Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Parlar amb els teus pares sobre l’embaràs és tan espantós com ser mare. Quan conegueu aquestes notícies, potser us sentireu massa confús per dir-ho als vostres pares, però si seguiu els passos següents, podreu iniciar una conversa oberta i honesta amb ells: i decidiu què fer a continuació.

Passos

Primera part de 2: prepareu-vos per a la conversa

1. 

   Prepara't per veure què diràs. Fins i tot si els vostres pares es sorprendran en assabentar-vos que esteu embarassada, podeu alleujar la situació sent tan clar i madur com pugueu quan els ho expliqueu. Aquí hi ha alguns suggeriments:
   • Obriu una conversa. No espanteu els vostres pares dient: "Tinc molt males notícies". En lloc d’això, digueu: “Tinc alguna cosa molt difícil d’explicar als pares”.
   • Penseu en com explicaríeu el vostre embaràs. Saben que vas tenir relacions sexuals o fins i tot vas tenir un nuvi?
   • Comparteix els teus sentiments. Fins i tot si us resulta frustrant i difícil de parlar, intenteu aguantar les llàgrimes fins que acabi la conversa i plorareu. Feu saber als vostres pares que us sorprenen i que us sap greu deixar-los defallir, que travesseu el moment més difícil de la vostra vida i que realment necessiteu el seu suport.
   • Disposat a respondre qualsevol pregunta. Els pares faran moltes preguntes, així que és millor preparar respostes amb antelació perquè no us sorprengueu.

2. 

   
   
   Predicció de les reaccions dels pares. Un cop hàgiu descobert com expressar els vostres sentiments i què dir, haureu d’anticipar-vos a la reacció dels vostres pares. Això dependrà de molts factors, com ara com van tractar les males notícies abans, si el vostre embaràs va ser un xoc complet per a ells i quins eren els seus valors. . Penseu en el següent:
   • Sabien que tenies relacions sexuals? Si heu tingut relacions sexuals durant uns mesos o anys, però els vostres pares no saben res, se sorprendran més que si dubtessin o fins i tot coneguessin el vostre comportament.
   • Quins són els seus valors vius? Tenen una ment oberta sobre el sexe prematrimonial o creuen que definitivament no heu de tenir relacions sexuals fins que no esteu casats o compromesos?
   • Com van reaccionar davant les males notícies del passat? Fins i tot si mai no heu informat de notícies tan impactants als vostres pares, replantegeu-vos com van reaccionar davant d’altres situacions dolentes del passat. Com van reaccionar quan van informar que van fallar una prova o es van ratllar el cotxe?
   • Si els vostres pares han reaccionat alguna vegada en el passat, no els heu d’informar sols. Demaneu a un familiar de confiança i de mentalitat oberta que us mantingui al vostre costat quan ho aviseu als vostres pares o, fins i tot, porteu-los al vostre metge o professor per rebre les notícies.
   • Podeu practicar el xat amb un amic íntim. El més probable és que hagueu explicat al vostre millor amic la vostra història d’embaràs, no només sabran com reaccionaran els vostres pares, sinó que també poden ajudar a assajar la conversa. A partir d’aquí, entendràs millor com reaccionaran els teus éssers estimats.

3. 

   
   
   Trieu un bon moment per xatejar. És important fer-ho saber als vostres pares en el moment adequat, així que trieu una data i una hora ideals perquè puguin acceptar-ho. Penseu en els suggeriments següents:
   • No estigueu massa nerviós. Si dius: "Tinc alguna cosa molt important per dir als meus pares. Quan puc parlar?", Llavors voldran parlar amb tu de seguida i després no en tens cap. preparació. En lloc d'això, estigueu molt tranquils i digueu: "Tinc alguna cosa que dir-vos. Quan tindreu temps per a mi?"
   • Tria un moment en què els teus pares estiguin completament centrats en tu. Trieu un moment en què els vostres pares estiguin a casa i no tingueu pensat sortir a sopar, no haureu de recollir el vostre germà dels entrenaments de futbol ni teniu previst quedar-vos amb els amics. Després de parlar-vos, realment necessiten temps per reflexionar sobre les notícies.
   • Trieu el moment en què els vostres pares estiguin menys estressats. Si els vostres pares sovint estan estressats o cansats quan tornen de la feina a casa, espereu fins que després de sopar, quan es relaxin una mica, per iniciar una conversa. Si sembla que els vostres pares estan estressats tota la setmana, parleu amb ells els caps de setmana. El dissabte seria més apropiat que el diumenge, perquè el diumenge a la nit potser els pares hauran de preocupar-se per la feina la setmana vinent.
   • Trieu un moment que us beneficiï. Tot i que hauríeu de triar el moment que millor s’adapti als vostres pares, no oblideu tenir en compte els vostres propis sentiments. Tria un moment en què no estiguis massa cansat després d’una setmana d’estudi i en què no t’hagis de preocupar per la prova important de l’endemà.
   • Si voleu que algú hi sigui present, trieu un moment que també s’adapti a aquesta persona. Si voleu que el vostre xicot estigui present, és una decisió molt arriscada i us heu d’assegurar que farà que la situació sigui més còmoda en lloc d’empitjorar-la.
   • No demoreu massa la conversa. Escollir el moment òptim us ajudarà a mantenir una conversa fluida, però retardar unes setmanes perquè tothom està ocupat i estressat només empitjorarà la situació.
   publicitat

Part 2 de 2: Informeu els pares

1. 

   
   
   Informeu els pares. Aquesta és la part més difícil del pla. No importa el que hagueu de dir i preveureu les reaccions dels vostres pares, i fins i tot si heu escollit el millor moment per parlar, aquesta segueix sent una de les converses més dures del món. la teva vida.
   • Relaxeu-vos. Probablement heu pensat en aquesta conversa mil vegades. Tanmateix, adoneu-vos que el que preveieu sol ser el pitjor dels casos. Normalment, obtindreu 100 vegades més comentaris positius dels vostres pares del que podríeu pensar. La relaxació ajudarà a fer la situació més còmoda.
   • Feu que els pares se sentin còmodes. Fins i tot si normalment xategeu menys amb els vostres pares, podeu somriure, preguntar-los com els va i tranquil·litzar-los donant cops a la mà abans de donar cap informació.
   • Digueu: "Tinc alguna cosa molt difícil de dir als meus pares. Estic embarassada". Cal parlar clar i ferm.
   • Mantenir el contacte visual i el llenguatge corporal obert. Mostra la teva simpatia quan facis saber als teus pares.
   • Expressa els teus sentiments. Normalment els pares estaran tan impactats que no poden respondre immediatament. Feu-los saber com us sentiu sobre l’embaràs. Feu-los saber que això també és difícil per a vosaltres.

2. 

   Prepara’t per escoltar. Quan ho expliques als teus pares, reaccionen amb força. Tant enutjat, emocional, confús, ferit o sospitós, els vostres pares necessitaran temps per aprofitar la informació. Mantingueu la calma i escolteu les seves opinions sense interrompre’ls.
   • Tranquil·leu els vostres pares. Tot i que sou adult, els vostres pares acaben d’aprendre aquesta important notícia, de manera que els heu de donar suport.
   • Respon la pregunta. Si esteu preparats, podreu respondre a les preguntes amb honestedat i tranquil·litat.
   • Pregunteu com se senten els vostres pares. Si els sorprèn fins al silenci, doneu-los temps per aprofitar la informació i pregunteu-los com se senten. Si els pares no ho comparteixen després d’haver confessat els teus sentiments, pot ser que no sigui fàcil parlar més.
   • No us enfadeu si els vostres pares estan enfadats. Recordeu que acaben de rebre aquestes notícies que canvien la vida.

3. 

   Parleu sobre el següent pas. Una vegada que vosaltres i els vostres pares us hagueu compartit els sentiments dels altres a les notícies, és hora de determinar què fer a continuació.Si hi ha desacord, es fa més difícil. Tanmateix, tingueu en compte que ara us alleuja d’haver confiat i poder trobar una solució amb els vostres pares.
   • És possible que no pugueu parlar immediatament dels passos següents de la conversa. Els teus pares necessitaran temps per calmar-se i trigarà a controlar les teves emocions.
   • Recordeu que, tot i que aquesta crisi és potser la cosa més difícil que heu experimentat mai, vosaltres i la vostra família us reforçareu resolent problemes junts.
   publicitat

Consells

• Recordeu que els vostres pares us estimen, passi el que passi. Fins i tot si la conversa serà extremadament difícil, en última instància enfortirà l’afecte entre els vostres pares i vosaltres.
• Si insisteix a que el vostre xicot estigui present quan parleu amb els vostres pares, assegureu-vos que l’hagin vist i que coneguin la seva presència. La presència d’un desconegut però implicat en una aventura familiar només farà que els pares siguin més incòmodes.
• Prepareu-vos mentalment quan els pares s’enfaden. Cal que tingueu un pla en cas que els vostres pares us expulsin de casa o us demanin que avorteu o adopteu un fill, tot i que normalment no succeirà.

Advertiment

• Si els vostres pares tenen antecedents de violència, no els informeu mentre estigueu sols. Porteu-los a veure el vostre metge o professor.
• Si no esteu segur de si heu de mantenir el nadó, intenteu mantenir una conversa tan aviat com sigui possible per decidir què heu de fer a continuació. Si voleu avortar, com més temps retardeu el retard, més grans seran els vostres riscos per a la salut.