Content

• Passos

De vegades, els amics deixen que la gelosia els controli. Hi ha moltes maneres d’ajudar-lo a detectar un amic gelós. Podeu observar les vostres interaccions i veure si us degraden o actuen amb dificultats. Preste atenció a les seves accions. Un pessimista es posarà gelós fàcilment. Si un amic us enveja, mantingueu una conversa franca i treballeu junts per trobar una solució. Una bella amistat pot superar els sentiments d’enveja.

Passos

Primera part de 3: vigileu les vostres interaccions

1. 

   Vigileu els compliments sarcàstics. Un amic gelós intentarà mostrar preocupació felicitant-vos. No obstant això, podeu detectar la seva gelosia perquè els elogis no són ben intencionats. Si us fixeu en alguns compliments específics, podreu detectar signes d’agressivitat passiva. Aquests elogis transmeten enveja.
   • Per exemple, un amic pot pretendre que t’elogi, però ser sarcàstic. Suposant que trobeu una nova feina, un compliment sarcàstic pot dir: "És fantàstic. Normalment no accepten algú amb poca experiència, però és bo per a vosaltres".

2. 

   
   
   Fixeu-vos si el vostre amic menysprea els vostres èxits. Un amic envejós sovint sent que no són bons. Per tant, sempre volen reduir els èxits de la gent que els envolta. Si teniu bones notícies, el vostre amic sempre dirà el negatiu o us farà sentir indigne.
   • Per exemple, obteniu una "A" en una prova. Aleshores, l'enveja amiga pot dir: "No us confieu massa. Encara ens queda mig semestre per aprovar, així que no estic massa segur".
   • A més de minimitzar els vostres èxits, alguns dels vostres amics envejosos van encara més enllà i fan comentaris que superen qualsevol assoliment que tingueu. Poden dir insistència que han aconseguit alguna cosa molt superior al que heu aconseguit. Per exemple, “recordo la classe de matemàtiques diferencials. Aquesta classe va ser molt més difícil que aquesta i vaig obtenir una "A" per a totes les tasques i proves. Tenir el GPA més alt de la classe ”.

3. 

   
   
   Presteu atenció si no donen ànims. Els amics sincers sempre es feliciten mútuament pels seus èxits. Mentre que altres amics diuen paraules encoratjadores quan tingueu èxit, un amic gelós reacciona de manera diferent. Podrien dir sense embuts així: "D'acord. Genial". No és una felicitació sincera ni entusiasta.

4. 

   
   
   Mireu si l’amic us evita. Una persona que t’enveja pot començar a amagar-se la cara. Si se senten gelosos, veuran el vostre èxit com una representació del que no tenen. És possible que trobeu que un amic envejós us evitarà gradualment.
   • Un amic que coneixies però que ara sembla "molt ocupat" i que excusa constantment per evitar-te.
   • Potser us adoneu que el vostre amic sempre té temps amb altres persones que coneixeu, però poques vegades passa temps amb vosaltres.

5. 

   Fixeu-vos si el vostre amic escolta. Un amic envejós no mostrarà cap interès en conèixer el vostre èxit. És possible que trobeu que no els interessa quan parleu de feina, escola o una nova relació. Potser miren cap a un altre costat, juguen al telèfon o no fan comentaris ni preguntes sobre la vostra vida. publicitat

Part 2 de 3: observeu les accions del vostre amic

1. 

   Observar l'acció mostra pessimisme. Les persones amb enveja sovint tenen opinions negatives. Senten que la gent té èxit fàcilment quan els costa aconseguir-ho tot. Si un amic se sent gelós, podreu vigilar el pessimisme en les seves interaccions diàries.
   • Un amic pessimista sovint minimitza els vostres esforços. Si voleu aprendre una nova habilitat, l’envejós enumerarà els motius pels quals us desanimeu.
   • L’envejós amic també és sempre pessimista amb ell mateix. Si intenteu suggerir una solució al seu problema, trobaran immediatament una raó per subestimar la solució.

2. 

   Mireu si us imiten. La gelosia es manifesta sovint per imitació. Si un amic us enveja, potser voldrà imitar alguna cosa que esteu fent per viure una vida com la vostra. És possible que noteu que vesteixen com vosaltres, imiten el vostre gust i estil, xerren i fan broma sobre temes similars a vosaltres.
   • També podeu trobar que intenten superar-vos en superar-vos mentre us imiten. Per exemple, podeu començar a córrer 20 minuts al dia, mentre que el vostre amic gelós correrà 30 minuts al dia.

3. 

   Escolta comentaris sobre injustícies. La persona envejosa pot comentar fets o situacions en què se sent injust.Per exemple, diuen: “No és just que les coses us siguin fàcils. Sempre tens feines ben remunerades i estic atrapat en aquesta feina avorrida ”. Cal estar pendents de declaracions que impliquin injustícies sovint, perquè en molts casos són culpables de les circumstàncies per ser el motiu pel qual no poden aconseguir el que tens.

4. 

   Penseu si vol l'atenció. Les persones amb enveja solen ser persones que volen atenció. Es pot observar com es comporten davant de la gent. El vostre amic gelós sempre voldrà ser el centre d’atenció.
   • Un amic gelós pot presumir a les xarxes socials. Potser publiquen sobre les seves pròpies coses que els fan feliços o que compleixen la seva vida. També podeu trobar que es porten bé amb els vostres amics perquè volen l’atenció dels vostres amics.
   • L’amic envejós pot cridar l’atenció al grup. Intentaran dir els acudits més atrevits o explicar les històries més divertides. Una persona gelosa sol interrompre i intenta aclaparar la veu de l’altre amb alguna cosa més atractiva.

5. 

   Feu un seguiment del seu comportament social. Una persona gelosa pot començar a evitar-te. Admetràs que queden amb altres persones, no tu. De sobte no et demanen sortir. T’estan evitant. Posaran excuses per fer els deures, però després descobriràs que van sortir amb una altra persona aquella nit. publicitat

Part 3 de 3: enfrontar-se amb amics envejosos

1. 

   Posa’t a la seva pell. Penseu en els motius que la fan gelosa i en quin punt es troba el problema. Si es troben en una situació difícil, és probable que tinguin més enveja. Sense adonar-vos-en, parleu massa de vosaltres mateixos i dels vostres propis èxits i, sense voler, augmenteu la gelosia. En aquest cas, podeu provar de fer petits canvis a la manera de xatejar amb els vostres amics. Tot i això, és important que identifiqueu el seu problema perquè pugueu discutir-lo amb eficàcia.
   • Potser està passant un moment difícil. Han tingut algun problema darrerament? La dificultat per treballar o tenir una relació pot fer que algú sigui més gelós.
   • Reflexioneu sobre si heu contribuït a la seva gelosia. Fins i tot si la persona està contenta que les coses li vagin bé, perquè es troben en una situació difícil, pot ser difícil que us animi obertament. Potser esteu massa atents a vosaltres mateixos i als vostres propis èxits.

2. 

   Reconeix els sentiments d’inseguretat del teu amic. Feu el possible per mostrar el vostre afecte i comprensió. L’amic pot experimentar sentiments inquietants sobre si mateix, però expressat en un acte de gelosia. Pot ser perquè els falta coratge, els falta confiança i suporten la tristesa. Potser mai no tenen les mateixes oportunitats a la vida que vosaltres i tothom.
   • Normalment, les persones que s’hi sentin còmodes estaran segures i no envejaran. No obstant això, per a aquells que amaguen la seva inseguretat, sovint mostraran signes de gelosia.

3. 

   Parlant amb franquesa. Després de posar-vos a la pell, parleu amb franquesa entre vosaltres. Espereu fins que tots dos sigueu lliures i feu-los saber que heu de parlar. Podríeu dir: "Tinc la sensació que últimament sempre esteu gelós de mi. Vull solucionar-ho perquè valoro la vostra amistat".
   • Comenteu la situació amb la ment oberta. Tot i que consideren que el vostre amic és gelós sense raons, pot ser que els culpin al seu parer. Potser, sense adonar-se’n, no era sensible a la seva situació.
   • Després d’haver compartit els teus sentiments, dóna temps al teu amic per expressar-ho realment.

4. 

   Treballeu junts per trobar una solució. Si voleu mantenir una relació, necessiteu una solució bidireccional. Suggeriu un canvi i estigueu preparats per fer-ho si cal.
   • Per exemple, podeu preguntar-vos si hi estan d'acord abans de compartir el vostre èxit. En determinats moments, el vostre amic no voldrà escoltar els vostres èxits.
   • És possible que el vostre amic tingui gelosia, així que no parleu massa del vostre èxit.

5. 

   Mantingueu-vos allunyats d’ells si cal. Si el vostre amic continua sent gelós, acabeu la relació amb ells. Podeu tallar el contacte lentament o enfrontar-vos-hi directament. Digueu una cosa així: "Com que esteu gelós, crec que necessitem el nostre propi espai ara mateix. Espero que ho entengueu". És dolorós perdre un amic, però la gelosia és un mal tret. Quan calgui, mantingueu la distància d’un amic envejós. publicitat