Identifiqueu un amic fals - Consells

Vídeo: Chondro-Gide® - AMIC® in the Knee - surgical technique

Content

Passos
Consells

Una autèntica amistat és com una cirera sobre un gelat: gràcies a això, la nostra vida és més dolça. No obstant això, un fals amic pot esgotar la vostra energia, depriment i esgotador cada vegada que els coneixeu. Si sospiteu que hi ha un amic fals a la vostra associació, esbrineu la veritat de la persona observant el seu comportament i hàbits de comunicació. Llavors, intenteu distanciar-vos d’ells per deixar lloc a amistats que realment us portin felicitat a la vostra vida.

Passos

Mètode 1 de 3: observar el comportament de la persona

Pregunteu-vos si aquest amic sempre us ha defraudat. Els falsos amics sovint poden mentir, empassar promeses o desaparèixer quan més les necessiteu. Mireu aquesta amistat durant les darreres setmanes o mesos. Estàs constantment desconcertat per les seves accions? Si és així, és probable que estigueu tractant amb un fals amic.
- Si la persona et decepciona una vegada i una altra, hauràs de determinar quina opció és la millor: redueix les teves expectatives d’amistat o posa fi a l’amistat amb elles.
Klare Heston, LCSW
Klare Heston és una treballadora social clínica independent amb llicència a Ohio. Va rebre el seu Màster en Treball Social a la Virginia Commonwealth University el 1983.
Klare Heston, LCSW
Treballador social mèdic
Conèixer amics reals és igualment important. Clare Heston, una treballadora social, explica: “Un veritable amic és algú que t’acompanya en moments feliços i tristos. T’accepten, t’animen i confien en tu. Us proporcionaran comentaris honestos, però també respectaran la vostra decisió. També han d’acceptar els vostres altres amics i familiars ”.
Preste atenció al vostre comportament posant-vos sempre en primer lloc. Repenseu com us heu sentit durant i després d’estar amb aquest amic. Us sentiu sovint ignorats o ignorats perquè volen aclaparar-vos en cada conversa o decisió? Si és així, aquest amic no va pensar en absolut en els vostres drets.
- Hauríeu de sentir-vos més feliços després de conèixer els vostres amics, no exhaurits, cansats ni molestos.
- Si sembla que aquell amic no es preocupi per ningú més que per ells mateixos, probablement només necessiti el públic, no un amic.
- Tingueu en compte, però, que el vostre amic només pot necessitar temps per madurar. Potser absorbiran suggeriments constructius suaus. Per exemple, intenteu dir "Hi ha moments en què em sento frustrat quan em quedo amb els altres perquè esteu parlant de tot. Em sento com si no em vulguis escoltar ".
Fixeu-vos en la vostra actitud sense cor. L’entusiasme i la compassió són el nucli de l’autèntica amistat. Si sovint la persona té el cor fred cap a vosaltres, potser haureu de rellegir l’amistat.
- Per exemple, poden lluitar contra vosaltres i esperar que demaneu perdó. Viouslybviament, no es tracta d’una amistat igual i sana.
- El vostre ex també us pot deixar quan més els necessiteu, com ara quan acabeu de trencar amb la vostra parella i encara estan feliços de festa i us deixen sols.
Mireu si us donen suport i penseu en els vostres interessos. Al vostre amic li importa qui sou? Si és així, haurien d’anar a veure actuar la vostra banda i preguntar-vos com va anar la vostra competició d’animadores. També han de recordar els vostres aniversaris i esdeveniments importants.
- Si la persona desconsidera o riu de les coses que estimes (o mai no apareix en esdeveniments que valors molt), evidentment no et recolzarà.
Penseu que aquest amic accepta els vostres defectes o sempre trau els vostres defectes a criticar? De vegades tothom comet errors.Un bon amic estarà a punt per donar-vos temps per relaxar-vos i no repetir els vostres errors. Si la vostra conversa amb aquesta persona és només un bucle sense fi al voltant dels vostres defectes i errors, probablement haureu de mantenir una certa distància d’ells.
- És difícil esperar un perdó fàcil si hem ferit algú. No obstant això, els bons amics no s’han de turmentar per sempre. Si no, és possible que us sentiu incòmode al seu voltant.
Penseu si sovint la persona us fa sentir culpable. Els veritables amics han d’entendre que de vegades estàs ocupat i no tens temps per passar-hi. D’aquesta manera, si la persona intenta fer-te sentir culpable quan li negues alguna cosa o simplement no pots passar l’estona, és difícil dir que sigui un amic real.
- De vegades tothom està ocupat, de manera que no us heu de sentir culpables d’estar sempre disponibles.
- Preneu una nota especial si el vostre amic sempre us demana que hi sigueu quan ho necessiti, però no us respon de manera similar.
publicitat

Mètode 2 de 3: identificar problemes de comunicació

Tingueu en compte si són incòmodes parlar amb vosaltres. Això inclou petits gestos en un fals amic.
- Quan els teus amics parlen de tu, poden sentir-se antinaturals davant teu.
- Fixeu-vos si es mouen, es trenquen els cabells o suen les mans al vostre voltant. No tots aquests signes volen dir que són falsos; potser és només el seu hàbit. Si el vostre amic es mossega les ungles, no és cap signe que estiguin fingint.
- Si semblen preocupats o no et miren als ulls, probablement se sentin culpables d’alguna cosa.
Fixeu-vos si el vostre amic escolta o només demana el contrari. L’escolta activa és un factor important per construir relacions sòlides. Si intenteu escoltar el vostre amic tot el temps però no us responen correctament, és possible que no siguin amics sincers.
- Presteu atenció quan parleu amb la persona: us interrompen constantment? No els interessa el que dieu i passar a un altre tema?
- Suposem que contacteu amb el vostre amic per parlar de notícies que són importants per a vosaltres. És possible que un fals amic no vulgui escoltar-vos parlar d’aquelles notícies, sinó que continuaven parlant amb ells mateixos.
Establir límits i parar atenció per veure si ho respecten. Per posar a prova la sinceritat d'algú, estableix uns límits sobre com reacciona. Un veritable amic estarà disposat a acceptar i respectar els seus límits personals.
- Per exemple, es podria dir "Ei home, no puc sortir dijous cada setmana a partir d'ara. He de dedicar més temps a aprendre química ". O "Podem deixar de parlar de sexe? No m'agrada parlar d'això ".
- Si l’amic continua creuant la línia o es nega a entendre’l, pot ser que no siguin bons amics.
Busqueu signes de gelosia o gelosia. Hi ha amics que són bons amics quan tothom es troba en circumstàncies prou iguals. Tanmateix, en el moment que excel·les en alguna cosa, aquest amic obre immediatament les urpes. Si es molesten, se’n burlen o es mostren quan et veuen reeixit, no podràs trucar-los amics.
- Una pista òbvia és notar si xafardegen sobre vosaltres. Pot ser un senyal que us envegen.
  - Algú que us xiuxiueja sobre una altra persona pot parlar malament de vosaltres. Un bon amic parla del costat bo en lloc del costat dolent dels altres. No xafardejar amb ells.
- Podeu percebre la gelosia sentint que sempre competeixen amb vosaltres, que no us motiven mai, i que els heu d’incloure sempre a totes les vostres activitats perquè no se sentin exclosos.
- Un amic gelós pot mostrar una actitud possessiva quan passes temps amb els altres. Un bon amic mai no us separarà dels vostres altres amics o éssers estimats.
Identificar conductes agressivitat passiva. Van acceptar ajudar-vos amb alguna cosa, però mai no ho van fer? Alguna vegada us heu sentit com si estiguessin destruït de manera encoberta? Si es tracta d’una imatge que representa el vostre amic, és possible que aquesta persona tingui la tendència a ser passiva-agressiva, un hàbit que perjudica realment una veritable amistat.
- No es pot canviar la tendència d'algú a ser agressiu i passivament agressiu, així que ni tan sols proveu-ho. Intenteu allunyar-vos d’aquests falsos amics i, si heu de comunicar-vos amb ells, parleu amb un to assertiu.
Tingueu en compte si els vostres secrets no es revelen. Penseu en si els vostres secrets solen sortir. Si és així, no tens cap amic fals?
- Fins i tot podeu provar la confiança del vostre amic explicant-los una mica de "secret" i dient-los que el mantinguin privat. Si veieu que es parla d'això en algun lloc, llavors ja sabeu exactament qui era la filtració.
- A més, si aquest amic sol dir-vos coses dolentes sobre els altres "amics", és probable que tingueu xafarderies.
Penseu en la freqüència amb què us parlen. Amb quina freqüència aquest amic es manté en contacte amb tu? Això pot variar d'una relació a una altra, però, en general, els bons amics es mantenen en contacte. A més, els amics es diuen mútuament per preguntar-se mútuament, no només per demanar ajuda.
- Si aquesta persona només et truca cada vegada que necessita alguna cosa, potser no sigui un bon amic.
publicitat

Mètode 3 de 3: construir autèntiques amistats

Torneu a avaluar l'amistat amb falsos amics. Pregunteu-vos si voleu continuar jugant amb un fals amic. Reflexiona sobre com et sents per estar amb aquest amic, si han fet alguna cosa bona a la teva vida. Si no, probablement és millor deixar que aquesta persona surti de la seva vida.
- També podeu consultar amb persones de confiança. Pregunteu a un pare, un germà o un amic íntim si haureu de separar-vos d’un amic fals.
Parla amb aquest amic. Digues a l’amic fals el que vas notar en el seu comportament, recordant com t’han afectat les accions. A continuació, podeu prendre una decisió en funció de la seva resposta.
- Per exemple, si el vostre amic sembla conèixer l’error i intenta fer un canvi, podeu donar-los una oportunitat. Al contrari, si neguen o mostren descuit, potser hauria d’acabar aquesta amistat.
Disminuïu les expectatives de la vostra amistat perquè no us faci mal. Per evitar perdre massa temps i energia en amistats falses, ajusteu les vostres expectatives per a determinades persones. Si reduïu els vostres estàndards d’amistat, ja no us frustrareu ni us sentireu ignorats. Podeu mantenir el contacte amb la persona, però no dediqueu molt de temps a la relació.
- Per exemple, podeu posar aquest amic en una nova categoria, com ara "conegut". Un cop comenceu a tractar-los com a coneguts, ja no us sentireu trist si no us criden el bon aniversari.
Connecteu amb persones amb interessos similars i valors que valoreu. Coneix gent nova que comparteixi els teus interessos oferint-te voluntari, inscrivint-te a una nova classe o unint-te a un club. Quan interactueu amb persones noves, presteu atenció a com interactuen per veure si tenen la mateixa percepció de valor que vosaltres.
- Per exemple, si doneu prioritat a un amic, observeu si la persona valora la persona que esteu davant de l’amic “virtual”, per exemple, no parla constantment per telèfon.
- Si valoreu la sinceritat, parleu en si el vostre nou amic posa o amaga informació sobre vosaltres mateixos.
Tingueu precaució quan compartiu informació personal amb nous amics. Conèixer les relacions pot convertir-se en amistats més profundes quan estigueu oberts els uns als altres. Tot i això, heu de fer-ho amb precaució i lentament. No vol córrer el risc de compartir coses de manera massa privada amb algú que no estigui segur que realment ho és.
- Per exemple, proveu d’explicar-los els vostres objectius professionals abans de veure si han respost de manera similar. A mesura que tingueu més confiança, podeu revelar coses més personals, com ara la vostra salut.
- A part de protegir els vostres propis interessos, la divulgació gradual també és la forma més sana de construir una nova relació. Poques vegades es coneix un dels secrets més profunds d'algú durant la primera setmana de coneixement.
publicitat