Autora:
John Stephens
Data De La Creació:
23 Gener 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Compostes per minerals i sals àcides, els càlculs renals són partícules cristal·lines dures que es formen a l'interior del ronyó. Si les pedres són prou grans no podran escapar-se i causar dolor intens. Les persones que han patit aquesta afecció en el passat han de saber evitar la recurrència de la pedra, ja que la probabilitat de recurrència de la pedra és de fins al 60-80%.
Passos
Mètode 1 de 3: determinar el tipus de càlcul renal
Heu de demanar al vostre metge que esbrini específicament quines pedres heu tingut en el passat. Això és molt important perquè només quan es coneix el tipus de pedra es poden prendre precaucions específiques. Assegureu-vos que el vostre metge hagi revisat les glàndules paratiroides per descartar la possibilitat que això sigui un factor en la formació de càlculs renals.
- Les pedres de calci es formen perquè l’excés de calci s’acumula als ronyons i no es pot eliminar per l’orina. Després es combina amb altres residus per formar grava. El tipus de pedra càlcica més típic és l’oxalat de calci i també és el més comú. Les pedres de fosfat càlcic no són tan freqüents, sinó que provoquen més problemes perquè es formen més grans i més dures, de manera que, per descomptat, són difícils de tractar.
- Les pedres d’estruvita es formen després d’una infecció urinària i es componen de magnesi i amoníac.
- Les pedres d’àcid úric es produeixen quan els ronyons són massa àcids. La reducció de la ingesta de carn pot evitar que es formin aquests càlculs, ja que els càlculs renals sovint es relacionen amb la gota, de manera que responen de manera similar al tractament de la gota.
- Les pedres de cistina no són freqüents, però solen heretar a la família. La cistina és un aminoàcid i algunes persones en hereten moltes generacions anteriors.
Penseu en els riscos futurs. Les persones que han tingut alguna vegada càlculs renals també tenen un major risc de recaiguda. Heu de tenir en compte els factors de risc que potser no coneixeu, descarregant la següent aplicació per avaluar el risc de càlculs renals a http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -de-ronyó-pedres-roks. A continuació, haureu de discutir aquests riscos més amb el vostre metge.
Consulteu amb el metge. Depenent del tipus de càlcul renal que tingueu, de la vostra edat, sexe i antecedents familiars, el vostre metge us pot ajudar a desenvolupar un pla per reduir el risc de tornar a desenvolupar càlculs renals. Sobretot, heu de canviar la dieta, beure molts líquids i, en alguns casos, prendre medicaments o cirurgia (però només per a casos específics). publicitat
Mètode 2 de 3: Prevenir els càlculs renals amb dieta
Beu més aigua. L’aigua ajuda a excretar els residus, cosa que provoca la formació de càlculs renals. Es poden beure altres líquids, però l’aigua és la millor. L’aigua té un efecte de lixiviació que ha d’evitar la formació de pedres sense introduir cap substància com el sucre, el sodi o altres ingredients a la beguda als ronyons. Beure almenys 8 gots d’aigua (250 ml / tassa) al dia. Eviteu les begudes amb cafeïna ja que s’assequen en lloc d’hidratar-les. La quantitat d’orina d’uns 2 litres al dia és mínima i ha de ser de color groc clar.
Eviteu la sal. Una de les principals causes de càlculs renals és l’excés d’orina. La sal deshidrata el cos i, per tant, provoca una concentració més alta d’orina. Si realment us agrada menjar salat, heu de conciliar els seus efectes bevent molta aigua després de menjar.
Reduïu la ingesta de carn. La proteïna animal concentra l'orina, de manera que també és un factor a evitar. Els residus de proteïnes entren a l’orina i augmenten el risc de càlculs renals.
Consumeix més fibra. Alguns estudis han demostrat que les fibres insolubles es combinen amb el calci a l’orina i les excreten a les femtes, reduint així la quantitat de calci que queda a l’orina. Les bones fonts de fibra inclouen:
- Cereals integrals com civada, segó, quinoa
- Suc de prunes i prunes seques
- Verdures de fulla frondosa com els espinacs, les bledes o la col arrissada
Aneu amb compte amb la quantitat d’oxalat que consumeix si alguna vegada ha tingut càlculs d’oxalat de calci. La millor manera és menjar tant calci com oxalat al mateix àpat, de manera que el calci i l’oxalat funcionaran junts a l’estómac en lloc d’esperar que els ronyons comencin a processar-lo i el converteixin en càlculs renals.
- Els espinacs, la xocolata, la remolatxa i el ruibarbre són rics en oxalats. Els fesols, els pebrots verds, el te i els cacauets també contenen oxalats.
- La llet, el formatge, el suc de taronja fortificat amb calci i el iogurt són aliments rics en calci que podeu menjar en combinació amb aliments rics en oxalat.
Mètode 3 de 3: Prevenció de càlculs renals amb medicina i cirurgia
Prendre medicaments per a càlculs de calci. Els medicaments més típics són els diürètics del grup tiazida o la barreja de fosfats. La hidroclorotiazida (un diürètic tiazídic) treballa per reduir la quantitat de calci excretat per l'orina retenint calci als ossos, reduint així el risc de desenvolupar càlculs de calci. Aquest medicament és més eficaç quan ajusteu simultàniament la ingesta de sal.
Demaneu al vostre metge que us recepti un medicament per eliminar els càlculs d’àcid úric. Els medicaments contra l’alopurinol (Zyloprim, Aloprim) mantenen l’alcalinitat de l’orina i redueixen el contingut d’àcid úric tant a la sang com a l’orina. De vegades l’alopurinol es pot combinar amb un agent alcalí per dissoldre completament la pedra d’àcid úric.
Prengui antibiòtics per a càlculs d’estruvita. Prendre un breu curs d’antibiòtics pot ajudar a prevenir la formació de bacteris que formen estruvita a l’orina. Normalment, el vostre metge no vol que prengueu un antibiòtic a llarg termini, però una dosi curta us pot ajudar de manera significativa.
Contracció de càlculs de cistina mitjançant l’alcalinització de l’orina. Aquest mètode requereix la inserció d’un catèter i la injecció d’un agent alcalinitzant al ronyó. Les pedres de cistina solen respondre bé a aquest tractament, especialment quan es pren molts líquids dia i nit.
Controlar la formació de càlculs de calci mitjançant cirurgia. Aquesta és només una opció si teniu hiperparatiroïdisme, cosa que significa que la glàndula paratiroide és la causa de càlculs renals. És probable que es formin càlculs de calci si teniu aquesta afecció. La cirurgia per eliminar una de les dues glàndules paratiroides del coll pot curar la malaltia i eliminar el risc de càlculs renals. publicitat
Consells
- No sempre es pot saber quin tipus de pedra teniu en el passat. És possible que la pedra s’hagi esvaït sense deixar rastre, o que els resultats de la prova de pedra puguin trigar molt de temps.Tot i això, encara podeu tractar la pedra, que és només un tractament menys concentrat i menys eficaç.
