Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Els llavis secs poden esdevenir esquerdats i dolorosos. Pot ser causat per diversos motius, com ara el clima sec, llepar-se els llavis i l'ús de medicaments específics. Aquesta situació és especialment problemàtica a l’hivern. Afortunadament, podeu prevenir-lo seguint uns hàbits fàcils.

Passos

Mètode 1 de 3: Cura dels llavis

1. 

   Beu molta aigua. La deshidratació pot fer que els llavis s’assequin i s’escrinxin. Intenteu beure molta aigua per ajudar a mantenir la humitat als llavis.
   • A l’hivern, l’aire sol assecar-se, de manera que cal augmentar la quantitat d’aigua del cos.
   • Beure almenys 8 gots d’aigua al dia.

2. 

   
   
   Utilitzeu un humidificador per afegir més humitat a l’aire. Si viviu en una zona amb clima sec, podeu utilitzar un humidificador per evitar la sequedat. Podeu trobar aquest dispositiu a la majoria de supermercats o supermercats d’electrònica.
   • Mantingueu el nivell d'humitat a l'interior entre un 30 i un 50%.
   • Mantingueu net l’humidificador netejant-lo segons les instruccions del fabricant. En cas contrari, la màquina es pot convertir en floridura o acumular bacteris i moltes altres coses repugnants que us poden transmetre gèrmens.

3. 

   
   
   No sortiu de casa amb inclemències meteorològiques sense protegir-vos els llavis. Exposar els llavis al sol, al vent i a les temperatures fredes els pot assecar. Porteu sempre bàlsam per als llavis o cobreu-vos els llavis amb un mocador abans de sortir.
   • Mantingueu la humitat als llavis amb bàlsam per als llavis o bàlsam que conté protector solar per evitar cremades solars (sí, els llavis també es poden cremar!).
   • Aplicar bàlsam labial 30 minuts abans de sortir de casa.
   • Si aneu a nedar, assegureu-vos de tornar a aplicar el bàlsam de llavis regularment.

4. 

   
   
   Consulteu la quantitat de vitamines i nutrients essencials que consumeix. La manca de vitamina pot provocar que els llavis s’assequin i s’escrinxin. Heu d’assegurar-vos que obteniu les vitamines i minerals següents per al vostre cos i consulteu el vostre metge si no esteu segur de si rebeu la dosi necessària:
   • Vitamines del grup B.
   • Ferro
   • Àcids grassos essencials
   • Multivitamínics
   • Suplements minerals
   publicitat

Mètode 2 de 3: Utilització d'Actualitat

1. 

   Aplicar crema hidratant. L’ús d’una crema hidratant ajudarà a mantenir la humitat als llavis i l’absorbirà amb més facilitat. Els hidratants són una part important per mantenir els llavis hidratats. Cerqueu cremes hidratants que continguin els ingredients següents:
   • Mantega de karité
   • Emu Butter
   • Oli de vitamina E
   • Oli de coco

2. 

   Utilitzeu pintallavis de vent. Els llapis de llavis ajuden a promoure el procés de curació i a prevenir la sequedat dels llavis. També podeu utilitzar llapis de llavis per mantenir la humitat i protegir els llavis dels irritants del vostre entorn.
   • Apliqueu brillantor cada hora o dues per tractar els llavis secs i mantenir els llavis sans.
   • Utilitzeu una brillantor de llavis amb un SPF d'almenys 16 per protegir els llavis del dany solar.
   • Aplicar bàlsam per als llavis després d'utilitzar la crema hidratant.
   • Cerqueu un pintallavis de vent que contingui cera d’abella, greixos minerals (petroli) o dimeticona.

3. 

   Apliqueu vaselina (vaselina) als llavis. De manera similar al bàlsam labial, el greix mineral (per exemple, la vaselina) pot ajudar a retenir la humitat i protegir els llavis. L’ús de greixos minerals fins i tot us pot ajudar a protegir-vos del sol, cosa que pot fer que els llavis s’assequin i estiguin esquerdats.
   • Apliqueu protector solar per als llavis especialment formulat als llavis sota el greix mineral.
   publicitat

Mètode 3 de 3: Eviteu els irritants

1. 

   Desfer-se dels al·lergògens. Els llavis poden ser al·lèrgics a determinats productes químics. Els sabors i els colors són els culpables més habituals. Si els llavis solen estar esquerdats, utilitzeu només productes que no tinguin perfums ni colorants.
   • La pasta de dents també és un agent comú. Si els llavis us picaven, s’assequen o us fan dolor, o us presenten butllofes després de rentar-vos les dents, és possible que sigueu al·lèrgic als ingredients de la pasta de dents. Proveu de canviar a productes naturals que no contenen conservants, colorants ni sabors.
   • Per a les dones, la barra de llavis és la principal causa de cheilitis (al·lèrgies de contacte), però per als homes la pasta de dents és la culpable.

2. 

   No et llepis els llavis. Llipar-se els llavis pot fer que els llavis quedin més secs. Tot i que aquesta acció sembla ajudar a hidratar els llavis, en realitat provoca sequedat de llavis. De fet, la "dermatitis per llepar-se els llavis" és freqüent en persones que es llepen massa els llavis i pot provocar una erupció cutània amb pruïja a la pell al voltant dels llavis. En el seu lloc, utilitzeu una crema hidratant per als llavis.
   • Mantingueu-vos allunyats de les brillants llavis amb gust, ja que us faran llepar-vos més els llavis.
   • No apliqueu un determinat producte massa vegades, ja que també us pot llepar els llavis.

3. 

   Eviteu mossegar-vos o pelar-vos la pell dels llavis. Mossegar-se els llavis eliminarà la pel·lícula protectora al voltant dels llavis i causarà més llavis secs. No us mossegueu ni peleu els llavis, doneu-los temps per curar-los i fer la seva feina.
   • Presteu atenció al moment en què us mossegueu o peleu els llavis perquè potser no us adoneu del que feu.
   • Demaneu als vostres amics que us recordin que no us mossegueu ni peleu els llavis cada vegada que us vegin fer això.

4. 

   No mengeu aliments específics. Els aliments picants i àcids poden irritar els llavis. Observi els llavis després de menjar i beure i buscar signes d’irritació. Intenteu eliminar aquests aliments de la vostra dieta diària durant unes setmanes per veure si la irritació disminueix.
   • No utilitzeu aliments rics en pebrots ni salses.
   • Eviteu els aliments àcids com els tomàquets.
   • Alguns aliments, com ara les pells de mango, contenen irritants que heu d’evitar.

5. 

   Respira pel nas. Respirar regularment aire per la boca pot provocar la sequedat dels llavis i fer-los esquerdar. En el seu lloc, hauríeu de respirar pel nas.
   • Consulteu el vostre metge si teniu problemes per respirar pel nas. És possible que tingueu al·lèrgia o alguna altra afecció mèdica que provoqui un nas tapat.

6. 

   Consulteu els medicaments que esteu prenent. Els efectes secundaris d’alguns medicaments poden provocar sequedat de llavis. Consulteu amb el vostre metge per esbrinar si la medicació que preneu és la causa de la sequedat dels llavis. Sovint s’utilitzen medicaments sense recepta i amb recepta que poden causar sequedat de llavis:
   • Depressió
   • Preocupació
   • Dolor
   • Acne sever (Accutane)
   • Congestió nasal, al·lèrgies i altres problemes respiratoris
   • No deixeu mai de prendre una pastilla sense l’aprovació del vostre metge.
   • Consulteu amb el vostre metge sobre l'ús de medicaments alternatius o sobre com afrontar aquest efecte secundari.

7. 

   Saber quan s’ha de veure amb un metge. En alguns casos, els llavis secs poden ser un signe d’una altra afecció mèdica que un metge hauria de diagnosticar. Si experimenta alguna de les situacions següents, consulteu el vostre metge:
   • Els llavis continuaran assecant-se, fins i tot si es realitzen diversos tractaments
   • Els llavis secs causen dolor extrem
   • Llavis inflats o descarregats
   • Esclat a la cantonada dels llavis
   • Llagues a prop dels llavis o als llavis
   • La nafra no es cura
   publicitat

Consells

• Beu sempre molta aigua per mantenir els llavis hidratats.
• Utilitzeu bàlsam o bàlsam labial al matí per evitar els llavis secs.
• No oblideu aplicar una crema hidratant per als llavis al matí. Els llavis més secs són quan acabes de despertar.
• Aplicar llapis de llavis abans de menjar i rentar-se els llavis després de menjar.
• Les principals causes dels llavis esquerdats són el sol, el vent i l’aire fred o sec.
• Renteu-vos les mans abans de tocar-vos la cara o aplicar-vos una barra de llavis o una crema hidratant per als llavis.
• Cada nit abans d’anar a dormir, apliqueu mel als llavis.

Advertiment

• No mengeu mai bàlsam de llavis, barra de llavis de protecció solar ni llapis de llavis, ja que poden ser bastant verinosos.