Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Moltes persones són per naturalesa extremadament tímides i incòmodes en tractar amb desconeguts. Potser s’arronsaran, lluny de la multitud, i viuran al seu propi món. Un cop es senten còmodes amb algú, mostren més coses i poden estar molt bé en contacte. En aquest punt, és possible que no recordeu la timidesa de la persona o com va actuar la primera vegada que es va conèixer. Uniu-vos a nosaltres per aprendre a trencar la timidesa inicial i conèixer aquest tímid amic.

Passos

Primera part de 3: apropar-se a una persona tímida

1. 

   No aneu al mateix grup d’amics, i molt menys, acosteu-vos. Somriu de forma amable i càlida. Tranquil i educat. Presenteu-vos i pregunteu pel vostre nom. Intenteu no començar a parlar amb un to de veu excessivament excitat, pot arribar a ser massa per a una persona tímida. Parla suaument amb un to moderat.
   • Segur que us heu acostat de manera amable i carismàtica, però al mateix temps, no massa emocionat per ser irreal. Podeu dir alguna cosa així: "Ei, he notat que estaves sola. Sóc un, i com et dius?".
   • En lloc d’arribar a grups, arribar sols augmenta la probabilitat que la persona interactuï amb vosaltres. Les persones tímides solen sentir-se aclaparat i intimidat davant de moltes persones.

2. 

   
   
   Limiteu el contacte visual al principi. Les persones tímides tenen tendència a ser tímides o confuses en situacions socials. Aquest sentiment es va intensificar sota la mirada atenta. Mirar repetidament algú pot semblar intimidatori. Per tant, moveu els ulls regularment per fer que el vostre nou amic sigui més còmode.
   • La ciència ha demostrat que el contacte visual augmenta la consciència de si mateix, un estat incòmode per a persones extremadament tímides.
   • Per fer que la persona estigui més còmoda amb vosaltres, busqueu un contacte visual entre el 30 i el 60% de les vegades. En general, quan escolteu, haureu de tenir contacte visual una mica més que quan parleu.
   • Per fer que el vostre nou amic estigui més còmode amb vosaltres, deixeu-vos de banda en lloc de mirar-lo. Normalment, fer-ho redueix la sensació d'intimidació. Assegureu-vos de girar lleugerament cap a ells per mostrar interès i interès per la conversa.

3. 

   
   
   Feu preguntes obertes. Per treure gent tímida de les seves fundes, podeu començar a fer algunes preguntes. Les preguntes obertes necessiten més que "sí" o "no" quan la resposta és la millor opció. Aquest tipus de pregunta permet a l’oient respondre per si mateix en lloc de limitar-lo a determinades opcions. També donen a l’amic potencial l’oportunitat de triar el nivell d’intercanvi que volen.
   • Per exemple, si assistiu a una reunió i voleu parlar amb algú amb un caràcter tímid que sempre s’amaga al racó o es recolza a la paret, podríeu preguntar-vos: "Com ho sabeu? El propietari d'aquesta reunió? ".
   • Altres preguntes obertes poden incloure: "Què us ha portat aquí avui?", "Què feu normalment per diversió?" o "Quina impressió teniu de la pel·lícula?".

4. 

   
   
   Aprèn a acceptar el silenci. La comunicació és un procés natural d’augment o disminució de la parla, l’escolta i el silenci. Com a extrovertit, podeu pensar que el silenci és un perillós signe de fracàs en la comunicació social. Això no està bé. Uns segons de silenci estan perfectament bé, sobretot quan es parla amb una persona tímida. És possible que necessitin més temps per processar la informació i donar respostes en conseqüència. Quan estigueu callat durant un temps, simplement inicieu un tema nou o aprofiteu per acabar la conversa.
   • Si voleu continuar parlant, podeu intentar trobar una connexió amb alguna cosa que es deia abans, com ara: "Per tant, heu dit que el vostre germà treballa sobre cotxes, no?".
   • Si voleu alliberar a tots dos del incòmode silenci, podeu dir: "Mai, estic encantat de conèixer-vos. Més endavant us parlarem".

5. 

   Deixeu que la primera reunió tingui lloc ràpidament. Encara que no hi hagués un silenci incòmode que amenaçés la conversa, un breu i dolç primer encontre continua sent una bona idea. Quan hàgiu establert un breu contacte, busqueu una pausa natural per acabar la conversa.
   • Les persones tímides necessiten temps per conèixer la gent i situacions noves. Espereu-ho limitant les vostres interaccions inicials i allargant gradualment l’exposició a mesura que es tornin més còmodes.
   publicitat

Part 2 de 3: Reforç de la connexió entre tots dos

1. 

   Estigueu preparats per a una conversa. Si realment voleu fer amics amb una persona extremadament tímida, haureu d’iniciar la conversa. És a dir, heu de preparar algunes maneres de parlar i, sovint, obrir-vos quan la conversa calla.
   • Per descomptat, en alguns casos, una persona tímida pot adaptar-se ràpidament i començar a interactuar més. Tanmateix, en les primeres etapes d’una amistat, cal estar preparat per obrir i / o dirigir la conversa.

2. 

   Debateu els interessos comuns. Quan parleu amb una persona tímida, probablement hauríeu d’evitar xafarderies. En general, molts introverts gaudeixen de converses profundes i entretingudes, a diferència de temes superficials com el clima o els plans de cap de setmana.
   • Intenta animar el teu tímid amic observant allò que sembla que els interessa parlar. Centrem-nos en aquests temes.
   • Per exemple, si el vostre amic sembla entusiasmat per esmentar un reality show, que se li expliqui amb més detall el tema. Podeu preguntar-vos: "Qui és el vostre personatge preferit? Per què?" o "Parla'm de l'episodi que oficialment t'ha fet fan d'aquest programa".

3. 

   Mostrar llenguatge corporal obert. Les persones tímides solen ser tímides per les interaccions socials i, de vegades, reaccionen a la situació amb indicacions fisiològiques com ara sudoració, palpitacions del cor o rubor. Sovint es preocupen massa per com veuen els altres. Construeix una conversa més agradable i menys intimidant. Quan estigueu amb un amic tímid, assegureu-vos:
   • Feu contacte visual de tant en tant (i no espereu mirar enrere)
   • Cap a ells durant tota la conversa.
   • Inclineu-vos cap endavant per mostrar interès en la conversa.
   • No creieu els braços ni les cames, deixeu-los relaxar-vos de costat
   • Somriu i assenteix amb el cap per animar-los a continuar

4. 

   Compartir secrets per augmentar la intimitat i la intimitat. Confessar és un acte valent i una manera eficaç de convertir un conegut comú en un veritable amic. Els amics saben coses privades que potser no siguin conegudes per gent de fora. Si voleu millorar la vostra relació amb una persona tímida, obriu-vos-hi.
   • L’amabilitat és una de les característiques més importants d’una amistat. Podeu aconseguir-ho expressant-vos adequadament. Tot i això, s’ha d’entendre que no és necessari compartir els secrets més profunds i foscos. De fet, fer-ho pot espantar el vostre nou amic i fugir d’aquesta intimitat sobtada.
   • Comenceu per alguna cosa petita però poc coneguda. Fins i tot podeu confirmar aquesta autorevelació dient: "Molta gent no ho sap, però ...".
   publicitat

Part 3 de 3: Respectar les diferències

1. 

   No ho prengueu personalment quan el vostre significat vol estar sol. Les persones que no se senten còmodes amb situacions socials solen estar esgotades per llargues interaccions socials. Deixeu-los estar sols i no us molestin. El problema no és tu. Simplement necessita una mica de temps per recarregar-se.
   • Tot i que no ho mostra amb claredat, el tímid amic pot haver estat extremadament incòmode durant tot el temps que va estar en contacte. Potser ja se senten ansiosos i volen fugir de la conversa.

2. 

   No intenteu forçar el vostre nou amic a fer alguna cosa que el faci incòmode. Un extrovertit pot pensar que tot el que un amic tímid necessita per poder lluitar socialment còmodament és només una mica de pressió. La timidesa pot ser un greu impediment social, que impedeix el desenvolupament de relacions en la societat i en la carrera professional. No pot desaparèixer per si sol quan repteu algú a provar alguna cosa.
   • Si ho fas, finalment, el teu amic perdrà la confiança i et deixarà. És possible que hagueu suggerit alguna cosa "interessant" per a la vostra implicació. Tot i això, si no els sembla interessat, no intenteu forçar-los.

3. 

   Intenteu no preguntar-vos per què una persona és tímida o actua d’una manera determinada. Comentar la seva naturalesa tímida també pot arruïnar una amistat. Tracteu-los com ho faríeu amb qualsevol altra persona. Assenyalar la seva timidesa és completament innecessari.
   • Preguntar per què el vostre amic calla o dir que són "una persona tímida" pot ser molt insultant.
   • Pot irritar el vostre amic i sentir-se encara més avergonyit. Com a resultat, en lloc d’obrir el cor, la vostra actitud pot fer que es retirin més.

4. 

   Comprendre la seva timidesa. Fent una petita investigació, podeu entendre i simpatitzar millor amb el comportament social del vostre amic. La ciència sosté que les persones tímides solen estar confoses o espantades per les situacions socials, sobretot quan estan envoltades de persones noves o desconegudes. Potser el seu cor bategarà molt ràpid. També és possible que l’estómac estigui molt molest. Potser assumeixen que la gent es mira i es jutja a si mateixa.
   • Adonar-vos que algú és tímid en un moment o altre us ajudarà a ser un millor amic. El vostre amic és extremadament tímid.
   • Potser aquesta persona no ho és perquè no li agrada ni vol evitar les persones. Simplement no se senten còmodes amb la majoria de situacions socials. Potser realment vol estar integrada però no sap què fer. Ajudeu la persona a obtenir aquesta sensació d’inclusió sense jutjar ni posar nom a les seves actituds.

5. 

   Si us plau sigui pacient. Tant si es tracta d’un silenci incòmode fins a l’espera que s’obri el seu amic extremadament tímid, sempre necessita paciència. Sigues sincer i amable, i algun dia la relació que intentes cultivar prosperarà.
   • No empentes el teu nou amic a obrir-se. Deixeu que l’amistat es desenvolupi amb naturalitat. D’aquesta manera, tots dos us sentiu còmodes amb el progrés de la vostra amistat i el tímid amic pot ser ell mateix al vostre voltant.
   publicitat

Consells

• Assegureu-vos que no us hi heu apropat de cop. Apropeu-vos lentament i còmodament en lloc d’espantar-los.
• No tingueu pressa. No deixeu que s’uneixin a un grup nombrós, ja que els farà sentir incòmodes.
• Sigues tu mateix en lloc d'intentar ser "cool". En la majoria dels casos, seràs interessant als ulls dels altres tal com ets.
• Si són realment tímids, no intenteu ser amics només un dia; deixeu-ho anar lentament, lentament.
• Només cal que us familiaritzeu, tranquils, educats i gaudiu del que diuen.
• En lloc de xafardejar, intenteu trobar temes que els interessin. Les persones tímides poden ser difícils de parlar al principi, però un cop comencen a parlar de les seves coses preferides, pot ser difícil parlar-ne. Atura les seves paraules!

Advertiment

• MAI us pregunteu per què són tan silenciosos o tímids. Aquestes són les pitjors coses a dir: les fan sentir avergonyides i incòmodes. Si pregunteu o dieu això, és possible que us odiïn. Has de fingir que no són tímids i tractar-los com si no tingués res de dolent o incòmode en el seu silenci. Llavors també se us obriran.
• La majoria de la gent es torna tímida per por que altres els critiquin o jutgin. Aneu amb compte i no digueu res de criteri sobre la personalitat o els interessos de la persona. Per exemple, no digueu: "El meu amic va dir que, per a ell, li sembla avorrit". No parleu entre bastidors perquè és probable que arribi a les seves orelles. Al contrari, menciona alguna cosa que et faci estimar de tant en tant.
• Intenteu no acostar-vos a una persona tímida amb un grup d’amics, ja que a molts d’aritmètics els resultarà extremadament incòmode i difícil tractar amb massa gent nova alhora i pot ser que estigueu nerviosos a causa de vosaltres. .
• No us ofensiu: incloeu qualsevol cosa que sigui prejudicial, masclista, racial, etc. Tampoc digueu res dirigit a un grup concret. Tot i que el vostre nou amic pot discutir aquestes coses, sigueu educats, però no ho mencioneu vosaltres mateixos.
• No els empenyeu en situacions incòmodes i vergonyoses.
• No digueu: "Per què no riu?", "Sembles tan cansat ...". En molts casos, són incòmodes i afegiràs aquest malestar. En lloc d’això, intenteu explicar-los una broma o felicitar-los.
• Aneu amb compte amb el contacte visual. Mirar massa temps pot fer que una persona tímida se senti com una formiga que s’arrossega en una paella, com si fos examinada. Les persones tímides ho detectaran molt ràpidament, si no de manera immediata, i reaccionaran davant el desig de fugir.