Autora:
Laura McKinney
Data De La Creació:
5 Abril 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
La difusió és causada per molècules de gas, líquids i sòlids que es mouen lliurement i aleatòriament des de l’aire elevat fins a la zona baixa. La forma segura de difondre els olis essencials és mitjançant la difusió en fred, cosa que significa que no cal calor. Els olis essencials es poden difondre en fred de diverses maneres.
Passos
Mètode 1 de 3: mètode d’olor directe
Comprendre el principi de difusió del fred. La difusió és per definició un procés lliure i aleatori. Això significa que no utilitzeu la calor ja que els olis essencials ja no són espontanis. Tot i que difondre un oli essencial amb calor és molt comú, escalfar l'oli essencial en redueix l'eficiència. La calor crearà una reacció química a l’oli essencial, alterarà la substància de l’oli i provocarà al·lèrgies.
- Els olis essencials són inflamables, de manera que quan s’escalfen presenten un risc innecessari.
Deixeu que l’olor es difongui directament de l’ampolla d’oli essencial. El mètode més fàcil per difondre l'oli essencial és obrir el tap de l'ampolla. A continuació, agiteu la mà per la boca de l'ampolla i inhaleu l'aroma de la brisa que acabeu de crear.- Podeu abocar oli en un bol i olorar-lo directament des d’allà. Això ajudarà a reduir la concentració de l'oli quan fa olor directament de l'ampolla a mesura que disminueix la concentració.
- Eviteu ensumar directament l’oli essencial. Com que els olis essencials estan molt concentrats i poden provocar reaccions fortes.
Absorbeu les boles de cotó. També podeu provar de sucar una bola de cotó amb un oli essencial que us agradi. A continuació, col·loqueu una bola de cotó a prop del nas, poseu-la en una tassa o en algun lloc de l'habitació per difondre els olis essencials. Porteu la bola de cotó al nas i a la boca i, a continuació, moveu-vos suaument per crear una fragància.- També podeu utilitzar un drap, una tovallola o un embenat.
Utilitzeu aigua tèbia. Per difondre ràpidament els olis essencials, podeu afegir unes gotes d’oli essencial a l’aigua tèbia. Assegureu-vos que l’aigua no sigui més càlida que la temperatura corporal perquè l’oli no canviï la textura.- Per fer-ho, poseu l’oli essencial en un bol d’aigua tèbia i col·loqueu-lo al centre de l’habitació. Podeu olorar els olis essencials directament d’aquest bol si voleu un aroma més intens.
Aplicar olis essencials a la pell. Si voleu accedir directament a l’oli essencial, podeu aplicar-lo a la pell. Col·loqueu una gota d'oli essencial als canells, al pit o a les temples. Això ajudarà als olis essencials a difondre’s a l’aire que us envolta.
- Si voleu, podeu aplicar oli essencial a la palma i acostar-lo a la cara per olorar la fragància.
Utilitzeu un ventilador. El mètode per augmentar la velocitat de difusió dels olis essencials és utilitzar un ventilador. Simplement poseu unes gotes d’oli essencial en un bol d’aigua i mantingueu-lo a prop del ventilador. També podeu col·locar el bol d’aigua a uns 15 o 30 cm de distància d’una font d’aire emissora.
- Els dies freds, mantingueu el bol d’aigua a prop de l’escalfador. Tanmateix, no us acosteu massa. És possible que l’escalfador no suposi cap perill, però no s’ha de sobreescalfar els olis essencials.
Mètode 2 de 3: feu servir un difusor de fred
Utilitzeu un difusor d’olis essencials de fang o gres. Aquests difusors es poden comprar a la botiga, sovint amb una textura minúscula en forma de porus. L’oli essencial es difon a la roca abans de ser alliberat a l’aire. Es poden col·locar o penjar a qualsevol lloc, com ara una gran multitud de persones o a la porta. Quan algú hi passa, crea un flux d’aire que difon la fragància. També podeu col·locar el difusor d’oli essencial davant del ventilador.
- Afegiu l’oli essencial un cop s’hagi evaporat.
- També podeu adquirir cintes de coll especialment dissenyades per difondre la fragància.
Compreu un difusor d’aromes elèctrics. Els ventiladors de difusor d’aromes elèctrics estan disponibles en diferents mides, formes i estils. Aquest ventilador té un coixinet de cotó que s’utilitza per absorbir els olis essencials. Els olis essencials es poden evaporar ràpidament, però el cotó no canviarà.
- Eviteu utilitzar un difusor d’oli essencial calent a menys que pugueu ajustar la temperatura perquè coincideixi amb la temperatura corporal.
Utilitzeu un nebulitzador o un difusor d’aire. Aquests dos tipus són com els humidificadors d’aire. Descomponen l'oli essencial en gotes per facilitar la dispersió. Normalment contenen dues parts bàsiques: la base del motor de la màquina i el bol de vidre o plàstic per emmagatzemar els olis essencials.
- Sovint es prefereixen els bols de vidre sobre els bols de plàstic perquè els olis essencials no s’adhereixen al vidre tant com el plàstic. Aneu amb compte amb els bols de vidre ja que són força cars.
- Moltes empreses, botigues i botigues en línia venen difusors d’olis essencials. Vegeu quin us funciona i llegiu els comentaris dels clients per trobar-ne el millor.
Mètode 3 de 3: utilitzeu algunes receptes de combinació d’olis essencials
Fórmula per reduir l'ansietat. Hi ha moltes receptes o combinacions d’olis essencials diferents que podeu utilitzar per a diferents tipus d’ansietat. Podeu aplicar qualsevol mètode de difusió que vulgueu. Si esteu nerviós, apliqueu una fórmula d’oli essencial per alleujar l’ansietat. Combineu 2 gotes d’oli essencial de bergamota, 2 gotes d’oli essencial de sàlvia i 1 got d’encens d’encens.
- També podeu combinar 3 gotes d’oli d’espígol i 2 gotes d’oli de sàlvia.
Combinació d’olis relaxants. Si voleu relaxar-vos, proveu algunes d’aquestes combinacions. Per mantenir la calma, combineu 1 gota d’oli essencial d’espígol i 2 gotes d’oli essencial de camamilla. Si teniu problemes per dormir i necessiteu relaxar-vos, combineu 2 gotes d’oli essencial de camamilla, 1 gota d’oli essencial de sàlvia i 1 gota d’oli essencial de bergamota. També podeu crear una combinació de 2 gotes d’oli essencial de camamilla i 2 gotes d’oli essencial de lavanda.
Reducció de la depressió. Per reduir la depressió, feu una barreja de 3 gotes d’oli essencial de taronja i 2 gotes d’oli essencial d’aranja. Si sou al·lèrgic a la família dels cítrics, proveu una combinació de 3 gotes d’oli essencial de bergamota i 2 gotes d’oli essencial de sàlvia.
- La tercera combinació és de 3 gotes d’oli essencial de bergamota i 2 gotes d’oli essencial de gingebre.
Reduir l’estrès. Si voleu alleujar l'estrès, feu una barreja de 3 gotes d'oli essencial d'aranja, 1 gota d'oli essencial d'ilang, 1 gota d'oli essencial de gessamí. Podeu provar una combinació de 3 gotes d’oli essencial de bergamota, 1 gota d’oli essencial de gerani i 1 gota d’encens.
Augmenta la concentració i la memòria. Per millorar la concentració i la memòria, combina 2 gotes d’oli essencial de taronja i 2 gotes d’oli essencial de menta. Si sou al·lèrgic als cítrics, combineu 3 gotes d’oli essencial de bergamota i 2 gotes d’oli essencial de menta.
Augmenta la immunitat i la salut respiratòria. Si teniu problemes amb el sistema immunitari i el sistema respiratori, combineu 1 gota d'oli essencial de romaní, 1 gota d'oli essencial de clau d'olor, 1 gota d'oli essencial d'eucaliptus i 1 gota d'oli essencial de canyella. També podeu provar una combinació d’1 gota d’oli essencial de llimona, 1 gota d’oli essencial d’eucaliptus, 2 gotes d’oli essencial de menta i 1 gota d’oli essencial de romaní.
- Si sou al·lèrgic als cítrics, combineu 1 gota d'oli essencial de bergamota, 1 gota d'oli essencial de pàtxuli i 1 gota d'oli essencial d'ilang.
Consells
- Com que podeu ser al·lèrgic i ser sensible a qualsevol planta, també podeu ser al·lèrgic o sensible a productes vegetals com els olis essencials. Aquest tipus de reaccions són molt rares, però, com que els olis essencials sovint es concentren, poden provocar-les. El risc es redueix reduint el contacte directe amb olis essencials concentrats.
- Normalment es concentren els olis essencials. Si se sent així, dilueix els olis essencials amb 1 o 2 culleradetes d’oli d’ametlles.
