Content

• Passos

La icterícia, també anomenada hiperbilirubinèmia, és una afecció freqüent en nadons que poden experimentar els adults. La icterícia es produeix quan augmenta el nivell de bilirrubina (un producte químic de la bilis hepàtica). Aquesta condició fa que la pell, els blancs dels ulls i les mucoses es tornin grocs. Tot i que no és exactament una afecció greu, la icterícia pot ser un signe d’una altra afecció que requereixi tractament.

Passos

Part 1 de 2: buscar atenció mèdica

1. 

   Demaneu una cita amb el vostre metge. Consulteu un metge el més aviat possible si vostè o el vostre fill desenvolupen icterícia. Aquest símptoma no requereix tractament, però si és causat per una altra malaltia, l’heu de tractar. Alguns dels símptomes de la icterícia a curt termini en adults són:
   • Febre
   • Calfreds
   • Mal de panxa
   • Altres símptomes similars a la grip
   • La pell i el blanc dels ulls es tornen grocs pàl·lids.

2. 

   
   
   Busqueu tractament per a nens i nadons amb icterícia. La icterícia també es pot trobar en nens i bebès, però és freqüent en lactants i sol solucionar-se per si sola en un termini de dues setmanes. No obstant això, la icterícia greu pot causar complicacions perilloses en el lactant.
   • Per comprovar la icterícia, busqueu signes de color groc i color groc al blanc dels ulls d’un nadó o d’un nen petit.
   • Si el vostre fill té això, poseu-vos en contacte amb un metge immediatament.

3. 

   
   
   Consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic segur. En adults, la icterícia sol ser causada per una altra malaltia i requereix tractament. El vostre metge ha de fer proves per determinar quina malaltia us causa la icterícia i planificar el tractament després. És possible que necessiteu proves de sang, una ecografia, una tomografia computada o fins i tot una biòpsia hepàtica per trobar la causa de la icterícia. Les malalties més comunes que causen icterícia inclouen:
   • Hepatitis A.
   • Hepatitis cròniques B i C.
   • Infecció pel virus Epstein-Barr o mononucleosi infecciosa
   • Consum excessiu d’alcohol
   • Trastorn autoimmune o genètic
   • Pedres biliars
   • Colecistitis
   • Càncer de vesícula biliar
   • Pancreatitis
   • Alguns medicaments com l’acetaminofè, la penicil·lina, les píndoles anticonceptives orals i els esteroides també causen icterícia.
   • El vostre metge pot diagnosticar icterícia cercant signes de malalties hepàtiques com contusions, astrocitoma, eritema palmar i una prova d’orina que mostri bilirrubina. També poden fer fotografies o fer una biòpsia hepàtica per confirmar el diagnòstic.

4. 

   
   
   Tractar la malaltia subjacent. Si un metge descobreix que una afecció és la causa de la icterícia, el tractarà per veure si desapareixen altres problemes relacionats. La icterícia pot desaparèixer després de tractar la causa subjacent i les complicacions de la malaltia.

5. 

   Espereu que la malaltia es cure sola. La majoria de la icterícia sol desaparèixer per si sola sense tractament. Parleu amb el vostre metge per assegurar-vos que el tractament previ és la millor opció per a vosaltres, especialment si teniu una altra afecció subjacent que és la causa de la icterícia.

6. 

   Prendre medicaments per a la picor. Algunes persones amb icterícia experimenten picor. Si la picor es fa molesta o interfereix en la vostra vida diària, podeu prendre medicaments com la colestiramina per alleujar els símptomes.
   • El mecanisme d’acció de la colestiramina és el control del colesterol al fetge.
   • Els efectes secundaris d’aquest medicament inclouen malestar estomacal, indigestió, nàusees, flatulències i restrenyiment.

7. 

   Busqueu tractament per al nounat. La icterícia és molt freqüent en els nadons, però, com en els adults, poques vegades requereix tractament. No obstant això, si el metge conclou que el vostre fill té icterícia, sovint recomana un dels següents tractaments per ajudar a la recuperació:
   • La fototeràpia és un mètode per utilitzar la llum per ajudar el vostre nadó a desfer-se de l’excés de bilirrubina.
   • Les immunoglobulines intravenoses poden reduir els nivells d’anticossos que són la causa de la icterícia en els nadons.
   • Una transfusió de sang és una forma de transfusió de sang que elimina petites quantitats de sang i dilueix els nivells de bilirubina. La transfusió de sang sol utilitzar-se només en casos molt greus d’icterícia.
   publicitat

Part 2 de 2: Prevenció de la icterícia

1. 

   Eviteu l’hepatitis. La infecció pel virus de l’hepatitis és una de les principals causes d’icterícia en adults. Intentar evitar la màxima exposició a aquest virus us ajudarà a reduir el risc d’hepatitis i icterícia.
   • Podeu prevenir l’hepatitis A vacunant-vos. Aquesta vacuna és popular, de manera que tothom hi pot accedir.
   • L'hepatitis A es propaga quan les persones ingereixen petites quantitats de secrecions que es troben en aliments bruts. Tingueu precaució quan mengeu fora, ja que és possible que aquests aliments no es cuinin i es cuinin correctament.
   • La vacunació prevé l’hepatitis B. Aquesta vacuna es pot administrar a qualsevol persona, des de lactants fins a adults.
   • No hi ha vacuna per prevenir l’hepatitis C.
   • Les hepatitis B i C s’estenen per la sang i els fluids corporals d’una persona infectada, però no per contacte casual. Eviteu la reutilització d’agulles, des d’agulles de tatuatge fins a agulles per a medicaments, per evitar la transmissió de virus.

2. 

   Limiteu el consum d’alcohol a nivells permesos. Atès que el fetge és responsable del processament de l’alcohol i és la font d’icterícia, haureu de limitar el consum d’alcohol al nivell recomanat. Això no només elimina la icterícia, sinó que també ajuda a prevenir malalties hepàtiques relacionades amb l'alcohol, com la cirrosi.
   • El límit diari recomanat per a les dones és de 20-30 ml d’alcohol pur, per als homes de 30 a 40 ml.
   • Com a referència pràctica, una ampolla de vi conté uns 90-100 ml d’alcohol pur.

3. 

   Mantenir un pes saludable. Mantenir un pes constant dins d’un rang saludable pot millorar la salut general, mantenint la salut del fetge i prevenint així la icterícia.
   • Mantenir un pes saludable és fàcil si teniu una dieta sana, equilibrada i sana. Els aliments rics en nutrients, amb una quantitat moderada de greixos i carbohidrats complexos, són els millors per a la salut general.
   • Depenent del nivell d'activitat, la quantitat de calories consumides al dia és d'aproximadament 1.800-2.200. Obteniu energia d’aliments integrals rics en nutrients com cereals integrals, fruites i verdures, aliments lactis i proteïnes magres.
   • L’exercici és important per al pes i la salut en general.
   • Participa diàriament en activitats cardiovasculars de baix impacte i intensitat moderada. Objectiu és fer almenys 30 minuts d’exercici al dia, la majoria de dies de la setmana.

4. 

   Controleu el colesterol. Controlar els nivells de colesterol dins de l’interval permet no només prevenir la icterícia, sinó també mantenir la salut general. El colesterol es controla mitjançant una dieta i exercici saludables, o medicaments amb recepta en altres casos.
   • Menja molta fibra soluble, greixos saludables i aliments rics en àcids grassos omega-3 per controlar els nivells de colesterol. Aliments com carns magres, productes lactis baixos en greixos, oli d’oliva, salmó, ametlles, civada, llenties i verdures contenen aquests tres nutrients.
   • Reduir o eliminar els greixos trans de la seva dieta. Els greixos trans eleven el colesterol dolent, també conegut com a colesterol LDL. Limiteu o deixeu de consumir aliments com fregits i productes comercials, inclosos els productes forns i galetes que puguin controlar el colesterol.
   • Fer exercici durant 30 minuts al dia augmenta el colesterol bo, també conegut com a colesterol HDL.
   • Hi ha algunes evidències que deixar de fumar fa que augmentin els nivells de colesterol HDL.

5. 

   Assegureu-vos que els nadons mengin bé. Els lactants han d’estar ben alimentats durant tot el dia perquè aquesta és la millor manera de prevenir la icterícia en els nens.

6. 

   Si està donant el pit al seu nadó, haurà de donar de mamar de 8 a 12 vegades al dia durant la primera setmana després del naixement.
   • Si el vostre bebè beu llet de fórmula, la quantitat de llet que s’alimentarà és de 30-60 ml cada 2-3 hores durant la primera setmana després del naixement.
   publicitat