Content

• Consells
• Advertiment

• Tanqueu els dits índex i mig de cada mà, mantenint el polze subjectant els altres dos dits.
• Gireu la mà de manera que el polze estigui cap a vosaltres, toqueu els dits mitjans per crear una forma "A".

Proveu d’utilitzar el dit petit. La postura del segon dit és una mica més fàcil.

• Traieu el dit petit de cada mà i agafeu els altres dits amb el polze.
• Gireu la mà de manera que el polze estigui cap a vosaltres, toqueu els dits menuts junts per crear una forma "A".

Xiulant estels amb una mà. També podeu xiular amb els dits d’una mà.

• Pessigueu el polze i el dit índex o el dit polze i el mig per crear una forma d’O, de la manera que us sembli més còmoda.
• Xiular amb qualsevol mà està bé, però us serà més fàcil utilitzar la mà dominant, almenys al principi.

publicitat

Part 2 de 2: Pràctica de xiulets

1. 

   Formació de llavis. El primer que heu de fer és humitejar-vos els llavis perquè sigui "fàcil xiular". A continuació, estireu els llavis cap a les dents, imitant la boca de la persona gran amb malaltia de les genives. La clau per xiular amb les mans és mantenir els llavis tapats amb les dents.

2. 

   
   
   Col·loqueu el dit sota la punta de la llengua. Sigui quina sigui la posició dels dits que utilitzeu, heu de col·locar les puntes dels dits sota la punta de la llengua.

3. 

   Empènyer la llengua cap a dins. Feu servir els dits per empènyer la punta de la llengua cap a l’interior de manera que 1/4 de la llengua hi ruli. Premeu fins que el primer artell toqui el llavi inferior.

4. 

   Premeu fort els llavis al voltant dels dits. Aquest pas és molt important per a un xiulet clar i alt. No hi hauria d’haver buits al voltant dels dits, però els llavis haurien d’estar estretos tret d’un forat entre els dits. Aquí és on surt el so.

5. 

   
   
   Cop. Ara que tot està al seu lloc, no teniu res a fer que bufar! Primer, bufeu suaument i assegureu-vos que l’aire només passi pels dits. Si veieu que l’aire s’escapa a un altre lloc, tanqueu-lo. Al mateix temps, assegureu-vos que la llengua no aparegui i cobreixi el respirador, si no, el so no s’escaparà.
   • Quan sentiu que bufa una ampolla, vol dir que esteu a punt de fer-ho. Bufa més fort: això farà que soni més alt.

6. 

   Pràctica. El xiulet manual no funciona, cal practicar, experimentar amb estils de dit, diferents angles i ajustar la posició dels llavis i la llengua. Al final, trobareu la "puntuació òptima" per a un xiulet clar i nítid. Gaudeix dels resultats! publicitat

Consells

• No us desanimeu si no podeu fer-ho la primera vegada. Aquesta tècnica pot ser difícil de realitzar al principi. Seguiu practicant!
• Si moveu la punta de la llengua prop de la mandíbula superior mentre bufeu, es produirà un xiulet més alt.
• Algunes persones poden trobar això difícil de fer, especialment aquelles amb dents trencades, dents obertes, que utilitzen pròtesis o aparells ortodònfics. No us desanimeu: tingueu paciència amb vosaltres mateixos i, sobretot, entretingueu-vos. Mireu-vos al mirall i feu els ajustos necessaris. Si no pots xiular, mirar-te la cara durant la pràctica és suficient per fer gràcia.
• Recordeu practicar sense gent. No voleu tornar bojos els vostres amics i éssers estimats perquè practiqueu el xiulet.
• Renteu-vos les mans abans de xiular per evitar que els bacteris entrin a la boca. Espereu que les mans s’assequin i practiqueu el xiulet.
• No col·loqueu el dit directament a sota ni recolzeu-vos contra la llengua, manteniu-lo al costat de la llengua.
• Quan xiulis (amb dos dits a cada mà), fes una A i ajusta l’angle del dit, com més gran sigui la capacitat pulmonar, millor serà el so; practica regularment, no et rendeixis !

Advertiment

• Si al principi no ho podeu fer, no intenteu que funcioni. La respiració contínua pot provocar dificultats per respirar i marejos. Si us sentiu marejat, atureu-vos uns minuts abans de continuar.
• Assegureu-vos de rentar-vos les mans abans de fer exercici.