Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Els ronyons es troben a la part inferior de l’abdomen, a prop dels músculs de l’esquena. Si teniu mal d’esquena al mig de les costelles i les natges, o fins i tot fins al maluc fins a la pelvis, és possible que tingueu dolor renal. Parleu amb el vostre metge immediatament si el dolor renal és un símptoma de diverses afeccions mèdiques greus. Cal tractar el dolor renal en funció de la causa i el vostre metge us pot donar els millors suggeriments.

Passos

Mètode 1 de 2: Reduir el dolor renal

1. 

   Beu molta aigua. Això és el més important que cal fer per alleujar el dolor renal. La quantitat recomanada és de dos a tres litres d’aigua al dia per tenir una bona salut. No obstant això, és possible que necessiteu més que això per netejar els càlculs renals. L’aigua ajuda a eliminar els bacteris i les cèl·lules mortes dels ronyons. L’orina estancada provoca el creixement i la reproducció de bacteris.
   • Els càlculs renals petits (<4 mm) també es poden expulsar espontàniament amb l’orina si el flux és prou fort.
   • Limiteu el cafè, el te i la cola a una o dues tasses al dia.

2. 

   
   
   Descansa molt. De vegades, estirar-se també pot ajudar a alleujar el dolor. Si teniu dolor per càlculs o danys renals, l’exercici excessiu o l’exercici físic pot causar sagnat renal.
   • Estirar-se al costat pot empitjorar el dolor.

3. 

   Utilitzeu la calor per alleujar el dolor. Podeu aplicar un coixinet de calefacció o un drap de bany calent a la zona adolorida per proporcionar alleujament temporal. La temperatura augmenta la circulació sanguínia i redueix els sentits nerviosos, ajudant a alleujar el dolor. La temperatura pot ser especialment efectiva en cas de dolor causat per espasmes musculars.
   • No feu servir massa calor, ja que pot provocar cremades. Utilitzeu un matalàs calent, una dutxa calenta o una tovallola mullada en aigua calenta (però no bullent).

4. 

   
   
   Prendre analgèsics. Hi ha alguns analgèsics sense recepta que us poden ajudar a fer front al dolor renal. L’acetaminofè / paracetamol es recomana sovint per al dolor causat per infeccions i càlculs renals. Consulteu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol analgèsic, ja que alguns poden agreujar el vostre problema o reaccionar a altres afeccions mèdiques.
   • No prengui aspirina en dosis elevades. L’aspirina pot augmentar el risc de sagnat i empitjorar qualsevol tipus de bloqueig, com ara càlculs renals.
   • Els AINE (fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals) poden ser perillosos si teniu una alteració de la funció renal. A no ser que el vostre metge ho indiqui, no prengueu ibuprofèn ni naproxen si teniu malaltia renal.

5. 

   
   
   Pregunteu al vostre metge sobre l'ús d'antibiòtics. S'han d'utilitzar antibiòtics en cas d'infecció urinària. Els càlculs renals poden acumular orina als ronyons, que és la causa del creixement de bacteris, que pot causar una infecció. En aquest cas, el vostre metge us receptarà un antibiòtic.
   • Els antibiòtics més comuns que s’utilitzen per a aquesta infecció són el trimetoprim, la nitrofurantoïna, la ciprofloxacina i la cefalexina. Amb infeccions moderades a greus, els homes haurien de prendre antibiòtics durant 10 dies i les dones haurien de prendre tres dies.
   • Preneu sempre la dosi completa d’antibiòtics prescrits, fins i tot quan comenceu a sentir-vos millor i deixeu de tenir símptomes.

6. 

   Eviteu l’excés d’ingesta de vitamina C. En general, la vitamina C és beneficiosa per al cos humà, especialment en la cicatrització de les ferides i la formació òssia. No obstant això, l’excés de vitamina C es pot convertir en oxalat als ronyons. L’oxalat pot formar llavors pedres. Per tant, eviteu l’excés de vitamina C si teniu predisposició a càlculs renals o càlculs renals en els antecedents familiars.
   • Les persones que tinguin pedres d’oxalat de calci haurien de limitar la ingesta d’aliments rics en oxalats com remolatxa, xocolata, cafè, cola, mongetes, julivert, cacauets, ruibarbre, espinacs, maduixes, te i segó de blat.

7. 

   Prengui suc de nabiu regularment. El suc de nabiu és un excel·lent remei natural per a infeccions renals i de les vies urinàries. Aproximadament 8 hores després de beure, l’aigua començarà a funcionar, evitant que els bacteris s’acumulin o creixin. També ajuda a dissoldre càlculs d’estruvita i brushita als ronyons.
   • Eviteu el suc de nabiu si teniu pedres d’oxalat perquè els nabius són rics en vitamina C i, per tant, rics en oxalat.
   publicitat

Mètode 2 de 2: identificar les causes del dolor renal

1. 

   Consulteu el vostre metge si creieu que teniu una infecció o una inflamació renal. La infecció renal prové d’una infecció urinària que es desenvolupa fins als ronyons. Pot causar danys a llarg termini als ronyons si no es tracta ràpidament. Un o els dos ronyons poden infectar-se, provocant dolor profund i sord a la part inferior de l’abdomen, l’esquena, els malucs i la pelvis. Demaneu atenció mèdica el més aviat possible si teniu algun dels símptomes següents:
   • Febre, possiblement acompanyada de calfreds
   • Fes pipí moltes vegades
   • Micció persistent i intensa
   • Micció calenta o dolorosa
   • Pus o sang a l'orina (pot ser vermell o marró)
   • Orina ennuvolada o amb mala olor
   • Vés a l’habitació emergència si algun dels símptomes anteriors s’acompanya de nàusees i vòmits.

2. 

   Parleu amb el vostre metge si sospiteu de càlculs renals. Els càlculs renals són una de les principals causes del dolor renal. El dolor comença quan els ronyons intenten desfer-se de la pedra i tenen problemes per fer-ho. Aquest tipus de dolor sovint apareix en atacs.
   • Els càlculs renals solen manifestar-se com a dolor intens i sobtat a la part baixa de l’esquena, als malucs o a la part inferior de l’abdomen.
   • Els càlculs renals també poden causar altres símptomes, com ara dolor al penis o testicles, dificultat per orinar o tristesa aguda freqüent.

3. 

   Aneu a la sala d’urgències si se sospita que té sagnat renal. El sagnat pot ser causat per lesions, malalties o medicaments. Alguns sagnats poden provocar la formació de coàguls de sang als ronyons. Quan interfereix el flux sanguini cap a altres parts del ronyó, comença el dolor. Aquesta situació també fa mal per onades, però sovint dolor al maluc. El maluc es troba entre l’abdomen superior i l’esquena. Altres símptomes de dany renal inclouen:
   • Dolor o inflor abdominal
   • Sang a l’orina
   • Somiar despert o somnolent
   • Febre
   • Diminució de la micció o dificultat per orinar
   • Augment de la freqüència cardíaca
   • Nàusees i vòmits
   • Suor
   • La pell és freda i xiulant
   publicitat

Consells

• Mantingueu el cos hidratat. És molt important beure molta aigua per eliminar tots els bacteris del ronyó.
• No hi ha proves científiques sobre els efectes terapèutics dels càlculs renals derivats de remeis "naturals" com el dent de lleó, el vinagre de sidra de poma, el rosa canya i els espàrrecs. Mantingueu-vos hidratat i consulteu el vostre metge per obtenir altres tractaments.

Advertiment

• Si teniu dolor renal, parleu amb el vostre metge immediatament.