Autora:
Monica Porter
Data De La Creació:
22 Març 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Mantenir una conversa telefònica amb la teva xicota pot ser complicat, sobretot si no estàs acostumat a parlar per telèfon durant un període de temps prolongat. Pot ser difícil aprendre a respondre sense indicacions visuals com les expressions facials i el llenguatge corporal, o pensar en un tema de conversa quan se sent que no té molt a dir. Tanmateix, xatejar amb la teva xicota no és una experiència preocupant. De fet, amb una mica d’informació i una bona actitud, us en veureu amb ganes.
Passos
Mètode 1 de 3: cerqueu un tema amb el qual xatejar
Feu moltes preguntes. Aquesta és la part més important de mantenir una conversa amb qualsevol persona, des de la vostra xicota, fins al vostre avi o el fill del vostre veí. La regla general és que a la gent li agrada parlar d’ella mateixa i, si obriu aquesta porta, hi entrarà la majoria de la gent. Intenteu fer preguntes obertes i mantingueu-vos allunyat de les preguntes amb respostes sí o no. La idea aquí és preguntar sobre coses que us guiaran de manera natural a la història, no afanyar-vos a fer-li preguntes d’entrevista.
- Informeu-vos sobre el seu dia. Aquesta és una pregunta bastant òbvia per començar. Quan se us pregunta "Com esteu avui?", Molts de nosaltres respondrem automàticament "Sí, gràcies" sense ni pensar-hi. No us portarà enlloc. En lloc d'això, proveu alguna cosa més específica, com ara "Heu fet alguna cosa interessant avui?", O "Heu arribat a l'empresa a temps abans que comencés la tempesta aquest matí? ? ”. És possible que no us faci arribar a res especialment atractiu, però us hauria de facilitar la conversa entre tots dos.
- Pregunteu per interessos comuns i persones que tots dos coneixeu. Aquesta és una manera fantàstica d’introduir un tema que tots dos podeu debatre i fer encara com a pregunta. Proveu de preguntar-li què opina sobre l'últim episodi del programa de televisió que us agrada a tots dos, tant si ha llegit sobre una entrevista recent amb un escriptor que tant estimeu, com si mira alguna cosa. de la mateixa manera no.
- Demaneu consell i ajuda. És important escoltar amb simpatia la teva xicota i consolar-la quan està trista, però si sent que mai no necessites la seva ajuda, començarà a sentir alguna cosa. sentir com una càrrega. Ningú vol sortir amb un robot que no té emocions i que mai no necessita ajuda. No ho faci innecessari, però si teniu problemes amb alguna cosa, no dubteu a debilitar-vos i demaneu-li consell o reconeixement.
- Pregunta quan té 7 anys, què somia amb fer. Aquesta és una pregunta una mica inusual. Li mostrarà que esteu interessat en conèixer-ne més i us donarà algunes perspectives noves.
Comparteix la història del teu dia. Si aquell dia us va passar una cosa particularment divertida o interessant, feu-li-ho saber. És fàcil queixar-se excessivament del que va passar durant el dia, així que assegureu-vos de no simplement queixar-vos.
Configureu un pla de discussió. Penseu en activitats divertides que podeu fer junts durant la setmana. Si ja teniu pensat un pla, parleu de la vostra il·lusió per anar a un concert determinat o mencioneu la ressenya que heu llegit sobre l’obra que esteu a punt de veure. Aquest mètode també la farà emocionar i la farà sentir com si fos una part valuosa de la seva vida.
Comparteix els teus objectius i aspiracions. No voldríeu dominar la conversa, però a ningú li agradaria sortir amb algú que no tingui ambicions. Expliqueu-li algunes de les vostres il·lusions i somnis.
Xat. Això només hauria de ser una petita part de la vostra conversa i us heu de mantenir allunyat de qualsevol cosa massa brutal o personal, però es pot convertir en un pla de còpia de seguretat fàcil si no sabeu què dir. . De vegades a la gent li costa resistir-se a enamorar-se de les xafarderies.
Pregunteu més sobre la història. Animar-la a parlar més del que acaba d’esmentar és una manera de mostrar preocupació. També augmentarà els beneficis que obtindreu d’un tema concret, de manera que no haureu de canviar el tema immediatament. publicitat
Mètode 2 de 3: escoltar amb simpatia
Intenta entendre-la. L'escolta empàtica també es coneix com a "escolta activa" o "escolta sensible". Es refereix a una forma d’escoltar i respondre només per intentar entendre qui us parla. Aquesta és probablement l’habilitat de comunicació més important que podeu cultivar. No només fa que la conversa sigui fàcil i natural amb la teva xicota, sinó que també la fa sentir com realment vista i escoltada, augmentant la seva confiança en tu. , i us acostaran.
Centreu-vos en ella. En una relació sana, tots dos necessiteu un espai de conversa igual. És a dir, de vegades, qualsevol de vosaltres necessita més atenció i suport que l’adversari. Un oient simpàtic estarà disposat a permetre a l’altre assumir la conversa quan la necessiti, sense inserir el seu propi ego personal.
Atenció sincera. No es pot falsificar això, així que no intenteu actuar així. És fàcil perdre’s pensant què dir que s’oblida d’escoltar. Aquesta acció destruirà l’empatia. Permeteu-li dir el que necessita i, alhora, escolteu sense interrompre.
Respondre de manera oberta i sense judici, mostrant que està escoltant. Normalment, pot ser tan senzill com dir-li: “Va ser realment difícil. Sé la importància del vostre gos per a vosaltres ”. Li farà saber que està escoltant i que simpatitza amb ella, alhora que li dóna espai per continuar compartint.
Repetiu els seus sentiments. Si acaba d’explicar-vos una història sobre una discussió amb els seus amics, eviteu dir alguna cosa com: “El vostre amic és com un ximple. No saben apreciar la meva meravellosa persona ”. Pot semblar una paraula de suport, però la veritat és que estima els seus amics i el vostre dur judici sobre ells us afectarà. Intenteu respondre com: "Sembla que em sento realment ofès per la manera com em parlen". Reconeixerà la sensació que té sense culpar ni donar consells quan no ho necessiti.
Animeu-la a continuar. Utilitzeu frases com ara "Digueu-me més", "Vull saber-ne més", "Com us va fer sentir?" O "Què vau fer aleshores?" per animar-la a seguir compartint. publicitat
Mètode 3 de 3: sigueu solidaris
Pregunteu sobre les coses que va esmentar anteriorment. Aquest mètode li demostra que realment notes les coses que comparteix amb tu i que et preocupen per les coses que són importants per a ella. Proveu de preguntar alguna cosa com ara: "El vostre cap és menys irritable avui?", O "La vostra mare se sent millor?", O "Heu acabat de llegir el llibre que us agrada?"
Eviteu proporcionar solucions a menys que us ho digui. Els homes sovint veuen la seva presentació del problema com un camí cap a una solució. Per contra, moltes dones prefereixen buscar simpatia més que la solució pràctica. Quan la teva xicota et parli d’un problema que té, el teu primer instint serà arribar a una solució. Hauríeu d’evitar-ho. Potser només volia desfogar-se. Si necessita consell, ella us ho demanarà. Però ara mateix, la suposició més adequada era que realment només volia ser entesa.
Demostreu que enteneu els seus sentiments. És possible que això no sigui adequat en totes les situacions, però de vegades compartir una història sobre un moment en què heu experimentat alguna cosa similar us ajuda a validar la seva experiència i a aconseguir-la sentir-se menys sol. Tot i això, no s’hauria de perllongar. No la voleu aclaparar ni fer que la història giri al vostre voltant.
Eviteu negar els seus sentiments. No digueu mai "Estic reaccionant massa", "No us preocupeu massa", "Demà em sentiré millor", "No és tan dolent" o "No té sentit. però has d’estar trist ”. Tant si creieu que la seva resposta emocional és adequada com si no, no canviarà la sensació que experimenta. No menystingueu ni disminuïu les seves emocions, no sempre demaneu raonabilitat. Les emocions no tenen cap sentit i les persones decebudes no sempre tenen sentit. Podeu esperar que us tractin amb respecte, però no digueu que actua sense raons ni suggeriu una resolució més raonable. Després d'això, tindreu temps dedicat a això. Ara, la vostra feina és escoltar. publicitat
Consells
- Espereu que també es preocupi pels vostres sentiments. Recordeu que mantenir la conversa o ajudar-la no és responsabilitat vostra. Necessita el mateix esforç que tu. En cas contrari, hauríeu de procurar que es presentessin sense acusar-ho. Utilitzeu afirmacions "vosaltres" i concentreu-vos en els vostres sentiments. Intenta dir: “De vegades, sento massa pressió per mantenir una conversa amb tu. Alguna vegada has tingut aquesta sensació? ”, O“ Tinc la sensació que últimament he estat treballant molt per ser simpàtic. T'importa deixar de banda alguns dels problemes que em preocupen al cor? ". Si no vol parlar de les vostres preocupacions, us recomanem que considereu si la relació és sana o no.
- Penseu en un altre mètode de conversa. Algunes persones es posen nervioses mentre parlen per telèfon. Si us sentiu de la mateixa manera, o si sospiteu que podria tenir-ho, hauríeu de suggerir educadament que canvieu el xat del telèfon mitjançant xat de vídeo, missatges de text, missatgeria instantània o qualsevol altra cosa. qualsevol altre mitjà és més còmode. Aclareu que no defugiu parlar amb ella, però que penseu que podríeu comunicar-vos millor amb ella d’una altra manera.
- Mantingueu-vos allunyats de les llargues converses. Si algun de vosaltres està trist o té algun problema, podeu parlar una estona. En general, però, heu d’intentar acabar la història mentre continua sense problemes. No espereu fins que tots dos no tingueu més tema del qual parlar i deixeu-vos atrapar pel incòmode silenci abans de trobar una excusa per penjar. Recordeu que encara heu de tenir alguna cosa de què parlar en persona.
- Acabeu la conversa tan bé com sigui possible. No vols arruïnar els teus esforços.
- Frases com "Pobra noia" poden sonar estranyes i fer-te sentir com els seus pares. Mantingueu-vos allunyats de les frases que fan sovint els vostres pares; Se sentirà estrany.
