Content

• Passos
• Consells

L’escriptura és una habilitat que s’utilitza en moltes indústries, de manera que millorar la velocitat d’escriptura serà un element essencial si voleu millorar la vostra productivitat a la feina. Accelerar l’escriptura és una cosa que podeu estudiar tot sol o fer una classe d’entrenament. Tanmateix, independentment del mètode que decidiu utilitzar, haureu de comprometre’s a practicar cada dia si realment voleu millorar les vostres habilitats de mecanografia.

Passos

Mètode 1 de 3: domina les habilitats bàsiques de mecanografia

1. 

   Cerqueu un teclat que us agradi més. El teclat presenta diverses formes, inclosos els models ergonòmics dissenyats per ser còmodes d’escriure. Si el vostre teclat no funciona bé, podeu provar alguns teclats ergonòmics per saber quin us ajuda a treballar més còmodament.
   • Tingueu en compte la mida de les tecles. Com més gran sigui la tecla, més fàcil serà escriure. Això vol dir que heu de trobar un teclat que tingui tecles d'ús habitual més grans (com ara lletres i números) que d'altres.
   • Un teclat amb tecles còncaves que coincideixi amb la forma de la punta dels dits és una bona opció si voleu eliminar els errors tipogràfics quan intenteu accelerar.
   • El millor és triar un teclat que tingui tecles tàctils ben receptives, és a dir, que les tecles tinguin una resistència prou forta com per alertar-vos que s’ha escrit el vostre escrit. Aquesta força també impedeix escriure accidentalment les tecles mentre escriviu, de manera que podeu escriure més ràpidament.

2. 

   
   
   Familiaritzeu-vos amb el teclat. La majoria de teclats tenen un disseny estàndard, però alguns tenen característiques o dissenys diferents. Haureu de llegir atentament les instruccions que vénen amb el teclat per conèixer les funcions de totes les tecles i dreceres útils. Un cop hàgiu entès la funció de les tecles, visualitzeu la disposició del teclat a la vostra ment perquè pugueu recordar-la quan escriviu.
   • Molts teclats estan equipats amb tecles que permeten estalviar temps, és a dir, dreceres a ordres habituals o pulsacions de tecles. Estudieu les dreceres de teclat per accelerar l’escriptura.

3. 

   
   
   Col·loqueu els dits a les posicions correctes. El pas més important per millorar la velocitat d'escriptura és assegurar-se que els dits estiguin ben posicionats al teclat. Col·loqueu el dit índex esquerre a la tecla "F" i el dit índex dret a la tecla "J". Aquestes dues tecles solen tenir vores elevades, de manera que podeu sentir-les sense mirar el teclat. Els tres dits restants de la mà esquerra es col·locaran a les tecles "A", "S" i "D", mentre que els tres dits restants de la mà dreta estaran a la "K", "L" i ";". Dos polzes a la barra espaiadora.
   • Fila clau "A", "S", "D", "F", "J", "K", "L" i ";" es diuen les "claus de la casa", perquè sempre són els dits dels que surten i tornen mentre escriviu.
   • Arrossega lleugerament els dits quan es col·loquen al teclat, però relaxa’t.
   • Assegureu-vos de col·locar el teclat recte davant vostre.

4. 

   
   
   Utilitzeu els dits correctes per escriure altres tecles. Quan escriviu, escrivireu totes les tecles del teclat des de la posició original. Això significa que certs dits s’encarreguen d’escriure determinades tecles per aconseguir una eficiència òptima. En la majoria dels casos, utilitzeu els mateixos dits de la fila "tecla d'inici" per escriure les tecles de les files superior i inferior.
   • Escriviu la tecla "1", "2", "Q", "Z" i la tecla "A" amb el dit petit de la mà esquerra.
   • Escriviu la tecla "3", "W", "X" i la tecla "S" amb el dit anular esquerre.
   • Escriviu "4", "E", "C" i "D" amb el dit central de la mà esquerra.
   • Escriviu "5", "6", "R", "T", "G", "V", "B" i la tecla "F" amb el dit índex esquerre.
   • Escriviu la tecla "7", "Y", "U", "H", "N", "M" i "J" amb el dit índex dret.
   • Escriviu la tecla "8", "I", "" i la tecla "J" amb el dit central de la mà dreta.
   • Escriviu "9", "O", "". " I la tecla "L" amb el dit anular de la mà dreta.
   • Escriviu "0", "- -," "=," "P," "," "‘, ”“ / ”i la tecla“; ” amb el dit petit de la mà dreta.
   • Premeu la tecla "Maj" amb el dit petit de la mà oposat a la mà que s'utilitza per escriure una altra tecla.
   • Escriviu la barra espaiadora amb el polze amb què us sentiu més còmode.

5. 

   Pràctica regular. Com la majoria d’altres habilitats, l’única manera de millorar la velocitat d’escriptura és practicant regularment. Com més practiqueu, més dominareu la disposició del teclat i el correcte posicionament dels dits. També desenvolupareu la memòria muscular quan escriviu combinacions habituals de lletres, de manera que escrivireu més ràpidament i amb més precisió.
   • Una de les pràctiques recomanades és escriure repetidament un fragment de text. Podeu trobar un munt de text a Internet que millora la vostra velocitat i precisió.
   • Quan practiqueu, fixeu-vos primer en la precisió. Assegureu-vos que totes les lletres, espais i puntuacions s’escriuen correctament. Quan creieu que escriviu correctament, podeu practicar augmentant la vostra velocitat.
   • La pràctica no consisteix només en fer proves de mecanografia a Internet. Escriure correus electrònics a familiars i amics, publicar comentaris en fòrums en línia també us pot ajudar a perfeccionar les vostres habilitats i a accelerar la vostra escriptura.

6. 

   Preneu-vos una estona lliure. Tot i que la pràctica és clau per millorar la velocitat d’escriptura, també és fonamental prendre temps per descansar. Si us feu massa forts, corre el risc d’esgotament o, pitjor encara, de lesions, com la síndrome del túnel carpià. Quan comenceu a sentir molèsties a les mans i als canells, deixeu d'escriure durant un temps i doneu-vos un descans.
   • Per evitar un excés de treball, haureu de programar un entrenament dedicant un cert temps cada dia a la pràctica. No oblideu incloure pauses al vostre horari. Per exemple, podeu decidir escriure 30 minuts al dia, fent un descans de 10 minuts.
   publicitat

Mètode 2 de 3: millorar la velocitat

1. 

   Mireu la pantalla. El vostre instint natural sol ser mirar cap avall el teclat mentre escriviu. Tanmateix, mirar cap avall al teclat disminueix la velocitat i augmenta les possibilitats d’equivocar-se. Quan escriviu, heu de mirar la pantalla per utilitzar una tècnica anomenada escriptura tàctil. Tot i que al principi pot cometre una mica més d’errors, ràpidament aprendràs el disseny del teclat i la ubicació de les tecles, un factor que millora la velocitat d’escriptura.
   • Quan aprengueu a escriure sense mirar el teclat, us recomanem que utilitzeu un tros de tela, paper o cartró per cobrir-vos les mans, de manera que no podreu veure les tecles encara que "mireu" el teclat. .
   • Tot i que hauríeu de mirar la pantalla tant com sigui possible, de tant en tant podeu fer trampes i mirar el teclat per assegurar-vos d’on són les tecles.

2. 

   Feu proves en línia. Si voleu conèixer les vostres habilitats de mecanografia, podeu fer proves de mecanografia en línia. Normalment, se us demanarà que escriviu un tros de text i el lloc web donarà un termini per determinar quantes paraules per minut (wpm) escriviu i la precisió del text. Aquests programes són una manera eficaç de fer un seguiment del vostre progrés mentre intenteu millorar la vostra velocitat d’escriptura.
   • Algunes de les proves gratuïtes d’escriptura en línia són Typing.com, TypingMaster i TypingWeb.

3. 

   Utilitzeu programari d’escriptura tàctil i jocs d’escriptura. Podreu escriure més ràpidament si només feu servir el tacte en lloc de la vista. Per això, el programari d’escriptura tàctil augmenta les vostres habilitats d’escriptura per poder treballar més ràpidament. Aquest programari sovint inclou exercicis útils i jocs divertits que poden fer que els exercicis d’escriptura que milloren la velocitat siguin més agradables.
   • L’escriptura tàctil està disponible per a la compra, però també hi ha molts programes de pràctica d’escriptura gratuïts com TypingClub, TypeRacer, Tutor d’escriptura tàctil Klavaro i Escriptura ràpida.
   • Si heu après els conceptes bàsics de l’escriptura tàctil, podeu utilitzar jocs d’escriptura en línia gratuïts per augmentar la vostra velocitat d’escriptura. Proveu alguns jocs divertits a FreeTypingGame.net o WordGames.com. Aquests jocs són més divertits que practicar repetint textos antics una i altra vegada, de manera que us serà més fàcil mantenir la motivació.

4. 

   Cerqueu una classe de mecanografia. Si heu intentat aprendre a millorar vosaltres mateixos la vostra velocitat d’escriptura, però sense èxit, podeu trobar una classe d’escriptura. El vostre instructor s’assegurarà de saber on col·locar els dits i de com escriure amb rapidesa i precisió. Si esteu a l’institut o a la universitat, podeu comprovar si l’escola ofereix classes de mecanografia. Si ja no esteu a l'escola, també us poden ajudar els col·legis comunitaris locals o altres programes educatius que tinguin classes de mecanografia.
   • Si no trobeu cursos de mecanografia a la vostra zona, podeu cercar programes en línia.No teniu l'oportunitat d'obtenir ajuda directa, però un tutorial us pot ajudar a millorar la vostra velocitat d'escriptura.
   publicitat

Mètode 3 de 3: millorar la postura i la posició

1. 

   Assegureu-vos que hi hagi respatller. Quan escriviu, és important triar un suport de respatller. Els millors seients són aquells amb un respatller lleugerament corbat per mantenir la curvatura natural de la columna vertebral. El seient amortit a la part inferior de l’esquena també és útil per al suport lumbar.
   • És possible que preferiu recolzar-vos lleugerament contra la cadira per alleujar la pressió a l’esquena. Tot i això, tingueu en compte que escriure en posició inclinada us pot forçar les espatlles i el coll. Posar la cadira una mica més a prop de la taula pot ajudar a alleujar aquesta pressió.
   • Si el seient no té encoixinat lumbar, podeu col·locar un petit coixí al seient darrere de l'esquena per obtenir més suport.

2. 

   Relaxeu el coll i les espatlles. Quan escriviu, assegureu-vos de relaxar les espatlles i el coll. Normalment, podeu fer-ho assegut contra el respatller de la cadira. Aquesta posició ajuda a mantenir el coll i les espatlles, de manera que no haureu de pressionar aquestes dues parts per mantenir-vos rectes.
   • Si no esteu segur de si les espatlles estan relaxades, inspireu i exhaleu lentament. La posició natural de l’espatlla mentre expireu sol estar en un estat relaxat.

3. 

   Mantingueu els colzes a prop de les costelles. Un cop assegut còmodament en una cadira, comproveu si els colzes estan als costats. Podeu utilitzar un reclinable amb reposabrazos ajustables per mantenir els colzes còmodes als laterals.
   • No necessiteu una cadira amb reposabraços si no us agrada. Assegureu-vos de mantenir els colzes a prop dels costats, fins i tot quan no hi ha suport.

4. 

   Col·loqueu els peus a prop del terra. Quan estigueu assegut en una cadira, seieu dret amb els peus a terra de manera que la part inferior del cos quedi recolzada. Creuar les cames o doblegar una cama per sota dificultarà el manteniment de la postura correcta. Si la cadira on esteu assegut té un ajustador, ajusteu l’alçada perquè els peus puguin tocar còmodament el terra.
   • Si la cadira no té cap ajust, és possible que hagueu de comprar un reposapeus ergonòmic per facilitar-vos la posició dels peus en la posició correcta.

5. 

   Mantingueu els canells i les palmes allunyats de l’escriptori. Quan escriviu, podreu treballar amb més rapidesa i precisió sense col·locar els canells ni les palmes a la taula o a la superfície del teclat. Alceu la mà, però no doblegueu cap amunt ni cap avall, ja que resultarà incòmode. En lloc d’això, mantingueu els canells a la posició mitjana, el polze alineat amb l’avantbraç i els canells lleugerament doblegats cap enrere de manera que quedi al nivell del teclat.
   • Alguns teclats i safates de teclat estan equipats amb coixins per al canell, però no funciona quan escriviu, és només un reposamans per descansar. Si necessiteu recolzar les mans sobre un coixí, recolzeu els palmells en lloc dels canells.
   • Si la cadira té un reposabrazos ajustable, ajusteu-la de manera que els reposabraços siguin paral·lels al terra i els canells estiguin a la posició mitjana.

6. 

   Assegureu-vos d’establir el teclat a l’alçada correcta. Perquè l’escriptura sigui més eficaç, el teclat s’ha de col·locar just a sobre de la falda, que està per sota de l’alçada a la qual la majoria de la gent col·loca el teclat. L’avantatge de tenir el teclat a aquesta alçada és que permet doblegar els braços cap avall, des d’on els colzes poden obrir-se en un angle de 90 graus.
   • És possible que hàgiu d’invertir en una safata ajustable del teclat i del ratolí que s’adjunta a un escriptori o a un espai de treball. Així, podeu configurar el teclat a l’alçada més còmoda.
   • Si no teniu cap safata de teclat, proveu d’ajustar l’alçada del seient per obtenir una posició més còmoda.
   publicitat

Consells

• Si decidiu utilitzar llocs de xat, correus electrònics i fòrums, assegureu-vos de no caure en les sigles, ja que això arruïnarà els vostres propòsits de millorar les vostres habilitats de mecanografia. La velocitat no tindria cap sentit sense precisió.