Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

El trastorn de la identitat dissociativa (DID), conegut anteriorment com a trastorn de la personalitat múltiple, és una malaltia que provoca fatiga i por tant per a la persona que la pateix com per a les persones properes. . El DID es caracteritza pel desenvolupament de moltes identitats o personalitats diferents. Es tracta d’una malaltia controvertida, de manera que les persones amb la malaltia poden patir estigmes per part d’altres. Tracteu algú amb DID amb compassió per ajudar-lo a sentir-se millor.

Passos

Mètode 1 de 3: entendre el trastorn disociatiu de la personalitat

1. 

   Comprendre els símptomes de la malaltia. El DID és característic de la presència de múltiples personalitats diferents, sovint anomenades personalitats subrogades. Aquestes personalitats sovint són complexes, posseeixen diferents patrons passats, físics i de comportament. Per exemple, un adult pot tenir una personalitat alternativa que pertany a un nen. És possible que noteu canvis en la veu, els gestos, a més de canvis en les actituds i les preferències. Quan apareixen personalitats alternatives, la persona pot perdre la capacitat de recordar part d’una memòria o durant un període de temps. Per tant, no reconeixen la presència de personalitats alternatives. El canvi entre personalitats també es coneix com a "commutador" en anglès.
   • Les persones amb trastorns de personalitat dissociats sovint experimenten ansietat, depressió, autolesió, trastorns del son i / o abús d'alcohol.
   • La gravetat dels símptomes varia d’una persona a una altra.

2. 

   
   
   Sense judici. Les persones amb malalties psicològiques sovint no busquen el seu propi metge ni cooperen en el tractament a causa de l’estigma associat a la malaltia psicològica. Això pot ser especialment cert per a les persones amb DID perquè el DID no s’ha considerat àmpliament com un trastorn, tot i que els criteris diagnòstics estan documentats al DSM-5 (Manuals estadístics i de diagnòstic sobre trastorns mentals). Eviteu que les persones amb DID siguin més avergonyides i tímides pel seu estat.
   • Tingueu sempre en compte que és difícil controlar les reaccions d'altres persones. Això us ajudarà a comprendre la complexitat de la convivència amb algú que té una malaltia mental.

3. 

   
   
   Pregunteu si coneixeu la persona malalta. Si la persona és amiga o familiar, pregunteu sobre les seves experiències per mostrar interès. Els desconeguts poden molestar-se amb preguntes psicològiques, així que eviteu mencionar-les.
   • Pregunteu sobre com se senten abans i després de la transició de la personalitat. D’aquesta manera, entendreu millor la seva experiència.
   • Mostrar comprensió comprenent les seves pors, confusió i confusió.
   publicitat

Mètode 2 de 3: donar suport a una persona amb trastorn de personalitat de dissociació

1. 

   
   
   Quedeu-vos amb ells. La vergonya i l’estigma sovint fan que la gent se senti aïllada. Ajudeu-los a mantenir una relació sana parlant activament amb ells. No cal que parleu de DID. De fet, seria molt millor que poguéssim estar amb ells sense esmentar la malaltia. Això els ajudarà a sentir-se “normals”.
   • Planifiqueu reunir-vos setmanalment per mantenir la vostra relació.
   • Cerqueu alguna cosa que pugueu fer junts i que us pugui allunyar l’atenció de DID.

2. 

   Uniu-vos a un grup de suport. Unir-se a grups de suport és una bona manera de trobar persones en la mateixa situació. Oferiu-vos unir-vos a un grup amb ells per mostrar el vostre suport.
   • El DID és una malaltia poc freqüent, de manera que pot ser difícil trobar un grup de suport dedicat a la vostra zona. Les ciutats grans poden tenir grups dedicats al trastorn del trastorn, però a les ciutats més petites és possible que hagueu de buscar grups de suport psiquiàtric generals.
   • Si no trobeu cap grup d'assistència on visqueu, podeu unir-vos a un grup d'assistència en línia.

3. 

   Sempre dóna suport. Mostreu al vostre ésser estimat que us interessa i ajudeu-lo unint-vos a grups de suport. Això us ajudarà a obtenir coneixements i a l’oportunitat de ser útils.
   • Animeu la persona a unir-vos a vosaltres. Unir-se a un grup de suport ajuda les persones a comprendre millor les experiències socials i superar l’estigma.
   publicitat

Mètode 3 de 3: Control de la transformació de la personalitat

1. 

   Ajudeu les persones amb DID a evitar els desencadenants. El trauma és un factor comú en les persones amb DID i la segregació sovint s’associa amb un estrès emocional greu. Això significa que les emocions estressants poden provocar la transformació de la personalitat. Per a les persones amb DID, evitar els desencadenants els ajuda a reconèixer i controlar situacions d’estrès. Si trobeu alguna cosa en perill d’excitació, canvieu el tema de la conversa o demaneu a la persona que s’uneixi a altres activitats no relacionades.
   • Les drogues i l'alcohol poden estimular la conversió i, per tant, dissuadir-les de prendre-les.

2. 

   Presentat. Si apareix una personalitat alternativa mentre hi sou, és possible que aquesta personalitat no sàpiga qui sou. En els casos en què la personalitat no us conegui, és possible que es confonguin o tinguin por. Ajuda’ls a calmar-te presentant-te i explicant per què els coneixes.
   • Si la persona amb DID és el vostre cònjuge, potser voldreu evitar presentar-vos com a cònjuge. Per exemple, una personalitat infantil pot sentir-se molt confosa, una altra personalitat de gènere pot resultar molt incòmoda amb els efectes d’aquesta divisió sexual.

3. 

   Animeu el pacient a cooperar en el tractament. El tractament del DID sol implicar reunir-se amb un terapeuta regularment i fer canvis d’estil de vida. Les persones amb depressió i / o ansietat poden necessitar medicaments. El tractament s’ha de seguir estrictament per obtenir el millor efecte, de manera que animeu-los a cooperar en el tractament.
   • Animeu el pacient a veure el terapeuta acompanyant-lo.
   • Els canvis en l’estil de vida sovint inclouen menjar sa, fer exercici regularment i evitar medicaments / alcohol. Podeu animar-los a fer canvis d’estil de vida aplicant-los a vosaltres mateixos, almenys quan esteu amb algú que estigui tractat.
   • Suggeriu a la persona que estableixi un recordatori per prendre la medicació segons les instruccions del metge.
   • Si la persona diu que no pot cooperar o està pensant en no cooperar, demaneu-li que consulti un metge per obtenir les opcions de tractament adequades.
   publicitat

Consells

• La salut física està relacionada amb la salut mental, de manera que sempre mengeu sa i feu exercici regularment.

Advertiment

• Si teniu por que la persona pugui fer-vos mal a vosaltres o als altres, demaneu ajuda immediatament.
• Deixar la medicació de cop pot ser molt perillós. Animeu la persona a veure el seu metge tan aviat com tingui previst deixar de prendre la medicació.
• Les drogues recreatives i l’alcohol poden augmentar la freqüència i la gravetat dels símptomes, de manera que s’ha d’evitar el seu consum.