Content

• Passos

Aixecar la teva xicota és un acte encantador i interessant. Haureu de consultar abans d’agafar-la per assegurar-vos que obteniu el seu consentiment. Simplement sostingueu-la, com agafar una núvia. També la podeu portar de la mateixa manera que un bomber que aixeca a algú per sobre de l’espatlla. Tot i això, si no rebeu formació en profunditat, eviteu portar altres persones en cas d’emergència.

Passos

Mètode 1 de 3: portar una noia

1. 

   Posa el braç al voltant de la noia. Per començar, poseu el braç al voltant de la noia que voleu subjectar. Podeu posar-li un braç al voltant de l’esquena i l’altre a l’articulació del genoll. Feu-la posar la mà a l’espatlla per facilitar la subjecció.

2. 

   
   
   Aixecar amb els peus. En aixecar alguna cosa que pesi uns quants quilos, aixequeu-lo amb els peus en lloc de l'esquena. D’aquesta manera s’evitarà un dany muscular a l’esquena Agafeu-vos i poseu-hi el braç. Després, fes un pas endavant, aixecant el cos amb les cames en lloc de l’esquena.
   • Podeu mantenir l’equilibri estirant lleugerament les cames abans d’aixecar-vos per donar-vos un suport més gran.
   • Si sentiu el vostre equilibri, deixeu-la i torneu a començar per assegurar-vos que sigui segur.

3. 

   
   
   Mantingueu-la a prop del vostre cos quan la subjecteu. En aixecar un objecte pesat, heu de mantenir-lo a prop del cos. El cos humà és similar. Com més propera sigui la distància entre tu i ella, més íntima i romàntica serà la celebració.
   • Apropa-la a tu. Deixeu-la apretar a la falda abraçant-la als vostres braços.
   • Podeu prémer suaument les cames i l’esquena i acostar el cos al vostre.

4. 

   
   
   Mantingueu l'esquena, les espatlles i el coll rectes. En aixecar objectes pesats, manteniu l'esquena, les espatlles i el coll rectes. Intenta empènyer el pit cap a fora mentre la sostens, mantenint l'esquena recta. Pot ser una mica massa vacil·lant aguantar una persona, però intenteu mantenir-vos dret. Imagineu-vos un eix vertical entre el turmell i la part superior del cap.

5. 

   Feu que s’enganxi a vosaltres per obtenir més suport. No heu de deixar anar la mà mentre agafeu una persona. Això pot provocar lesions. Per estar més segur, demana-li que s’aferri a tu. Pot posar-se suaument el braç al voltant de l’espatlla per obtenir suport.

6. 

   Deixa-la caure quan et sents cansat. La majoria de les persones pesen més de 45 kg, de manera que pot ser molt difícil agafar-ne un. Agafeu-la només quan us sentiu còmode. Quan comenceu a sentir la tensió, deixeu-la suaument.
   • Agafeu-vos cap avall, baixeu el cos amb els peus, no amb l’esquena.
   • Baixeu la part de les mans que li subjecten les cames, cosa que li permetrà aterrar amb seguretat els peus.
   • Ajudeu-la a mantenir-se enrere si trontolla mentre la deixeu.
   publicitat

Mètode 2 de 3: portar un estil bomber

1. 

   Digueu-li que s’aixequi. Normalment, es fa servir un transport de bomber per protegir els ferits. Tot i això, si no rebeu formació professional, no és una bona idea interferir amb la lesió d'una altra persona. Només es pot fer servir el transport del bomber per divertir-se. Per fer-ho, demaneu-li que es posi directament davant de vosaltres per tal que us confronteu tots dos.

2. 

   Determineu la vostra postura per aixecar-la. Per iniciar un transport a l’estil dels bombers, canvia el pes a la cama dreta. Col·loqueu la cama dreta entre les cames. Llavors digueu-li que us posi la mà dreta sobre l’espatlla dreta. Poseu el cap sota les aixelles i envolteu els braços al voltant del genoll dret.

3. 

   Agafeu-lo i deixeu-la recolzar-se contra l’espatlla. Ara que esteu a la posició correcta, a continuació, ajudeu-vos. Feu-la recolzar sobre l’espatlla dreta, desplaçant el seu pes cap al costat dret del cos. A continuació, agafa la mà dreta amb la mà dreta, estirant-li el cos al coll.

4. 

   Aixeca-la. En aquest punt, podeu posar-vos dret. El seu tors s’embolicarà al voltant del coll, amb les cames al costat dret del cos. Utilitzarà la mà dreta per agafar-li la cama i la mà dreta. El seu cap descansarà sobre l’espatlla esquerra.
   • Una vegada més, assegureu-vos d’aixecar amb les cames en lloc de l’esquena.
   • Depenent de com es distribueixi el pes, és possible que pugueu portar-la molt quan feu un transport de bomber. No obstant això, pot sentir-se incòmoda o incòmoda amb aquesta postura. És possible que us demani que ho deixeu si no se sent còmoda que se la mantingui així.
   publicitat

Mètode 3 de 3: Nota

1. 

   Mou lentament per evitar tensions musculars o lesions. Si no sou un aixecador de pesos, moveu-vos molt lentament a l'hora de recollir algú. Els aixecaments de cames poden reduir el risc d’esforç a l’esquena, però no es pot descartar. Mou lentament mentre aixeques. Pareu atenció al vostre cos. Si sentiu tensió muscular, atureu-vos.

2. 

   Eviteu portar algú en cas d’emergència sense una formació profunda. La bodega a l'estil dels bombers es realitza principalment per transportar les víctimes ferides en casos d'emergència i accidents. Haureu d’evitar l’ús sense l’entrenament adequat. Es pot empitjorar sense voler la ferida d'una altra persona. Simplement mantingueu el cos a la manera del bomber per divertir-vos.

3. 

   Assegureu-vos d'obtenir el consentiment de la persona detinguda. No a tothom li agrada que se’ls celebri. Fins i tot si porteu una estona sortint amb ella, pot ser que no sigui feliç ni romàntica al ser retinguda. Assegureu-vos de consultar-la prèviament, sobretot si mai no l’heu agafada. També heu de fixar-vos en el llenguatge corporal. Si està parada amb els braços creuats o retrocedeix, envaireu el seu espai personal.

4. 

   Aneu amb compte quan manipuleu algú en públic. Per moltes raons, pot ser que a una noia no li agradi que la mantenen en públic. Algunes persones no se senten còmodes en mostrar afecte en públic. A més, si porta minifaldilla, tingueu cura de no revelar la roba interior quan la manipuleu. Una noia que porti una minifaldilla probablement farà servir la mà per agafar la faldilla quan la recolliran. Abans de mantenir una noia en públic, pregunteu-li si hi està d’acord. publicitat