Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: aprendre a reconèixer el comportament d'evitació
• Mètode 2 de 3: comprendre el comportament d'evitació
• Mètode 3 de 3: Tractar de ser evitat
• Consells

De vegades és difícil saber si algú us evita. Hi ha la possibilitat que no us creueu. Tot i això, hi ha pistes en què es pot confiar: és possible que hàgiu vist l’altra persona, però potser ni tan sols us han mirat. Potser heu deixat un missatge a Facebook, però no es va molestar a respondre. Posa’t en la pell d’aquesta persona i intenta entendre per què pot intentar evitar-te.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: aprendre a reconèixer el comportament d'evitació

1. Fixeu-vos quan la comunicació cau sobtadament. Potser algú es desconnecta de sobte de tu, encara que sigui esporàdic. És possible que la persona ni tan sols tingui la molèstia de parlar-vos personalment: només es pot posar en contacte amb vosaltres per correu electrònic, missatges de text i / o xarxes socials. Si considereu que el contacte amb ells és amable o romàntic, però de sobte deixen de parlar-vos, pot ser un senyal que esteu evitant.
   • És possible que el vostre amic estigui molt ocupat i vulgui veure-us. És possible que us enviï un missatge del tipus: "Disculpeu no tornar-vos a trucar ... Estic tan ocupat amb l'escola ara mateix. Ens reunim la setmana que ve quan tingui més temps. "Tot i això, si rebeu aquest tipus de missatges setmana rere setmana (o cap missatge), podeu estar segur que l'altra persona intenta evitar-vos.
2. Apreneu a reconèixer quan algú busca constantment una excusa per no passar temps amb vosaltres. Potser aquella persona no deixa de culpar a un horari laboral ocupat o a una vida social trepidant, o simplement passa alguna cosa per intervenir. Si la gent continua trobant motius per sortir dels plans, és probable que intentin evitar-vos.
   • No siguis massa dur. Les coses poden dificultar-se i una persona en realitat no pot fer front al seu agitat horari. Les disculpes indiquen evitar-les, però no vol dir necessàriament que algú no vulgui passar temps amb vosaltres.
3. Intenta establir contacte visual. Quan parleu amb aquesta persona en persona, mireu-la als ulls. Si eviten la vostra mirada, és probable que la persona no vulgui establir contacte visual amb vosaltres. Si hi ha contacte visual, és molt curt, o els ulls estan rodats.
4. Envieu a la persona uns quants missatges i espereu la resposta. Si teniu un senzill "Ei! Com estàs? ", Però després d'uns dies no hi ha hagut resposta, és possible que aquesta persona no vulgui parlar amb tu. Si no obteniu resposta, torneu-ho a provar, però no acuseu res de l'altra persona; continua intentant iniciar una conversa normal. Si no responen a aquest segon missatge, no continueu pressionant. Respecteu les raons de l’altre per evitar-vos i no afegiu-ne més.
   • Alguns serveis de missatgeria indiquen quan un destinatari ha llegit el vostre missatge. Utilitzeu això per comprovar si se us ignora o no. Si llegeix tots els vostres missatges però mai no respon, vol dir que almenys no hi ha interès en comunicar-se mitjançant missatges. Si els vostres missatges no estan marcats com a "llegits" o "vistos", és possible que pugueu determinar si l'altra persona està en línia, mitjançant la barra "Xat" o el moment en què es troben els altres missatges.
   • Utilitzeu els vostres coneixements sobre els hàbits tecnològics d'algú. Si sabeu que aquest amic no utilitza Facebook molt sovint, és perfectament lògic que no noti els vostres missatges. D’altra banda, si està constantment a Facebook però no respon a les vostres publicacions, probablement intentarà evitar-vos.
5. Cerqueu respostes curtes i desinteressades. Si aconsegueu iniciar una conversa amb la persona, assegureu-vos que només doni respostes curtes i monòtones. Poden intentar desviar les vostres preguntes perquè puguin fugir ràpidament.
   • Per exemple, podeu dir: "Ei, fa temps que no parlem entre nosaltres. Com estàs? "Al que l'altre respon amb" D'acord "i continua. Això podria indicar que el vostre amic us està evitant.
6. Tingueu en compte com l’altra persona interactua amb vosaltres en un grup. Si parlen amb tothom menys amb vosaltres, potser intentaran evitar-vos. Evitar no vol dir necessàriament que algú no passi temps amb vosaltres, sinó que només pretén que no hi sou. Intenteu dir alguna cosa directament a aquesta persona i veure com respon. Si l’amic respon curtament i gira (o no respon en absolut), hi ha moltes possibilitats que t’eviti.
   • Compareu aquest tractament amb com reacciona la persona en una situació individual. Potser "t'evita" sol en un grup, o bé s'allunya ràpidament quan estàs sol. Esbrineu si ho fa amb altres persones o només amb vosaltres.
   • Tingueu en compte si la persona surt de l'habitació quan entra. Si es fa de manera coherent, pot indicar que no vol estar al vostre voltant.
7. Esbrineu si aquesta persona respecta la vostra opinió. Si aquesta persona no us demana la vostra opinió en reunions o discussions amistoses, podria significar que intenta ignorar-vos. Potser l’altra persona no us pregunta què sentiu sobre determinades decisions; potser aquella persona ni tan sols respon quan sorgeix la seva pròpia perspectiva.
8. No l’accepteu quan algú us posa la corretja. Penseu en si sou una prioritat a la seva vida. Algú us pot evitar si no voleu dedicar-vos temps. Potser a aquesta persona li costa connectar-se i vol que us conformeu amb "seguir el flux". Aquests són indicadors que potser no són prioritaris:
   • La relació no avança: brolla una mica per cops dramàtics, s’estanca o fins i tot es pot deteriorar.
   • Aquesta persona només hi és quan vol alguna cosa de tu. Això inclou diners, atenció, sexe o simplement algú amb qui parlar. Tingueu en compte si s’utilitza de manera constant.
   • La persona només fa plans a última hora. Simplement apareix o us envia un missatge de text a altes hores de la nit, sense ni tan sols intentar planificar alguna cosa junts.

Mètode 2 de 3: comprendre el comportament d'evitació

1. Pregunteu-vos per què pot voler evitar-vos aquesta persona. Potser heu tingut una baralla o hi ha hagut un conflicte; potser has ofès l’altre sense adonar-te’n; o heu incomodat l’altra persona d’alguna manera. Penseu bé en el vostre comportament i intenteu esbrinar quin podria ser el motiu.
2. Busqueu patrons. Examineu les circumstàncies en què us sentiu "evitat" i vegeu si hi ha alguna cosa en comú entre cada vegada que es produeix. Potser aquesta persona t’evita en determinats moments o amb determinades persones; potser té a veure amb tu o potser hi té a veure. Intenta encaixar les peces del trencaclosques i entén què passa.
   • Sembla que aquesta persona t’evita en determinats moments o quan fas certes coses? Per exemple, potser heu començat recentment a experimentar amb drogues i el vostre amic no se sent còmode veure-us en un estat tan canviat.
   • Aquesta persona t’evita quan interactues amb determinades persones? Potser no sou vosaltres qui intenteu evitar l’altra persona, o potser a aquesta persona no li agrada la vostra manera de fer quan interactueu amb determinades persones. Potser el vostre amic és tímid o introvertit: sempre està preparat per a una conversa cara a cara, però desapareix ràpidament quan apareix amb un grup nombrós.
   • Aquesta persona t'evita quan intenta treballar o estudiar? Potser a aquest amic li agrada passar temps junts en un entorn social relaxat, però és difícil fer feina quan hi sou.
3. Penseu en com voleu contactar amb la persona. Si aquest amic o ésser estimat és present i atractiu, però mai respon als vostres missatges de text, és possible que no vulgui comunicar-vos amb vosaltres mitjançant missatges de text. Això pot ser especialment cert si aquell amic viu una vida molt ocupada o disciplinada; pot ser molt difícil dedicar-se a converses de text profundes i compromeses quan ha de treballar, estudiar o fer exercici tot el temps.
4. Tingueu en compte que les persones poden separar-se. Pregunteu si la persona ha canviat des que va començar a evitar i, en cas afirmatiu, quant ha canviat. Potser ha trobat un nou grup d’amics; potser han trobat un nou amor; potser està dedicat a un nou esport o afició que realment no és el vostre. Una relació estreta amb algú és agradable, però la gent canvia i es pot separar. Si observeu que algú ha seguit un camí diferent, pot ser el moment de seguir endavant.
   • Pregunteu-vos també si us heu canviat. Potser aquesta persona està actuant com sempre, però sou vosaltres els que heu començat a comportar-vos de manera diferent. Potser el vostre cercle d'amics ha canviat, o heu agafat un hàbit que molesta a aquest amic o simplement no us queda molt de temps.
   • Separar-se no vol dir que no us pugueu apropar de nou. Si us trobeu allunyat d’algú, és la vostra decisió si voleu deixar que la relació sagni fins a morir o revigorar-la. Tot i això, tingueu en compte que aquest sentiment ha de ser mutu.

Mètode 3 de 3: Tractar de ser evitat

1. Enfronta la persona. Si esteu segur que algú us està evitant, tracteu-ho amb tacte. És possible que vulgueu compensar els errors que hàgiu comès; potser l’altra persona t’està evitant perquè travessa un moment difícil. Sigueu respectuós i directe i expliqueu exactament el que us molesta.
   • Si no esteu segur de per què algú us està evitant, digueu alguna cosa com ara: "Fa temps que vull parlar d'això; sento que darrerament heu intentat evitar-me. He fet alguna cosa que t’hagi enfadat amb mi? "
   • Si saps per què algú t’està evitant, no et donis la volta. Demaneu disculpes per haver fet malament i intenteu conciliar. Per exemple, digueu: "Sento que hem tingut alguna cosa a veure amb nosaltres des que vam tenir aquest altercat la setmana passada. Valoro la nostra amistat i m'agradaria parlar d'això per deixar-la enrere. Aquest desacord no val la pena arruïnar la nostra amistat ".
   • Podeu enfrontar-vos a la persona en una conversa personal o demanar a un orientador que intervingui durant la conversa. Penseu en què us convé més i trieu la situació que creieu que millor solucionarà el problema.
2. Demaneu informació als amics comuns, però no parleu d’esquena. Si teniu amics comuns, feu que algú de confiança tingui en compte la situació. Pregunteu si tenen idea de per què X s’enfadaria amb vosaltres i si sentiu que X us ha evitat darrerament ".
   • No difongueu rumors ni xafarderies sobre la persona que us està evitant. Si us interessa la relació amb aquesta persona, tingueu molta cura amb el que dieu. Si dius coses negatives a l’esquena de la persona, hi ha moltes possibilitats que les teves paraules arribin a les orelles, i això només farà que la situació s’escalfi.
3. Doneu espai a la persona. De vegades, la gent ha de fer el seu propi viatge personal abans de tornar a connectar amb els altres. En molts casos, forçar aquesta connexió només allunyarà la persona evitadora de tu. Sigues pacient, obert i continua amb la teva pròpia vida. Si la persona decideix que vol ser a la seva vida, ho notarà.
   • Deixa clar quines són les teves intencions. Digueu alguna cosa com ara: "Sento que necessiteu el vostre propi espai per créixer ara mateix, de manera que us continuaré deixant en pau. Si alguna vegada vols parlar, la meva porta sempre està oberta per a tu ".
   • Mantingueu el cor obert. Pot ser molt difícil seguir amb la seva vida i seguir obert a aquesta persona. Preneu una mica de distància de la relació, recordeu els bons moments i intenteu deixar anar qualsevol ràbia.
4. Deixeu-ho anar. Pot ser molt difícil renunciar a algú, sobretot si heu invertit molt de temps i energia en l’altra persona. En algun moment, però, potser haureu d’acceptar que les coses no tornaran a ser tal com eren. És una qüestió de creixement i benestar emocional: si vius la teva vida, reflexionant sobre el passat, aguantant el que una vegada va ser i podria haver estat, es fa incommensurablement més difícil aprendre i prosperar en el present. Deixeu-ho anar.
   • Deixar anar no ha de ser per sempre. No vol dir que mai no puguis establir una amistat amb aquesta persona. Només vol dir que no gastareu la vostra preciosa energia emocional en algú que no hi estigui obert ara mateix.

Consells

• Si la persona continua evitant-vos durant molt de temps, pot ser el moment de deixar-ho anar. Si no tenen temps per a vosaltres, és possible que simplement hagin perdut l’interès per vosaltres.
• Si l’altra persona no se sent còmoda de veure-la quan estàs a prop, això pot indicar que preferiria no veure’t.
• Si esteu particularment tristos perquè aquesta persona us eviti, demaneu a un bon amic comú que esbrini per què pot estar enfadat amb vosaltres.