Ser valent

Content

Per trepitjar
Primera part de 3: trobar la vostra veu
Part 2 de 3: interactuar amb els altres
Part 3 de 3: sigueu eficaços
Consells
Advertiments

T’agradaria tenir més confiança en expressar els teus sentiments i pensaments? Voleu que la gent escolti realment les vostres opinions i no les doni per descomptades? Us costa defensar la vostra pròpia perspectiva en les converses? L’atreviment és una qualitat amb la qual, si la combina amb saviesa i destresa, es pot distingir de la resta. Ser agosarat implica mostrar el que heu de dir, ser honest i sincer i ser franc però amb tacte. Ser agosarat no ha de significar ser un llibre obert o aferrar-se a tots els detalls sobre la seva vida. No és la manca de fronteres ni de classe. No vol dir que expresseu immediatament una càrrega de negativitat i crítiques quan vegeu l'oportunitat de fer-ho. L’atreviment és una qualitat positiva i desitjable.

Per trepitjar

Primera part de 3: trobar la vostra veu

Obtenir autoconeixement mitjançant la redacció de revistes. Saber qui ets, què creus, què penses, penses i vols són els primers passos que has de fer per conèixer-te. L’escriptura de revistes és una manera excel·lent d’obtenir aquest coneixement. Intenta escriure almenys 15 minuts al diari cada nit abans d’anar a dormir. L’escriptura de revistes no només et permet conèixer-te millor, sinó que també és una excel·lent manera d’augmentar la teva confiança. La confiança és el fonament de l’audàcia. Intenteu respondre a les preguntes següents per seguir el camí correcte cap a un major coneixement de si mateix:
- Quin seria el vostre regal d’aniversari ideal i per què?
- Què és el més valent que heu fet mai?
- A qui admireu i per què?
- Com t'agradaria que et recordessin?
Tingueu seguretat en vosaltres mateixos. Per ser audaç, heu de creure que la vostra veu és valuosa. Heu de creure que les vostres aportacions milloraran totes les converses. I probablement sí! Són les opinions diferents i divergents les que fan que les converses o els debats siguin tan interessants.
- Si teniu problemes amb la vostra confiança, podeu començar per temes específics que estigueu familiaritzats. Com més sàpiga sobre un tema concret, més fàcil serà que en parleu.
- Per exemple, si sou un àvid judoka, parleu de judo. Si teniu els polzes verds, parleu de jardineria. Primer de tot, intenteu sentir-vos còmodes parlant de temes que us són propers al cor.
- Practicar temes en els quals sou experts us ajudarà a expandir-vos a temes més abstractes com el govern, l’ètica o la religió.
Superar la seva timidesa. El fet que tingueu confiança en vosaltres mateixos no vol dir que us agradi sentir la vostra pròpia veu. El següent pas és superar la timidesa. Superar una tendència natural a la timidesa pot semblar una tasca descoratjadora, però fer el contrari del que diu el seu instint natural pot obrir tota una sèrie de noves opcions: opcions més atrevides.
- La popular sitcom Seinfeld té un episodi anomenat "L'oposat". En aquest episodi, George estableix que totes les eleccions que ha fet mai han estat incorrectes. Arriba a la conclusió que si fa el contrari del que li diu el seu instint, obtindrà millors resultats. George decideix llavors fer el contrari del que normalment faria en totes les situacions. Al final de l'episodi, que va començar amb George encara vivint amb els seus pares i aturats, George ha trobat feina amb els ianquis de Nova York i es pot traslladar a casa seva.
Trobes qualitats fortes. Els nostres punts forts solen derivar-se dels nostres interessos. Els interessos revelen passions. Ser agosarat és fàcil quan parles dels teus interessos i passions. Un cop hàgiu identificat els vostres punts forts, podeu confiar en expressar les vostres opinions i creences. Fins i tot podeu assumir un paper de lideratge en projectes o activitats per als quals pugueu utilitzar aquests punts forts. Feu-vos les tres preguntes següents per descobrir els vostres punts forts:
- On són els meus interessos?
- Quines són les meves aficions?
- Quines són les meves millors assignatures a l'escola?
- En quines àrees excel·lo en la meva feina?
Desenvolupeu les vostres opinions. Per descomptat, no voleu que sembli que no teniu ni idea de què esteu parlant, sinó que ningú us escoltarà aviat. A més, serà molt difícil ser atrevit si no teniu ni idea de què dir! Penseu en què us sentiu sobre els temes populars o controvertits dels vostres cercles socials. Al cap i a la fi, només vosaltres teniu la resposta i no us podeu equivocar.
- Si realment no creieu que tingueu una opinió sobre alguna cosa, investigueu i esbrineu què en penseu.
- Sabeu que la manca d’opinió també pot ser un punt de vista en si mateix: simplement no creieu que aquest tema sigui important i no creieu que valgui la pena parlar-ne.
- Per exemple, podeu abandonar quan es tracta de xafardeigs d’espectacles perquè no us interessa. Està bé dir alguna cosa com ara: "Tinc altres prioritats ara mateix" o "No tinc cap opinió al respecte".
Feu una còpia de seguretat de la vostra opinió amb fets. Algunes persones no se senten còmodes tenint o compartint una opinió perquè no en saben gaire. Podeu combatre aquest sentiment i agafar confiança en la vostra opinió aprenent fets que avalen la vostra opinió.
- Per exemple, si els vostres amics i familiars parlen constantment sobre els canvis en l’atenció sanitària, podeu llegir-ne uns quants articles i determinar com en sentiu. Si podeu confirmar la vostra opinió amb fets, us sentireu més còmodes parlant.
No lluiteu en tots els combats. No voleu convertir-vos en el tipus que continua expressant les seves opinions no sol·licitades, que sembla actuar amb valentia per actuar amb valentia o sempre desitjant l’última paraula. En lloc d’això, heu de saber quines coses són realment importants per a vosaltres o què us apassiona i deixar-ho en aquestes coses.
- Espereu a parlar fins que realment us interessa un problema. Si continueu expressant les vostres opinions o contradiccions, apareixerà combatiu i irritant. Es tracta de deixar escoltar a la gent el que penses i fer-los importar; no està destinat a ser llançat a mort.
Sabeu que la contenció també té el seu lloc. En general, és més probable que la societat occidental ens empeny cap als extroverts. En el lloc de treball, les persones que parlen, inicien converses i estableixen relacions de treball significatives són generalment més apreciades. Tot i això, no passa res amb les persones més reservades. De vegades fer un pas enrere pot ser un mètode de comunicació extremadament diplomàtic i eficaç.
- Com passa amb la majoria d’altres coses, la mitjana daurada és la millor aquí. L’atreviment continu no hauria de ser el vostre objectiu. L'objectiu és ser audaç si, i només si, creieu que la vostra posició o opinió està poc representada o necessita defensa. Si no és així, podeu veure el gat des de l’arbre.
Amplieu la vostra visió. Això és només un bon ús amb finalitats de discussió. Per tal d’expressar la vostra opinió i trobar-vos com una persona racional que cal escoltar, no semblin estretes, fanàtics ni arrogants. Deixar que les altres parts expliquin el seu punt us farà semblar més raonable i equilibrat.
- Això és important abans, durant i després d’expressar la vostra opinió. És igual d’impressionant dir alguna cosa com: “Saps què ... tens raó. Mai no m'ho he mirat així ", si vol atabalar algú amb un diluvi de fets indiscutibles. Hi ha molta gent que pot ajornar una canalla imparable; hi ha molts menys que es poden aturar i admetre que podrien estar equivocats.

Part 2 de 3: interactuar amb els altres

Practiqueu amb un amic de confiança. És massa fàcil confondre l’atreviment amb la grolleria i el dogmatisme. Per dominar les complexitats de l’atreviment, demana a un bon amic que t’ajudi. Practiqueu expressant les vostres opinions amb llibertat i valentia amb ell / ella. En fer-vos crítiques constructives, el vostre amic us pot ajudar a dominar realment la vostra audàcia.
- Ser audaç pot semblar: "M'encanta l'astronomia i crec que estudiar el cel estrellat ens pot ensenyar molt més".
- Ser groller i dogmàtic sona com: "Si no pots gaudir del cel estrellat, ets un idiota".
Intenta deixar de banda les teves pors. Si us preocupa el que altres persones diuen o pensen sobre vosaltres, aviat us sentireu intimidats. Tanmateix, hauríeu de deixar-ho anar. Ser capaç d’expressar-se bé i, primer de tot, haver investigat bé el tema i formar una opinió clara, us pot ajudar a sentir-vos més segurs del que heu de dir i us preocuparà menys les opinions dels altres.
Sigues amb tacte. Podeu ser audaç, tacte i considerar els sentiments dels altres alhora. Saber quan ser audaç i saber què dir pot ser una qüestió de tacte.
- Si sou un ateu compromès, un servei commemoratiu de l’església per a un familiar recentment mort no és probablement el millor lloc per proclamar que les persones que moren només moren i no van al cel ni a l’infern. És molt més tàctic mantenir la vostra opinió en aquest context.
Sigues articulat. És una llàstima permetre que un bon argument sigui minat per una dicció incorrecta. Molta gent se centra tant en com es diuen les coses que enyoren allò que realment es diu. Podeu evitar aquest problema fent tot el possible per ser el més articulat possible. Penseu en com altres persones articulades, com ara lectors de notícies i presentadors de televisió, tendeixen a parlar i semblen organitzar els seus pensaments, i després intenteu imitar-les.
- De vegades, l’eloqüència no es tracta només de pronunciar paraules difícils. Ser curt i fins al punt pot ser igual d’eficaç, sempre que presenteu informació sòlida.
- Per exemple: Aquesta frase: "La indústria de la tonyina és una abominació absoluta. Qualsevol persona que mengi tonyina contribueix als seus efectes perniciosos sobre l’ecosistema ”, és inadequat. És millor fer una còpia de seguretat de la vostra afirmació dient alguna cosa així com: “La indústria de la tonyina tal com és avui és absolutament insostenible. Si no ens aturem, no podrem aconseguir una llauna de tonyina d’aquí a deu anys. L’home destrueix el cicle de la vida ”.
Saber quan deixar-ho anar. A més d’haver d’anar a la batalla, també cal saber quan s’acaba la batalla. Quan tingueu la vostra paraula, deixeu que les vostres paraules i idees parlin per si soles. No té cap sentit untar la mantega a la forca.
- Intenta recollir les pistes de les altres parts també. Si algú comença a sentir-se ofès, a molestar-se o a mostrar alguna altra emoció negativa, és millor que deixi de fer-ho. Podeu presentar el punt més endavant si cal.
Practicar i repetir. S’ha après tots els trets. Un cop comenceu a ser audaços regularment, aquesta resposta esdevindrà automàtica. Sentir-se parlar no us molestarà. Veure com reaccionen els altres a la vostra opinió ja no farà por. És només una part natural de la socialització humana.
- Al principi, intenteu expressar la vostra opinió un cop al dia. Treballeu progressivament fins que tingueu alguna cosa rellevant i adequat per dir, però no ho feu. Si algú us pregunta per què heu canviat tant, sigueu sincers al respecte. Simplement intenteu ser atrevits, ni més ni menys.

Part 3 de 3: sigueu eficaços

Sigues atrevit a casa i al lloc de treball. Per descomptat, és fàcil fer saber a la vostra família com ho feu realment de veritat pensa en el món que t’envolta. És molt més difícil entrar a una reunió, aixecar la mà i posar el cap sobre el tallador. Però són aquestes coses molt difícils les que més importen. Només us podria aportar aquesta promoció que esperàveu durant tant de temps.
- Com més faci alguna cosa, més fàcil es posa, independentment del que sigui. Comença doncs de seguida demà. Si us ve al cap alguna cosa que voldríeu dir, digueu-ho. Això és només un que has de fer. Feu-ho un cop al dia fins que deixi de ser tan aterridor per formar part francament d’un equip. Des d'allà es pot veure més enllà.
No us centreu en la persuasió. Els debats intel·lectuals i de mentalitat oberta poden ser estimulants i divertits. Parlar amb algú que intenta empènyer les seves opinions per la gola i no rendir-se abans d’estar-hi d’acord no ho és, no sigui qui no s’aturi fins que tothom a l’habitació hi estigui d’acord. Aquesta no és la intenció.
Sabeu que la vostra opinió no és l’única. Algunes persones tenen problemes per mantenir les seves opinions per a ells i per a l’altra part no per intentar convèncer. Sovint es deu al fet que creuen fermament i amb fermesa que tenen tota la raó. Aquesta altra persona només està actuant en ridícul: com no ho podia veure? Això es deu a aquesta altra persona exactament el mateix creu.
- El més probable és que, atès que heu aterrat en aquesta pàgina, no sigueu el tipus per pensar així. Tanmateix, és probable que us trobeu amb aquest tipus de persones si us oposeu a la seva opinió. Feu-los saber que la seva visió unilateral no propicia un debat intel·lectual divertit. No té cap sentit discutir amb gent així: no ho facis!
No en deixeu d’altres. Si comenceu a donar la vostra opinió, segur que us toparà amb gent que tendeix a donar la seva també. Sempre trobareu persones que expressin la seva opinió i després penseu: “Ho va dir realment? Deu haver-ho entès malament ”. Si això es produeix, no deixeu que el vostre motiu sigui contaminat fent comentaris com ara "Estàs fora de la ment" o "És tan maleït". No us baixeu al seu nivell, perquè això us farà més mal que bé. Només us farà semblar malvat.
- Feu tot el possible per mantenir la vostra audàcia lliure de jutjar els altres. Si no tens ganes d’anar a una pel·lícula determinada amb els teus amics, digues-ho. Però si algú té problemes per perdre pes, per exemple, és millor que sigui una mica més diplomàtic.
Escolta a altres persones. Seguiu el model de Nelson Mandela. Nelson Mandela va dir una vegada: “Sempre vaig intentar escoltar el que deien cada persona en una discussió abans d’aventurar-me a opinar. Sovint la meva opinió simplement representa un consens del que he sentit a la discussió ".
- Escoltar primer és increïblement important: potser el vostre punt ja s’ha assenyalat o potser algú ho té millor argument! L’única manera d’assegurar-se que la seva audàcia realment fa la seva feina és escoltar abans d’obrir la boca. Això també us estalviarà molta pena més endavant.

Consells

No digueu coses racistes, masclistes o ofensives.
Assegureu-vos que els vostres objectius siguin sempre nobles.
No tinguis por. Les vostres opinions són valuoses.
Si heu de dir a algú concret que creieu que ha fet alguna cosa malament, digueu-ho en privat.
Utilitzeu el mínim de paraules possible. Els missatges concisos són més dramàtics i efectius.

Advertiments

Podeu fer nous enemics, normalment no n’hi ha molts si sou una persona bona i honesta. D’aquesta manera també guanyaràs molt més respecte.
Alguns dels vostres amics només poden agradar a les persones molt tímides i prudents. Un bon amic hauria d’entendre que realment no heu canviat, però de vegades és possible que hagueu d’ajustar alguns amb qui esteu.
Quan intenteu fer un punt, intenteu evitar un llenguatge brut. Pot provocar que l'altra part rebutgi els vostres bons arguments i pot sabotejar l'eficàcia dels vostres punts.
Aneu amb compte quan discuteu amb persones d’autoritat, com ara el vostre cap, els vostres professors, etc.