Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 5: prepareu-vos per eliminar les taques
• Mètode 2 de 5: reduïu l'acne i les taques
• Mètode 3 de 5: exfoliar o pelar per reduir la hiperpigmentació
• Mètode 4 de 5: tractar les taques tossudes
• Mètode 5 de 5: tractaments naturals per calmar la pell
• Consells

Les taques vermelles que queden després de l'acne poden ser molt frustrants. Per fi, us heu desfet de l’acne, teniu tot tipus de taques i fins i tot cicatrius a la pell? Sigui com sigui, no us haureu de recordar de l’acne la resta de la vostra vida. Proveu aquests passos per eliminar les marques d’acne.

Per trepitjar

Mètode 1 de 5: prepareu-vos per eliminar les taques

1. Esbrineu si teniu cicatrius o taques. Tot i que el terme "cicatrius" s'utilitza sovint quan es tracta de restes d'acne, en realitat es refereix a alguna cosa específica. Les cicatrius de l’acne són dents permanents a la pell, mentre que les taques no són permanents. També podeu tenir una combinació de tots dos.
   • Les cicatrius poden ser "hipertròfiques", després sobresurten per sobre de la pell, "queloides", on hi ha una producció excessiva de teixit cutani, o "atròfiques", el que significa que hi ha dents a la pell. També hi ha diferents formes de cada tipus. Un dermatòleg ha d’eliminar les cicatrius.
   • Les taques no permanents de l'acne són les taques vermelles i marrons que queden després que algú hagi tingut acne. Els dermatòlegs anomenen això "hiperpigmentació postinflamatòria". Normalment, desapareixerà per si sol en un termini de 3 a 6 mesos, però aquest procés sovint es pot accelerar mitjançant els mètodes esmentats en aquest article.
2. Lluita contra l'acne. Abans d’iniciar qualsevol tractament, primer s’ha de desfer de l’acne. Almenys tots els esforços no són en va. La presència d’acne també significa que la pell està inflamada, cosa que sens dubte no millorarà l’eficàcia del tractament.
3. Protegiu la pell amb protecció solar. La pell es cura més ràpidament si el sol no la fa malbé. I, tot i que el protector solar no s’eliminarà de les taques de l’acne, el sol pot fer que les zones siguin més visibles, de manera que protegiu bé la vostra pell.
   • Trieu un protector solar que no obstrueixi els porus (això pot provocar més brots).

Mètode 2 de 5: reduïu l'acne i les taques

1. Apliqueu un producte que contingui peròxid d’benzoilo. El peròxid de benzoil pot ajudar contra l’acne i les taques que queden. Podeu trobar peròxid d’benzoilo en forma de netejadors, tònics, gels i cremes anti-acne.
2. Tracteu la pell amb àcid salicílic. L’àcid salicílic ajuda contra els enrogiments i els porus al voltant de les restes d’acne. El podeu trobar a netejadors facials, tònics i altres productes per a la cura de la pell. Fins i tot pot ajudar a prevenir l’acne en el futur.
3. Proveu un sèrum per blanquejar la pell per veure taques marrons. Tot i que això no funciona bé per a les taques rosades o vermelles (que es deuen a la irritació, no a canvis de melanina a la pell), podeu alleugerir les taques marrons per reduir la hiperpigmentació.
4. Utilitzeu hidroquinona. Tot i que aquest producte disminueix en popularitat, continua sent un conegut agent per blanquejar la pell. La hidroquinona només està disponible per recepta mèdica. Es pot utilitzar dues vegades al dia durant un breu període de temps (pregunteu al vostre metge) per alleugerir les taques fosques.
   • Normalment només es necessiten tres tractaments per eliminar les taques fosques. No utilitzeu aquest medicament durant massa temps, ja que pot descolorir permanentment la pell fins a quedar-la grisa.
   • Els productes de blanqueig fan que la pell sigui més sensible a la llum solar i a l’envelliment prematur. Poseu-vos sempre protector solar quan utilitzeu aquests remeis, fins i tot quan està ennuvolat.

Mètode 3 de 5: exfoliar o pelar per reduir la hiperpigmentació

1. En primer lloc, fregueu manualment. Depenent de com se senti la pell, podeu exfoliar-vos manualment o utilitzar una pell química per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
   • Podeu exfoliar-vos manualment amb un drap, bicarbonat de sodi o qualsevol altre agent exfoliant dissenyat específicament per eliminar la pell morta, com ara un raspall facial.
   • Tot i que és més natural exfoliar-se manualment, tingueu cura de no irritar la pell, ja que allunyarà la capa superior de la pell.
2. Si l'exfoliant no funciona, proveu una pell química. Les pells químiques tenen diferents formes. Dos tipus coneguts i efectius són els BHA i els retinoides.
   • Una pell BHA utilitza betahidroxiàcid, que conté àcid salicílic, per penetrar profundament en els porus, dissoldre la brutícia i eliminar la pell morta. Les zones d’acne s’esvaeixen més ràpidament i és menys probable que es produeixin nous grans.
   • Les cremes retinoides es poden utilitzar per accelerar el procés natural de divisió cel·lular a la pell, de manera que les cèl·lules de la pell descolorides se substitueixen abans. Aquest tractament fa que la pell sigui extremadament sensible a la llum solar, de manera que només apliqueu la crema a la cara a la nit.
3. Exfolieu o peleu la pell tots els matins i vespres. Assegureu-vos d’utilitzar un remei suau (perquè no irriteu més la pell) i exfolieu o peleu la pell cada nit i matí.

Mètode 4 de 5: tractar les taques tossudes

1. Feu una investigació exhaustiva sobre els mètodes següents. Si les taques d’acne no milloren amb els tractaments anteriors i no voleu esperar a que s’esborrin per si soles o si teniu cicatrius reals, penseu a buscar altres tractaments amb un dermatòleg.
2. Pregunteu al vostre metge sobre les pells químiques. Funcionen igual que els retinoides. S’aplica un àcid a la pell que pot eliminar la decoloració estimulant la formació de noves cèl·lules i substituint la capa superior de la pell.
   • Tot i que també podeu fer servir pells a casa, és millor parlar-ne primer amb un metge.
3. Submergiu-vos en la teràpia amb làser. Com a resultat, la pell es manté vermella durant un temps després del tractament, de vegades durant un any. És molt important cuidar bé la pell després del tractament per prevenir infeccions.
   • Aquest tractament sol ser molt car. Atès que el tractament es considera purament cosmètic, la majoria de les companyies d'assegurances mèdiques no el reemborsen.
   • Trieu un làser que no sigui ablatiu. Els làsers ablatius s’utilitzen generalment per a cicatrius, no per taques vermelles.
4. Penseu en la possibilitat de la dermabrasió en zones petites. Aquest tractament s’ha substituït en gran part per teràpia amb làser, però de vegades encara s’utilitza per a taques petites. Un cop adormida la pell, un dermatòleg fregarà les capes superiors de la pell amb un pinzell giratori.
   • Aquí la pell es lija de manera que es forma una nova capa de pell. Com que és molt abrasiu, només s’aplica sobre taques petites.
5. Tractament IPL (llum pulsada intensa). Aquest tractament substitueix cada vegada més els tractaments làser regulars, ja que hi ha menys risc de danys a la pell. Els tractaments IPL els realitza un dermatòleg per estimular la producció de pell nova sense danyar la capa externa de la pell. Les taques a causa de l'acne desapareixeran.
   • L’IPL també s’utilitza per a molts altres propòsits, com ara eliminar arrugues i pèl facial.

Mètode 5 de 5: tractaments naturals per calmar la pell

1. Menja aliments antiinflamatoris. A més de les coses que poseu a la pell, també podeu menjar molts aliments amb propietats antiinflamatòries. Això pot reduir la mida i la visibilitat de les taques.
   • Les verdures de fulla verda, el peix i les nous són alguns exemples d’aliments antiinflamatoris.
2. Utilitzeu antioxidants per calmar la pell irritada per l’acne. Tot i que això pot no eliminar els enrogiments, els antioxidants són útils per reduir la irritació de la pell que causa l’envermelliment. Els antioxidants es presenten en tres formes.
3. Escampeu antioxidants a la pell. Les cremes que contenen antioxidants es poden aplicar a la pell per calmar la irritació. Alguns antioxidants que semblen especialment efectius són l’àcid kojic i l’arrel de regalèssia.
4. Utilitzeu un agent blanquejant natural. També hi ha moltes maneres d’alleugerir la pell de forma natural. Les cremes que contenen àcid kojic (d’un bolet), arbutina (d’un extracte de baia) i vitamina C són bones opcions naturals.
5. Prengui suplements. Si teniu deficiència i necessiteu antioxidants addicionals o us costa obtenir-los de la vostra dieta, certs suplements com les vitamines A i C també us poden proporcionar antioxidants.
   • Tanmateix, no us l’excedeu amb antioxidants. Moltes persones pensen que mai se’n pot aconseguir prou, però investigacions recents demostren que es pot exagerar i negar-ne els beneficis.

Consells

• No oblideu tractar l’acne vosaltres mateixos. Si comenceu aviat, la probabilitat de taques i cicatrius és menor.
• Tingueu paciència, les taques vermelles acabaran desapareixent soles.
• Hi ha tot tipus de consells que podeu trobar a Internet, per exemple, remeis casolans per a la hiperpigmentació, com ara suc de llimona, bicarbonat de sodi i suc de tomàquet. Investigueu a fons els remeis casolans abans de provar-los o demaneu consell al vostre metge.
• El millor "tractament" contra les imperfeccions de l'acne és l'acceptació de si mateix, l'amor a si mateix i una visió positiva del cos. No està gens malament tenir les taques. Encara sou una persona bella i valuosa, independentment de l’aspecte de la vostra pell.