Estudiar per a una prova o examen

Vídeo: 📝 ¿QUÉ TAL ME HA IDO EL EXAMEN DE C1 DE ITALIANO? | Diario de un MIR | Medicina en Italia

Content

Per trepitjar
Consells
Advertiments
Necessitats

Res no pot causar més por i preocupació als estudiants que una prova o examen important. Voler estudiar bé és un noble esforç, però això pot ser difícil sense una guia adequada. És important desenvolupar bones habilitats d’estudi al principi de la carrera d’estudi, habilitats que sempre podreu aprofitar. Afortunadament, això és tot el que hauran de tractar tots els estudiants, a tots els nivells escolars, per la qual cosa hauria de ser possible obtenir ajuda amb això. Seguiu llegint a continuació per començar ràpidament.

Per trepitjar

Intenta calmar-te. És bo adonar-se que si hi heu estat prou sovint i heu completat un nombre raonable de tasques, ja heu adquirit molts coneixements. Aquesta base de coneixements us ajudarà durant l'examen.
- No entris en pànic. El pànic només empitjorarà la vostra situació. Aleshores només podeu centrar-vos en l’horror, no en el proper examen. En molts casos, el pànic disminuirà les vostres possibilitats de sortir bé a l’examen. Si teniu pànic, primer respireu profundament (i intenteu no hiperventilar-vos) i, a continuació, digueu-vos que ho sou bé poder fer.
- Activitats com el ioga i la meditació poden ajudar a reduir l’estrès. Un cos renovat i una ment clara estan preparats per afrontar l'examen.
- Ets prou intel·ligent per adonar-te que hauràs d’estudiar dies abans. Tot i que alguns no comencen a estudiar fins al dia anterior a un examen (i hi ha qui sempre estudia d’aquesta manera), és important adonar-se que només estudiar a l’últim moment no és la manera ideal d’obtenir coneixement. es tracta de recordar els coneixements adquirits durant un període de temps més llarg. No estudieu massa! Feu un descans de 5 a 15 minuts de tant en tant.
Determineu quin material s’ha d’estudiar. La majoria d’exàmens cobreixen matèries i materials d’estudi específics i és important saber quin material o components voleu estudiar. En cas contrari, pot ser que estigueu utilitzant el vostre preciós temps d’estudi per a coses incorrectes. Informeu-vos amb el vostre professor sobre els temes a examinar i quins capítols hauríeu d’haver estudiat. Per exemple: quin període de la història africana? Són importants les taules? Si alguna cosa no està clara, pregunteu al vostre professor, qui vol que aproveu.
- Estudieu primer els temes més importants. Els exàmens solen cobrir alguns termes bàsics, conceptes o habilitats. Quan tinguis poc temps, concentra les teves energies en les àrees molt importants en què et provaran, en lloc d’obtenir coneixement a tot arreu i enlloc. Reviseu els fulls distribuïts, els temes ressaltats als llibres de text i els elements que el professor posa de relleu reiteradament, ja que són pistes sobre quins són els temes o ítems principals.
- Esbrineu com s’estructurarà l’examen. Quins tipus de preguntes s’inclouen (de resposta múltiple, assaig, números, etc.)? Esbrineu quant val cada part. Si no ho saps, pregunta al teu professor. Això us permet conèixer quines són les parts més importants i com s’estructurarà l’examen.
Feu un pla d’estudi. Pot semblar una tasca senzilla, però les persones que creen un pla d’estudi detallat sovint tenen més facilitat per estudiar i troben que tenen més temps per relaxar-se i relaxar-se. A l’hora de fer un pla d’estudi, hauríeu de tenir en compte la quantitat de temps que us queda abans de l’examen. L’examen és aquest mes? El professor només us va fer la prova? És un examen al qual treballaves des de principis d’any? Depenent del període de temps, podeu fer que el pla d’estudi sigui llarg o curt.
- Determineu quins temes encara no coneixeu prou i assegureu-vos que hi dediqueu més temps. Encara heu de mantenir-vos al dia amb les parts que coneixeu prou, però us seran més fàcils, així que intenteu centrar-vos en els temes més difícils.
- Planifica el teu temps. És temptador ajornar-ho tot fins a la nit anterior a la prova. En lloc d’això, és millor que gestioneu el temps que dedicareu a l’estudi cada dia. No oblideu tenir en compte els descansos. Una bona regla és: estudiar mitja hora, fer un descans de 10 minuts.
Determineu els vostres mètodes d’estudi. Els mètodes d’estudi són sobre l’ús de colors, fotos, sessions de pluja d’idees i mapes mentals. Algunes persones aprenen i recorden millor les coses quan tenen certs colors, mentre que altres poden recordar diagrames i imatges més fàcilment. Per fer-ho, utilitzeu el mètode que millor us funcioni; sempre que sigui eficaç, no importa el que sigui. No té cap sentit llegir molts textos si el vostre mètode d’estudi utilitza gràfics. Recordeu que tothom té diferents mètodes d’estudi, de manera que el que funciona per al vostre millor amic no ha de funcionar per a vosaltres.
- Utilitzeu ajudes per ajudar-vos a estudiar. Eines com les targetes flash poden ser avorrides, però us ajuden a recordar coses importants. Si les targetes flash no semblen ajudar-vos, podeu fer un resum de les vostres notes.
- Col·loqueu targetes flash a qualsevol lloc de la casa per provar-vos. Aquesta és una manera fantàstica d’aprofitar-se del temps d’estudi addicional (com veurem a continuació).
- No us oblideu d’estudiar amb més intel·ligència, ni més dur.
pren notes i fer preguntes. Mai no és tard per fer preguntes i les classes de l’examen solen ser una revisió, que és exactament el que necessiteu. Si esteu estudiant i trobeu una part que no enteneu, escriviu-la. Feu preguntes al professor durant la classe o en qualsevol altre moment convenient. I no us preocupeu, no sou estúpids per fer preguntes. Les preguntes volen dir que esteu prestant molta atenció i que esteu aprenent. A més, una pregunta per endavant pot significar una millor nota a l’examen.
Cerqueu els recursos d’aprenentatge adequats. El vostre llibre de text, notes, recursos en línia, companys de classe, professors i possiblement les persones de casa vostra poden ser útils com a font d’informació. Les tasques anteriors són especialment bones, perquè en algunes proves les preguntes es deriven directament dels deures.
Demanar ajuda. No obteniu punts de bonificació fent-ho tot sol. Els companys de classe poden ser útils per estudiar, però trieu algú que realment desitgeu, no l’amic amb qui us pugueu riure. Demaneu ajuda als vostres pares o germans; agraeixen molt que se’ls demani. Als germans més petits els encanta provar especialment els seus germans grans.
- Crear un grup d’estudi. No només tens ajudants addicionals, sinó que també tens l’avantatge que estudies amb gent que coneixes bé. Tanmateix, intenteu excloure aquells que realment no ajudaran, sinó que només distreuran a tothom del vostre grup d’estudi. No sigueu groller rebutjant a ningú que no us agradi, però aneu amb compte amb qui afegiu al vostre grup d’estudi.
Intenta recordar el màxim possible. La clau del màxim rendiment és la capacitat de memoritzar tot el material rellevant. Hi ha trucs per ajudar-vos a recordar coses, també conegudes com a mnemotècnia. Penseu, per exemple, en mnemotècniques poètiques o de rima per als aprenents auditius, imatges visuals i fantasia per a l'aprenent visual, dansa o moviment per a l'aprenent kinestèsic (perquè els músculs tenen memòria) o una combinació d'aquests. La repetició és una altra forma de memorització que s’utilitza habitualment. Podeu emmagatzemar-ne molts més a la memòria, si es fa regularment. Practiqueu-ho fins i tot més enllà del punt en què recordeu directament el material, ja que l’imprimirà encara més fermament.
- Un recordatori ben conegut és HOMES per recordar els Grans Llacs. Un altre és dibuixar figures de pal per aprendre paraules (un bon motiu per dibuixar dibuixos animats!). Creeu els vostres propis mnemotècnics que s’adaptin al vostre estil d’aprenentatge.
- Torneu a escriure les vostres notes per estudiar-les. Aquesta és una manera eficaç de recordar les coses.
Afegiu desapercebut temps d'estudi fins al vostre dia. Les sessions d’estudi breus i repetides solen ser més efectives que estudiar durant períodes de temps llargs. Consulteu les vostres targetes flash mentre espereu l'autobús. Mireu un dibuix de la melsa mentre espereu l’esmorzar. Llegiu una cita important de "Macbeth" mentre us renteu les dents. Llegiu el material d’estudi durant les hores de deures o aprofiteu el temps addicional durant el dinar.
Recompensa’t. Pot ajudar a aconseguir una recompensa per assolir el vostre objectiu. Teniu a punt les recompenses per a les fites i els èxits de l'estudi, a mesura que augmenta el valor que hi doneu.
Assegureu-vos de tenir-ho tot per a la prova. Assegureu-vos de preparar-ho tot per a la prova la nit anterior. Si necessiteu un llapis HB, una calculadora, un diccionari alemany o qualsevol altre subministrament, feu-ho haver de els teniu a punt. Com més preparat estigueu, més tranquil·les us quedareu i més probabilitats de tenir un bon rendiment. Assegureu-vos que l'alarma estigui configurada de manera que dormireu massa.
- Si se us permet menjar durant la prova, podeu portar gomes de vi per augmentar el sucre, però les fruites i verdures són millors. Les pomes i les pastanagues són un simple refrigeri que us ajudarà a reposar l’energia que necessiteu per a la vostra capacitat de pensar.
- Porteu una ampolla d’aigua sense adhesius o etiquetes (es pot sospitar que hi heu escrit respostes).
Menja bé. Una bona alimentació és essencial per a un pensament òptim. Eviteu els aliments dolços i grassos, com ara gelats i galetes. Substituïu les begudes dolces per un got fresc d’aigua, suc fresc o llet.
- Menjar un "cervell" menjar la nit anterior. El peix és un àpat fantàstic perquè és nutrició per al cervell. Menja diverses verdures fresques i pasta amb el peix.
- Preneu un bon esmorzar. Això mantindrà el cervell agut. Un exemple d’un bon esmorzar és un got de suc, un ou, pa torrat i formatge. Si voleu menjar un bol de cereals freds, assegureu-vos que sigui sa i que contingui cereals integrals, sense sucres afegits, en cas contrari, podreu experimentar un "bany" durant la prova.
- Eviteu beure cafè, ja que només us mantindrà despert i augmentarà els nivells de sucre. Un cop es desaparegui la cafeïna, no podreu mantenir els ulls oberts. Fer una prova sense adormir-se no és la manera correcta, de manera que no beveu cafeïna ni altres aliments just abans d’anar a dormir. Tot el que necessiteu digerir us mantindrà desperts a la nit.
- Tingueu cura de fer canvis sobtats a la vostra dieta; mengeu tot el que mengeu un dia escolar habitual per no molestar la digestió.
Proporcionar prou dormir abans del gran dia. Aquest pas és molt important i no es pot ometre. Sense dormir, les vostres possibilitats de fer-ho bé a la prova disminueixen molt ràpidament perquè el cervell no es pot centrar en el que cal fer.
- Si no podeu dormir, preneu-vos una mica de te o llet calenta, però sense cafeïna.
- No canvieu els patrons de son. Aneu al llit a una hora normal, per no molestar el ritme dia / nit.
Assegureu-vos que esteu a punt per fer la prova a temps. Configureu l'alarma al matí; arribeu a temps o fins i tot uns minuts abans. Si es tracta d’un examen que requereix inscripció, quota d’entrada, identificació i similars, permeteu-li temps addicional.
- Teniu una actitud positiva! Estudiar molt, però no esperar realment aprovar aquest examen, reduirà les vostres possibilitats d’èxit. Feu-vos passar passant amb força, aprofitant tota la preparació i consideració que heu donat als vostres estudis fins ara. La confiança és la clau!
- Assumeix notes altes. No ho intentes només per passar la prova (si és una prova o examen bastant fàcil), però suposa un deu amb un llapis. D’aquesta manera s’obté una nota millor. A més, un resultat molt bo en aquesta prova compensarà la següent prova amb menys èxit.

Consells

No escolteu música mentre intenteu adormir-vos, ja que això només us mantindrà activa la ment i molestarà el son.
Xuclar una menta mentre estudieu estimularà la vostra ment i us facilitarà el record de fets que heu de conèixer.
La millor manera d'estudiar per a un examen difícil és estudiar, memoritzar i entendre.
Tingueu en compte que sou intel·ligents i que cap altra persona és millor que vosaltres. Confiar en tu mateix. Si estudieu de la manera recomanada i bé, assolireu els vostres objectius.
Si heu estat absents una vegada i no heu rebut notes, gràfics, mapes, etc., no espereu fins al dia anterior (o fins i tot al dia) de la prova per rebre-la. Assegureu-vos de tenir tota la informació a temps.
Si el professor escriu certs punts a la pissarra, aquest sol ser un indicador important del que es posarà a prova. Escriviu-ho el millor possible.
No posponeu. Si no posposes l'examen, no faràs l'examen al màxim. Aquest és un problema greu per a alguns.
Eviteu menjar ferralla i fer exercici i mediteu diàriament. Mantingueu la ment i el cos nets.
Estigueu concentrats i tingueu presents els vostres objectius i els aplaudiments que obtindreu quan tingueu èxit.
Mastegar xiclet durant l’examen. Si no es permet això, aspireu un caramel dur.

Advertiments

Pel que fa a la postergació, no digueu alguna cosa com ara "Vaig a estudiar després de ...", perquè això és només una postergació amb una disfressa transparent.
No estudieu tant que, en el moment que arribi l’examen o la prova, us quedareu atenuats per la fatiga i estareu massa tensos per funcionar correctament. "Estudiar molt" no vol dir que segueixis estudiant fins que estiguis completament esgotat.
Eviteu els blocs; no és una bona actitud d'estudi. Estudiar de manera constant i regular durant tot el curs escolar.
Per molt desesperat que estigui, no enganyi durant una prova. Escolta la teva consciència. És més terrible que et sorprenguin trampant que no pas bé a l’escola. Si se supera aquesta prova, se sentirà molt menys satisfet. Assegureu-vos de sortir de l’aula amb el cap ben alt, sabent que heu fet el possible. Això és molt millor que el fals orgull, on has de deixar de banda la idea de fer trampes.
En alguns casos, els amics no sempre són la millor opció per estudiar junts. Si no enteneu les preguntes d'un treball, però poden ser importants per a la propera prova, el millor que podeu fer és preguntar-les al professor. Estudiar les respostes equivocades és una de les pitjors coses que podeu fer mentre estudieu la prova.
No us quedeu tard a la nit estudiant. Davant de limitacions de temps, apreneu només els detalls clau que resumeixen el material. Si us heu llevat tota la nit estudiant, encara podreu anar malament per falta de son.
No digueu mai "vaig a estudiar". Quan ho digueu, només començareu a estudiar en aquest moment.
Grups d’estudi llauna es converteixen en un esdeveniment social més que en una sessió d’estudi. Pot ser útil tenir un adult amb ells per mantenir la visió general, com ara un pare útil.
Els resums de totes les assignatures i temes estan disponibles per ajudar-vos a estudiar, però no substitueixen les vostres pròpies notes.