Lectura ràpida

Vídeo: Salmo 119 - Excelencias de la ley de Dios (Con Letra) HD.

Content

Per trepitjar
Consells
Advertiments
Necessitats

Ja sigui que estigueu examinant un voluminós llibre de text en una conferència de filosofia, passant per correus electrònics interminables de companys o simplement llegint el diari del matí; és probable que arribi un moment en què vulgueu llegir més ràpidament. Un munt d’empreses ofereix llibres, formació i fins i tot programes informàtics per augmentar la velocitat de lectura, de vegades per centenars de dòlars. Però, per què saqueu el vostre compte bancari o restringiu el vostre préstec estudiantil per obtenir un sistema de lectura ràpida quan pugueu llegir més ràpidament avui mateix, seguint aquests senzills passos?

Per trepitjar

Determineu la velocitat de lectura actual. El temps no només us ajuda a comprovar si esteu millorant, sinó que també us manté motivats.
- Podeu utilitzar un cronòmetre per registrar quant de temps us triga a un determinat passatge o nombre de paraules en una pàgina o quantes paraules podeu llegir en un temps determinat.
- Una manera més senzilla de cronometrar-se és fer una prova en línia per determinar la velocitat de lectura. Hi ha diverses proves disponibles: només cal que escriviu "prova de velocitat de lectura" al motor de cerca. Moltes d’aquestes proves també us permeten comprovar la vostra comprensió per poder comprovar quant heu entès el que heu llegit.
- Independentment de la vostra decisió sobre el temps, intenteu llegir sempre a la vostra velocitat normal durant una prova i feu-ho per a diverses pàgines. La mitjana és una bona aproximació de la velocitat de lectura real.
No us distreu. Tot i que creieu que llegiu millor quan escolteu música o seieu en un cafè ocupat, probablement la vostra velocitat de lectura millorarà dramàticament si minimitzeu la distracció. Intenta trobar un lloc tranquil per llegir i apagar el televisor, la ràdio i el telèfon.
- Fins i tot la presència d’altres pot distreure. Si no trobeu un lloc on pugueu estar sols, proveu els taps d’orelles per evitar els sorolls que us distreuen.
Ajusteu la velocitat de lectura en funció del material que llegiu. Sovint ens hem de diferenciar entre la comprensió d’un text i la velocitat de lectura, de manera que determinar fins a quin punt s’ha de considerar un text concret és un pas important. Per tant, abans de començar a llegir, determineu primer la vostra velocitat.
- Si llegiu un article del diari, és probable que només vulgueu fer-vos una idea aproximada del significat del missatge i que pugueu recórrer els diferents passatges.
- D’altra banda, si esteu llegint un llibre de text de matemàtiques o un exigent tractat filosòfic –i és imprescindible que entengueu completament el material de lectura–, realment no té sentit precipitar-vos.
Apreneu a separar el blat de la palla passant primer pel text completament. Qualsevol cosa que llegiu, sovint hi ha moltes coses que es poden ometre sense massa problemes. Amb una mica de pràctica, és possible identificar ràpidament les parts més importants d’un llibre. Quan arribeu a un d’aquests passatges, reduïu la velocitat per llegir.
- Abans de començar amb un capítol o un llibre, fes-hi una ullada ràpida. Intenteu trobar patrons de paraules repetides, punts clau, paraules en negreta i altres pistes que siguin conceptes importants. Aleshores, quan realment aneu a llegir, és possible que només hàgiu de rastrejar grans trossos de text, reduint la velocitat només on trobeu un text important.
Entreneu-vos a no rellegir. La majoria de la gent deixa de llegir repetidament per mirar enrere i assegurar-se que ha entès el significat de la prova. Sovint això no és necessari, però pot convertir-se en un hàbit massa fàcilment. La majoria de les vegades ni t'adones que ho estàs fent.
- Un exercici per ajudar-vos a evitar-ho és col·locar un paper o una targeta per sobre de les línies mentre llegiu, de manera que queden cobertes les línies que ja heu llegit. Intenta moure el bitllet en un moviment constant; comenceu lentament i augmenteu la velocitat si esteu acostumat.
Deixa de llegir-te a tu mateix. Mentre llegiu, probablement vocalitzareu o direu les paraules que teniu a la ment. Gairebé tothom fa això, però no en la mateixa mesura; algunes persones realment mouen la boca o diuen les paraules que respiren, mentre que altres parlen les paraules al cap. No importa com subvocalitzi o silenci, això l’alentirà.
- Per trencar aquest hàbit, intenteu-ne prendre consciència. Quan us trobeu dient les paraules, atureu-vos.
- Practicar la visualització d’una paraula tan aviat com la vegeu. És millor que confirmar-ho al cap i després visualitzar-lo.
- Pot ajudar-vos a centrar-vos en certes paraules clau i saltar-ne d'altres, o provar de tararejar o comptar fins a 4 repetidament per evitar subvocalitzar.
- Un exercici per fer moure els llavis és posar un dit a la boca i deixar-lo allí mentre llegeix.
Llegeix amb la mà. El moviment constant i ininterromput dels ulls és essencial per a la lectura ràpida. Podeu maximitzar l’eficàcia de la vostra percepció utilitzant la mà per guiar els vostres ulls. Un d’aquests mètodes és simplement lliscar la mà per la pàgina mentre llegiu. Una altra opció és moure la mà d’esquerra a dreta per la pàgina, a sota de cada línia que llegiu, com si estiguéssiu netejant la pols de la pàgina.
- Els ulls instintivament tendeixen a rastrejar el moviment i el moviment de la mà fa que els ulls llisquin per la pàgina a un ritme constant.
- Tingueu en compte que molts llibres d’instruccions de lectura ràpida desaconsellen l’ús d’un controlador, ja que interferiria en el procés d’aprenentatge de la lectura ràpida.
Practicar la lectura de blocs de paraules. La majoria de tothom ha après a llegir paraula per paraula o fins i tot lletra per lletra, però això no és en cap cas una manera eficient de llegir. No totes les paraules són igual d’importants i per poder llegir ràpidament haurà d’aprendre a llegir frases (o fins i tot frases senceres o paràgrafs breus) d’un cop d’ull. La bona notícia és que probablement ja ho feu, perquè la majoria de la gent llegeix tres o quatre paraules alhora.
- Intenteu centrar-vos en la meitat d’una línia mentre llegiu. No deixeu que es formi una paraula al cap abans de passar a la següent. Això crea confusió i fa que sigui menys capaç d’entendre el que està llegint. Normalment, després d’un mes de formació continuada, hi ha prou experiència per poder saltar moltes paraules sense comprometre la comprensió.
- Un cop hàgiu dominat això, centreu-vos al centre de la pàgina i ja no al centre de cada línia.
Practica constantment i exigeix-te molt. Tot i que aviat veureu millores en la velocitat de lectura, la lectura ràpida és una habilitat que requereix molta pràctica. Sabeu què podeu manejar i demaneu-ho a vosaltres mateixos; si creieu que n'heu de rellegir part, no està malament. Seguiu practicant constantment.
Temps regularment. Després d’una setmana de pràctiques, haureu de cronometrar-vos de nou. A continuació, feu això regularment i feu un seguiment del vostre progrés. No us oblideu de premiar-vos cada vegada que observeu que les coses estan millorant!
Feu una sessió de lectura ràpida d’uns 20 minuts amb un llibre i un objectiu clar. Si teniu ganes de practicar, feu un descans abans de continuar.
Teniu present un objectiu de lectura clar. Assegureu-vos d’obtenir el que voleu d’un llibre abans de llegir-lo. Llegiu per plaer o és un llibre divulgatiu?
- A mesura que llegiu per obtenir més informació, fixeu-vos un objectiu clar, que podria incloure:
  - trobar informació específica o
  - entendre quin és el propòsit del text, de què tracta.
- Assegureu-vos que teniu un objectiu SMART en la lectura. Al món dels negocis, sovint se’ls diu que s’estableix un objectiu “SMART”. Això també s'aplica a la lectura. SMART significa: Específic, Mesurable, Assolible, Real (WIIFM; Què hi ha per a mi), Limitat al temps (o oportú): Específic, Mesurable, Assolible, Real, Limitat al temps (o oportú).

Consells

Llegiu les vostres frases i tingueu en compte que el lector mitjà pot veure quatre o cinc paraules alhora, en una pàgina mitjana. Però la majoria dels lectors no utilitzen la seva visió perifèrica, cosa que els impedeix veure la resta de la línia. Per acomodar-ho, intenteu ampliar la vostra visió a mesura que llegiu; relaxeu la cara i amplieu el camp de visió us ajudarà a veure frases més grans en lloc de cada paraula de forma individual. A mesura que vagi millorant això, els vostres ulls podran fer salts cada cop més grans a la pàgina. Quan arribeu al final de la línia, deixeu que la vostra mirada perifèrica prengui el relleu per veure les darreres paraules, de manera que pugueu passar ràpidament a la línia següent.
Fer pauses freqüents. La vostra comprensió i concentració augmentaran si feu una pausa de 5 minuts cada hora o mitja hora. Fer pauses també és important per mantenir els ulls sans i reduir la fatiga.
Algunes coses que no voldreu llegir ràpidament, fins i tot si fos fàcil. La ficció, per exemple, és relativament fàcil de llegir, però la lectura ràpida us pot fer perdre molts matisos i bellesa que l’escriptor ha posat sobre el paper amb la mà hàbil, fins i tot si teniu una bona comprensió del que passa a la història. El mateix s'aplica doblement a la poesia. Si esteu llegint per plaer, és millor que us preneu el temps i deixeu que les paraules s’enfonsin.
Un llibre senzill és més fàcil d’entendre. Comenceu de manera senzilla i després passeu a menjar més pesat.
Si feu servir una mà o un dit com a guia per als vostres ulls, comenceu lentament, però a una velocitat difícil. Fins i tot si creieu que no podeu mantenir-vos al dia amb la mà, proveu de mantenir-hi algunes pàgines i, a continuació, proveu-vos quant heu entès. Amb la pràctica necessària aviat podreu moure la mà més ràpidament i llegir més ràpidament.
Comenceu amb un llibre o article que ja hàgiu llegit. Aleshores és molt més fàcil saltar paraules i mantenir un ritme constant.
Un bon truc és col·locar un símbol com ara (^) cada 1 polzada al llarg de la targeta que utilitzeu. Això ajuda a llegir en frases més que en paraules separades. Quan us trobeu millor, utilitzeu una nova targeta amb els símbols més separats per llegir més paraules alhora.

Advertiments

Dormir molt. Si no ho feu, no podreu entendre bé el text. Com a resultat, passareu molt més temps llegint i, tot i això, entendre-ho anirà molt menys bé.
Assegureu-vos que la lectura ràpida no afecti la vostra comprensió del text.
No gasteu diners en productes de lectura ràpida cars. Proveu els consells anteriors abans de gastar diners en un llibre o un altre recurs. Si, després de diverses setmanes de pràctica regular i seriosa, observeu que la vostra velocitat de lectura no ha millorat, podeu considerar la possibilitat de comprar un producte comercial, però investigueu i compareu diversos productes abans de comprar.
Molta gent que llegeix molt lentament ho fa perquè té un problema amb la seva visió que sovint ni tan sols és conscient. Fins i tot si creieu que els vostres ulls funcionen perfectament, sempre és una bona idea comprovar la perfecció ...
Descanseu els vostres ulls tancant-los breument després d'una llarga sessió de lectura ràpida. Si no ho feu, hi ha la possibilitat que els vostres ulls en pateixin a la llarga.
No llegeixis massa sovint a les fosques; això en si mateix no és perjudicial, encara és millor llegir-lo en una habitació ben il·luminada.