Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: remeis naturals
• Mètode 2 de 3: Cremes i tractaments medicinals
• Mètode 3 de 3: cuida la pell
• Consells

L’acne pot ser una afecció cutània dolorosa i vergonyosa i pot deixar cicatrius per recordar-ho. Tot i que la majoria de les cicatrius de l’acne s’esvaeixen per si soles al cap d’uns mesos, hi ha coses que podeu fer per accelerar el procés i evitar una nova decoloració de la pell. Realment, les cicatrius no desapareixeran d'un dia per l'altre, però les mesures, productes, tractaments i consells que es descriuen a continuació donaran resultats clarament visibles al cap d'un temps. Només heu de trobar el mètode adequat per al vostre tipus de pell.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: remeis naturals

1. Apliqueu suc de llimona fresc. El suc de llimona blanqueja naturalment la pell i pot alleugerir les cicatrius. Barregeu parts iguals de llimona amb aigua i apliqueu-les directament a les cicatrius, però intenteu no untar-la amb la pell circumdant. Renteu el suc de llimona al cap de 15 a 20 minuts o deixeu-ho durant la nit com a màscara.
   • No oblideu hidratar la pell després d’esbandir el suc de llimona, ja que l’àcid cítric pot assecar-se molt.
   • També podeu utilitzar suc de llima en cas d’emergència, també conté àcid cítric.
2. Fregar amb bicarbonat de sodi. El bicarbonat de sodi es pot utilitzar per exfoliar la pell i fer menys notables les cicatrius de l’acne. Barregeu una culleradeta de bicarbonat de sodi amb dues culleradetes d’aigua per fer una pasta. Apliqueu aquesta pasta a la cara amb moviments circulars suaus per fregar el bicarbonat de sodi a la pell, centrant-vos en les zones on teniu moltes cicatrius. Feu-ho durant uns dos minuts, esbandiu-ho amb aigua tèbia i asseceu la pell.
   • També podeu utilitzar la pasta de bicarbonat de sodi en zones individuals. Apliqueu-lo a les cicatrius, deixeu-lo actuar de 10 a 15 minuts i renteu-lo.
3. Utilitzeu mel. La mel és una excel·lent solució natural per reduir les taques i esvair les marques vermelles que deixen. Això es deu al fet que la mel té propietats antibacterianes, calma la pell i redueix la inflamació. La mel crua o de manuka és la més eficaç. Podeu aplicar-lo directament a les cicatrius amb un hisop de cotó.
   • La mel és una solució excel·lent si teniu la pell sensible, ja que no irrita i en realitat hidrata la pell en lloc de ressecar-la, com és el cas de molts altres tractaments.
   • Si podeu trobar perles en pols (en línia o en algunes botigues d'aliments naturals) podeu barrejar-ne una mica amb la mel per obtenir un tractament extra eficaç. La pols de perles redueix el vermell i pot ajudar a esvair les cicatrius.
4. Experimenta amb àloe vera. El suc de la planta d’àloe vera és una substància calmant que pot tractar molts problemes de la pell, des de cremades fins a cicatrius per l’acne. L’àloe vera ajuda a rejovenir i hidratar la pell, esvaint les cicatrius. Podeu comprar productes amb àloe vera a la farmàcia, però el millor és comprar una planta d’àloe vera i sempre fer servir suc d’una fulla trencada. Aquest gel es pot aplicar directament a les cicatrius i no cal esbandir-lo.
   • Per a un tractament més intensiu de les cicatrius, podeu gotear una o dues gotes d’oli d’arbre de te al gel d’àloe vera abans d’aplicar-lo a la pell.
5. Utilitzeu un glaçó de gel. El gel és un remei casolà molt senzill per esvair les cicatrius de l'acne, calmant la pell irritada i l'enrogiment.Emboliqueu un glaçó amb un drap net o una tovallola de paper i manteniu-lo contra la pell durant uns 2 minuts, fins que la zona comenci a adormir-se.
   • En lloc d’aigua normal, també podeu congelar te verd fort i mantenir els glaçons sobre les cicatrius. El te verd té propietats antiinflamatòries que complementen l’efecte refrigerant del gel.
6. Feu una pasta de sàndal. El sàndal és conegut per les seves propietats reparadores de la pell i el podeu fer fàcilment a casa. Barregeu una cullerada de sàndal en pols amb unes gotes d’aigua de roses o llet per formar una pasta. Apliqueu aquesta pasta a les zones afectades i deixeu-la actuar durant uns 30 minuts. Repetiu-ho diàriament fins que les cicatrius s’hagin esvaït.
   • També podeu barrejar una mica de mel amb la pols de sàndal i aplicar-la a les cicatrius.
7. Proveu vinagre de sidra de poma. El vinagre de sidra de poma ajuda a restablir l’equilibri del pH a la pell, fent que la pell tingui un aspecte millor i les taques vermelles i les cicatrius siguin menys evidents. Diluïu el vinagre amb parts iguals d’aigua i apliqueu-lo amb una bola de cotó cada dia fins que les cicatrius comencin a desaparèixer.

Mètode 2 de 3: Cremes i tractaments medicinals

1. Utilitzeu una crema de cortisona. Les cremes de cortisona redueixen la inflamació de la pell i permeten que la pell es recuperi. Consulteu amb el vostre metge quina crema és adequada per a vosaltres.
   • Podeu rebre cremes de cortisona prescrites pel vostre metge. Aplicar la crema només a la pell afectada i llegir atentament el fulletó abans d’utilitzar-la.
2. Proveu una crema per blanquejar la pell. Les cremes que contenen ingredients com àcid kojic, arbutina, extracte d’arrel de regalèssia, extracte de morera i vitamina C poden alleugerir la pell amb seguretat i ajudar a esvair les taques fosques causades per l’acne.
3. Utilitzeu àcid glicòlic o salicílic. L’àcid glicòlic i salicílic es troba en molts productes per a la cura de la pell, com ara cremes, exfoliants i ungüents, i són eficaços per eliminar la capa superior de la pell, revelant la pell més clara.
   • També podeu concertar una cita amb un dermatòleg per obtenir una pell química que funciona de la mateixa manera, però que penetra a les capes més profundes de la pell.
4. Utilitzeu productes amb retinoide. Els retinoides són derivats de la vitamina A que s’utilitzen en diversos productes per a la cura de la pell per tractar les arrugues, la decoloració de la pell i l’acne. Els retinoides augmenten la producció de col·lagen i acceleren la renovació cel·lular, cosa que els fa eficaços per tractar les cicatrius de l’acne. Aquestes cremes tenen un costat car, però són molt recomanades pels dermatòlegs, ja que donen resultats ràpids i eficaços.
   • Podeu obtenir cremes retinoides sense recepta de les principals marques de cura de la pell. Però les cremes més fortes han de ser prescrites pel dermatòleg.
   • Els ingredients de les cremes retinoides fan que la pell sigui sensible als raigs UVA, de manera que aquestes cremes només s’han d’aplicar a la nit per protegir-la.
5. Obteniu un tractament amb làser. Si les vostres cicatrius de l'acne no han desaparegut per si soles al cap d'uns mesos, penseu a fer un tractament amb làser. Depenent del tractament que trieu, el làser s’utilitza per estimular la producció de col·lagen o per cremar les cicatrius de manera que es pugui formar nova pell en aquesta zona.
   • Demaneu una cita amb el dermatòleg per discutir les opcions i aclarir quins possibles riscos i efectes secundaris poden ser.
6. Penseu en els farcits. Les cicatrius de l’acne poden deixar fosses permanents a la cara. Les injeccions de farciment poden omplir temporalment aquests pous, però s’han de repetir cada sis mesos.
7. Penseu en la microdermabrasió i les pells químiques. Aquests tractaments no eliminen les cicatrius d’un sol cop, ja que són força agressius per a la pell i triguen una estona a curar-se. Però sens dubte val la pena provar-ho si les cremes i les locions no us funcionen o si realment us interessa la pell.
   • Amb una pell química, s’aplica una solució àcida concentrada a la pell. Es crema les capes superiors de la pell, revelant una nova capa de pell.
   • La microdermabrasió dóna un resultat similar, però funciona fregant la pell amb un pinzell giratori.

Mètode 3 de 3: cuida la pell

1. Protegiu sempre la pell del sol. Els raigs UV del sol estimulen les cèl·lules de la pell que produeixen pigments, cosa que pot fer que les vostres cicatrius de l’acne siguin més visibles. Quan sortiu, apliqueu sempre una crema amb un factor mínim de 30, porteu un barret amb una vora ampla i mantingueu-vos a l’ombra tant com sigui possible.
2. Utilitzeu productes de cura de la pell suaus. Sovint les persones tenen tantes ganes de desfer-se de les cicatrius de l'acne i de la decoloració de la pell que comencen a utilitzar tot tipus de productes i mètodes durs que irriten la pell i empitjoren el problema. Intenteu escoltar la vostra pell; si la pell no respon bé a un producte concret, atureu-vos immediatament. Enganxeu-vos a productes de neteja facials suaus, desmaquillants, cremes i exfoliants que suavitzin en lloc de irritar la pell.
   • No utilitzeu aigua calenta quan es netegi la cara. L’aigua calenta pot assecar la pell, de manera que gireu l’aixeta una mica més freda.
   • A més, no utilitzeu tovalloles, esponges o espelmes rugosos a la cara, ja que també poden irritar la pell.
3. Fregar regularment. L’exfoliació elimina les cèl·lules mortes de la pell i revela la pell suau i nova que hi ha a sota. Com que les cicatrius de l’acne solen estar només a la capa superior de la pell, l’exfoliació pot accelerar el procés de curació. Podeu exfoliar-vos amb un exfoliant facial especial, però assegureu-vos que sigui adequat per a pells sensibles.
   • També podeu exfoliar-vos amb un drap suau i una mica d’aigua tèbia amb moviments circulars sobre la vostra cara.
   • Fregar almenys una vegada a la setmana i no més d’una vegada al dia, però si la pell està molt seca, s’adhereix a 3 a 4 vegades a la setmana.
4. No espremeu ni ratlleu grans o cicatrius. Tot i que pot ser temptador, això altera el procés de curació i fa que les cicatrius siguin més visibles. Esgarrapar i esprémer grans també pot transferir els bacteris de les mans a la cara, cosa que els pot inflamar.
5. Beure prou aigua i menjar sa. Si mengeu una dieta saludable i us mantingueu hidratat, no us ajudarà màgicament a desfer-vos de les cicatrius, sinó que mantindrà el cos funcionant de manera òptima perquè la pell pugui recuperar-se correctament. L’aigua elimina les toxines del cos i fa que la pell sembli grassoneta, de manera que beveu almenys de 5 a 8 gots al dia. Les vitamines A, C i E nodreixen la pell i també us mantenen hidratats.
   • La vitamina A es troba en verdures com el bròquil, els espinacs i les pastanagues. La vitamina C i E es troben a les taronges, els tomàquets i l’alvocat.
   • No mengeu aliments massa greixos i amb midó, perquè això no us servirà de res.

Consells

• Mantingueu-vos ben hidratat. En beure prou aigua, es manté prou humitat a la pell i es manté més saludable a la llarga, de manera que la pell es cura més ràpidament.
• Com més aviat tracti les cicatrius, més eficaç serà el tractament.
• El mètode més eficaç per curar les cicatrius és tenir paciència; les cicatrius desapareixeran completament al cap d’uns mesos perquè el col·lagen omple les zones afectades de la pell.