Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: confrontar la persona amb la manca d'agraïment
• Mètode 2 de 3: accepteu la manca d'agraïment
• Mètode 3 de 3: ajusteu la vostra manera de fer regals a partir d’ara

Les normes socials dicten que diem "gràcies" i expressem agraïment quan rebem un regal d'algú. Pot ser molest no rebre un agraïment verbal o una nota d’agraïment per un regal. En lloc de quedar-se atrapat, intenteu tractar de no obtenir gràcies. Podeu fer-ho enfrontant-vos a la persona per la seva manca d’agraïment i després continuant. També podeu canviar la manera i el motiu pel qual feu regals en el futur a causa de la manca d’agraïments que heu rebut.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: confrontar la persona amb la manca d'agraïment

1. Troba un lloc privat i tranquil per parlar. Si decidiu enfrontar-vos a la persona a qui vau fer el regal per la seva falta d’agraïment, feu-ho en persona i en un lloc personal. Podeu triar un lloc neutral, com ara una cafeteria o un banc del parc. També podeu convidar la persona a casa per prendre un cafè o sopar i després parlar-li. Intenteu triar un lloc on pugueu parlar amb la persona amb honestedat i llibertat.
   • Si podeu, mantingueu la conversa en persona. Pot ser difícil trobar el to i la manera adequats quan s’enfronta a la persona per correu electrònic o missatge de text. Fins i tot una trucada telefònica és una opció millor que un missatge de text.
2. Pregunteu a la persona si ha rebut el vostre regal. Abans d’enfrontar-lo, pregunteu-li directament si ha rebut el vostre regal. Podeu fer-ho si no heu lliurat el regal a la vida real, per exemple, amb un regal que s’ha enviat o s’ha deixat en una pila de regals que s’obriran més endavant. Si confirmeu que ha rebut el vostre regal, podeu assegurar-vos que no l’heu d’enfrontar sobre alguna cosa que encara no ha rebut ni obert.
   • Per exemple, podeu dir a la persona: "Em preguntava si encara heu rebut el meu regal?" O "Heu tingut una altra oportunitat d'obrir el meu present?"
   • Si ho feu, també pot conduir la persona a donar-vos les gràcies. Doneu-li una mica de temps per respondre i vegeu si la persona li dóna les gràcies gràcies a la seva empenta.
3. Expresseu la vostra insatisfacció per no agrair el regal. Si la persona confirma que ha rebut el regal, digueu-li de manera senzilla i honesta que us ha sorprès i decebut que no heu rebut un "agraïment" pel regal. Explica com et va fer sentir i ser honest amb els teus sentiments.
   • Per exemple, es podria dir a la persona: "Em va decebre que no tingués cap agraïment per aquest regal" o "Em vaig fer mal quan no vaig rebre cap agraïment". No us ha agradat el present? "
   • Això sovint farà que la persona respongui amb "perdó" i "gràcies" o expliqui per què no ha dit immediatament "gràcies". Tingueu paciència quan escolteu la resposta de la persona.
4. Acabeu positivament la conversa. Si la persona rebutja la vostra pregunta o no respon amb un "gràcies", proveu de no tenir-hi cap problema. Treballeu per acabar la conversa amb una nota positiva, encara que no obtingueu les gràcies que volíeu.
   • Per exemple, podríeu dir a la persona: "Em molesta que no expressi gràcies pel regal. Però puc acceptar-ho i continuar ".

Mètode 2 de 3: accepteu la manca d'agraïment

1. Tingueu en compte que la manca d’agraïments pot no tenir res a veure amb vosaltres. Si no voleu confrontar la persona amb la manca d’agraïment, potser haureu de treballar per acceptar la situació actual. Tingueu en compte que la manca d’agraïment pot no tenir res a veure amb vosaltres ni amb el regal. De vegades, la gent no diu "gràcies" per motius personals i no es fa responsable de les seves accions.
   • Per exemple, la persona pot tenir dificultats amb les habilitats socials i pot no saber dir correctament "gràcies". O potser la persona se sent avergonyida de rebre un regal i no se sent còmoda dient "gràcies".
   • Penseu en el caràcter i la personalitat de la persona. Penseu en la possibilitat que ell o ella no se senti còmode dient "gràcies" i intenteu acceptar que no podeu controlar les seves accions i / o preferències.
2. Recordeu que pot ser bo donar sense expectatives. També podeu provar de ser més generós al no rebre una nota d’agraïment en veure el regal de regal com un acte desinteressat. Donar als altres sense expectatives us pot ajudar a construir empatia pels altres. També pot fer que els regals siguin més divertits, perquè només ho feu per plaer de l’altra persona, no només perquè pugueu rebre gràcies o elogis.
   • Donar sense expectatives també pot ajudar a construir una reputació de generositat i reflexió voluntàries. És possible que els vostres amics i companys de feina us comencin a veure com algú generós sense expectatives; un tret admirable.
3. Intenta seguir endavant. Intenteu no quedar-vos massa penjat en rebre les gràcies de la persona o obligar-les a donar les gràcies. Treballa per continuar amb això perquè no et deixis arruïnar el dia i perquè no et doni ganes. Tot i que és possible que la persona no hagi dit "gràcies", és probable que rebeu gràcies i lloances d'altres persones a qui doneu regals. No deixeu que una persona arruïni tota la vostra visió sobre la realització de regals.
   • Per exemple, podeu dir-vos que deixeu anar el problema i que respireu profundament per deixar-lo anar i seguir endavant. A continuació, podeu centrar-vos en persones que us han agraït els vostres regals.

Mètode 3 de 3: ajusteu la vostra manera de fer regals a partir d’ara

1. Tria de fer regals només a les persones que diguin "gràcies". Si us molesta que no obtingueu un agraïment pel regal, podeu ajustar el vostre comportament de regal en el futur per incloure només les persones més agraïdes de la vostra vida. Potser durant les vacances següents només regaleu a les persones que van dir "gràcies" l'any passat. O potser podeu deixar de fer un regal d’aniversari a algú l’any vinent perquè aquest any no ha agraït el regal.
   • Podeu establir les vostres pròpies restriccions per fer regals a persones que els aprecien en funció del vostre nivell de confort. Per exemple, és possible que no pugueu deixar de fer regals a familiars propers encara que no diguin "gràcies". Tanmateix, en lloc de fer-li un regal elaborat, podeu optar per un regal menys car per gastar menys diners i sentir-vos menys molestos per no rebre un agraïment.
2. Intenta fer regals sense expectatives. En el futur, també podeu intentar fer regals a altres sense esperar gràcies. Això pot ser difícil, però en no esperar res des del principi, pot ser més fàcil donar regals generosament. Fer regals sense esperar respostes d’altres us pot ajudar a ser més desinteressat i generós amb els altres.
   • Per exemple, durant la temporada de vacances, podeu centrar-vos en donar regals als vostres éssers estimats i deixar de banda les expectatives de rebre un agraïment d’aquests. D’aquesta manera, et sentiràs feliç i sorprès quan en rebis gràcies.
3. Omet el regal de regal als altres. Si no us sentiu còmode oferint regals sense expectatives, podeu saltar-los del tot. En lloc de gastar molts diners cada any en regals per a amics i familiars, podeu optar per gastar-los en vosaltres mateixos. És possible que us sentiu millor centrant-vos en les vostres pròpies necessitats en lloc de donar-les als altres, sobretot quan no rebeu les gràcies i els elogis que creieu que mereixeu.
   • Una altra opció és donar diners a organitzacions benèfiques o organitzacions locals en lloc de familiars o amics, ja que sens dubte rebrà gràcies i lloances de la institució o organització pel vostre regal. Aquesta pot ser una bona manera de donar als altres i d’obtenir les gràcies que esteu buscant.