Content

• Per trepitjar
• Primera part de 3: envieu el vostre fill a l'escola
• Part 2 de 3: fer front als canvis quan era adolescent
• Part 3 de 3: Com tractar la sortida del vostre fill

Pot ser molt difícil per als pares veure créixer el seu fill. Sovint sembla que passen massa ràpidament de nadons bonics a adolescents malhumorats i, finalment, esdevenen adults independents. Fer front al creixement del vostre fill significa que heu d’estar preparats gradualment per a cada nova fase de la vida. Vol dir mantenir-se ferm, però també deixar anar poc a poc perquè el vostre fill es converteixi en una persona independent.

Per trepitjar

Primera part de 3: envieu el vostre fill a l'escola

1. Mantingueu una actitud positiva malgrat la vostra por i tristesa. És essencial tenir una actitud positiva envers el vostre fill quan creixi. Penseu en el que el vostre fill ha après i sentiu-ne orgullós, de la mateixa manera que en teníeu orgull quan va aprendre a caminar de manera independent o a dormir sol.
   • De la mateixa manera, intenteu apreciar les habilitats creixents del vostre fill, com ara anar a l’escola sol, acabar els deures sense la vostra ajuda i prendre decisions pròpies.
   • En lloc de lamentar-vos perquè el vostre fill creix, esteu orgullosos d’ell i orgullosos de vosaltres mateixos perquè, amb el vostre suport i amor, heu ajudat el vostre nadó a créixer fins a convertir-lo en el nen que va esdevenir.
2. Deixeu que el vostre fill jugui independentment abans d’anar a l’escola per primera vegada. El desig de quedar-se amb el vostre fill per guiar-lo i protegir-lo és fort i difícil de controlar. Sovint, el primer pas cap a la independència i tot un repte per a pares i fills és deixar-los jugar sols al jardí.
   • Parleu amb el vostre fill i feu-li saber què es permet i què no.
   • Deixeu que el nen jugui, però vigileu-los i prepareu-vos per respondre.
   • Quan veieu que el vostre fill s’adhereix als acords i es comporta com espereu, podreu relaxar-vos i fer un pas enrere.
3. Prepareu el vostre fill per què esperar a l’escola. Ajudeu-lo a preparar-se per a les rutines diàries, les expectatives i la diversió i les pors que formen part d’anar a l’escola. Al mateix temps, haureu de preparar-vos per deixar anar el vostre fill.
   • Pregunteu-li sobre els seus dubtes i pors i busqueu una solució junts. Això us recordarà que el vostre fill encara us necessita, però d’una altra manera.
   • Parleu amb el vostre fill i expliqueu què podeu esperar al parvulari o a l’escola.
   • Practiqueu anar a l’escola llevant-vos d’hora, preparant el dinar i conduint el vostre fill a l’escola. Mostra-li on serà la seva classe. Això us ajudarà a preparar-vos emocionalment quan arribi finalment el gran dia.
4. Ompliu el buit del vostre horari amb alguna cosa positiva. Tot i que és segur que esteu prou ocupat, pot haver-hi una sensació de buit al vostre horari diari ara que el vostre fill assisteix a l’escola. Omple aquest buit amb alguna cosa que satisfaci que faciliti la transició i que beneficiï a la teva vida i al teu fill a la llarga.
   • Encara que no tingueu temps lliure ara que el vostre fill ha anat a l’escola, és un bon moment per començar una nova afició. Aquesta vegada sents com una nova fase de la teva vida perquè ho és i, per tant, és un bon moment per treballar en tu mateix, ampliar horitzons o provar alguna cosa que sempre has volgut fer.
   • Probablement tingueu moltes oportunitats de fer-vos voluntaris i participar en l’escola del vostre fill. Això pot proporcionar una sortida positiva i un nou vincle amb el vostre fill. Tanmateix, tingueu cura de no utilitzar aquestes oportunitats com a mitjà per "mantenir" al vostre fill. Fins i tot a aquesta edat primerenca, s’ha de començar a deixar anar poc a poc.

Part 2 de 3: fer front als canvis quan era adolescent

1. Parleu amb el vostre fill sobre els canvis físics que experimenten quan era adolescent. El vostre fill creix, cosa que es fa evident quan noteu els canvis físics del seu cos. Utilitzeu la vostra experiència i comprensió per tranquil·litzar i guiar el vostre fill en aquesta transició.
   • Els canvis físics coneguts que es produeixen en aquest moment són causats pels canvis hormonals del cos. Les diferents glàndules endocrines produeixen hormones que condueixen a canvis en el cos.
   • Aquests canvis hormonals / físics també s’acompanyen de canvis emocionals i mentals.
   • Estigueu obert a respondre preguntes quan comencin els canvis físics. El millor és començar a discutir els canvis físics abans de l’adolescència. Digueu a l’adolescent que aquests canvis són normals i formen part del creixement. Sigui obert i honest i respongui a totes les preguntes amb promptitud, tot i les molèsties comprensibles (i mútues).
   • Tot i que moltes escoles dediquen lliçons especials a aquestes matèries quan els nens arriben a l’adolescència, és millor no confiar-hi únicament. La combinació del coneixement escolar dels canvis en el cos amb la vostra pròpia perspectiva prepararà millor el vostre fill i us animarà a confiar en vosaltres i a parlar-ne quan es produeixin els canvis.
2. Prepareu-vos per als alts i baixos emocionals de l’etapa vital del vostre fill. Els canvis hormonals que travessa el vostre fill afecten el cervell. Per tant, els interessos, necessitats i desitjos de l’adolescent començaran a canviar. Podeu estar gairebé segur que el malhumor i la irritabilitat seran més freqüents durant aquesta fase.
   • És possible que el vostre fill vulgui ser independent i, fins i tot, es negui a parlar-vos de com ha passat el seu dia. L’endemà, el vostre fill pot demanar-vos tota la vostra atenció i insistir que l’escolteu. Només escolta. T’avisarà si necessita consell o opinió.
   • Sabeu que el vostre fill us estima, fins i tot si actua com un canalla. Aquests canvis d'humor són el resultat dels nivells hormonals sobtats i fluctuants del cos de l'adolescent. Però no ho oblideu que el fet que el vostre fill o amenaça de mossegar-vos el cap a la mínima provocació no vol dir que no us estime.
3. Mostra al teu fill que el recolzes i l’estimes. Si el vostre fill vol provar alguna cosa nova, doneu-li el vostre suport. Tant si el vostre fill té èxit com si no, doneu-li el vostre suport. D’aquesta manera, destaqueu el paper durador que teniu com a pare i participeu en el seu procés de creixement.
   • Els canvis d'humor emocionals del vostre fill poden provocar tensions als nervis, però no oblideu que també afecta el vostre fill. El vostre fill intenta desenvolupar una personalitat individual mentre tracta aquests canvis i necessita tot el vostre suport en aquest moment.
   • Independentment del problema, expresseu-vos clarament al vostre fill. Digues-li que l’estimes i que sempre estaràs allà per donar-li suport. Això constitueix un punt d’ancoratge per a l’adolescent que es necessita durant una crisi.
   • Recordeu que el cervell d’un nen no està completament desenvolupat fins a principis dels vint anys. És possible que aquest desenvolupament incomplet del cervell sigui la causa de la immaduresa emocional que sovint resulta tan frustrant per als pares.
4. Accepteu noves relacions però fixeu límits. Quan els nens noten els canvis en el seu cos, experimenten una nova i desconeguda sèrie d’experiències socials. Això es pot manifestar a través de noves amistats i la creació d’interessos romàntics.
   • Mantingueu obertes les línies de comunicació. Quan accepteu les opcions del vostre fill sobre els amics, és menys probable que es distanciï de vosaltres i que l’adolescent estigui més obert al que passa a la seva vida.
   • Tingueu en compte que el vostre fill quedarà amb nous grups de nens. Els adolescents tendeixen a sentir-se segurs quan formen part d’un grup. Tenen un fort desig de formar part d’un grup d’amics perquè encara no han desenvolupat la seva pròpia identitat única.
   • Feu un esforç per parlar i passar temps junts. Menjar junts i parlar entre ells. Vols ser amic.
   • Tot i això, també haureu d’establir límits, ja que els nens d’aquesta edat solen tenir un comportament de risc. Establir límits clars entre el comportament bo i el dolent, entre les relacions saludables i les insalubres.
5. Adoneu-vos que el vostre fill no us necessitarà amb tanta freqüència, o almenys no de la mateixa manera. És el moment en què el vostre fill comença a tenir un desig creixent de ser independent. És probable que l’adolescent passi més temps amb els amics que amb tu.
   • Doneu espai al vostre fill, però sigueu allà quan el vostre fill us necessiti. Doneu al vostre fill una mica d’espai per respirar i l’oportunitat de resoldre els seus propis problemes. Si sou excessiu de protecció i voleu resoldre tots els problemes del vostre fill, serà menys capaç d’afrontar els problemes importants de la vida.
   • Aquest és també un bon moment per parlar de qüestions de diners. Els diners de butxaca setmanals ja no són suficients per anar al cinema o sortir a sopar amb els amics. Parleu del vostre pressupost familiar amb l’adolescent de manera adulta i ajudeu-lo a guanyar diners extra si cal. Guanyar diners per si mateix és bo per generar un sentiment d’autoestima i independència.
6. Presteu atenció a vosaltres mateixos. Criar un fill, independentment de l’edat, és un esforç extenuant, però la criança d’un adolescent pot ser l’última palla. Mentre ajudeu el nen a fer front a l’estrès de tots els canvis i reptes, recordeu que heu de limitar el vostre propi estrès. Si no us cuideu, no podreu cuidar bé el vostre fill.
   • Dormiu prou, mengeu bé, feu exercici regularment, busqueu temps per relaxar-vos i fer coses divertides i demaneu ajuda a la vostra parella, familiar, amic, etc. per fer front a l’estrès que sentiu.
   • El vostre fill us mira i aprèn imitant, fins i tot si és un adolescent que sembla desitjós de negar la vostra existència. Demostreu que és fonamental tenir cura del vostre propi cos i ment.

Part 3 de 3: Com tractar la sortida del vostre fill

1. Comprendre la "síndrome del niu buit". Podeu pensar que us encantarà tenir tot aquell temps lliure (i espai a la casa) addicional que estigui disponible quan el vostre fill comenci a viure tot sol, només per descobrir que esteu trist i que no sabeu què fer amb el vostre temps . Deixar anar i l’ajustament posterior són coses difícils de fer, tot i que sabeu que el vostre fill està a punt.
   • En primer lloc, reconegueu-vos que el vostre fill ja no necessita la vostra ajuda cada dia. És possible que ja no tingui una preferència tan forta per la vostra empresa i que no s’inicieu en tots els matisos de la seva vida. Això és normal i és normal sentir ràbia.
   • Com a pare adult, haureu d’entendre els canvis que s’estan produint a la vida adulta del vostre fill. Sabeu que el vostre fill us estima i no vol ser odiós.
   • És normal sentir un sentiment de pèrdua en aquest moment, fins i tot si teniu la sort de veure el vostre fill regularment. No ignori ni negi aquests sentiments; acceptar-los com a part natural del procés de criança. Heu dedicat la vostra vida a protegir i cuidar el vostre fill, de manera que inevitablement serà difícil deixar-lo anar.
2. Feu el possible per passar temps junts. Quan el vostre fill es converteixi en un adult independent, no vol dir que hagi desaparegut per sempre de la vostra vida. De fet, en certa manera, el vostre fill pot necessitar-vos ara més que mai. Aprofiteu el temps que passeu junts, ja siguin dies importants o moments de relax.
   • La tecnologia actual us permet estar en contacte constant amb el vostre fill, per telèfon o per Internet. Estigueu connectat i formeu part de la vida adulta del vostre fill. Però no us exagereu (truqueu cada dia, per exemple), ja que el vostre fill es pot allunyar de vosaltres. Recordeu que el vostre fill intenta esbrinar com navegar per la vida com a adult independent.
   • Assegureu-vos que esteu allà per al vostre fill quan vulgui parlar o venir. No deixeu escapar aquestes oportunitats, perquè mai no sabreu amb quina freqüència això passarà a mesura que la vida del vostre fill s’acabi.
3. Apreneu a deixar-ho anar. No us aferreu al vostre fill adult, intentant protegir-lo de tots els danys. Doneu-li la llibertat de cometre els seus propis errors i assolir l’èxit. Tots aprenem millor de les nostres pròpies experiències i dels nostres propis errors.
   • No siguis sempre l’àngel salvador. Oferiu consells quan se us demani, però en cas contrari només mostreu simpatia i comprensió. No li doneu un favor al vostre fill adult intentant solucionar-li tots els problemes de la vida.
   • De vegades, els vostres consells molt sòlids simplement seran ignorats i haureu d’acceptar-los com a part de l’aprenentatge de la vida del vostre fill.
   • Donar suport a la carrera del seu fill, fins i tot si hagués confiat que aspirarien a una carrera diferent. No intenteu fer realitat els vostres propis somnis a través del vostre fill. Quan la carrera es persegueix amb passió, el nen es tornarà més segur.
4. Mou-te i comença. Feu coses que no podíeu fer quan el vostre fill encara era a casa. La criança és un negoci seriós que requereix que presteu tota la vostra atenció al vostre fill i que tingueu poc temps per a vosaltres mateixos. Feu front al fet que el vostre fill ha crescut dedicant-vos més temps a vosaltres mateixos.
   • Trobeu una afició o alguna cosa per fer que mai no tingueu temps quan hi havia un nen a la casa. O dediqueu-vos a fer exercici i a la vostra salut general o presteu més atenció a la vostra carrera (sobretot si us agrada això).
   • Programa temps per fer alguna cosa amb els amics. D’aquesta manera es pot compensar una sensació de soledat mitjançant la discussió i l’intercanvi d’experiències.
   • Feu coses que us agradi fer. Sempre seràs pare, però no oblidis mai que també ets una persona única. Recordes els somnis i les ambicions que tenies abans de néixer el teu fill? Ara és el moment de tornar-ho a pensar i fer plans.
   • Quan feu un esforç conscient per continuar amb la vostra vida ara que el vostre fill ha crescut, no tindreu una sensació tan perduda quan surti de casa. La síndrome del niu buit és difícil i dolorós de tractar, però es fa més fàcil amb la previsió i amb un propòsit independent a la vida.