Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Mantenir les ungles dels peus sanes
• Part 2 de 3: tallar i netejar les ungles dels peus
• Part 3 de 3: Pintar les ungles dels peus
• Consells
• Advertiments
• Necessitats

Si us preocupa que els vostres peus no estiguin preparats per a la primavera i l’estiu, les primeres àrees problemàtiques a tractar són les ungles dels peus. Per aconseguir belles ungles dels peus, primer assegureu-vos que siguin sans. Retallar-los i acolorir-los tindrà les ungles dels peus preparades per al clima de les sandàlies.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Mantenir les ungles dels peus sanes

1. Utilitzeu vaselina o un oli com l’oli d’ametlla o la mantega de karité per suavitzar les ungles dels peus. Les ungles dels peus es poden endurir amb el pas del temps, però la gelea de petroli i l’oli poden mantenir-les toves. D’aquesta manera, us serà més fàcil tallar-los. L’oli també ajuda a hidratar les ungles perquè no s’esmicolin.
   • No us oblideu d’aplicar oli també a les cutícules, ja que farà que quedin millor. Aquest procés també ajuda a hidratar les ungles.
2. No utilitzeu eliminador d’esmalt amb acetona. Aquest tipus d'esmalt d'ungles pot assecar-se les ungles dels peus i fer que es trenquin i es trenquin.
   • Els eliminadors d’esmaltes sense acetona contenen acetat d’etil o metil etil cetona o esmalt d’ungles per eliminar. Comproveu l'etiqueta per assegurar-vos que no contingui acetona.
   • Tingueu en compte que l’eliminador d’esmaltes sense acetona és menys agressiu, de manera que és possible que hàgiu d’esforçar-vos una mica més per eliminar l’esmalt.
3. Prengui biotina. Segons estudis, aquesta vitamina B ajuda a aconseguir ungles i ungles dels peus més forts.
4. Si les ungles són majoritàriament grogues, consulteu el vostre metge. Les ungles grogues poden indicar altres problemes de salut.
   • Per exemple, si teniu les ungles grogues que es desprenen de la pell, això podria indicar malaltia de la tiroide o psoriasi.
   • Les ungles grogues que no es desprenen de la pell poden indicar problemes respiratoris, una infecció o diabetis.

Part 2 de 3: tallar i netejar les ungles dels peus

1. Retalleu-vos les ungles dels peus un cop per setmana. Si teniu les ungles dels peus llargs, és més probable que tingueu ungles encarnades, que poden ser doloroses i requerir una visita al vostre metge. Les ungles dels peus llargs també causen molèsties quan es porten sabates tancades perquè les ungles toquen les sabates i s’aplica pressió a les ungles. La retallada regular també evita que les ungles dels peus es trenquin.
   • Retalleu les ungles dels peus fins que siguin aproximadament de la llargada dels dits dels peus. Si són massa llargs, es dividiran. Si les ungles són massa curtes, podeu desenvolupar ungles encarnades.
   • Retalleu les ungles dels peus rectes en lloc d’arrodonir-les. Tallar-se les ungles dels peus rectes impedeix que les ungles encarnades, perquè les cantonades impedeixen que la pell creixi sobre les ungles.
2. Arxiva les ungles dels peus un cop cada quatre dies. Revisar regularment les ungles dels peus us pot ajudar a mantenir-les en forma. També llimeu sempre en una direcció, perquè llimant cap endavant i cap enrere us pot esquinçar i trencar les ungles.
3. No us talleu les cutícules. Les cutícules prevenen infeccions. Tallar les cutícules pot infectar la pell.
4. Esborra les taques. Pulseu lleugerament les ungles amb un bloc de polir per eliminar les taques de la part superior de les ungles.
5. Netegeu les zones sota les ungles amb un raspall de dents. El raspall de dents ajuda a eliminar tota la brutícia de sota les ungles dels peus. A la dutxa, poseu una mica de sabó al raspall de dents i després fregueu-vos les ungles dels peus. No fregueu massa per evitar trencar-vos la pell.
   • Si voleu ungles de les mans més blanques, poseu pasta de dents blanquejant al raspall de dents.

Part 3 de 3: Pintar les ungles dels peus

1. Empenyeu suaument les cutícules cap enrere. Podeu empènyer les cutícules cap enrere per pintar-vos les ungles, però no empenyeu tant que es trenquin.
2. Aplicar primer l’esmalt base. L’esmalt base ajudarà l’esmalt a adherir-se millor a les ungles dels peus, cosa que significa que no haureu de tocar les ungles tan sovint. L’esmalt base també ajuda a protegir les ungles de les taques quan es treu l’esmalt.
3. Si és possible, pinteu les ungles amb tres cops. És possible que l’ungla del dit gros necessiti una mica de poliment, però en general només n’hi haurà prou amb un cop al centre, un a l’esquerra i un altre a la dreta. Deixeu que la pintura quedi llisa per si mateixa, posant una gran canya sobre el pinzell i untant-la suaument amb el pinzell.
4. No us oblideu de la capa superior. Una capa superior proporciona brillantor i protecció addicionals.
5. Corregiu els errors. Utilitzeu un pinzell petit o un tros de teixit i esmalt d’esmalt per eliminar l’esmalt que hagi quedat a la pell.
6. No exposeu les ungles a l’aigua calenta després de pintar. L’aigua freda pot ajudar a curar l’esmalt, però l’aigua calenta pot expandir-se i esquerdar-se les ungles.
7. Assegureu-vos de tenir una bona selecció d’esmalt d’ungles a mà per poder utilitzar sempre el color que vulgueu. Això és especialment important si voleu combinar les ungles dels peus amb el vostre vestit.
   • L’esmalt purpurí sol durar més a les ungles dels peus que l’esmalt d’ungles sense purpurina.
   • Presteu atenció als ingredients de l’esmalt. Eviteu l’esmalt d’ungles que contingui formaldehid, toluen i ftalat de dibutil. Aquests productes químics són nocius per a les ungles amb el pas del temps.
8. Pinta les ungles dels peus segons la teva personalitat. Si sou tímid, no opteu per un ataronjat neó atrevit. Opta per una manicura francesa per a ocasions elegants.
9. Proveu patrons atractius. Una manera senzilla d’obtenir patrons atractius per a les ungles dels peus és pintar-los primer en una bossa de plàstic o paper de forn. Quan hàgiu acabat, podeu pelar els patrons i aplicar-los a les ungles amb un esmalt base i una capa superior.
   • Els adhesius i la cinta adhesiva també us poden ajudar a crear patrons interessants. Apliqueu esmalt base i deixeu-lo assecar. Utilitzeu adhesius i cintes adhesives per crear un patró interessant que apliqueu amb un esmalt d’ungles de diferent color. Podeu fer espirals i estrelles, o pintar les dues meitats de les ungles amb un color diferent.

Consells

• Planifiqueu amb antelació les vacances comprant els colors d’esmalt d’ungles adequats, com ara el vermell i el verd per Nadal.
• No utilitzeu enduridors d’ungles ja que la majoria no s’han provat mitjançant estudis clínics.
• Tingueu en compte que les ungles dels peus sempre triguen més a tornar a créixer i a estar sanes que les ungles. Per tant, si les ungles dels peus es trenquen o tracten les ungles per obtenir una infecció per fongs, recordeu que es necessita temps. Si el problema no ha desaparegut en el temps especificat, consulteu de nou el vostre metge.
• Llimeu les ungles només en una direcció. Arxivar en ambdues direccions pot desbastar les vores de les ungles dels peus i atrapar les coses.

Advertiments

• Si les ungles dels peus no semblen saludables, consulteu el vostre metge. Les ungles dels peus no saludables poden indicar altres problemes de salut.

Necessitats

• Esmalt bàsic
• La capa superior
• Esmalt per a les ungles
• Pinzell petit
• Llima d'ungles
• Talla ungles
• Vaselina o oli