Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: massatge refrescant
• Mètode 2 de 3: massatge elevador i reafirmant
• Mètode 3 de 3: massatge antiestrès
• Consells

Un massatge facial millora la circulació de la pell i rejoveneix la cara. També pot refermar i aixecar la pell i reduir les arrugues o les inflor. A més, un bon massatge facial és bo contra l’estrès, cosa que et fa relaxar-te i estar tranquil. Regaleu-vos un massatge cada dia, ja sigui al matí o al vespre abans de dormir.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: massatge refrescant

1. Poseu-vos una mica d’oli a la cara. Una mica d’oli fa que sigui més fàcil moure els dits per la cara perquè no estiri la pell. També garanteix que la cara estigui radiant i brillant quan hàgiu acabat. Podeu utilitzar tot tipus d’oli per a la cara o simplement triar un oli que s’adapti al vostre tipus de pell. L’ametlla, l’argà i la jojoba són ideals per a un massatge facial, ja que no obstrueixen els porus.
   • Per a pells molt seques, trieu oli d’argan o d’ametlla.
   • Per a pells normals a greixoses, preneu oli de jojoba o una barreja d’oli de jojoba i ricí.
   • Si preferiu no posar-vos oli a la cara, feu servir una crema hidratant.
2. Acabeu repassant tot una vegada més. Massatge cada part de la cara per una estona per acabar el massatge. Ara la vostra pell hauria de tenir un aspecte radiant, fresc i rejovenit.

Mètode 2 de 3: massatge elevador i reafirmant

1. Apliqueu una capa d’oli lleugera a la cara. Una mica d’oli fa que sigui més fàcil moure els dits per la cara per no tirar-se de la pell. L’oli facial nodreix la pell i redueix les arrugues i les línies. Apliqueu una capa lleugera d’un dels olis següents a la cara:
   • Per a pells seques: oli de coco o argan.
   • Per a pells normals: oli d'ametlles o jojoba
   • Per a pells grasses: oli de jojoba o la vostra crema hidratant preferida.
2. Acabeu repassant tot una vegada més. Massatge cada part de la cara per una estona per acabar el massatge. La pell hauria de sentir-se ferma i jove. Repetiu-ho diàriament per obtenir els millors resultats.

Mètode 3 de 3: massatge antiestrès

1. Acabeu repassant-ho tot una vegada més. Massatge cada part de la cara per una estona per acabar el massatge. Després d'això, us haureu de sentir relaxats i tranquils.

Consells

• Si voleu anar més enllà, estireu-vos amb rodanxes de cogombre o bosses de te fred als ulls durant uns 15 minuts. El taní ajuda a apretar la pell al voltant dels ulls i fa que sembli més fresca.