Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: expressa els teus sentiments en una relació
• Mètode 2 de 2: expressa els teus sentiments a algú amb qui t’estimes
• Consells

Si teniu una relació amb algú que estimeu molt, és possible que vulgueu cridar des dels terrats quant els estimeu. Si estàs enamorat d'algú, pot ser una mica més complicat. Expressar els teus sentiments per algú al principi pot ser complicat. Afortunadament, hi ha moltes més maneres d’expressar els vostres sentiments que simplement cridant “t’estimo”. Un avió amb una pancarta a sobre amb grans cors és una manera original però bastant vistosa d’expressar el vostre amor. També hi ha formes més senzilles però valuoses en què podeu expressar els vostres sentiments d’amor.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: expressa els teus sentiments en una relació

1. Digues-li "t'estimo". Dir a algú que l’estima és una manera molt clara d’expressar els seus sentiments i també transmet la profunditat dels seus sentiments. Tanmateix, hi ha altres maneres de dir "t'estimo" simplement utilitzant paraules diferents. Per exemple, en lloc de dir les tres paraules "T'estimo", podríeu dir altres coses que tinguin sentit, com ara: "Estic molt content d'haver entrat a la meva vida" o "Tinc molta sort. Tinc tu a la meva vida ”, o“ t'estimo tal com ets ”.
   • L’ús d’aquestes diferents expressions d’amor aportarà algunes variacions. També deixeu clar per què estimeu la vostra parella i manteniu la comunicació lleugera en no fer servir les mateixes tres paraules una i altra vegada.
2. Informeu la vostra parella de la importància que té per a vosaltres. En expressar a la vostra parella la influència positiva que té en la vostra vida, demostreu clarament que l’estimeu i l’estimeu. Per exemple, si les visites familiars s'han tornat més fàcils des que es va unir la vostra parella, feu-li saber que us va facilitar aquest contacte. Si teniu un mal dia a la feina i sentiu un gran alleujament quan veieu la vostra parella, feu-li saber que de seguida us sentiu millor quan el veieu.
   • Si el teu ésser estimat et fa la vida millor o més fàcil, fes-li saber que ha fet que la teva vida sigui molt més rica. Feu-li saber que el voleu, l'aprecieu i l'estimeu.
3. Permet-te ser vulnerable. Ser vulnerable significa ser capaç d’expressar els seus pensaments i sentiments lliurement, sense reserves. Si us expresseu amb tanta llibertat, corre el risc de ser criticat, ferit, rebutjat, etc. per la vostra persona estimada. El que és important recordar quan estimes a algú és que per a tu és important que et coneguin realment, per la qual cosa és digne de ser tan obert i lliure i amb el risc de fer-te mal. De manera que sacrifiqueu la vostra seguretat perquè voleu establir una connexió més profunda amb la vostra parella.
   • No és fàcil renunciar a la vostra seguretat i demostra el compromís que teniu amb la vostra parella atrevint-vos a ser tan vulnerable.
4. Demaneu consell a la vostra parella. Si demaneu consell a la vostra parella, demostreu que creieu que la seva opinió és important. Demostreu que considereu important el seu coneixement i la seva experiència vital i ell notarà la importància del seu paper a la vostra vida, cosa que només farà que la vostra relació sigui més forta.
   • No necessàriament ha de ser alguna cosa greu, tot i que sí. Si només mostreu a la vostra parella que us interessa la seva opinió i voleu saber com tractaria alguna cosa, llavors li demostreu que el respecte.
5. Assegureu-vos que pugueu sortir junts. Si veieu que la vostra parella està clarament nerviosa, enfadada, preocupada o estressada per alguna cosa, demaneu-li que en parli o que deixi de fumar. Feu-li saber que creieu que és important que pugui ser ell mateix completament i que aclareixi la vostra ment amb vosaltres. De vegades, la gent només ha de deixar anar les coses que els molesten. Feu saber a la vostra parella que hi esteu a favor i que esteu disposat a escoltar-lo.
   • Demostres que té l’espai per expressar allò que el molesta i que ets el seu entenedor i l’oient.
   • Assegureu-vos que esteu completament allà quan l’escolteu mentre parla. Això vol dir que no esteu revisant constantment el vostre telèfon ni que us distreu amb altres coses i que esteu concentrat en el que diu la vostra parella. Participa quan parla de com se sent i de què li molesta i dóna-li comentaris reflexius.
   • Si no sabeu què dir, també podeu demostrar-li que esteu allà per a ell amb una forta i càlida abraçada.
6. Expliqueu-li els vostres secrets. Compartir els vostres secrets d’una manera petita demostra que confieu en el vostre ésser estimat. La gent no només comparteix els seus secrets amb ningú, de manera que compartir els vostres sentiments i pensaments íntims amb algú és un senyal clar que us estimeu i us preocupeu.
   • Quan compartiu secrets, creeu un vincle i això fa que el vincle entre la vostra parella i vosaltres sigui encara més fort.
7. Intenta ser just. Ser honest amb el seu ésser estimat de vegades pot ser difícil, sobretot si no voleu fer-li mal. Però ser honest et mantindrà en contacte amb la teva parella i t'assegurarà que sàpiga què passa, fins i tot si això li pot fer mal. Mostra que preferiu ser sincer i real que fals i reconfortant.
   • És un signe de respecte per la vostra parella si sou honest amb els vostres sentiments, tot i que sou conscients que pot no ser sempre agradable per a ells.
   • Només recordeu ser honest d’una manera amable. La veritat pot ser difícil d’escoltar, per això és important dir-ho d’una manera amable.
8. Animeu la vostra parella. Com a parella, la vostra feina és mostrar el vostre amor i recolzar i animar la vostra parella a assolir els seus somnis i assolir els seus objectius a la vida. Això també és el millor per a la vostra relació. En ser un suport per a la vostra parella, animareu la vostra parella a posar el millor peu cap endavant i fer el possible per assolir els seus objectius personals.
   • Podeu animar la vostra parella dient coses com ara: "Crec que podeu fer això", "Vostè és un treballador dur, i que tot aquest treball durà a la pena tard o d'hora" o "Tots els vostres esforços aviat es perdran. Fixat "amortització".
   • Donar suport a la vostra parella i animar-lo a aconseguir èxit demostra que l’estimeu. El vostre ànim i la vostra confiança són expressions del vostre amor per ell.
9. Escriure una carta. Escriure una carta d’amor real pot ser una forma romàntica d’expressar els seus sentiments. Escriure una carta també us pot ajudar a enumerar les vostres emocions, perquè escriure una carta us permet "parlar de consciència".Penseu en què voleu aconseguir escrivint la carta. Què vols transmetre al teu ésser estimat? Comenceu la carta explicant per què escriviu la carta. Per exemple, es podria dir alguna cosa com: "Pensava en tu i quant gaudeixo amb tu ..." o "Sempre m'agrada estar amb tu i vull fer-te-ho saber ..."
   • Anomeneu records dels dos que evoquen una bona sensació. Assegureu-vos d’esmentar què us agrada tant, com us fa sentir i per què n’esteu tan content.
   • Escriure una carta a mà demostra que és important, perquè cal escriure una carta més que escriure una nota o enviar un missatge amb el mòbil. Un altre avantatge és que amb l’escriptura a mà deixeu brillar una part de la vostra personalitat i això la fa molt personal.
10. Escolta’l. De vegades, la gent oblida l’important que és escoltar-se sincerament, fer-ho amb tota l’atenció i després donar una resposta compromesa i significativa. Si realment escolteu algú, només us centreu en aquesta persona i, a continuació, doneu a aquesta persona la vostra atenció plena i indivisa.
    • Tot i que pugui semblar senzill, escoltar és una activitat molt important que demostra que cuida i dóna suport a l’altra persona, independentment del que passi.
    • Escoltar la vostra parella reforça la sensació que sou un equip i demostreu que hi sou quan la vostra parella us necessita.
11. Ser de servei. Totes les coses, per petites que siguis, per alleugerir les càrregues de la persona estimada li mostren clarament quant esteu disposat a donar-li i quant l'estimeu.
    • Coses petites com preparar l’esmorzar abans d’aixecar-se, omplir el cotxe, menjar els plats són tot el que podeu fer per fer-li saber que us importa.
12. Sigues considerat. Tingueu en compte perquè això demostra que us preocupa i que creieu que és important.
    • Per exemple, si aneu de càmping, porteu coixinets addicionals per dormir per a la vostra parella, ja que sabeu que dorm malament si es troba en una superfície dura. O, si aneu de pícnic, porteu algunes delícies com una sorpresa que sabeu que li agrada a la vostra parella.
13. Preneu-vos temps per fer coses divertides junts. Tothom està ocupat i de vegades ens perdem en això. Fer-vos temps mútuament per fer coses divertides junts us farà sentir connectats de nou. També li demostreu que la vostra relació és una prioritat per a vosaltres. Utilitzeu el temps junts per parlar, caminar o cuinar junts.
    • No es tracta de quant de temps passeu junts, sinó de la diversió que passeu junts. No ha de ser un pla complicat; es tracta de fer l’esforç per estar realment junts.
14. Abraça el nen en tu. Una vida adulta pot ser força avorrida i previsible. Per canviar-ho, podeu contactar amb el vostre fill interior. Feu coses inesperades a la vostra vida, sigueu espontanis i proveu coses noves.
    • Pot ser que això no sembli una expressió directa d’amor, però si manteniu la vostra relació agradable i fresca, demostreu que esteu ocupat passant-ho bé amb la vostra parella. Feu una aventura junts i tingueu bells records junts dels quals podeu parlar durant molt de temps.
15. Toca la teva parella amb amor. Tothom té preferències personals a l’hora de tocar. Tot i això, els petits tocs amorosos solen ser expressions del vostre amor, encara que d’una manera subtil i física. Coses com agafar-se de la mà, tocar el braç de manera juganera o recolzar el cap sobre l’espatlla són petites maneres de ser íntims i estimar junts.
16. Abraçeu-vos. Les abraçades donen a la gent una sensació de seguretat de manera física i, de vegades, literalment fa que la gent se senti completament envoltada d’amor. Les abraçades són fàcils de donar i són acceptables de fer en públic, de manera que són ideals per fer saber a la vostra parella fins a quin punt les estimeu.
    • Les abraçades on feu servir els dos braços i us mireu són les més romàntiques. Altres abraçades (amb un braç o de costat) són més freqüents i menys intenses.
    • Una bona i profunda abraçada sol durar força estona. En qualsevol lloc entre 5 i 7 segons sol ser suficient per expressar els vostres sentiments.
17. Acariseu-vos amb la vostra parella. No és cap secret que abraçar-se amb la seva parella sigui divertit i, igual que abraçar-se, aquest breu descans de l’estrès de la vida quotidiana pot demostrar el seu amor per la seva parella, perquè en aquest moment només teniu ulls per a ell.
18. Feu un massatge a la vostra parella. Per exemple, podeu fregar l’esquena de la vostra parella mentre mireu una pel·lícula, passar-li els dits pel cabell o fer que la vostra parella es tiri a l’esquena, recolzant el cap a la falda mentre es fa un massatge a les espatlles i al coll.
    • No tingueu por de mostrar el vostre amor a través del tacte. El tacte és una manera natural perquè altres persones sentin amor.

Mètode 2 de 2: expressa els teus sentiments a algú amb qui t’estimes

1. Intenta generar la teva confiança. Sigues tu mateix quan connectis amb la persona que estàs enamorat. No voleu iniciar una relació basada en mentides i fingir ser diferent del que sou, així que només heu de mostrar qui sou. Si no esteu segur de què dir durant un temps, pregunteu a l’altra persona sobre ell o doneu-li un compliment. Podeu dir alguna cosa com ara: "Practiqueu esport?" o "Avui heu fet una presentació molt bona".
   • Els temes més fàcils de parlar amb la persona que estàs enamorat són coses que tens en comú, com ara classes a les quals assisteixes tots dos, llocs on vas anar de vacances, restaurants que gaudeixen a tots dos. Parlar de coses que teniu en comú manté la llum de contacte i us fa relaxar-vos.
2. Fer contacte físic. Tocar algú és una expressió d’intimitat. Una manera de fer saber a la persona que estàs enamorada que n’estàs enamorada és tocar-la i, per tant, creuar un llindar determinat. Els tocs lleugers són una manera excel·lent de transmetre el vostre missatge sense que sembli massa intrusiu.
   • Per exemple, si esteu parlant o passant per la persona que esteu enamorada, podeu fer-li un toc lleuger a la part superior del braç. Si esteu asseguts al costat de la persona que esteu enamorats, podeu assegurar-vos que els peus o els genolls es toquin de tant en tant. En aquests moments, somriu per expressar els teus sentiments.
   • Una mica d’atenció física dirà a la persona que està enamorat que li agrada. Tocar lleugerament una o dues vegades la persona de la qual estàs enamorat durant una conversa pot ser suficient per fer-li saber el que sents sobre ell.
3. Escriure una carta. De vegades és difícil expressar els teus sentiments a algú que t’agrada i escriure una carta que expressi els teus sentiments de vegades és més fàcil que dir-ho directament. Com es va descriure anteriorment, podeu començar la vostra carta explicant per què escriviu la carta.
   • Per exemple, comenceu per "M'ha agradat molt conèixer-vos millor durant els darrers mesos ..." o "Vull fer-vos saber que us heu convertit en un dels meus millors amics durant l'any passat ..."
   • Avui en dia, amb tota la tecnologia disponible, enviar un missatge amb el mòbil o mitjançant Facebook és molt fàcil. Escriure una carta a mà és més sincer i suposa més esforç. L’esforç addicional només impressionarà la persona de la qual estàs enamorat.
4. Mantingueu-la lleugera. Comenceu la carta de manera desenfadada i escriviu sobre algunes bromes que només enteneu tots dos o sobre coses divertides que heu viscut junts. A partir d’aquí, podeu aprofundir-hi i exposar el motiu real de la carta i dir-li a la persona que esteu enamorats que en esteu enamorats. Podeu dir alguna cosa com: "Només vull dir-vos que m'agraden i que m'agrada molt estar amb vosaltres".
   • Feu-lo breu i senzill. No us expliqueu massa quant us agrada l’altra persona i per què és abans de saber si l’amor és mutu.
5. Expressa el teu amor de manera directa a la persona de la qual estàs enamorat. Trieu un lloc tranquil sense massa distraccions i que sigui adequat per estar sol i parlar. Feu contacte visual i digueu a la persona que esteu enamorats de com en sentiu. Potser podreu començar amb això i allò, però al cap d’una estona aneu al punt i digueu el que sentiu. Podeu fer uns altres elogis a l’altra persona mentre li expliqueu el que sentiu. Per exemple, "M'agrada molt. Ningú no em pot fer riure com tu".
   • Després de dir-li que estàs enamorat d’ell, dóna-li temps per respondre i deixa que el que acabes de dir s’enfonsi. No pregunteu immediatament què sent o què pensa.
   • No voleu semblar massa intens. Doneu temps a l’altra persona per respondre i intenteu no pressionar-hi.
6. Respondre correctament. Un cop hagis dit el que sents, l’altra persona dirà que també t’agrada o que només volen quedar-te amic de tu. Si l’altra persona diu que és mútua, no haureu de frenar la vostra il·lusió. Està bé fer tontes després d’explicar-se el que sentiu. Si l’altra persona només vol ser amiga de tu, creix i digues alguna cosa com: "D’acord, només volia fer-te-ho saber". Perjudicarà, per descomptat, però és important deixar una bona impressió. Tot i que se us farà mal, intenteu fer com si no fos massa i espereu fins que estigueu sols i tingueu l'oportunitat de sentir-vos trist.
   • Si a l’altra persona t’agrada tant, pots demanar-li que vagi a una pel·lícula o a un concert. D’aquesta manera tens temps per conèixer-te una mica millor.
   • Si l’altra persona no correspon amb els vostres sentiments, tingueu orgull que almenys heu tingut el coratge d’arriscar-vos. Encara hi ha moltes oportunitats a la vostra vida per trobar i compartir amor.

Consells

• Reconeix els teus sentiments. Enamorar-se és molt normal i també és normal si voleu fer saber a algú com en sentiu.
• No ho digueu massa sovint. Si li dius a algú quant l’estimes 15 vegades al dia, aquesta afirmació perd el seu significat. No ho digueu tan sovint i mostreu el vostre amor d’altres maneres.
• No us perdeu en el vostre amor. Continua fent les coses que t’agraden, les que et fan tan únic.
• Intenteu no us ofendre si l’altra persona no us enamora. Accepta el rebuig com un cavaller, continua amb la teva vida i segueix sent un bon amic seu. Com que mai se sap, potser encara s’enamorarà de tu.
• Intenta no ser tímid al voltant de la persona que estàs enamorat, o pot pensar que ets un covard.