Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Fer exercici per aconseguir una figura atractiva
• Mètode 2 de 3: Accentuar les natges amb roba
• Mètode 3 de 3: utilitzar trucs senzills
• Consells

Sembla atractiu consisteix a accentuar la forma amb confiança.Fer que la cintura sembli més estreta que els malucs accentuarà el cul. Això dóna la il·lusió d’un cul sexy. Podeu fer exercici, vestir-vos per accentuar el cul o fer servir alguns trucs per obtenir el cul sexy que vulgueu.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Fer exercici per aconseguir una figura atractiva

1. Enfortiu la cama i els glutis. La millor manera de mantenir el seu darrere atractiu és entrenar els glutis. Això requereix molt de temps. Quan comenceu a fer exercici, no veureu cap diferència notable durant les primeres 3 setmanes. Algunes persones ni tan sols noten diferències fins que han estat treballant durant 6 setmanes. Hi ha molts exercicis que us ajudaran a enfortir els glutis.
2. Proveu exercicis senzills, com ara el pont i el cavallet. El pont es pot fer amb o sense peses. Acuéstese d'esquena amb els genolls doblegats. Si voleu augmentar el pes, demaneu a algú que posi una barra sobre els malucs. Aixequeu les natges i baixeu-les lentament. L’ase també és un exercici senzill. Cerqueu un lloc amb prou espai i recolzament a les mans i els genolls. Per torns, aixequi els talons cap al sostre. Mantingueu-ho premut durant 3 segons i, a continuació, baixeu lentament cap enrere fins a la posició inicial. Per fer aquest exercici més difícil, podeu afegir peses al turmell.
3. Proveu exercicis més difícils, com ara la posició a la gatzoneta o el pas endavant. Poseu-vos amb els peus separats per l’amplada de les espatlles. Mantingueu l'esquena recta i doblegueu els genolls a 90 graus. Després torna a pujar. Fer aquest exercici correctament, amb pes a les espatlles, és un dels millors exercicis de glutis. El pas endavant requereix equilibri, coordinació i paciència per fer-ho correctament. Poseu-vos amb les mans als malucs i els peus junts. Passeu endavant amb la cama dreta i baixeu. Quan torneu a pujar, salteu i canvieu de cama durant el salt. Aterreu a la posició baixa, però amb la cama esquerra cap endavant.
4. Redueix el teu nucli. Exercitar els músculs del nucli us ajudarà a ajustar la cintura. Això dóna la il·lusió d’una forma sexy. Com més estreta sigui la cintura, més atractiu serà el seu darrere.
   • Els taulons són una bona manera d’enfortir els músculs del nucli. També podeu entrenar els glutis amb aquests exercicis. Comenceu a la posició per fer una flexió; a les mans i els dits dels peus amb els braços estesos. Mantingueu aquesta posició el màxim temps possible. Mantingueu l'esquena recta i els músculs del nucli tensos durant tot l'exercici. Per entrenar els glutis, estreneu els glutis durant l'exercici.
   • L’exercici de superhome també és una manera excel·lent d’aprimar el nucli alhora que enforteix el cul. Acuéstese sobre l'estómac a terra i estengueu els braços davant vostre. Contracteu el nucli i els glutis per aixecar els braços, les espatlles i les cames del terra de manera que pugueu fer equilibris als malucs. Mantingueu-ho premut durant 5 segons i després deixeu-lo anar.
5. No facis entrenament cardiovascular. Tot i que l’entrenament cardiovascular es pot ajudar a perdre pes, és perjudicial per a una figura atractiva. Redueix el múscul abans de reduir el greix, cosa que us farà perdre aquestes formes de tons molt guanyats. Mantingueu-vos a l’entrenament de força. Si encara voleu fer entrenament cardiovascular, alterneu-lo amb exercicis físics.
6. Proveu esports que tiren les natges. El voleibol, la gimnàstica, el patinatge sobre rodes i el bàsquet són bons esports per enfortir les natges. L'èmfasi en aquests esports es posa en els glutis i l'ajudaran a enfortir els músculs del nucli per obtenir corbes més agradables.
7. Treballeu els músculs mentre camineu. Aquest és també un exercici de doble valor. Mentre camineu, concentreu-vos en la vostra postura. Mantingueu les espatlles enrere, els músculs del nucli tensos i l’esquena recta. Això accentuarà naturalment les natges. A més, caminar d’aquesta manera enfortirà els músculs del nucli i us proporcionarà una cintura més estreta.

Mètode 2 de 3: Accentuar les natges amb roba

1. Defineix la cintura. El més important d’un cul sexy és la diferència entre la cintura i el cul. Doneu-vos corbes accentuant la cintura. Feu-vos la cintura el més petita possible posant-vos un cinturó. Utilitzeu roba que accentui la cintura, la roba fluirà de la cintura i atraurà els ulls a les seves natges sexy.
2. Afegiu un detall sorprenent al darrere. Si heu fet que la cintura sembli més estreta, us assegureu que el vostre darrere tingui el millor aspecte possible. Per fer-ho, comenceu escollint els pantalons adequats. Hi ha molts tipus de pantalons i el que porten els teus amics no sempre és el millor per a tu.
   • Troba l’ajust adequat. Uns pantalons amples us taparan el cul. Si teniu un fons petit, els texans flacs són la millor opció per fer que el vostre fons sembli més gran. Si no us resulta còmode, podeu provar els pantalons texans tallats a la bota sempre que encaixin correctament. Assegureu-vos que l’entrecuix no sigui massa baixa, que hi hagi massa teixit i que les natges no semblin afalagadores.
   • Porteu texans amb solapes de butxaca. Aquesta és una manera fàcil d'afegir una mica de volum al darrere. Assegureu-vos que les solapes estiguin a la part més ampla de les natges. Qualsevol persona que la mireu veurà la vostra cintura estreta i els seus ulls quedaran atrets per les corbes fins a les solapes de butxaca.
   • Assegureu-vos que les bosses estiguin al lloc adequat. La millor manera d'aconseguir un cul mare està disponible amb bosses massa altes o massa baixes. Les butxaques petites i altes faran que el teu darrere sembli més gran. Haurien de seure bé al cul.
3. Porteu talons. Com més alts siguin els talons, més gran serà l'atracció sexual. El disseny del taló canvia l’ona de la columna vertebral quan es porta. Això fa que la seva culata sobresurt més quan camina, donant-li una forma més atractiva. També ajuden fent que les cames tinguin un aspecte més estret, fent que sembli que teniu glutis forts. Els talons exageren la diferència entre la marxa masculina i la femenina, cosa que engega els homes.

Mètode 3 de 3: utilitzar trucs senzills

1. Utilitzeu roba interior modeladora. Donar forma a la roba interior és una manera excel·lent de fingir fins que tingueu el cos que desitgeu. Hi ha formes especials de roba interior per a cada part del cos. Perquè sembli que tingueu un cul sexy, necessiteu roba interior interior. Els body o els entrenadors de cintura us ajuden amb això.
2. Proveu de donar forma a la roba que agrande les natges. Aquesta roba està disponible tant per a homes com per a dones. Es tracta de roba interior que es porta igual que la roba interior normal, tret que té un encoixinat encoixinat per donar-li un cul més rodó i més ben format. És una manera fantàstica de crear instantàniament un aspecte atractiu i elegant.
3. Compreu texans que us aixequin el cul. Aquest tipus de texans són una mica nous. Hi ha un elàstic a la tela, que aixeca les natges i fa que sembli més gran de 2 a 5 cm. Costen aproximadament el mateix que altres texans i estan disponibles en línia i en algunes botigues. La millor manera de trobar texans ben ajustats és provar-los. Hi ha diversos ascensors possibles. Proveu d’aparellar-los amb un dels altres trucs ràpids per aconseguir una millora instantània i dràstica de l’aspecte del vostre darrere.

Consells

• No us desanimeu perquè altres persones tenen fons més grans que vosaltres. Seguiu aquests passos per enganyar la gent a pensar que el vostre cul és més atractiu.
• Sigui quin sigui el cul que tingueu, assegureu-vos de portar la vostra confiança. Aquesta és la clau d’un aspecte atractiu.
• No us compareu amb els altres, això no ajudarà ningú i només causarà problemes. La vostra opinió sobre vosaltres mateixos és l’important.