Content

• Per trepitjar
• Primera part de 3: tractar positivament la teva germana
• Part 2 de 3: Canviar la vostra actitud envers la vostra germana
• Part 3 de 3: Tractar de conflictes amb la teva germana
• Consells

Vostè i la seva germana discuteixen sovint? Això és un problema, però es pot solucionar. Aprendre a portar-se bé amb les seves germanes és una part important del desenvolupament d’una relació forta i de tota la vida. Procureu interactuar positivament amb la vostra germana. Sigues educat i amable amb ella. Tracta-la més com una amiga. Valora les seves bones qualitats. Intenta pensar què fa que la teva germana sigui agradable i interessant. En cas de conflicte, es parla de coses en lloc de lluitar o discutir. Amb una mica de treball dur, podeu mantenir una bona relació amb la vostra germana. Si la teva germana està enfadada amb tu, dóna-li una mica de temps. Disculpeu i intenteu calmar-la. Compra-li alguna cosa agradable per compensar-ho. Porteu-la a comprar. O, si estàs enfadat amb la teva germana, informa-ho. Assegureu-vos de mantenir la calma mentre parleu amb ella. Intenta portar-te bé amb la teva germana. Si això no funciona, demaneu consell a algú de qui confieu de debò. Intenta portar-te bé amb les teves germanes a tota costa. Són familiars. I en el fons t’estimen tant com tu.

Per trepitjar

Primera part de 3: tractar positivament la teva germana

1. Dóna suport als assoliments de la teva germana. Si voleu tenir una bona relació amb la vostra germana, assegureu-vos que se senti recolzada. En lloc d’estar gelós dels èxits de la teva germana, converteix-te en el seu defensor personal. Això farà que la teva germana se senti apreciada i enfortirà el teu vincle.
   • Quan la vostra germana aconsegueixi alguna cosa, feliciteu-la sincerament. Si obté una nota alta en un curs, digueu alguna cosa com: "Bona feina! Estic tan orgullós de tu'. Donar suport a la vostra germana augmenta la probabilitat que ella també us doni suport.
   • De vegades és normal estar gelós. De vegades voldríeu que fos el que aconseguís alguna cosa. El fet de sentir una emoció negativa no vol dir que hi hagi d’actuar. Intenta deixar de banda la teva pròpia negativitat i felicitar sincerament la teva germana.
2. Establir límits respectuosos. Les fronteres són importants per a una relació sana. Sense fronteres sòlides, les relacions positives són difícils. Tens dret al teu propi espai físic i emocional. Quan creieu que la vostra germana està envaint el vostre espai personal, feu-ho saber educadament, en lloc de reaccionar amb ràbia.
   • Si la teva germana t’enfada, tens dret a demanar-li que s’aturi. De vegades, els germans triguen una estona a entendre els límits dels altres i, de vegades, la vostra germana us pot fer sentir incòmode. Respondre en conseqüència en aquestes situacions.
   • Demaneu a la vostra germana que aturi aquest comportament, però de manera adulta. No digueu: "Surt de la meva habitació!" No et vull aquí ". En lloc d'això, digues alguna cosa com ara:" De vegades necessito un espai propi i no m'agrada quan estiguis a la meva habitació intentant llegir ". Si la teva germana et molesta i continua tractant-vos de mala educació, podeu parlar-ne amb els vostres pares. Tampoc no podeu comunicar-vos amb la vostra germana evitant-la durant un temps fins que no aprengui a tractar-vos amb respecte de nou.
   • De vegades, el vostre germà potser no entén que esteu intentant establir límits. No dubteu a demanar ajuda als pares si el vostre germà no respecta els vostres límits.
3. Fer tasques junts. Una manera excel·lent de millorar la vostra relació és treballar junts. Ajudeu la vostra germana amb algunes de les seves tasques i demaneu-li ajuda a canvi. Per exemple, fer els plats junts afavorirà el treball en equip i la sensació de convivència.
   • Fer les tasques divertides junts pot enfortir el vostre vincle. Si fer els plats sembla tediós, intenteu fer cançons per passar el temps.
4. Tracta la teva germana més com una amiga. Molta gent tendeix a donar els germans per descomptat. És possible que no vegeu la vostra germana com un individu si esteu acostumat a veure-la com un membre de la família més. Intenta tractar la teva germana com una amiga. Molts germans es converteixen en bons amics.
   • Pensa en com tractes els teus amics a l’escola. El més probable és que no els torneu a molestar i turmentar com podríeu fer a la vostra germana. Intenta tractar la teva germana amb la mateixa amabilitat.
   • De tant en tant feu coses amb la vostra germana. El fet que sigui familiar no vol dir que no pugueu quedar-vos com a amics. Anar de compres. Feu un viatge en bicicleta junts. Juga a un joc de taula. Això pot permetre una relació positiva entre tu i la teva germana.

Part 2 de 3: Canviar la vostra actitud envers la vostra germana

1. No tingueu enveja dels seus talents. La gelosia és freqüent entre els germans i pot ser una de les principals causes de tensió. Per exemple, si la vostra germana és un cuc de llibres, pot cridar l'atenció dels membres de la família. Admireu els seus talents en lloc de ser-ne gelós.
   • Penseu en els vostres propis talents i habilitats. És possible que la vostra germana ja hagi llegit l’obra de Jane Austen, però és possible que sigueu una excel·lent jugadora de bàsquet. La teva germana pot ser excel·lent en el patinatge artístic, però pots excel·lir en l’equitació.
   • Recordeu que tothom és únic. No té cap sentit comparar-se amb la seva germana perquè sou dues persones diferents. És normal que tingueu diferents habilitats.
2. Valora les bones qualitats de la teva germana. Si de vegades us enfadeu amb la vostra germana, us pot ajudar a tenir presents les seves bones qualitats. En lloc de centrar-se en les coses que us molesten, penseu en les raons per les quals l’estimeu.
   • Durant el dia, preneu-vos el temps per expressar el vostre agraïment per la vostra germana. Si fa alguna cosa que creieu correcte, digueu-ho.
   • Per exemple, "Alie, agraeixo molt que m'ajudis aquesta nit amb els deures de matemàtiques".
   • Si ets capaç d’expressar el teu agraïment a la teva germana periòdicament, quedaràs menys frustrat amb ella quan apareguin conflictes. Recordaràs per què les bones qualitats de la teva germana són superiors a les no tan bones.
3. Mantingueu la ment en el futur. Pot ser difícil portar-se bé amb un germà mentre encara esteu a casa, sobretot si compartiu espai i objectes personals. Sovint això pot causar frustració. En aquests moments, pensa en el futur. Recordeu-vos que no sempre veureu la vostra germana cada dia. Això us pot ajudar a apreciar-la més.
   • Molts germans han resultat ser bons amics. Fins i tot si la situació és ara tensa, algun dia podeu considerar la vostra germana la millor amiga.
   • Tingueu-ho en compte quan us sentiu frustrat. Recordeu que un sol moment no defineix tota una relació. Tenir perspectiva us ajudarà a deixar de banda certes frustracions.
4. No etiquetes la teva germana. Quan es viu amb algú, de vegades és difícil veure’l com a individu. Podeu pensar en la vostra germana en termes de rol familiar. Per exemple, "La meva germana és la llesta" o "La meva germana sempre és bona". Intenteu mirar més enllà d’aquestes definicions. Feu el possible per veure la vostra germana més com a persona.
   • Atureu-vos un moment quan us trobeu etiquetant la vostra germana. Preneu-vos un moment per qüestionar la validesa d’aquest quadre. La teva germana es veu així? Hi ha alguna cosa a la vostra germana que no s'adapti a aquesta etiqueta?
   • Centreu-vos en aspectes de la personalitat de la vostra germana que no s’ajusten a l’etiqueta que utilitzeu per a ella. Podeu pensar que la vostra germana és més esportista que intel·lectual. Preneu-vos un moment per pensar-hi i us adonareu que acaba d’obtenir una nota alta en el seu examen de química.
5. Troba una mica de temps per passar amb la teva germana. Passar temps amb la teva germana és vital per aprendre a apreciar-la. El vincle entre vosaltres es reforçarà mitjançant activitats conjuntes. Intenta passar una estona amb la teva germana cada setmana.
   • Aneu al joc esportiu de la vostra germana després de l’escola. Porta-la a la seva propera lliçó de piano. Demana-li que vingui amb tu. Per exemple, podeu convidar-la a la vostra propera exposició.
   • Feu també coses juntes durant el dia. Mireu una pel·lícula amb la vostra germana després de l’escola. Feu un joc junts. Parleu de coses com pel·lícules, llibres i música.

Part 3 de 3: Tractar de conflictes amb la teva germana

1. Penseu abans de respondre. El pitjor que podeu fer en un conflicte és respondre immediatament. Si la teva germana et fa mal als sentiments, fes una pausa abans de respondre. Feu algunes respiracions profundes i compteu fins a cinc, per exemple. D’aquesta manera, evitaràs que s’enfadi contra la teva germana, cosa que podria empitjorar la situació.
2. Expressa’t amb paraules. Utilitzeu paraules per resoldre conflictes. No crideu ni crideu, perquè aleshores no us comuniqueu realment. No recórrer mai a la violència física, ja que això només empitjorarà les coses. Tampoc no voleu ferir accidentalment la vostra germana durant una discussió.
   • Feu saber a la vostra germana que us ha fet mal o que us ha molestat. En lloc d’enfadar-se, utilitzeu un llenguatge senzill per explicar el comportament inacceptable.
   • Per exemple, digueu alguna cosa així com "Ella, no m'estrènyeris". S'estreny fa mal ". Això és més eficaç que cridar o apretar cap enrere.
3. Eviteu temes que generin conflictes. Alguns temes poden causar arguments. Potser la teva germana odia parlar de coses que passen a l’escola. Potser hi ha alguna cosa amb què no estigueu d'acord. Si certs temes només comporten conflictes, és millor evitar-los. Ningú sempre està d’acord amb tot.
4. Parleu de coses amb els pares. Si hi ha un problema aparentment insoluble amb un germà, parleu-ne amb els vostres pares. Els teus pares volen que tu i la teva germana us porteu bé. Mediaran feliçment si tots dos teniu algun problema.
   • No ho plantegis de manera negativa. No voleu que els vostres pares pensin que sou disputats o malvats. Presenteu-vos com algú que vulgui resoldre el problema en lloc de tenir els vostres pares al vostre costat.
   • Per exemple, digueu una cosa així com: "Pare, he estat lluitant amb Sophie tot el temps. Podeu donar-me algun consell sobre com deixar-li clar que no llegeix el meu diari? "

Consells

• Cerqueu coses que us agradi a tots dos per fer-les juntes. Feu que sigui un moment especial per a tots dos junts.
• Intenta fer-la riure! L’humor pot ajudar a reunir la gent i reduir la tensió en determinades situacions.
• Si la vostra germana sembla molesta, pregunteu-li què passa. Demostrar que us preocupa per ella enforteix la vostra relació.
• Si vosaltres discutiu, marxeu. És possible que necessiteu una certa distància els uns dels altres.
• Intenteu coure els cupcakes junts, perquè a qui no li encanten els cupcakes? També passareu una bona estona a la cuina! Si diu que no, no us preocupeu; potser no està d’humor.Feu-los amb algú altre i torneu-ho a provar en un altre moment.
• Pregunteu-li què li agrada fer i enumereu-lo. Aleshores podeu fer aquestes coses junts.