Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Reconeixement dels símptomes
• Part 2 de 3: Comprensió de les diferents formes del trastorn bipolar
• Part 3 de 3: Saber detectar el trastorn bipolar
• Consells
• Advertiments

El trastorn bipolar és un tipus de trastorn de l’estat d’ànim que es produeix en aproximadament un 5-7% dels adults holandesos. Sovint es manifesta a través de períodes d’humor eufòric, també coneguts com a mania, alternats amb un estat d’ànim deprimit. El trastorn bipolar sol aparèixer quan algú encara és jove. La investigació ha demostrat que l'1,8% de tots els nens i adults joves pateixen trastorn bipolar. Curiosament, el diagnòstic sovint no es fa fins que algú arriba als anys vint o principis dels trenta. Aquest article us pot ajudar a determinar si vostè o algú proper té trastorn bipolar.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Reconeixement dels símptomes

1. Reconèixer els signes d’una mania. Durant els períodes maníacs, són habituals els sentiments d’eufòria, creativitat i consciència intensificada. Els períodes maníacs poden durar d’unes hores a uns dies o setmanes. Aquests són els signes que podrien indicar una mania:
   • Sentir-se "alt", tant que algú se sent immortal. Això sol anar acompanyat del sentiment de tenir poders especials o de ser diví.
   • Els pensaments que et passen pel cap i salten d’un tema a l’altre tan ràpid que és difícil mantenir-te al dia o centrar-te en una cosa.
   • Parlar tan ràpidament que els altres no poden donar sentit al que algú diu i sentir-se inquiet i nerviós.
   • Mantenir-se despert tota la nit o dormir només unes hores, però no sentir-se cansat l’endemà.
   • Participar en comportaments temeraris, com canviar freqüentment de contactes sexuals sense protecció, jugar amb grans quantitats de diners, fer inversions empresarials arriscades, gastar diners en coses cares, deixar un treball, etc.
   • Fàcilment irritat i impacient cap als altres. Això pot sortir de les mans i discutir amb persones que no volen seguir les vostres idees.
   • En casos rars, experimentar deliris, al·lucinacions i visions (com creure que heu sentit la veu de Déu o veure àngels).
2. Reconèixer els símptomes de la depressió bipolar. Les persones que pateixen trastorn bipolar solen tenir períodes de depressió més llargs, que també són més freqüents que els períodes maníacs. Vigileu els símptomes següents:
   • La incapacitat per experimentar plaer o alegria.
   • Estar plagat de sentiments de desesperança i incapacitat. Sentir-se inútil i culpable també és habitual.
   • Dormir més de l’habitual i sentir-se cansat i letàrgic.
   • Arribeu i experimenteu un canvi de gana.
   • Experimentar pensaments de morir i suïcidar-se.
   • Tingueu en compte que la depressió bipolar sovint s’assembla a la depressió regular. Un expert pot reconèixer la diferència entre aquests dos trastorns. Observa la història dels períodes maníacs i el fort que han estat.
   • Els medicaments prescrits per a la depressió comuna solen ser ineficaços per a la depressió bipolar. Sovint s’acompanya d’irritabilitat i canvis d’humor que no té algú amb depressió.
3. Comprendre els signes d’un episodi hipomànic. Un episodi hipomànic és un estat d'ànim anormal i persistent que dura almenys quatre dies. També es poden produir irritabilitat i altres símptomes. La hipomania és diferent d'un episodi maníac en què els símptomes solen ser menys greus. Presta atenció:
   • Sentiments eufòrics
   • Irritabilitat
   • Confiança exagerada o megalomania
   • Menys necessitat de son
   • Parleu ràpidament i intensament
   • Pensaments que volen en totes direccions molt ràpidament (d'una idea a una altra)
   • Es distreu fàcilment
   • Inquietud psicomotriu, com balancejar una cama o tocar amb els dits o incapacitat per seure quiet.
   • Durant un episodi hipomànic, una persona no sol tenir problemes a la feina ni dins del cercle social. Sovint la gent no és tractada per això. Per exemple, algú amb hipomania se sent eufòric, té més gana i més afany sexual. Però ell / ella encara pot anar a treballar i pot realitzar tasques normals sense (moltes) conseqüències negatives.
   • Durant un episodi hipomànic, una persona sovint només pot realitzar tasques a la feina. També pot tenir un contacte normal (encara que potser una mica més intens) amb els companys. En manies reals, sovint és molt difícil realitzar activitats diàries a la feina sense errors de judici. Els contactes socials inadequats també poden provocar conseqüències negatives. Els deliris i les al·lucinacions no solen produir-se amb hipomania.
4. Comprendre les característiques d’un atac mixt. En alguns casos, una persona experimenta mania i depressió alhora. Aquestes persones se senten deprimides i irritables, tenen pensaments que els travessen el cap, atacs d'ansietat i insomni.
   • La mania i la hipomania es consideren mixtes si també hi ha tres o més símptomes de depressió.
   • Per exemple, imagineu-vos que algú tingui un comportament de risc. També pateix insomni, hiperactivitat i pensaments competitius. Tots aquests són criteris per a una mania. Si aquesta persona també presenta almenys tres símptomes de depressió, es tracta d’un episodi maníac amb característiques mixtes. Els exemples inclouen sentiments d’inutilitat, pèrdua d’interès per aficions o altres activitats i pensaments recurrents sobre la mort.

Part 2 de 3: Comprensió de les diferents formes del trastorn bipolar

1. Conèixer les característiques del trastorn bipolar de tipus 1. Aquesta forma de trastorn bipolar és la forma maníaco-depressiva més coneguda de la malaltia. Una persona que pateix tipus 1 ha d’haver experimentat almenys un episodi maníac o mixt. Les persones amb trastorn bipolar tipus 1 sovint també han tingut un episodi depressiu.
   • Les persones amb tipus bipolar 1 solen experimentar un nivell elevat que pot conduir a un comportament de risc.
   • Aquesta forma de malaltia sovint altera la vida laboral i social.
   • Les persones amb tipus bipolar 1 solen intentar suïcidar-se, amb un 10-15% d’èxit.
   • Aquestes persones també són més propenses a ser addictes a l'alcohol o a les drogues.
   • Es coneix un vincle entre el tipus 1 bipolar i l’hipertiroïdisme. Això fa que sigui encara més important consultar al metge.
2. Conèixer els símptomes del trastorn bipolar de tipus 2. Aquesta variació té un període maníac menys greu, però períodes depressius intensos. De vegades, la persona pot experimentar una hipomania lleu. Però la condició subjacent sol ser depressió.
   • Les persones amb tipus 2 bipolar sovint es diagnostiquen erròniament com a simples depressions. Per reconèixer la diferència, cal buscar els trets distintius de la depressió bipolar.
   • La depressió bipolar és diferent de la depressió regular, ja que sovint s’acompanya de símptomes maníacs. De vegades, aquestes dues se superposen. Cal un expert per reconèixer la diferència.
   • Les persones amb tipus bipolar 2 sovint presenten símptomes maníacs com ansietat, irritabilitat o pensaments furiosos. Les explosions de creativitat o d’activitat són menys habituals.
   • Com passa amb el tipus 1, també hi ha un alt risc de suïcidi, hipertiroïdisme i abús d'alcohol o drogues.
   • El tipus bipolar 2 sembla ser més freqüent en dones que en homes.
3. Vigileu si hi ha signes de ciclotímia. Es tracta d’una forma més lleu de trastorn bipolar que implica canvis d’humor amb casos menys greus de mania i depressió. Els canvis d'humor semblen produir-se en cicles, amb mania i depressió alternades. Aquestes són les característiques:
   • La ciclotímia comença a principis de la vida, generalment en adolescents i adults joves.
   • La ciclotímia és tan freqüent en homes com en dones.
   • Com passa amb els tipus bipolars 1 i 2, hi ha un major risc d'abús d'alcohol i drogues.
   • Les alteracions del son també són freqüents en persones amb ciclotímia.

Part 3 de 3: Saber detectar el trastorn bipolar

1. Fixeu-vos si algú canvia l’estat d’ànim quan arriba una nova temporada. Sovint passa que l’estat d’ànim canvia amb la temporada. En alguns casos, la mania o depressió també dura tota la temporada. En altres casos, el canvi d’estació indica l’inici d’un cicle que inclou mania i depressió.
   • Els episodis maníacs són especialment habituals a l’estiu. Episodis depressius a principis de tardor, hivern i primavera. Tanmateix, aquesta no és una regla escrita; algunes persones estan deprimides a l’estiu i maníaques a l’hivern.
2. Comprendre que el trastorn bipolar no sempre significa que una persona no pugui funcionar. Algunes persones amb trastorn bipolar tenen dificultats a la feina o a l’escola. Però en altres casos no els notareu en aquesta àrea.
   • Les persones amb tipus bipolar 2 i ciclotímia solen funcionar normalment a la feina o a l’escola. Les persones amb tipus 1 bipolar solen tenir més problemes en aquesta zona.
3. Vigileu l'abús d'alcohol i drogues. El 50% de les persones amb trastorn bipolar tenen problemes d’abús d’alcohol o drogues. L’utilitzen per calmar els furiosos pensaments dels seus caps durant els períodes maníacs. També poden utilitzar drogues per sentir-se millor quan estan deprimits.
   • Substàncies com l'alcohol tenen certs efectes sobre l'estat d'ànim i el comportament. Pot ser complicat saber quines conductes provenen del trastorn bipolar.
   • Les persones que abusen de l'alcohol i les drogues tenen un risc més elevat de suïcidi. Això es deu al fet que aquestes substàncies poden augmentar la sensació de mania i depressió.
   • L'abús d'alcohol i drogues també pot desencadenar un cicle de depressió maníaca.
4. Fixeu-vos si algú sembla viure fora de la realitat. Les persones amb trastorn bipolar sovint perden el contacte amb la realitat. Això pot passar en períodes de mania severa i depressió.
   • Això es pot manifestar a través, per exemple, d’un ego inflat perillosament o d’un sentiment de culpabilitat desproporcionat respecte als fets reals. En alguns casos també pot haver-hi al·lucinacions o psicosi.
   • Particularment en el tipus bipolar 1, la desconnexió de la realitat es produeix sovint durant períodes maníacs i mixtos. És menys freqüent en tipus bipolar 2, i gairebé mai en ciclotímia.
5. Aneu a un especialista. L’autodiagnòstic és útil perquè us permet fer el següent pas i començar a buscar ajuda. Moltes persones viuen amb trastorn bipolar sense ser tractades per això. Però és més fàcil viure amb la malaltia si es prenen els medicaments adequats. La psicoteràpia amb un psiquiatre o un altre terapeuta també pot marcar una gran diferència.
   • Els medicaments que s’utilitzen per tractar el trastorn bipolar inclouen estabilitzadors de l’ànim, antidepressius, antipsicòtics i medicaments contra l’ansietat. Aquests medicaments bloquegen i / o regulen certs productes químics del cervell. Regulen la dopamina, la serotonina i l’acetilcolina.
   • Els estabilitzadors de l’ànim regulen l’estat d’ànim. Eviten els pics i abeuradors extrems associats al trastorn bipolar. Això inclou fàrmacs com el liti, Depakote, Neurontin, Lamictal i Topamax.
   • Els antipsicòtics redueixen els símptomes psicòtics com les al·lucinacions i els deliris durant un episodi maníac. Es tracta, per exemple, de Zyprexa, Risperdal i Abilify.
   • Entre els antidepressius que s’utilitzen en el trastorn bipolar s’inclouen Lexapro, Zoloft i Prozac. Per reduir l’ansietat, els psiquiatres sovint prescriuen Xanax, Klonopin o Lorazepam.
   • Els medicaments sempre han de ser prescrits per un metge o psiquiatre. S’han de prendre segons les prescripcions per evitar complicacions de salut.
   • Si us preocupa que vostè o un ésser estimat pugui tenir trastorn bipolar, consulteu el vostre metge o terapeuta per obtenir un diagnòstic.
   • Si vostè o un ésser estimat està pensant en suïcidar-se, poseu-vos en contacte amb un amic o un ésser estimat immediatament. Truqueu a la línia d’ajuda per a la prevenció del suïcidi al 0900-0113 si voleu parlar amb algú.

Consells

• Si sou un bevedor o consumiu drogues, això us pot provocar canvis d’humor que s’assemblen al trastorn bipolar. Pot ajudar a deixar de prendre aquests medicaments.

Advertiments

• Aquest article només pretén ajudar-vos a aprendre a reconèixer els símptomes del trastorn bipolar. No està pensat per diagnosticar ni tractar. Si creieu que vostè o un ésser estimat té trastorn bipolar, consulteu un metge.