Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: tractar els punts negres tancats a casa
• Mètode 2 de 3: obteniu ajuda professional
• Consells
• Advertiments

Els punts negres tancats, també coneguts com a "punts blancs" a causa dels seus caps blancs, són una forma d'acne que sol aparèixer com a protuberàncies petites i rodones i blanques a la pell. Aquest tipus d’acne es produeix quan el sèu i les cèl·lules mortes de la pell s’acumulen a la superfície dels porus i bloquegen l’obertura dels porus. Els punts blancs són coneguts pels dermatòlegs com a "comedons tancats" perquè bloquegen els porus (a diferència dels "punts negres" o "comedons oberts", on els porus romanen oberts). Igual que altres tipus d’acne, els punts negres es poden tractar eficaçment a casa.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: tractar els punts negres tancats a casa

1. Renteu suaument la zona afectada dues vegades al dia amb un sabó suau com Dove, Sanex o Cetaphil. L’acne pot empitjorar si es renta la pell amb massa freqüència, si es frega la pell massa bé o si s’utilitzen màscares facials o altres netejadors facials hidratants.
2. Apliqueu productes per a l’acne sense recepta que contenen peròxid d’benzoilo i àcid salicílic. És important esperar uns cinc a quinze minuts després de netejar la pell abans d’aplicar els remeis tòpics per a l’acne. L’aplicació just després de rentar-se la cara irritarà la pell i provocarà punts blancs.
   • El peròxid de benzoilo mata els bacteris que s’han allotjat als porus quan es té acne. Forma part d’una àmplia varietat de productes, inclosos netejadors facials, locions i ungüents. Apliqueu-lo suaument perquè pugui tacar o descolorir la roba.
   • L’àcid salicílic ajuda la pell a segregar cèl·lules mortes de la pell. Això ajuda a obrir els porus. També pot assecar l’excés de sèu que causa punts negres. Com que és un àcid, pot formiguejar una mica després d’aplicar-lo.
   • Si experimenta algun dels símptomes següents, deixeu d’utilitzar aquests agents i poseu-vos en contacte amb un dermatòleg: erupció cutània o picor severa, butllofes, enrogiment o inflor.
   • No apliqueu massa. Aplicar més de la quantitat recomanada no netejarà la pell més ràpidament. De fet, pot irritar la pell i provocar enrogiment, inflamació i més punts negres.
3. Apliqueu oli d’arbre de te a la pell per combatre de forma natural els punts negres tancats. Trieu un producte que contingui almenys un 5% d’oli d’arbre de te. Saturar una bola de cotó amb oli i aplicar-la un cop al dia a la zona afectada. Tot i que aquest mètode pot trigar més (aproximadament tres mesos), la investigació ha demostrat que l'oli d'arbre de te és tan eficaç per combatre la inflamació al llarg del temps com el peròxid de benzoil, però té menys efectes secundaris.
   • Si teniu èczema o altres afeccions de la pell, l’oli d’arbre de te pot irritar encara més la pell. Aneu amb compte de no ingerir oli d’arbre de te, ja que l’oli és verinós quan es consumeix.
   • Per obtenir resultats una mica més ràpids, podeu aplicar l’oli de l’arbre del te dos cops al dia durant uns 20 minuts i després rentar la pell amb un netejador suau. Continueu aquest tractament durant 45 dies.
4. Doneu temps a la medicació per treballar. Tot i que de vegades s’afirma el contrari, els productes de neteja facial no tindran efecte durant la nit. Pot passar de sis a vuit setmanes per veure una millora i fins a sis mesos per tenir una pell realment clara. Sigues pacient i segueix la teva rutina de cura de la pell.

Mètode 2 de 3: obteniu ajuda professional

1. Comprendre què causa els punts negres tancats. Els punts negres tancats són petits, amb bonys a la superfície de la pell. Sovint són la forma d’acne menys greu, però poden aparèixer al costat d’altres tipus d’acne. Els punts blancs i altres brots d’acne poden tenir diverses causes. Saber com es formen els punts negres us pot ajudar a triar un tractament adequat.
   • Els canvis hormonals al cos, com els que es produeixen durant la pubertat, durant l’embaràs i durant la menopausa, poden provocar brots. Aproximadament el 85% de les persones d'entre 12 i 24 anys desenvolupen algun tipus d'acne en algun moment. Els canvis en la medicació, com ara el control hormonal de la natalitat i certes drogues psicoactives, també poden provocar brots.
   • L’excés de producció de sèu contribueix als punts blancs i a altres tipus d’acne. El sèu és una substància oliosa produïda als fol·licles pilosos i pot causar punts negres i altres tipus d’acne si la pell n’absorbeix massa. La majoria dels fol·licles pilosos del cos produeixen sèu, cosa que significa que els punts negres poden aparèixer en diversos llocs; i no només a la cara.
   • Algunes persones estan més predisposades genèticament a desenvolupar punts negres. Les persones blanques tenen més probabilitats de desenvolupar punts blancs i altres tipus d’acne que altres races. La tendència als punts negres també es pot produir a les famílies, de manera que, si els pares els molesten, pot ser que també en rebreu molts.
   • Els punts negres poden ser causats per molts factors. No podeu tractar tots aquests factors vosaltres mateixos. Si la pell no respon als tractaments casolans, és aconsellable visitar el metge, fins i tot si l’afecció no és massa greu. És possible que hi hagi problemes de salut subjacents que contribueixin als vostres punts negres.
2. Examineu la pell. Si heu tractat els punts blancs a casa i l’ús de medicaments tòpics no ha donat els seus fruits després de quatre a vuit setmanes, probablement sigui el moment de tornar a avaluar la vostra situació. L'Acadèmia Americana de Dermatologia ha elaborat una guia en línia que us pot ajudar a comprendre millor els símptomes de l'acne. La prova a Acne.nl també us pot servir. En cap cas, aquesta guia / prova no hauria de servir per substituir l’assessorament professional.
3. Feu una visita al metge. Si els vostres punts negres tancats són molt greus o no responen al tractament casolà, el vostre metge pot prescriure medicaments orals i tòpics que siguin més forts que els remeis sense recepta. Aquests medicaments solen funcionar en poques setmanes. Si els punts blancs continuen causant problemes, podeu demanar al vostre metge una derivació a un dermatòleg.
   • El vostre metge pot prescriure medicaments que també contenen antibiòtics, ja que poden prevenir la presència i el creixement de bacteris causants de l’acne (propionibacterium acnes) a la pell. Els antibiòtics orals prescrits habitualment inclouen l’eritromicina, la tetraciclina i els seus derivats i els anticonceptius orals (per a dones). El vostre metge també us pot prescriure antimicrobians tòpics, com ara peròxid d'benzoilo o àcid azelaic.
   • Amb la majoria de les pòlisses d’assegurança, cal una derivació del metge per poder reemborsar la visita al dermatòleg. La visita al dermatòleg sovint és més cara que la visita al metge. Per evitar costos inesperats, consulteu la vostra assegurança mèdica abans de concertar una cita.
4. Pregunteu al vostre metge sobre els retinoides tòpics. Relacionats amb la vitamina A, els retinoides tòpics purifiquen els porus, eliminant els punts blancs i evitant que tornin. Es poden produir efectes secundaris menors, com ara irritació de la pell. Algunes variants, inclòs el tazarotè, no han de ser utilitzades per dones embarassades.
   • També hi ha cremes per a la recepta sense recepta que contenen retinoides, però el vostre metge us pot prescriure medicaments tòpics més forts dissenyats específicament per tractar els punts negres i altres tipus d’acne. El millor és buscar l’assessorament d’un metge.
5. Feu una visita al dermatòleg. Si els vostres punts negres no responen als tractaments casolans o amb recepta mèdica, haureu de visitar un dermatòleg. Feu el mateix si trobeu quists o nòduls (nòduls). Els nòduls són protuberàncies dures i elevades sota la pell; els quists són porus bloquejats que solen ser grans, vermells i sensibles. Tots dos poden causar cicatrius permanents si no els fa tractar un professional.
   • Els dermatòlegs tenen moltes opcions de tractament disponibles que no es poden realitzar a casa. A més dels medicaments tòpics i orals, en funció de la gravetat del problema de l'acne, el dermatòleg també pot recomanar tractaments amb làser, peeling químic o fins i tot cirurgia.
6. Feu que els punts negres siguin eliminats per un dermatòleg. El dermatòleg pot eliminar els punts blancs i els punts negres (punts negres oberts) mitjançant un instrument estèril per afluixar el material que obstrueix els porus. El dermatòleg també pot realitzar una pell de microdermobrasió per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i obrir els porus més petits obstruïts.
   • No intenteu mai eliminar vosaltres els punts negres tancats. Prémer, escollir o utilitzar les vostres pròpies eines per eliminar els punts negres pot empitjorar el problema, ja que el contingut dels punts negres es pot endinsar més a la pell. Intentar eliminar vosaltres mateixos els punts negres pot provocar infeccions greus i cicatrius permanents.
7. Pregunteu al dermatòleg sobre la isotretinoïna. La isotretinoïna és un medicament amb recepta que limita la producció de sèu, un dels productes químics responsables de l’obstrucció dels porus que causa punts blancs. També redueix la inflamació i la presència dels bacteris de la pell P. acnes. En aproximadament el 85% dels pacients amb acne sever, el tractament amb isotretinoïna pot netejar permanentment la pell en un termini de quatre a cinc mesos.
   • La istotretinoïna està disponible amb les marques Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® i Zenatane ™, i també està disponible com a varietat genèrica. Normalment s’administra per via oral.
   • La isotretinoïna té efectes secundaris potencials greus, com ara malalties inflamatòries intestinals (MII) o queixes psicològiques, que comporten els riscos necessaris. Per tant, probablement la isotretinoïna només es prescriu en casos molt greus.
   • A causa de la gravetat d’alguns efectes secundaris, les dones que prenen isotretinoïna no haurien de quedar embarassades. A més, les dones no haurien d’iniciar tractaments amb isotretinoïna durant l’embaràs. A més, les persones que prenen isotretinoïna no han de donar sang durant el tractament i han de mantenir-se fora del sol.
8. Eviteu l’ús de determinats productes per a la cura de la pell. Els productes de cura de la pell, com ara astringents, màscares, tònics i sabons exfoliants, poden irritar la pell i fer-la més propensa als punts blancs.
   • L’ús d’alcohol per fregar també pot irritar la pell i provocar punts blancs.
   • Els productes per a la cura de la pell que contenen certs olis tampoc són adequats si teniu una pell propensa a l'acne. Molts cosmètics i locions de protecció solar contenen oli que pot obstruir els porus i provocar punts blancs.
   • Aquests són els olis que cal evitar si teniu la pell greix o propensa a l’acne: oli de coco, mantega de cacau, oli de sèsam, oli de germen de blat, mantega de karité i oli d’arç cerval.
   • Els productes per a la cura de la pell que contenen oli tampoc solen ser recomanables si pateix acne fàcilment. Molts cosmètics i locions de protecció solar contenen oli que pot obstruir els porus i provocar punts negres. L'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana l'ús de productes que no contenen oli, que no obstrueixen els porus o que són comedògens per al dienó.
   • Sempre que sigui possible, eviteu també utilitzar fonaments pesats i cosmètics a base de crema. Aquests tendeixen a bloquejar els porus.
9. Mantingueu les coses greixoses lluny de la vostra cara. A més d’evitar productes de cura de la pell que contenen oli, també podeu prevenir brots evitant productes de cura del cabell greixosos o greixosos. Intenteu no tocar-vos ni triar-vos la cara tant com sigui possible (els dits contenen olis naturals de la pell i bacteris que poden provocar brots).
10. No agafeu els punts negres ni intenteu esprémer-los. Tot i que hi ha la temptació de recollir-los o esprémer-los, en realitat pot enflamar encara més la pell, empitjorant el problema, causant possiblement infeccions i alentint la recuperació. Mantingueu els dits apartats!
11. Mantingueu-vos fora del sol. Els llits de bronzejat i el sol són molt populars, però la pell no n’és tan contenta. L’ús del llit de bronzejat pot augmentar el risc de càncer de pell en un 75%. A més, certs remeis contra l’acne poden fer que la pell sigui més sensible a la llum solar, cosa que causarà més danys a la pell mentre es pren el sol.
12. Continueu la vostra rutina de cura de la pell. Pot ser temptador deixar d’utilitzar remeis tòpics contra l’acne un cop acabada la feina. No obstant això, els dermatòlegs us recomanen que continueu utilitzant almenys un d’aquests remeis tòpics, fins i tot si la pell ja ha estat purificada, per evitar futurs brots. No ho oblideu: és millor prevenir que curar.

Consells

• Afaiteu-vos suaument si teniu un brot d’acne. Estovar el cabell amb aigua tèbia i sabó abans d’afaitar-se. Afaiteu-vos suaument amb una fulla afilada per evitar danyar o irritar els punts negres; els danys i la irritació poden provocar cicatrius.
• És un mite que l'acne és causat per una mala higiene. No serà! Els punts negres, ja siguin tancats o oberts, poden ser causats per moltes coses, des de l’estrès fins a les al·lèrgies a la menopausa. No us avergonyiu si teniu punts negres de tant en tant; tothom ho aconsegueix de tant en tant.
• Algunes persones creuen que l'acne és causat per la dieta. Tot i això, no hi ha evidència científica que demostri un vincle entre el que mengeu i el risc de punts negres. La pizza carregada de formatge i les hamburgueses grasses probablement no siguin les opcions més saludables, però almenys no causaran acne.

Advertiments

• La qualitat dels medicaments contra l’acne no depèn només del seu preu. Quan compreu medicaments tòpics per a l’acne, presteu especial atenció a la concentració de peròxid d’benzoilo i àcid salicílic. Els productes sense recepta han de contenir entre un 2,5% i un 10% de peròxid de benzoil i la concentració d’àcid salicílic ha d’estar entre un 0,5% i un 2%. Els medicaments que contenen aquests elements en la concentració recomanada ajudaran a combatre els punts negres. No té sentit pagar més per marques més exclusives.
• Eviteu tractaments de cura de la pell que recomanin l’ús de productes a base d’alcohol, com ara astringents i tòners. Tot i que són cars i pretenen fer meravelles, aquest tipus de tractaments poden inflamar la pell i provocar brots de punts negres.
• Proveu els punts blancs mai per treure’s a casa. Això es deu al fet que escollir, esprémer i treure amb instruments pot empitjorar el problema, causar infeccions greus (inclosos els stafilococis) i provocar danys permanents a la pell i cicatrius.