Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: amor romàntic
• Mètode 2 de 3: ajuda a la llar
• Mètode 3 de 3: Sentir-se bé junts

Si heu estat casats durant un període mitjà o llarg, potser haureu de tornar a encendre el foc de l’amor a la vostra dona. Durant la fase de cites, les parelles són molt sensibles als sentiments d’amor i als diferents mètodes que es necessiten per aconseguir aquest amor. Un cop casats, però, hi ha molts factors que lentament canvien l’atenció cap a altres responsabilitats, com ara la feina, el servei de neteja i la cura dels fills. L’amor es presenta de moltes formes, per tant, és important esbrinar quines són importants per a la vostra dona per fer-la tornar a enamorar.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: amor romàntic

1. Complimenteu-la. Feu que la vostra dona se senti bé complimentant-la o lloant-la. Penseu en els elogis que li vau donar quan vau començar a sortir. Doneu-li els mateixos elogis i com només us faran estimar-la més.
   • Comenceu el dia fent felicitacions a la vostra dona. Al principi del dia, feu-li saber el bonica que és i el feliç que esteu amb ella.
   • Sigues persistent. Si rebutja o banalitza el vostre compliment perquè no creu que sou genuïna, seguiu-hi. Torneu-ho a dir, mireu-la als ulls i feu-li una abraçada per fer-li saber que sou seriós.
   • Una manera indirecta de felicitar a la teva dona és deixar de deixar de fumar a altres dones. Una mirada innocent mai no ha fet mal a ningú, però si la fixa o comenta, perjudicarà els sentiments de la teva dona. Estigueu concentrats en la vostra dona; ho agrairà.
   • Presumir d’ella amb altres persones. Quan ho senti, t’adorarà. O, finalment, algú li dirà el que has dit i segur que ho agrairà.
2. Tracta-la. Això no vol dir que hagueu de comprar joies, roba o bossa de mà cares. Al contrari, una cosa pensativa com un massatge d’esquena inesperat, un bany calent amb pètals de rosa o flors que obtingueu a la feina faran la diferència.
   • Compreu-li una bata acollidora que pugui embolicar després d’un bany calent o d’una dutxa.
   • Doneu-li temps per relaxar-se i fer tot el que vulgui fer per casa.
   • Cuina el seu sopar preferit. Tot el que ha de fer és estar-hi i seure a taula. Tu fas la resta.
   • Compreu unes sabatilles de peluix per portar-les a casa.
   • Prepareu un pícnic tot sol i trieu una ubicació panoràmica.
   • Un bon sabó i un xampú sempre són un èxit. Dóna-li algunes coses agradables per al bany i prepara-li un bany calent amb pètals de rosa. Tingueu a punt el seu acollidor barnús i sabatilles de felpa quan surti.
   • Per descomptat, la xocolata gairebé sempre funciona.
3. Escriu una carta d’amor. A les dones els agrada rebre cartes d’amor originals del seu ésser estimat i en el món actual una carta d’amor és molt rara. Enviar missatges de text, tuits o correus electrònics que diuen "Estic pensant en tu" és divertit, però posar les teves sensacions en paper i posar-les en un sobre amb el seu nom és una cosa especial. Sens dubte, ho considerarà un regal molt reflexiu.
   • Escriviu els vostres pensaments i records més romàntics en una bonica papereria. Feu que tingui una olor agradable polvoritzant una petita quantitat del seu aroma preferit o del vostre afaitat. Sigues romàntic i escriu una carta per a cada setmana de l'any.
   • Assegureu-vos de no copiar res d’Internet. Assegureu-vos que la vostra carta sigui original i genuïna expressant el vostre agraïment i descrivint clarament els vostres sentiments quan escriviu els vostres pensaments. Això farà que la vostra carta sigui més personal.
   • Prova la poesia. Fins i tot si mai no heu escrit cap poema, segur que agrairà el vostre esforç.
4. Programa una cita romàntica. Això no significa el típic i potser una mica avorrit sopar i una pel·lícula. En lloc d’això, proveu alguna cosa nova, inspiradora o aventurera que pugui ser un record romàntic i durador per a la vida.
   • Prova alguna cosa espontània i aventurera, com arribar a l’aeroport sense equipatge ni destinació i simplement comprar bitllets a una destinació on mai no havies estat.
   • Feu quelcom inspirador, com ara participar en una nova activitat junts. Feu ceràmica, patinatge sobre gel o un massatge sensual.
   • Trobeu alguna cosa original, com ara un passeig en globus aerostàtic, equitació o escalada a la paret.
5. Reviu bons records junts. L’aspecte agradable d’un matrimoni llarg és que teniu molts bons records junts. No deixeu que aquests records recullin pols en un àlbum de fotos o reflexions: reviu-los junts. Torneu a tractar la vostra dona com si fos la vostra xicota.
   • Aneu de viatge junts després de conèixer-vos per primera vegada. Fes-li un petó i felicita-la com ho vas fer quan vas intentar colpejar-la. Visiteu el restaurant on teníeu la vostra primera cita o aneu al cinema on heu vist la primera pel·lícula junts.
   • Seieu i torneu a veure el vídeo del casament. Digueu-li la bellesa que tenia aquell dia tan especial i la bellesa que encara té fins avui.
6. Centreu-vos en la qualitat de la intimitat. La gent sovint se centra en quantes vegades a la setmana ha de tenir relacions sexuals o està tan ocupada amb la feina, els nens i altres responsabilitats que el sexe esdevé més un acte que una reunió íntima. Intenteu prendre un dia a la setmana per frenar les coses i mantenir una intimitat profunda amb la vostra dona passant temps junts al dormitori. Demostreu-li que fer l'amor amb ella encara és important per a vosaltres.
   • No hi ha el "nombre correcte de vegades" que haureu de tenir relacions sexuals en parella. Si intenteu que la vostra dona t'estimi de nou, concentreu-vos més en la qualitat que en la quantitat. Centreu-vos en les accions especials que indiquen a la vostra dona que voleu "estimar-la" en lloc de centrar-vos només en el "sexe".
   • Tot i que és agradable cremar espelmes després d’un bany calent, amb música suau al fons, per a una trobada romàntica, la qualitat no vol dir necessàriament que sigui romàntic. El bon sexe ha de ser íntim i és una cosa que demostra que realment estimes la teva dona.
7. Mantingueu-vos net. Cuideu-vos i vigileu la vostra salut. La teva dona estarà orgullosa al teu costat si estàs orgullós del teu aspecte. Probablement ho agrairà si es manté en bona forma. Dutxa't cada dia, porta roba neta i renta't les dents i els cabells.
   • Això també vol dir netejar el rastre que heu creat. Poseu la roba gastada a la cistella de la roba i netegeu la pica quan hàgiu acabat d’afaitar-vos.
   • Penseu en les vostres maneres. Conviure amb algú durant un període de temps més llarg proporciona comoditat i seguretat que no s’ha de prendre a la lleugera. Penseu en les vostres maneres quan el vostre cos juga, com ara "Disculpeu-me" quan s'escapa aire o gas.

Mètode 2 de 3: ajuda a la llar

1. Ajuda a la llar. En una relació en la qual la teva dona es preocupa principalment de la llar, també hauries de dedicar-te temps per ajudar-te. El temps extra que estalvieu d’aquesta manera li dóna l’oportunitat de fer alguna cosa que li agrada fer. Apreciarà el vostre esforç per tenir un paper actiu a l’hora de mantenir la casa neta i ordenada.
   • Fer tasques domèstiques també pot implicar tenir cura dels nens. Rentar-se les dents, anar al lavabo, pentinar-se i vestir-se i esmorzar són processos que requereixen molt de temps. Si podeu assumir aquestes responsabilitats de la vostra dona o ajudar-la uns dies a la setmana, agrairà tant el temps que l’heu estalviat com el vostre interès pels fills.
   • Si preparar, alimentar i passejar el gos no sol ser responsabilitat vostra, feu-ho de tant en tant i tingueu cura del gos o d'altres mascotes de tant en tant. Farà feliç tant a la vostra dona com al gos.
   • Feu els plats unes quantes nits a la setmana i, encara millor, poliu la plata. Feu el mateix amb la bugada, fent i planxant la roba perquè no hagi de fer-ho.
2. Mostrar agraïment per la seva feina. Feu saber a la vostra dona quant aprecieu tota la feina que fa a casa i als voltants. Fer tasques domèstiques sovint no és tan agradable, sobretot amb nens que són a tot arreu i enlloc, on també heu de comprar i sovint teniu una altra feina. Si no heu assumit cap d’aquestes responsabilitats, informeu la vostra dona de la vostra impressió amb la seva capacitat de fer tasques múltiples.
   • Reconèixer que la vostra dona treballa molt és important, ja que hi ha poques o cap recompensa, augments salarials o promocions per a les tasques que realitza a la llar. Mereix ser agraïda per mantenir la família en marxa.
   • Reconeix les contribucions de la teva dona dient-li que és per això que en dius "casa" i no "casa". Això l'ajudarà a comprovar com utilitza el seu cor, el seu amor i la seva habilitat per fer d'aquesta casa.
3. Fixeu-vos en les petites coses. Les coses petites poden començar coses grans. Fixeu-vos quan la vostra dona té un pentinat nou, porta joies noves o canvia un menjar estàndard amb ingredients nous. Estarà contenta que t’importi prou com per notar-la quan fa una altra cosa.
   • Altres coses petites que podeu fer és agafar la mà de la vostra dona quan sortiu a passejar o posar-vos el braç al voltant quan esteu junts davant del televisor. Aquests petits "missatges d'amor" li fan saber que encara et preocupes per ella i que t'alegres que sigui la teva dona.
   • No oblideu dir "Gràcies!" No oblideu que encara és una dona o un ésser humà només perquè esteu casat. Gràcies per demostrar que agraeixes tot el seu treball.

Mètode 3 de 3: Sentir-se bé junts

1. Escolta-la. La comunicació és absolutament essencial per a un matrimoni llarg i bo. Escoltar és una de les eines més importants per entendre les idees, les decisions i els interessos de la seva dona. Escolta activament la propera vegada que vulgui parlar de les seves coses preferides i escolta-la realment; ho agrairà. A més, escoltar li demostrarà que es pren les seves paraules seriosament i que no la dóna per descomptada.
   • Feu contacte visual durant una conversa normal, presteu-li la vostra atenció i respongueu al que diu.
   • Escoltar-li li demostra que intenta entendre-la en un nivell més profund. Recordes quan vas sortir amb ella per primer cop i com t'interessava tot el que havia de dir? Intenta reactivar aquesta sensació i torna a emocionar-te amb ella. Sent el que ella ha de dir.
   • Demostreu que esteu realment centrat en ella a través del llenguatge corporal i les afirmacions verbals, com ara inclinar-vos cap endavant quan parla, mantenir el contacte visual i assentir amb el cap, agafar la mà i dir alguna cosa com "Sí" o "Sí" i fer preguntes quan fa una pausa.
2. Mostra-li la teva lleialtat. La lleialtat és comparable a la confiança en què és la base d’un matrimoni feliç i durador. La traïció de qualsevol dels dos els farà gairebé impossibles de recuperar. Sigues fidel a la teva dona, emocionalment i físicament; ella necessita les dues coses.
   • Ser fidel és important per demostrar que estaràs allà per a la teva dona emocionalment i físicament quan et necessiti. Quan sorgeix una crisi, sap que hi seràs per ajudar-la amb paraules amables i accions útils.
   • Fidelitzar significa complir les seves promeses. No facis res que desacrediti les teves paraules o desil·lusioni la teva dona.
   • Respecteu els punts febles de la vostra dona i compenseu-los discretament, ja que probablement els compensi. La lleialtat no és responsabilitzar-la ni enfadar-se amb ella per aquestes debilitats.
   • Només digueu coses agradables sobre la vostra dona als altres. Està bé compartir frustracions amb un amic de confiança, però mai no avergonyireu la vostra dona. Un marit fidel no calumnia la seva dona a l’esquena.
3. Identifiqueu els vostres objectius mutus. Establir objectius a llarg termini és una part important de la planificació d’una relació a llarg termini. Mentre la vostra dona i vosaltres treballeu constantment junts per assolir els objectius, hi ha moltes possibilitats que estigueu junts durant molt de temps. Voleu mudar-vos a una casa més gran o ampliar la vostra casa actual? Voleu unes vacances a un lloc exòtic? De vegades, aquests objectius desapareixen en segon pla durant els períodes de feina. Reuneix-te amb la teva dona per dinamitzar els objectius que vols assolir, tant a curt com a llarg termini.
   • Penseu en els vostres objectius per separat i escriviu-los. Tan bon punt tothom estigui a punt, passeu junts pels objectius i les idees. Hi ha objectius iguals o similars? Feu que siguin els vostres "objectius comuns".
   • Redefinir els objectius amb la vostra dona establirà la direcció que prendreu en els propers anys. Això li deixa clar que us importa l’èxit de la relació i demostra que teniu intenció de romandre amb ella durant molt de temps.
   • Quan compartiu objectius seriosos a llarg termini amb la vostra dona, li dóna una sensació de maduresa i seguretat. Una cosa que aprofundirà el seu amor per tu.
   • Celebra l’èxit. A mesura que assoliu els vostres objectius amb el pas del temps, també els haureu de celebrar. Això és cosa que tots dos heu aconseguit junts, i s’hauria de premiar i celebrar una fita.
4. Oferiu-li una sensació de seguretat. La seguretat pot significar moltes coses: seguretat física, financera i emocional. Això no vol dir que hagueu de construir músculs al gimnàs per protegir la vostra dona al pub; més aviat, significa afirmar el vostre amor per ella recolzant-la i estar-hi quan us necessiti.
   • Estigueu interessats i invertiu temps en la vostra dona i els vostres fills. Això donarà a la seva dona més seguretat sobre la seva relació i es necessita una bona cooperació familiar en tot el que faci.
   • Feu que la vostra dona se senti segura sent assertiva. Comunicar-se assertivament amb la seva dona farà que tots dos us sentiu més satisfets i satisfets millorant la vostra honestedat emocional, expressant els vostres sentiments amb claredat, buscant consells de la vostra dona i explicant-li què necessiteu.
5. Sigues moralment fort. Mostra a la teva dona que hi seràs en moments bons i dolents. Ser un pilar de força és vital per assegurar un llarg futur amb la teva dona. Protegiu-la i no accepteu que altres diuen coses menyspreables sobre ella. En lloc d’això, faci que se senti protegida i segura.
   • Quan la vostra dona travessa un moment difícil a la feina o a casa, demostreu comprensió. Dona-li una forta abraçada, digues-li que l’estimes i fes-li saber que tot anirà bé. Prendre’s el temps per fer-ho farà que l’amor per tu creixi més ràpidament.
   • Sigues amable amb els altres també. A les dones els agrada que els seus marits siguin generosos, pacients i comprensius. Quan feu això per a altres persones, us generarà un lloc càlid al cor.
6. Dóna-li espai. Tothom necessita espai, i això inclou la teva dona. Probablement ha assumit el doble paper de dirigir la llar alhora que té una feina a temps complet. Dóna-li un espai sortint tot el dia amb els nens i donant-li la llibertat de fer el que vulgui, encara que sigui a casa al sofà veient la televisió tot el dia.
   • Animeu la vostra dona a passar una "nit de dones" amb els seus amics, a relaxar-se i divertir-se sense preocupacions de la vida quotidiana.
   • Animeu-la a prendre un hobby que li permeti centrar-se en alguna cosa que no sigui només la seva família.
7. Busqueu amor i felicitat a través de la teràpia. Tant si teniu problemes seriosos per solucionar com si només necessiteu una tercera persona amb qui parlar sobre la vostra vida matrimonial quotidiana: l’assessorament relacional o l’assessorament matrimonial és una bona manera d’identificar i resoldre qualsevol tipus de conflicte en una relació. La teràpia és una manera excel·lent de comunicar-se amb la seva dona i demostrar-li que es pren seriosament fins i tot el més petit.
   • La teràpia és un pas proactiu cap a l’enfortiment del vincle i la comprensió del vostre cònjuge en general, no només quan la vostra relació està en crisi.
   • La teràpia us pot formar per desenvolupar les habilitats necessàries per enfortir el matrimoni, com ara una comunicació oberta, tècniques de resolució de problemes i la capacitat de discutir desacords.
   • Assistint junts a les sessions de teràpia, podeu analitzar millor les coses bones i les dolentes de la vostra relació i identificar les fonts del conflicte.