Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 4: reconeix quan la teva parella s’allunya de tu
• Mètode 2 de 4: Notar signes de comportament astut
• Mètode 3 de 4: examineu el contacte de la vostra parella amb l'altra
• Mètode 4 de 4: abordar l'assignatura

Una aventura emocional es produeix quan dues persones són íntimes entre elles d’una manera espiritual, no física. Tot i que no hi ha cap sexe implicat, un assumpte emocional es considera generalment com un incompliment del vincle de confiança que existeix entre dues parelles. Si voleu esbrinar si la vostra parella té una aventura emocional, consulteu si es distancia o no comparteix amb vosaltres tant com abans, veure si envia missatges o trucades telefòniques inadequades i si no amagat.

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: reconeix quan la teva parella s’allunya de tu

1. Comproveu si la vostra parella ha deixat de compartir pensaments importants amb vosaltres. Perquè les persones que tenen una aventura emocional entre si sovint comparteixen els seus pensaments més importants. Aquests poden ser somnis, pors, èxits i molt més. Aleshores el comparteixen amb l’altre i ja no ho són amb vosaltres, com acostumàveu.
   • Penseu si la vostra parella encara comparteix amb vosaltres les mateixes coses que sempre compartia amb vosaltres. Feu-li preguntes i vegeu quina és la seva resposta i escolteu-lo atentament durant les converses.
   • Si sentiu que el vostre marit ha compartit informació important amb algú sense compartir-la prèviament amb vosaltres, podria ser un senyal que té una aventura emocional. Al cap i a la fi, ja no sou sempre la primera persona a qui s’apropa per comunicar coses importants.
   CONSELL D’EXPERT

   "Els assumptes emocionals sovint es produeixen quan no es compleixen les necessitats de les persones, sobretot quan senten que la seva parella no hi és".

   
   

   Mireu si la vostra parella s’allunya de vosaltres. Les persones que tenen una aventura emocional sovint es distancien cada cop més de la seva parella. Això pot ser perquè temen que l’assumpte emocional sigui descobert per la parella o perquè temen que digui accidentalment el que no és correcte sobre la persona amb qui té una aventura emocional. Si la vostra parella es distancia o realment ja no us parla, és possible que tingui una aventura emocional amb algú.

   • Mireu què fa la vostra parella quan també hi sou. Va a dormir d'hora, treballa a altes hores de la nit o deixa de fer coses amb tu?
2. Mireu si la vostra parella us parla de manera diferent i us parla de coses diferents. Quan les persones tenen una aventura emocional amb algú, parlen de coses amb l’altra persona en lloc de fer-ho. És possible que observeu que la vostra parella ja no parla de les mateixes coses que abans, o que trobareu que és més tranquil que abans i que en general comparteix menys amb vosaltres.
   • Per exemple, potser la vostra parella us parlava durant un temps sobre el seu dia i ara amb prou feines ho fa. Això pot indicar una aventura emocional amb algú.
   • Esbrinar coses que sabeu que són importants per a la vostra parella massa tard pot significar que ho comparteix amb una altra persona, sobretot si sabeu que té una bona relació amb algú.
   • Si hi ha canvis en el comportament de la vostra parella i en la forma en què parla amb vosaltres, també podria ser un senyal que hi ha un problema. Fixeu-vos si respon amb irritació al que dieu o si us parla amb un to condescendent.
3. Consulteu si la vostra parella utilitza il·luminació de gas. La il·luminació de gas és una tècnica que utilitzen les persones que maltracten els altres. En aquest cas, l’autor intenta convèncer la víctima que la seva versió de la realitat és incorrecta o fins i tot es pertorba. Si la vostra parella us diu sovint que els vostres pensaments són equivocats o pertorbats i intenta fer un quadre molt diferent del que esteu observant, és probable que estigui fent servir gaslighting per enganyar-vos.
   • Per exemple, si veieu que la vostra parella ha compartit informació important amb algú altre i encara no us ha confiat, la vostra parella intentarà convèncer-vos que ja ha compartit aquesta informació amb vosaltres. Això us pot fer qüestionar la vostra pròpia memòria, fins i tot si esteu segurs que mai no us ho va dir.

Mètode 2 de 4: Notar signes de comportament astut

1. Consulteu si hi ha algun contacte secret entre la vostra parella i algú altre. Si la vostra parella té una aventura emocional, pot ser que no us expliqui tot el relacionat amb l’altre. Potser no és a casa tant com abans perquè passa temps amb l’altra persona.
   • També podeu notar-lo trucant, enviant missatges de text o xerrant amb algú en línia i amagant-vos-el. Si en feu alguna pregunta, podeu obtenir una resposta evasiva, com ara que es tracta de "ningú", "un amic" o "un col·lega".
2. Fixeu-vos si la vostra parella us amaga el contacte amb l’altre. Si la vostra parella té una aventura emocional, és probable que us mantingui en secret el contacte amb l’altra persona. Això vol dir que pot esborrar l'historial de l'ordinador, esborrar converses o missatges de l'ordinador o del telèfon, anar a un lloc on només pugui fer trucades o assegurar-se que mai no hi serà quan estigui amb ells.
   • És possible que la vostra parella no vulgui que estigueu amb ells perquè actuen de manera diferent a la que esteu acostumats.
3. Mireu si la vostra parella s’ha vist vestida de manera diferent darrerament. Tot i que una aventura emocional no és física, les persones que tenen una aventura emocional sovint es volen impressionar. Sovint les persones que tenen una aventura emocional es vesteixen molt bé per a l’altra persona, posen perfum o post-afaitat i fan tot el que poden per semblar més atractiu.
   • Comproveu si la vostra parella ha canviat darrerament. Pot indicar un afer emocional.
   • Si la vostra parella es vesteix de manera diferent per anar a la feina, al gimnàs o a un sopar de feina, pot ser un senyal que té una aventura emocional.
4. Escolta la teva intuïció. Normalment es pot sentir quan alguna cosa no està bé en la seva relació. Aquest pot ser el cas si la vostra parella té una aventura emocional. Si observeu que la vostra parella parla d'algú d'una manera especial o creieu que la relació que la vostra parella comparteix amb algú no és només una relació d'amistat, la vostra intuïció pot ser correcta.
   • Si creieu que passa alguna cosa, vegeu si hi ha altres signes. No només escolteu la vostra intuïció, però tampoc no la ignoreu.
   • Un altre senyal és si aconselleu a la vostra parella que no s’amiche massa amb algú i comenci a riure o a defensar-se.

Mètode 3 de 4: examineu el contacte de la vostra parella amb l'altra

1. Consulteu si la vostra parella es comporta de manera inadequada o d’una manera molt diferent. Les persones que tenen una aventura emocional de vegades es comporten de manera problemàtica o molt diferent de com es comporten normalment. Aquest tipus de comportament pot adoptar diverses formes. Comproveu si el contacte entre la vostra parella i l’altre és massa íntim o personal.
   • Per exemple, la vostra parella sol enviar els altres missatges. De vegades truca a l’altre. Això passa sovint a la nit i en secret. Mireu si hi ha coses que la vostra parella no hauria de fer amb una altra persona.
   • És possible que noteu canvis en el comportament de la vostra parella, com ara anar al llit més tard, anar a treballar abans, gastar més diners o beure alcohol amb més freqüència.
2. Consulteu si el comportament de la vostra parella canvia mentre està amb l’altre. Una aventura emocional pot ser una oportunitat perquè les persones es comportin de manera diferent a la que fan amb la seva parella. Si interactueu tant amb la vostra parella com amb la persona que creieu que té una aventura emocional amb la vostra parella, presteu atenció a la manera com interactuen. Mireu si es comporten de manera diferent quan són amb vosaltres.
   • Per exemple, la vostra parella s’ha distanciat emocionalment de vosaltres a causa de l’estrès de la vida quotidiana, com ara les factures a pagar, la feina i les responsabilitats a casa. Quan està amb l’altre, pot ser més feliç, relaxat i més divertit. Però també pot estar estressat o incòmode quan tu també hi siguis.
3. Escolta atentament el que diu la teva parella sobre l’altre. A mesura que continua un assumpte emocional, la vostra parella pot començar a comparar-vos amb l’altra o a expressar-vos insatisfacció amb coses de les quals mai no havia parlat. El comentari pot ser aleatori i no malintencionat, però pot indicar que la vostra parella està pensant en una altra persona.
   • Per exemple, la vostra parella diu coses com: "Pensa que sóc divertida", "Li agraden les mateixes pel·lícules que a mi" o "Pot córrer tan ràpid com jo". Estigueu vigilants quan la vostra parella digui aquestes coses i observeu amb quina freqüència ho diu.

Mètode 4 de 4: abordar l'assignatura

1. Parleu amb la vostra parella. Si sospiteu que la vostra parella té una aventura emocional, pregunteu-li directament. Mireu si es defensarà, serà evasiu o s’enfadarà. Si no us animeu a preguntar directament, feu algunes preguntes sobre l’altra persona.
   • No intenteu acusar la vostra parella de res. En lloc d’això, digueu alguna cosa com ara: “Sento que passes força temps amb ella. Això em fa mal perquè ets la meva parella i sento que no estem tan a prop com abans”.
2. Mantingues la calma. Intenta mantenir la calma durant la conversa. No aconseguiràs res si tots dos t’enfades. Si la vostra parella nega o admet estar a prop de l’altra persona, no crideu ni us enfadeu. En lloc d’això, respireu profundament abans de respondre.
   • Si la vostra parella ho nega tot, aprofiteu per parlar dels vostres problemes en la relació en aquest moment, com ara sentir una distància emocional entre vosaltres o cridar-li massa l'atenció.
3. Penseu bé en les vostres sospites. És important que penseu per què creieu que la vostra parella té una aventura emocional. Han tingut alguna relació física o emocional alguna vegada? La gent del vostre entorn ha vist que la vostra parella es comportava de manera diferent al seu voltant? Les vostres sospites es basen en els vostres propis problemes? Si ho reflexioneu detingudament, també sabreu millor com procedir.
   • Examina els teus sentiments. Ets naturalment gelós? No esteu segur? Heu experimentat la vostra parella enganyant-vos en el passat? Això us pot fer més sensible a aquest tipus de coses i també sospiteu que la vostra parella és més ràpida.
   • Parleu amb la vostra parella sobre els vostres sentiments. Compartir amb ell les seves inseguretats o passat pot ajudar a construir un futur més fort junts.
   • També us recomanem que discutiu les vostres sospites amb un amic o membre de la família de confiança. Tria algú que creguis que et pugui donar comentaris objectius i que a la teva parella no li importaria si li confies. Assegureu-vos que sigui algú que no digui a altres persones el que heu dit, ja que això pot fer que la vostra parella se senti traïda.