Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: esbrineu si algú us troba a faltar quan l’amistat s’esvaeix o s’acaba sobtadament
• Mètode 2 de 2: esbrineu si la vostra parella us troba a faltar quan no esteu junts
• Advertiments

Quan et separen d’algú que t’importa, és natural preguntar-te si et troben a faltar. Potser vosaltres i un antic amic, un membre de la família o algú altre amb qui anteriorment teníeu una estreta relació us heu separat. O potser només us pregunteu si el vostre xicot o xicota us troba a faltar en aquest viatge de negocis. Esbrineu si algú us troba a faltar d’una manera decent sense haver de perseguir-lo.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: esbrineu si algú us troba a faltar quan l’amistat s’esvaeix o s’acaba sobtadament

1. Feu un acord i presteu atenció a les reaccions del vostre xicot o xicota. Si creieu que una amistat s’està diluint i us pregunteu si el vostre xicot o xicota us falta, convideu-lo a fer alguna cosa senzilla però divertida, com prendre cafè junts. Si el vostre xicot o xicota respon amb entusiasme, probablement també us enyorarà. Però si ell o ella continua ajornant la cita o no sembla que tingui ganes de veure’t, hauràs d’acceptar que probablement no et trobi a faltar.
   • Sigues honest de perdre el teu xicot o xicota sense acusar-lo de res. Digueu alguna cosa així com: "Trobo a faltar la nostra fantàstica nit de divendres! No ens tornarem a trobar aviat? ”
2. Abordar els problemes subjacents. Si la vostra amistat s’ha diluït una mica sense saber per què, de vegades és millor parlar directament amb el vostre xicot o xiqueta sobre la causa de la distància. Digueu al vostre amic que heu notat que l’amistat entre vosaltres ja no és tan estreta com abans. Pregunteu-li si potser heu fet alguna cosa per ofendre-lo o fer-li mal. Si la resposta és afirmativa, prepareu-vos per escoltar el que ha de dir el vostre xicot o xicota, en lloc de defensar immediatament el vostre costat de la història.
   • També podeu preguntar directament si us falta el vostre xicot o xicota, només per tenir-ho clar, però intenteu que no se senti incòmode. Si el vostre xicot o xicota se sent atacat, és probable que no obtingueu una resposta honesta.
3. Parleu amb els vostres amics comuns. Tingueu clar quines són les vostres intencions i necessitats. Per exemple, es podria dir a un amic: “Em sento com Steven i jo ens hem separat una mica darrerament, i estic bastant preocupat per això. Creieu que valdria la pena parlar-ne aviat amb ell? " A continuació, escolteu atentament la resposta.
   • No pregunteu als altres si algú us pot trobar a faltar només per fer-vos sentir millor.
4. Deixeu que les relacions acabin de manera natural. Assegureu-vos de reconèixer els signes que el final d’una amistat és a prop. Pot haver-hi silencis llargs o buits estranys durant les converses. Fer plans junts pot ser més difícil. Els malentesos es produeixen amb més freqüència. No totes les amistats estan destinades a durar; de la mateixa manera que els vostres interessos i vides canvien amb el pas del temps, també canvien les amistats.
   • Quan acabi la vostra amistat, no us obsessioneu amb si el vostre xicot o xicota us troba a faltar o no. En lloc d’això, valora les coses positives que hagi afegit a la teva vida i continua endavant.
5. No confongueu "Et trobo a faltar" amb "M'agradaria estar amb tu". Fins i tot si un altre nuvi o núvia vostra o la vostra ex, us enyora, no vol dir necessàriament que vulgui tornar a iniciar una relació amb vosaltres. És possible que tots dos estigueu lamentant la pèrdua de les coses bones que teníeu junts. D’altra banda, això no vol dir que tornar a estar junts sigui definitivament una bona idea.

Mètode 2 de 2: esbrineu si la vostra parella us troba a faltar quan no esteu junts

1. Presteu atenció a la freqüència amb què us truca o envia missatges de text. Si el vostre amic o parella intenta parlar-vos regularment, probablement vol dir que us enyora quan no esteu a prop. Tothom té el seu propi estil de comunicació, però moltes trucades i missatges de telèfon indiquen clarament que algú està disposat a invertir en la relació.
2. Escolta el to de la seva veu. Si el vostre amic o parella us enyora, sonarà compromès i entusiasta mentre us parli. Si fa una impressió distreta quan es posa al dia al cap d’un temps, pot indicar que potser no t’ha trobat a faltar realment.
3. Sigues sincer si et sents insegur. Si us sentiu ansiós o insegur quan la vostra parella està fora de casa, és millor ser honest al respecte. Només fent preguntes com ara: "Em trobaves a faltar?" o "Encara m'estimes?" probablement no solucionareu els vostres problemes reals. Si la vostra parella diu "Sí", potser no la creieu i, si diu "No", us sentireu encara pitjor. En lloc d’això, sol·liciteu la confirmació que necessiteu.
   • Per exemple, es podria dir: “Vaig passar un mal dia i em sento bastant sol i insegur aquesta nit. No em pots donar un suport addicional i dir-me que m’estimes i que m’enyores? ”
4. Presteu atenció al tipus d'informació que comparteix amb vosaltres. Si el vostre amic o parella comparteix fotografies o enllaços que us recorden a vosaltres, sens dubte vol dir que està pensant en vosaltres. Fins i tot quan no esteu junts, encara la teniu en compte.
   • Els regals també són una manera de demostrar que us importa i us sentiu connectat amb algú. Fins i tot si no us agrada immediatament el que us ha aportat el vostre amic o parella, haureu de reconèixer que això també és una prova que ell o ella pensaven en vosaltres mentre no éreu junts.
   • T’explica amb olors i colors els detalls de la seva avorrida conferència o dels seus vols amb retards i connexions perdudes? Aleshores, podeu concloure amb seguretat que probablement li agrada seguir parlant amb vosaltres. Compartir detalls que per si mateixos no són tan interessants és una manera de mantenir-se en contacte a distància, demostrant que t’enyora mentre els dos no estan junts.
5. Vigileu les indicacions no verbals. Quan esteu allunyats els uns dels altres, pot ser més difícil recolzar el llenguatge corporal que utilitza la vostra parella per expressar que us estima. Si realitzeu una videotrucada, assegureu-vos que inclina lleugerament el cap i que intenti mantenir el contacte visual amb vosaltres tot el temps. Durant una conversa telefònica, una veu més baixa o més alta indica una necessitat d’intimitat.
6. Apreneu a reconèixer els signes que pateix el divorci. Quan hi ha vincles de parelles, és a dir, un vincle extraordinàriament proper dins d’una parella, significa que el divorci pot causar un major grau d’estrès i ansietat. Si està molt inquieta o molesta quan viatja, per exemple, pot ser que et trobi a faltar.

Advertiments

• No busqueu mai algú en persona ni per Internet. Si us obsessioneu completament per si algú us enyora o no, parleu amb un conseller, un terapeuta o un amic íntim.
• Tingueu en compte que els adults també de vegades pateixen formes greus d’ansietat per separació. Si continueu preguntant-vos si algú us troba a faltar, potser hauríeu de parlar amb un assessor o terapeuta. Busqueu ajuda professional si experimenta els símptomes següents a la vida diària: sentir-vos anormalment preocupats quan esteu separats de les persones que estimeu; tenir molta por que la gent que estimes et deixi; malsons en què somies que t’estan separant d’algú; o témer que passi alguna cosa greu a les persones que estimeu quan en realitat no estan en perill.