Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Obtenir la pilota
• Consells
• Advertiments

En el voleibol, la configuració és la maniobra en què un jugador entra en contacte ràpid amb la pilota per passar-la, de manera que un altre jugador pot fer un cop d’ull. La majoria dels bons cops són el resultat d’una bona configuració, és a dir, que segueix les regles del voleibol a l’hora d’agafar la pilota i que l’atacant (la persona que trenca) pot estimar un cop fàcil. Això significa que una bona configuració ha de tenir un estil coherent en general. La maniobra en si és senzilla, però pot ser difícil de dominar.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Obtenir la pilota

1. Decidiu on enviar la pilota. Ja hauríeu d’haver desenvolupat algunes idees sobre això, però aquesta és la vostra última oportunitat per triar a quin atacant passar la pilota.
   • Podeu crear situacions avantatjoses per al vostre equip enganyant els oponents sobre la direcció de la pilota, de manera que l’altre equip no estigui preparat per a l’atacant que destrossarà.
   • Per exemple, podeu arquejar lleugerament l'esquena, com si passés enrere, i després enviar la pilota cap endavant en l'últim moment, o viceversa.
   • També podeu apuntar cap amunt com si envieu la pilota a un jugador concret, especialment a l’altre costat del vostre propi camp, i, en canvi, doneu una petita creu a un altre atacant, com ara al vostre costat.
   • Després de la creu, gireu i mireu el destí final de la pilota per fer saber als vostres propis companys què passarà.
2. Assenyala la pilota. Al final de la màquina, els braços haurien d’estar completament estirats i hauríeu d’orientar la pilota amb les mans, estenent els canells després de deixar-la anar. Això ajuda a garantir que la pilota segueixi la seva trajectòria prevista.

Consells

• No subjecteu ni toqueu la pilota amb els palmells per un moment. Això es pot entendre com agafar la pilota, cosa que no està permesa.
• Assegureu-vos de passar la pilota prou alta perquè l’atacant pugui passar-la per sobre de la xarxa.
• No salteu quan estireu els genolls.
• Sempre empenyeu i voleu la pilota en alt i mantingueu els genolls doblegats.
• Desenvolupeu un estil de configuració coherent. Un cop l’àrbitre li hagi vist fer una configuració correctament diverses vegades una i altra vegada de la mateixa manera, serà menys probable que s’equivoqui quan utilitzi les mans. És més probable que les àrees irregulars o una configuració que sembli maldestre o incerta rebin una atenció negativa de l’àrbitre.
• Aquesta tècnica requereix pràctica i probablement la trobareu una mica difícil al principi. Hi ha diversos exercicis que podeu utilitzar per practicar, com ara col·locar la pilota contra una paret o anar i venir amb un company d’equip.
• També és important millorar el treball dels peus per convertir-se en un bon setter. Ni tan sols necessiteu una pilota per a això: comenceu a practicar a la sala d’estar i una música optimista al fons.

Advertiments

• No clapeu el canell mentre ho comproveu. Això pot provocar problemes de mans / canell.
• Aneu amb compte de no colpejar la pilota amb massa força o perjudicar-vos els dits o les mans.
• Tot i que les mans no s’haurien de tocar durant la configuració, tampoc no haurien d’estar massa separades o acabaràs amb la pilota a la cara. El dit polze i l’índex haurien d’estar tan a prop, sense tocar-se realment.