Content

• Per trepitjar
• Primera part de 4: determinar la gravetat de la lesió
• Part 2 de 4: Tractament de la ferida
• Part 3 de 4: Cures de les ferides durant el procés de curació
• Part 4 de 4: Reduir les possibilitats d'abrasió

Ha caigut mentre anava en moto, anava en bicicleta, en monopatí o patinatge i heu mantingut una abrasió? Si aquest és el cas, es tracta d'una ferida superficial a les capes superiors de la pell, també anomenada "erupció vial" en anglès. En aquesta ferida, la pell es fa malbé perquè s’ha rascat sobre la superfície de la carretera. Aquestes lesions poden ser molt doloroses, però hi ha alguns passos que podeu fer per protegir-vos i començar el procés de curació.

Per trepitjar

Primera part de 4: determinar la gravetat de la lesió

1. Posa’t en seguretat el més aviat possible. Si l'accident es va produir en un lloc perillós, com ara al mig d'una carretera, us heu de protegir el més aviat possible (per exemple, intenteu arribar a la vorera o vorera). Això pot reduir el risc de ferides addicionals.
2. Estabilitzar les lesions potencialment mortals. Intenteu determinar si vosaltres (o la persona ferida) encara podeu moure’s lliurement i si no hi ha fractures. En cas de situacions que posin en perill la seva vida, vostè o un espectador haurien de trucar immediatament al número d’emergència per trucar als serveis d’emergència.
   • Si hi ha una lesió al cap, determineu si teniu una commoció cerebral i busqueu atenció mèdica immediata.
3. Intenteu determinar la gravetat de la ferida. Si no podeu veure correctament la ferida, demaneu ajuda a un espectador. Truqueu immediatament al número d’emergència i busqueu assistència mèdica:
   • Si la ferida és tan profunda que es pot veure greix, múscul o os.
   • Si la sang ruixa de la ferida. Si és així, apliqueu immediatament la pressió sobre la ferida amb les mans, un drap o qualsevol altre material mentre espereu els serveis d’emergència. Això ajudarà a alentir el sagnat.
   • Si la ferida té vores dentades que estan molt espaiades.
4. Intenteu determinar si teniu altres lesions. Algunes lesions es poden amagar sota la pell i detectar-les pot ser difícil. Si teniu perdut el coneixement temporalment, esteu confús, teniu dificultats per moure’s o experimenteu dolor intens, potser haureu de consultar el vostre metge o la sala d’urgències per obtenir atenció mèdica.

Part 2 de 4: Tractament de la ferida

1. Renteu-vos les mans abans de tractar la ferida. Com que no voleu causar una infecció mentre cuideu el raspall, renteu-vos bé les mans amb aigua tèbia i sabó prèviament. Per obtenir una protecció addicional, podeu posar-vos guants d’un sol ús abans de netejar la ferida.
2. Atureu el sagnat. Si surt sang de la ferida, atureu el sagnat aplicant pressió a la ferida.
   • Apliqueu pressió sobre la ferida amb un drap net o una gasa i feu-ho durant uns minuts.
   • Si la tela o la gasa s’enfonsen amb sang, en traieu una de nova.
   • Si el sagnat no s’ha aturat al cap de 10 minuts, haureu de posar-vos en contacte amb un metge, ja que pot ser necessari suturar la ferida.
3. Esbandida la ferida. Feu passar aigua freda sobre la ferida o aboqueu-la sobre la ferida. Si teniu dificultats o no podeu arribar a la zona de la ferida, feu que algú us ajudi. Feu-ho prou temps per assegurar-vos que l'aigua hagi fluït per tota la zona de la ferida i que hagi rentat tota la brutícia de la carretera i / o altres partícules.
4. Rentar la ferida. Utilitzeu aigua i sabó antibacterià per netejar la zona al voltant de la ferida, però intenteu mantenir el sabó fora de la mateixa ferida, ja que podria causar irritació. Això ajudarà a eliminar la brutícia i els bacteris i reduirà el risc d’infeccions.
   • Anteriorment, el peròxid d’hidrogen i el iode s’utilitzaven sovint per desinfectar les abrasions. Tot i això, el peròxid d’hidrogen i el iode poden danyar les cèl·lules vives i, per tant, els professionals mèdics ara desaconsellen l’ús d’aquests agents.
5. Traieu tots els residus. Si hi ha alguna cosa a la ferida, com ara brutícia de la carretera, sorra, estelles, etc., podeu provar d’eliminar suaument aquesta brutícia amb unes pinces. Primer heu de netejar i esterilitzar les pinces netejant-les amb cotó o gasa mullades amb alcohol isopropílic. Esbandiu la ferida amb aigua freda tan bon punt elimineu la brutícia.
   • Si la brutícia o un altre material és tan profund a la ferida que no podeu eliminar-lo vosaltres mateixos, haureu de posar-vos en contacte amb un metge.
6. Intenteu assecar suaument la zona. Un cop hagueu esbandit i rentat el raspall, assecar suaument la zona de la ferida amb un drap net o una tovallola. Fregant en lloc de fregar, s’evita el dolor innecessari mentre s’asseca la zona de la ferida.
7. Apliqueu una crema antibiòtica, això és especialment important si la ferida estava bruta. Això pot prevenir infeccions i ajudar a la cicatrització de la ferida.
   • Hi ha diferents tipus de cremes i ungüents que contenen antibiòtics, que poden contenir diferents substàncies actives o combinacions (per exemple, bacitracina, neomicina i polimixina). En tot moment, seguiu acuradament les instruccions i instruccions d’ús de la crema quant a la quantitat i el mètode d’aplicació.
   • Algunes cremes antibiòtiques, com la neosporina, contenen tres ingredients, inclosa la neomicina, que poden causar al·lèrgies en contacte amb la pell. Si comenceu a experimentar enrogiment, picor, inflor, etc. després d’aplicar aquest producte, deixeu d’utilitzar-lo immediatament i canvieu a polimixina o bacitracina, però no a neomicina.
   • Si per alguna raó no podeu utilitzar cremes tòpiques amb antibiòtics, podeu aplicar gelea de petroli o aquàfora a la ferida. Això mantindrà la ferida humida durant el procés de curació.
8. Tapar la ferida. Assegureu-vos de cobrir bé la ferida amb un apòsit per protegir-la de la brutícia, infeccions i irritacions de la roba durant el procés de curació. Aquí es prefereixen apòsits no adhesius o compreses estèrils i embenats elàstics per mantenir l’apòsit al seu lloc.
9. Mantingueu la ferida amunt. Aixequeu la ferida tant com sigui possible al cor o per sobre del vostre cor per reduir la inflamació i el dolor. Això és més beneficiós durant les primeres 24 a 48 hores després de l'accident i és especialment important si la ferida és greu o infectada.

Part 3 de 4: Cures de les ferides durant el procés de curació

1. Canvieu el vestit si cal. Canvieu l’apòsit que cobreixi l’esgarrapada cada dia. Hauríeu de fer-ho amb més freqüència si l’apòsit s’ha mullat o brut. Rentar els residus al voltant de la ferida amb aigua i sabó antibacterià tal com s’ha descrit anteriorment.
2. Aplicar diàriament una crema amb antibiòtic. Feu-ho cada vegada que canvieu el vestit. Tot i que això per si sol no accelerarà la curació de la ferida, ajudarà a combatre la infecció. Una crema amb antibiòtic també garanteix que la ferida no s’assequi, de manera que es puguin evitar l’escorça i les cicatrius.
3. Mantingueu l'extremitat amb la ferida cap amunt. Aixequeu la ferida tant com sigui possible al cor o per sobre del vostre cor per reduir la inflamació i el dolor. Això és especialment important si la ferida està greument infectada.
4. Preneu-vos alguna cosa pel dolor. Prengui un analgèsic sense recepta, com l'ibuprofè o l'acetaminofè, si el raspall fa mal, tret que el vostre metge us indiqui el contrari.
   • L’ibuprofè també és un antiinflamatori i pot ajudar a reduir la inflamació.
   • Si la pell al voltant de la ferida és seca i pruïja, és possible que vulgueu aplicar una loció hidratant per alleujar aquest malestar.
   • Utilitzeu roba que no irriti la zona de la ferida. Si és possible, és aconsellable portar roba que no fregui constantment contra l’esgarrapada durant el procés de curació. Per exemple, si l’abrasió és al vostre braç; després, porteu una camisa de màniga curta, si la ferida és a la cama; després porta pantalons curts. Això farà que el procés de curació sigui més còmode per a vostè.
5. Menja i beu prou. Assegureu-vos que obtingueu prou líquid (aproximadament vuit gots de fluid de 8 unces, preferiblement aigua, al dia) i mengeu aliments saludables durant el procés de curació. Mantenir el vostre equilibri d’humitat i proporcionar-vos els nutrients adequats afavorirà el procés de curació.
6. Pren-t'ho amb calma. Heu de deixar reposar la zona de la ferida mentre es cura. Per exemple, si la ferida és a la cama, eviteu temporalment activitats físiques intenses com córrer i pujar. La ferida es curarà més ràpidament si s’evita un ús excessiu.
7. Vigileu de prop el progrés del procés de curació. Si teniu cura de la ferida, es produirà una abrasió com a conseqüència, per exemple, d’una caiguda a la superfície de la carretera en un termini de dues setmanes.
   • La rapidesa amb què es curarà l’abrasió depèn de diversos factors, com ara l’edat, la dieta, si fuma o no, el nivell d’estrès, si té alguna condició determinada, etc. A més, les cremes amb antibiòtic només lluiten contra les infeccions, porten no contribueix a una curació més ràpida de les ferides. Si la ferida sembla curar-se de forma anormalment lenta, consulteu un professional mèdic, ja que pot indicar alguna cosa més greu, com ara una malaltia.
8. Poseu-vos en contacte amb un metge si la situació sembla empitjorar o la ferida sembla infectada. Heu de buscar ajuda mèdica en els casos següents:
   • Si hi ha brutícia o objectes a la ferida que no us podeu treure.
   • Si comença a notar enrogiment, inflor, calor o dolor a la zona de la ferida, ja que això pot indicar una infecció.
   • Si hi ha ratlles vermelles a la pell al voltant de la ferida.
   • Si el pus (exsudat) surt de la ferida, sobretot si fa mala olor.
   • Si observeu símptomes similars a la grip (febre, calfreds, nàusees, vòmits, etc.).

Part 4 de 4: Reduir les possibilitats d'abrasió

1. Porteu roba i equip de protecció. L'ús de la roba de protecció adequada, com ara mànigues llargues i pantalons llargs, us protegirà la pell contra les doloroses abrasions, per exemple, d'una caiguda a la superfície de la carretera. Si participeu en activitats on hi hagi risc de lesions, heu de portar equip de protecció.L'ús de roba i equip de protecció redueix el risc de lesions.
   • Per exemple, penseu en portar colzeres, canells i genolleres quan aneu amb monopatí o patinatge.
   • Porteu un casc per protegir-vos del cap de lesions durant aquestes i altres activitats, com ara anar en bicicleta i en motociclisme (obligatori als Països Baixos).
2. Feu de la seguretat una prioritat. Saber utilitzar determinats mitjans de transport i equipament, com ara una moto o una bicicleta. A més, intenteu evitar trucs perillosos i comportaments temeraris. Conduïu amb seguretat per reduir el risc d’accidents.
3. Assegureu-vos que les vacunes contra el tètanus estiguin actualitzades. La majoria de les abrasions per caiguda al carrer estan exposades a la brutícia de la carretera i, potser, fins i tot al metall o a altres restes. Això suposa un risc d'infecció contra el tètanus (pinça mandíbula). La majoria d’adults haurien de rebre una vacuna contra el tètanus si la seva última vacunació va ser fa més de cinc anys o si la ferida està bruta. Consulteu el vostre metge per obtenir una vacuna contra el tètanus tan aviat com sigui possible si teniu una abrasió per caiguda en una carretera o carrer.