Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: programa la presentació
• Mètode 2 de 2: Execució de la presentació
• Consells
• Advertiments

La glossofòbia, la por a parlar en públic, afecta 3 de cada 4 persones. Aquestes estadístiques sorprenents són sorprenents i alarmants perquè la majoria de les carreres professionals requereixen fluïdesa en parlar. El següent article us mostrarà com fer una presentació sense por.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: programa la presentació

1. Escriure notes a les fitxes. Escriviu les idees principals a les fitxes. No escriviu detalls per evitar quedar-vos atrapats a les vostres cartes i mirar cap avall mentre les llegiu. Introduïu algunes preguntes interactives sobre fets divertits i altres accions interactives per compartir amb la classe.
   • Escriviu paraules clau o idees importants. Si heu de mirar la vostra placa base, heu de poder trobar la informació ràpidament sense haver de llegir tota la targeta.
   • Normalment, escriure la vostra informació a les fitxes us ajudarà a recordar bé aquesta informació. Per tant, encara que potser no sigui necessari fer targetes índex, és segur tenir-les a mà per si no recordeu el que volíeu dir.
2. Pràctica. En la majoria de presentacions queda clar qui ha practicat i qui no. Pensa en el que vols dir i practica com ho diràs. Us sentireu molt més segurs de l’autèntic i evitareu farcits com "uh" i "well", que no és el cas dels que no s’han preparat.
   • Practiqueu davant de la vostra família o amics o davant d’un mirall quan assageu la vostra presentació. Potser és millor fer-ho davant d’uns amics que no coneixeu molt bé, ja que és similar a la sensació d’estar davant de la classe.
   • Després de la presentació, demaneu suggeriments als vostres amics o familiars. La vostra presentació va ser prou llarga? Com ha estat el vostre contacte visual? Vas tartamudejar? Tenien tots els vostres punts clars?
   • Avalueu el rendiment de la vostra pràctica. Repteu-vos a treballar en totes aquelles coses que creieu que es podrien millorar durant la presentació real. Quan es tracta de la realitat, us sentireu més segurs sabent que heu treballat molt dur per ser el millor possible.
3. Feu la vostra recerca. Per fer una presentació agradable, heu de saber de què parleu. No cal convertir-se en expert ni llegir tots els llibres i llocs web sobre el tema, però sí que ha de ser capaç de respondre a les preguntes del professor o dels companys.
   • Recopileu declaracions de persones de confiança. Les bones declaracions fan que la presentació sigui bona. L’ús d’afirmacions de persones intel·ligents a la vostra presentació no només us fa semblar intel·ligent a vosaltres mateixos, sinó que també mostra al vostre professor que heu dedicat temps al que diuen altres sobre el tema.
   • Assegureu-vos que les vostres fonts siguin fiables. Res no us pot fer més insegur que la informació que resulta falsa. No sempre creieu tot el que trobeu a Internet.

Mètode 2 de 2: Execució de la presentació

1. Somriu al vostre públic. Quan arriba el moment de començar, no aconsegueu que el vostre públic participi millor que donar-los un somriure sincer i sincer. Sigues feliç, estàs a punt d’ensenyar a tota la classe alguna cosa que encara no sabien.
   • Els estudis han demostrat que somriure és contagiós. Per tant, quan somriu al públic, és molt difícil que no tornin a somriure. Per tant, si voleu començar la presentació sense cap contratemps, obligueu-vos a somriure. Farà somriure a tothom i això també us pot fer riure.
2. Confieu en la vostra presentació. Quan feu una presentació a la vostra classe, bàsicament esteu assumint la lliçó del vostre professor. La vostra feina és assegurar-vos que tothom entengui el que li expliqueu. Assegureu-vos de prestar atenció a com gestiona la vostra presentació el vostre professor, perquè els professors són presentadors professionals.
   • Visualitzeu el vostre èxit: abans, durant i després de la presentació. Sigues modest sobre el que fas, no cal fer-ho, però imagina sempre una presentació reeixida. No deixeu que els pensaments de fracàs entren al vostre cervell.
   • La vostra confiança és tan important com la informació que proporcioneu de moltes maneres. No voleu cap comunicació errònia ni debat sobre la vostra investigació, però una gran part del que se us jutjarà (i altres estudiants se’n sortiran) és el vostre nivell de confiança.
   • Quan necessiteu un augment de la confiança, penseu en el panorama general. Tot s’ha acabat en 10 o 15 minuts. Què representa la vostra presència a llarg termini? Probablement no gaire. Feu-ho tot el possible, però si us poseu nerviosos, recordeu que hi haurà moments més importants a la vostra vida.
3. Feu contacte visual. No hi ha res més avorrit que escoltar un presentador només mirant el terra o les seves fitxes. Relaxeu-vos. El vostre públic està format pels vostres amics, parleu-los com sempre.
   • Estableix un objectiu que vulguis mirar a tothom de la classe almenys una vegada. D’aquesta manera tothom se sent connectat amb tu. Sembla com si sabés de què parles.
4. Assegureu-vos de posar l’entonació a la veu. El vostre objectiu és atraure el vostre públic i no dormir-lo. Assegureu-vos d’entretenir la classe amb el vostre tema. Parleu-ne com si fos el tema més interessant del món. Els vostres companys de classe us ho agrairan.
   • L’entonació és la manera de parlar que fan servir els DJ de ràdio; és la pujada i la caiguda de la teva veu quan les coses es tensen. No voleu sonar com si acabeu de veure un lleó, però tampoc voleu que sembli que acabeu de veure un esquirol. Varia per fer que la teva presentació sigui interessant.
5. Utilitzeu gestos amb les mans. Mou les mans mentre parles. Feu-lo servir per destacar els punts i mantenir l’interès del vostre públic. També és una bona manera de donar un gir positiu al nerviosisme.
6. Proporcioneu una bona conclusió. Probablement heu escoltat presentacions que acaben amb "uh ... sí". La vostra conclusió és la vostra impressió final sobre el vostre públic, inclòs el vostre professor. Feu-lo emocionant afegint una última addició interessant o arribeu a un final creatiu. La vostra conclusió podria ser qualsevol cosa, sempre que el vostre públic sàpiga que era el final.
   • Expliqueu una història, potser fins i tot amb un toc personal. Les històries són fantàstiques per a assignatures d’història o idiomes. Potser podeu fer la vostra presentació en forma d'història sobre un personatge històric interessant?
   • Feu una pregunta provocativa. El tancament amb una pregunta garanteix que el vostre públic continuï pensant en la vostra presentació de manera positiva. Voleu que arribin a una determinada conclusió? Potser podeu fer la pregunta de manera que arribin a aquesta conclusió.
7. Torneu al vostre seient amb un somriure. Sabeu que acabeu de millorar el vostre informe i que heu fet alguna cosa que molta gent mai no farà. No us decebueu si no aplaudeu.

Consells

• Preste atenció a la bona postura. No creieu els braços, mantingueu-los oberts. No penjar i mantenir l'esquena recta.
• Si cometeu un error, no us preocupeu. Si no hi feu cas, ningú no se n’adonarà. Si es fa notar, el públic aviat ho oblidarà.
• Recordeu enfrontar-vos a tothom i no mirar el terra. No mireu a ningú en particular, mireu al voltant de la classe.
• Mantingueu la vostra presentació com una de les mitjanes. D'aquesta manera, podeu veure algunes presentacions i evitar els errors dels vostres predecessors, però el vostre públic no s'avorreix quan us toqui.
• Assegureu-vos d’encertar la nota correcta. Tingueu present el que dieu i per a qui va destinat.
• Mantingueu les mans més baixes que les espatlles perquè el públic no es distregui.
• Recordeu que una presentació de PowerPoint és un recurs, però no la presentació en si. La vostra presentació ha de contenir més informació que la vostra PowerPoint i no sobrecarregar les diapositives.
• No intenteu discutir amb el vostre públic. Això distreu la vostra presentació. Només cal que indiqueu que tenen un punt interessant, que el comprovareu i hi tornareu.
• Recordeu, tothom està tan nerviós per la seva pròpia presentació que potser ni tan sols sentirà la vostra!
• Fer un tomb. No cal romandre al mateix lloc tot el temps. Diverteix-te! Utilitzar el cos per recolzar la veu us pot ajudar a parlar amb més naturalitat.
• Assegureu-vos de mirar tota la classe i no només el centre.
• Recordeu: parleu prou fort.
• Tingueu consciència de si mateix i pregunteu al vostre públic si té alguna pregunta al final de la presentació. Com a resultat, us trobeu com un coneixedor i teniu la impressió que us heu pres seriosament el tema.

Advertiments

• Per a algunes persones, la tensió abans d’una presentació és tan elevada que senten que s’esvairan i es quedaran negres durant la presentació. Si això sembla la vostra història, assegureu-vos de fer un exercici addicional i de mantenir el sucre en la sang fins al punt abans de la presentació.