Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 4: Reconèixer els callos
• Part 2 de 4: suavitzar la pell
• Part 3 de 4: utilitzar una pedra tosca
• Part 4 de 4: Evitar que es formin els callos
• Advertiments

Els callos són zones de pell endurida que normalment es desenvolupen en zones on s’aplica molta pressió sobre la pell. La majoria dels callos són als peus i són causats per sabates mal ajustades o per no portar mitjons. La pell pot reaccionar a la pressió exercida per les sabates mal ajustades i a la fricció causada pel fet de no portar mitjons, deixant blat de moro i callositats. Els callositats de les mans es produeixen més freqüentment per tocar un instrument musical o mitjançant un ajut (fins i tot un bolígraf) que exerceix pressió sobre la pell i crea friccions. Les persones sanes sovint poden tractar els callos a casa mitjançant mètodes com suavitzar la pell i fregar-los.

Per trepitjar

Part 1 de 4: Reconèixer els callos

1. Saber com són els callos. Un call és una petita zona de pell endurida i espessa que és causada per pressió o fricció. Els callos solen aparèixer a la planta dels peus o a les mans o als dits.
   • Els callos no són contagiosos, però poden resultar incòmodes si es fan massa grans.
2. Conegueu la diferència entre un call i un blat de moro. Els callos i els callos són termes que sovint s’utilitzen indistintament. Ambdues condicions tenen similituds, però també hi ha diferències. Teòricament, els blat de moro són taques de pell endurides a prop d’un os. Els blat de moro se solen situar sobre o entre els dits dels peus. Els callos no es localitzen a prop dels ossos i generalment es formen en zones on hi ha molta pressió sobre la pell.
   • Tant els blat de moro com els callositats són causats per friccions, com ara que un peu fregui contra una sabata o que els dits dels peus es fregin els uns contra els altres.
   • Una altra diferència entre els callos i els callos és que un call consisteix només en pell engruixida, mentre que un blat de moro té un nucli dur envoltat de teixit vermell i inflamat.
   • Els blats solen fer mal, mentre que els callos poques vegades fan mal.
3. Consulteu el vostre metge si el call és dolorós. Si el call es infecta, s’inflama o fa mal, parleu amb el vostre metge. El call pot requerir tractament mèdic.

Part 2 de 4: suavitzar la pell

1. Remull el call en aigua calenta. El mètode més senzill és submergir els peus en aigua calenta. Agafeu una tina de mida mitjana i ompliu-la amb aigua tèbia a una temperatura d’uns 45 ° C. Seieu en una cadira o tamboret i manteniu els peus a la banyera durant 15 a 20 minuts mentre us relaxeu i llegiu un llibre.
   • Afegiu sal d'Epsom per fer la pell encara més suau. Suavitzeu la pell endurida afegint 120 grams de sal Epsom per cada 4 litres d’aigua. Remull la zona afectada entre 10 i 20 minuts.
   • Després d’aquest bany de peus notareu que els vostres callos s’han estovat. Si us feu un bany de peus durant uns dies seguits, els vostres callos hauran quedat prou tous i podreu raspar-los amb la mà.
2. Massatge de l'oli de ricí al call. L’oli de ricí, també anomenat oli de ricí, es pot utilitzar per estovar la pell i afavorir el creixement de la pell nova. Apliqueu l'oli de ricí massant-lo al call. A continuació, tapeu-vos els peus o les mans amb mitjons o guants de cotó vells. L’oli de ricí us tacarà la roba, així que trieu alguna cosa que no us importi tacar. Es prefereix la roba de cotó perquè el cotó és una fibra natural que absorbirà l’oli de ricí. Tot i això, també deixarà una mica d’oli de ricí al call. Deixeu reposar l’oli de ricí al call durant almenys 30 minuts.
3. Cobriu el call amb vitamina E. Preneu una càpsula que contingui 400 UI de vitamina E i utilitzeu una agulla per perforar un forat a la càpsula. Extreu la vitamina E i massatge al call. Utilitzeu tantes càpsules com necessiteu per cobrir tot el call.
   • Deixeu reposar la vitamina E al call durant almenys 30 minuts.
4. Feu una barreja amb aspirina. L’aspirina conté àcid salicílic, que ajuda a tractar els callos. Feu una barreja triturant sis pastilles d’aspirina sense recobrir en un bol. Afegiu mitja culleradeta de vinagre de sidra de poma o suc de llimona per fer una pasta. Apliqueu la barreja al call. Emboliqueu la zona afectada amb una tovallola calenta i deixeu reposar la barreja sobre el call durant 10 a 15 minuts.

Part 3 de 4: utilitzar una pedra tosca

1. Compra una pedra tosca. La pedra tosca és una pedra molt porosa que es forma durant les erupcions volcàniques. Podeu utilitzar-lo per fregar suaument (exfoliar) la pell endurida d’un call. Quan el cal es estovi, utilitzeu una pedra tosca per fregar les capes superiors del call.
   • Podeu comprar una pedra tosca a la farmàcia o al supermercat.
2. Aplicar crema hidratant al call. Utilitzeu un dels mètodes de la secció anterior per estovar i preparar el call. Hidratar la zona aplicant oli de ricí o vitamina E i deixar-la actuar durant almenys 30 minuts. També podeu deixar aquests remeis durant la nit.
3. Fregueu la pedra tosca sobre el call. Utilitzeu la pedra tosca després d’haver hidratat la zona per facilitar la retirada suau de la pell engruixida. No cal que fregueu tant quan la pell és més tova. Fregueu el call amb cops suaus i ferms en una direcció, tal com ho faríeu quan es llisquen les ungles o es toca el violí. Amb una mà ferma i aplicant constantment una lleugera pressió, fregueu la capa superior del call per revelar la pell sana per sota.
   • No oblideu mai que els callos són la manera de reaccionar del vostre cos davant l’augment de la pressió i la fricció. Fregar massa pot provocar encara més callositats.
4. Repetiu aquest procés cada dia. Tingueu paciència quan traieu el call. Utilitzeu la pedra tosca diàriament per eliminar part del cal. Això pot trigar una estona, però a la llarga valdrà la pena.
5. Parleu amb el vostre metge si el call no desapareix. Truqueu al vostre metge per demanar consell si el call es manté després d’una o dues setmanes. És possible que el cal sigui tractat mèdicament d’una de les maneres següents:
   • Eliminar quirúrgicament
   • Mitjançant l’ús d’urea (un agent netejador que ajuda a afluixar la pell) per suavitzar i eliminar les cèl·lules de la pell
   • Amb ajudes ortopèdiques per reduir la pressió i / o el fregament
   • amb i intervenció quirúrgica
6. No intenteu tallar ni afaitar el call. Fins i tot si la pell s’endureix en un call, només s’ha d’eliminar la pell fregant-la. No intenteu tallar ni afaitar la zona. Això pot provocar infeccions i talls. Podeu tallar massa profundament o amb un angle equivocat. És possible que necessiteu tractament mèdic si ho feu.

Part 4 de 4: Evitar que es formin els callos

1. Examineu regularment la pell per detectar cal·los. Comproveu la vostra pell si hi ha canvis que puguin indicar que s'està desenvolupant un call. Si no podeu arribar ni veure els vostres peus, demaneu que algú us ajudi. Podeu consultar un metge o podòleg perquè us examinin el peu.
2. Atureu l'activitat que causa el call. Per exemple, si teniu callositats perquè toqueu la guitarra, podeu parar. Tanmateix, de vegades no és factible aturar l’activitat. Per exemple, si teniu un call al dit perquè escriviu amb un bolígraf, és possible que no pugueu aturar-vos.
3. Compreu sabates que us quedin bé. Moltes persones tenen callos als peus quan porten sabates que no encaixen. Com que els callos són la forma de reaccionar del cos a la pressió o el fregament, heu d’eliminar la causa d’aquesta pressió o fricció.
   • Feu-vos mesurar els peus. A mesura que creixis, els teus peus augmentaran i canviaran de forma. Per tant, és important portar sabates de la mida adequada.
   • Proveu-vos sabates abans de comprar-les. De vegades, l’ajust és diferent segons el fabricant. Per tant, presteu atenció a com se sent la sabata quan la porteu i no mireu la mida de la sabata que apareix a la caixa.
   • Assegureu-vos que hi hagi aproximadament una polzada d’espai entre el dit del peu i la punta de la sabata.
   • No compreu sabates amb l’esperança que s’estiraran quan les porteu. Si són massa ajustats quan els compreu, pugeu la mida de la sabata.
4. Protegiu la pell dels callositats. Utilitzeu guants, mitjons i sabates ben ajustades per protegir la pell dels callositats. No camineu descalços, ja que augmenta el risc de callositats.
5. Utilitzeu cremes hidratants als peus i a les mans. Apliqueu aquestes locions als peus i a les mans abans de posar-vos les sabates o els guants per reduir la fricció. Això fa que els vostres callos facin molt menys mal.
   • També podeu plantejar-vos aplicar una capa gruixuda de vaselina. La humitat no tornarà a ser un problema.
6. Utilitzeu plantilles ortopèdiques. Aquestes plantilles o els coixinets en forma de bunyol per als peus, especialment recomanats per als callos, funcionen molt bé. No eliminaran els callos existents, però evitaran que es formin nous callos. Augmenten el call i actuen com una mena de coixí a la zona, reduint la fricció ja que la zona no entra en contacte amb la sabata.
   • També podeu fer un coixinet de pell de talpa per als peus retallant dues peces en forma de lluna i enganxant-les al voltant del call.

Advertiments

• Tant els callos com els callos poden ser un problema significatiu per a les persones amb diabetis o trastorns circulatoris. Si teniu diabetis o un trastorn circulatori, parleu amb el vostre metge abans d’intentar eliminar un call. Fins i tot petits talls o ferides poden tenir conseqüències greus, com ara úlceres als peus.