Aconsegueix un cabell més espès i ple

Content

Per trepitjar
Mètode 1 de 3: cura diària per aconseguir un cabell més espès
Mètode 2 de 3: canvia l'estil de vida per aconseguir un cabell més espès
Mètode 3 de 3: tractaments per als cabells més gruixuts
Consells

Desitja el cabell ple i espès? L’estrès, l’envelliment, l’herència i els productes químics dels productes per als cabells i els tints són causes de cabells prims. No importa per què el cabell sigui prim, hi ha diverses estratègies que podeu utilitzar per aconseguir un cabell més espès i ple. En aquest article es proporciona informació sobre tècniques per enrotllar-se el cabell, canvis d’estil de vida i consells per obtenir un cabell més sa.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: cura diària per aconseguir un cabell més espès

Trieu productes per al cabell sense productes químics. De vegades, el xampú diari és el principal responsable de l’aprimament del cabell. Els xampús, els condicionadors i els productes d’estilisme solen contenir productes químics que fan que el cabell s’assequi més ràpidament, el desgasti més ràpidament i caigui més ràpid que el cabell sa. Feu els canvis següents per millorar la salut del cabell a l’instant:
- Canvieu el xampú amb sulfat per obtenir un xampú sense sulfats. Els sulfats són netejadors gruixuts que eliminen eficaçment els olis i greixos del cabell. El problema, però, és que, sense la protecció d’aquests olis i greixos, és més probable que el cabell es desgasti i es faci malbé. Trieu un xampú amb olis i productes de neteja naturals que no portin a una batalla tan esgotadora al cabell.
- Substitueix el condicionador de fàbrica per productes naturals. Els condicionadors també poden contenir sulfats i sovint tenen altres ingredients químics que poden danyar el cabell. Substituïu el condicionador per un producte fet amb oli de coco, àloe i / o altres condicionadors naturals. També podeu provar una solució de vinagre de sidra de poma, perquè el cabell sigui suau, suau i brillant.
- Eliminar immediatament esprais, gels i pomades que contenen molts ingredients químics a les escombraries. Una vegada més, aquests productes químics poden fer molt de mal al cabell amb el pas del temps. Utilitzeu-los amb moderació o substituïu-los per productes capil·lars fets d’ingredients naturals.
Eviteu la calor. Dispositius d’estil, com ara assecadors, planxes i planxes per curling, us roben el cabell. No els utilitzeu massa sovint ni eviteu-los del tot. Si necessiteu que els cabells siguin absolutament llisos o arrissats, intenteu aconseguir-ho sense altes temperatures. Per exemple, utilitzeu rodets d’esponja per arrissar els cabells.
Deixeu el cabell natural. Blanquejar, ressaltar i acolorir el cabell pot fer que caigui o es faci trencadís. Els mètodes de redreçament i arrissat químics, com el perm, també poden danyar molt els anys. Abraça el color i la textura naturals del cabell per mantenir-los sans i afavorir el creixement.
Aneu regularment a la perruqueria. Tallar-se els cabells elimina les puntes dobles i aporta una nova vida i volum a la fàbrica de cervesa. Els talls de cabell curts i en capes són especialment adequats per fer que els cabells semblin més gruixuts.

Mètode 2 de 3: canvia l'estil de vida per aconseguir un cabell més espès

Seguiu una dieta nutritiva. Si seguiu una dieta que eviti alguns valors nutricionals essencials, ho notareu en el volum i la textura del cabell. Els cabells gruixuts i plens depenen d’una dieta sana plena de vitamines i minerals que afavoreixin el creixement.
- Obteniu prou proteïnes. Les proteïnes fan que el cabell sigui espès i brillant. Assegureu-vos que n’obtingueu prou menjant molt de peix, carn magra i ous.
- Menja aliments rics en omega-3. Aquests greixos saludables afavoreixen el creixement del cabell. Menja sardines, nous, alvocat i llavors de carbassa.
- Menja espinacs i altres fulles de fulla verda per obtenir suficient vitamina C.
- Prengui vitamines. Les vitamines prenatals, en particular, contenen ingredients que us espesseixen el cabell.
Protegiu els cabells de la natura. Les activitats quotidianes en què no pensis en absolut poden fer que els teus cabells es tornin fràgils i prims. Seguiu els passos següents per protegir el cabell de factors externs:
- Mantingueu els cabells fora del sol. La llum solar directa pot danyar el cabell, igual que la pell. Si passeu molt de temps al sol, porteu gorra, barret o mocador per mantenir el cabell segur.
- Protegiu els cabells de la contaminació.Sou de rodalia i sovint passegeu pel trànsit intens? La contaminació atmosfèrica emesa pels autobusos i els cotxes pot fer que els cabells s’assequin. Penseu en portar una gorra si teniu un trànsit intens.
- No exposis els cabells al clor. El clor a les piscines és una de les causes més freqüents de cabells secs i danyats. Amb el pas del temps, fins i tot pot aprimar-se el cabell. Porteu una gorra de bany a la piscina. Si no porteu barret, assegureu-vos d'esbandir el clor del cabell immediatament després de nedar.
Reduir l’estrès. L’estrès derivat de la feina, les baralles a la família o qualsevol altra cosa us pot afectar molt els cabells. Un peatge que es manifesta com la caiguda del cabell. Esbrinar què causa l’estrès us permetrà resoldre aquest problema.
- Si és possible, elimineu l'estrès de la vostra vida. Si això no funciona, gestioneu-lo de manera responsable. Per exemple, podeu fer exercici o meditar. Assegureu-vos també que dormiu prou.
- Saber que els cabells s’aprimen també pot ser una font d’estrès. Alleuja les vostres preocupacions aplicant noves estratègies que us espessin el cabell. Utilitzeu productes naturals, ometeu els tractaments químics i feu una dieta nutritiva.

Mètode 3 de 3: tractaments per als cabells més gruixuts

Proveu un producte per espessir el cabell. Els salons de bellesa venen una gran varietat de sèrums, bàlsams i altres productes dissenyats per fer que el cabell es faci més espès. Determineu vosaltres mateixos quin producte us convé més.
- Els xampús que estimulen el creixement del cabell poden substituir el xampú habitual. Aquests xampús contenen substàncies que es diu que afavoreixen el creixement del cabell.
- Productes com Rogaine s’apliquen al cap en diverses sessions. Després d'això, esperem que aparegui un nou creixement del cabell.
Agafeu extensions o un postís. Per descomptat, el volum addicional del cabell també es pot fer anant a la perruqueria. Les extensions, postissos, catifes i clips són una opció natural i eficaç per aconseguir un cabell més espès sense esperar.
Penseu en la possibilitat de fer un implant o trasplantament de cabell En un trasplantament de cabell, els fol·licles pilosos individuals s’insereixen de manera operativa a les zones on el cabell s’està aprimant o calvitant. Aquest mètode sol ser bastant car, però pot ser molt eficaç. Investigueu sobre el tractament i parleu amb un metge sobre si aquesta opció és adequada per a vosaltres.

Consells

Massatge el cuir cabellut amb la punta dels dits (NO les ungles) amb un moviment circular durant uns 10 a 15 minuts al dia.
No es renti els cabells diàriament. Això us seca els cabells. Renteu-vos els cabells cada dos dies, per exemple.
Perquè el cabell sembli més espès ràpidament, el podeu "prendre" o arrissar-lo amb rodets per donar-li un volum addicional.