Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 4: Reconeixement dels símptomes
• Part 2 de 4: Tractar les galteres a casa
• Part 3 de 4: Obtenir ajuda mèdica
• Part 4 de 4: Prevenció de les galteres
• Consells

Les galteres són una malaltia viral altament contagiosa en què les glàndules salivals s’inflamen. Si no heu estat vacunats contra les galteres, podeu obtenir-lo pel contacte amb els mocs o la saliva d’una persona infectada quan esternuda o tos. Encara no hi ha tractament mèdic per al virus. El tractament té com a objectiu alleujar els símptomes fins que el sistema immunitari del cos hagi lluitat contra la pròpia malaltia. Però és important que truqueu al vostre metge tan aviat com sospiteu de les galteres en vosaltres mateixos o en el vostre fill. S’ha d’informar de tots els casos de galteres per evitar la propagació de la malaltia.

Per trepitjar

Part 1 de 4: Reconeixement dels símptomes

1. Tingueu en compte que les galteres són contagioses abans que apareguin els símptomes. Els símptomes de les galteres solen començar de 14 a 25 dies després que algú estigui infectat. Algú amb paperetes és més contagiós uns 3 dies abans que la cara s’infli.
   • Tingueu en compte també que en 1 de cada 3 casos, les galteres no presenten cap símptoma evident.
2. Comproveu si les glàndules salivals estan inflades. El símptoma més comú de les galteres són les glàndules salivals inflades, que provoca que una persona tingui "galtes de hàmster". Les glàndules salivals són dues glàndules responsables de la producció de saliva. Estan a banda i banda de la cara, just davant de les orelles i per sobre de la mandíbula.
   • Tot i que normalment dues glàndules s’inflen, també és possible que només s’infli una glàndula.
   • La inflor pot causar dolor a la cara, les orelles o la mandíbula. És possible que tingueu la boca seca i tingueu problemes per empassar.
3. Vigileu si hi ha altres símptomes comuns de paperetes. Hi ha diversos símptomes que podeu presentar abans que les glàndules salivals s’inflin quan tingueu paperines, com ara:
   • Cefalea
   • Dolor en les articulacions
   • Nàusees i malestar general
   • Dolor a l’orella quan mastegues
   • Lleuger mal de panxa
   • Pèrdua de gana
   • Febre de 38ºC o superior
4. Comproveu si els testicles o els pits estan inflats. Si sou un home de 13 anys o més, és possible que els testicles s’inflin. Si sou una dona de 13 anys o més, els vostres pits poden inflamar-se.
   • Les dones que tenen parotitis també poden desenvolupar ovaris inflats.
   • La inflamació pot ser dolorosa tant en homes com en dones. No obstant això, poques vegades condueix a la infertilitat.
5. Feu-vos diagnosticar per un metge. Les glàndules salivals inflades i els símptomes anteriors solen ser un senyal clar que teniu galteres. Però altres virus (com la grip) també poden provocar la inflor de les glàndules salivals, encara que només sigui per un costat. En casos rars, la inflor també pot ser causada per una infecció bacteriana o per bloqueig de les glàndules salivals. El vostre metge pot confirmar que teniu el virus observant els símptomes. El vostre metge també pot fer una prova de sang o d’orina per fer el diagnòstic.
   • També és important notificar-ho al vostre metge si teniu paperetes perquè pugui denunciar-ho al GGD. Això pot evitar que altres persones obtinguin paperetes. Ocasionalment es produeix un brot de paperetes, especialment a les regions on els nens no estan vacunats contra la malaltia per motius religiosos.
   • Tot i que normalment no són una malaltia perillosa, les galteres tenen els mateixos símptomes que malalties perilloses com la mononucleosi i l’amigdalitis. Per això, és important parlar amb el vostre metge si sospiteu que hi ha paperetes en vosaltres mateixos o en el vostre fill.

Part 2 de 4: Tractar les galteres a casa

1. Tingueu en compte que les galteres solen desaparèixer per si soles en una o dues setmanes. Els nens solen recuperar-se de les galteres després de 10 a 12 dies. Després d’aproximadament una setmana, disminueix la inflor de les glàndules salivals.
   • El temps mitjà de recuperació dels adults és de 16 a 18 dies.
   • Si els símptomes no milloren o empitjoren al cap de 7 dies, truqueu al vostre metge.
2. Separeu-vos de la resta de malalts. Informeu de malaltia i descans durant almenys cinc dies. D’aquesta manera, eviteu encendre els altres amb paperetes.
   • És possible que el vostre fill no vagi a l’escola ni a la guarderia durant almenys cinc dies a partir del moment en què les glàndules comencin a inflar-se.
   • El metge de capçalera informa d'un cas de paperas al GGD.
   • El GGD pot investigar diversos casos de galteres.
3. Prengui un analgèsic. L’ibuprofè o l’acetaminofè poden alleujar el dolor i les molèsties a la cara, l’oïda o la mandíbula.
   • Pregunteu al vostre metge quin analgèsic podeu administrar al vostre fill. No doneu mai aspirina a menors de 18 anys.
4. Apliqueu una compresa tèbia o freda a les glàndules inflades. Això reduirà la inflor i alleujarà el dolor.
5. Beu molta aigua. És important mantenir-se hidratat quan es tenen paperetes bevent molta aigua durant tot el dia.
   • No prengueu begudes àcides com el suc de fruita, ja que això pot irritar encara més les glàndules salivals que ja teniu irritades. L’aigua és el millor per beure-la quan es tenen paperetes.
   • A més, no mengeu aliments àcids com els cítrics, ja que també empitjoraran les glàndules inflades.
6. Menja aliments que no requereixen massa mastegar. Per exemple, opteu per sopa, civada, puré de patates i ous remenats.
7. Porteu roba interior esportiva de suport si teniu dolor a l’entrecuix. També podeu posar-hi un paquet de gel o una bossa de pèsols congelats per reduir el dolor i la inflor.
   • Si teniu pits inflats o dolor abdominal, una compresa freda pot alleujar el dolor en aquestes zones.

Part 3 de 4: Obtenir ajuda mèdica

1. Obteniu atenció mèdica immediata si teniu símptomes greus. Aneu a l’hospital més proper o truqueu al 911 si teniu un coll rígid, convulsions, vòmits greus, us sentiu dèbil o paralitzat o si us queda (quasi) inconscient. Podrien ser signes d’una inflamació del cervell com la meningitis o l’encefalitis.
   • Algunes persones que tenen parotitis també poden patir meningitis i això ha de ser tractat per un metge.
   • L’encefalitis es produeix quan el cervell s’inflama. Si no es tracta, pot provocar problemes neurològics i pot posar en perill la seva vida.
2. Truqueu al vostre metge si teniu greus dolors a l'estómac i vòmits. Poden ser signes d’inflamació del pàncrees o pancreatitis.
3. Vigileu de prop els nens. Porteu el vostre fill al metge si té algun atac o si us preocupa que es pugui desnutrir o deshidratar. Aquests podrien ser signes d’una malaltia o condició més greu.
4. Truqui al seu metge si té paperetes i està embarassada. Les galteres poden ser perilloses durant l'embaràs i augmenten el risc d'avortament involuntari en les primeres 12 a 16 setmanes.
5. Consulteu el vostre metge si la vostra audició està deteriorada. En casos rars, les galteres poden provocar pèrdues d'audició en una o les dues orelles. Per tant, si observeu que la vostra audició empitjora en una o les dues orelles, consulteu el vostre metge. Pot derivar-lo al metge ORL.

Part 4 de 4: Prevenció de les galteres

1. Assegureu-vos que heu tingut les dues vacunes contra la MMR. La vacuna MMR és una vacuna contra el xarampió, les galteres i la rubèola. Aquesta combinació conté la forma més segura i eficaç de qualsevol vacuna. Si heu estat vacunats o si heu tingut la malaltia una vegada, sou immune. No obstant això, una dosi única de la vacuna no proporcionarà una protecció adequada durant un brot. Per tant, heu d’assegurar-vos que heu tingut dues dosis de la vacuna MMR.
   • Aquesta segona dosi només es recomana des dels anys noranta. Per tant, molts adults joves no han rebut una segona dosi de la vacuna. Si sou adult, parleu amb el vostre metge sobre el nombre de vacunes contra les galteres que heu tingut i obteniu també la segona dosi.
   • Es recomana donar a dos nens dues dosis de la vacuna MMR abans d’anar a l’escola. La primera es dóna quan un nen té 14 mesos. El segon s’ha de donar quan el nen tingui 9 anys.
   • Tot i que la injecció sovint fa mal una mica, la majoria de la gent no experimenta efectes secundaris greus de la vacuna. Només 1 de cada 1.000.000 de persones experimenta una reacció al·lèrgica.
   • Malgrat els rumors força persistents a Internet com a resultat d'un estudi qüestionable, la vacuna MMR no causa autisme.
2. Tingueu en compte les circumstàncies en què no necessiteu prendre una vacuna MMR. Si el vostre metge ha pres sang i resulta que sou immune al xarampió, a les galteres i a la rubèola, no necessiteu vacunar-vos. Fins i tot si ja teniu dues dosis de la vacuna, ja no és necessària.
   • En cas d’un brot sever, el vostre metge pot recomanar una tercera vacunació per augmentar la vostra immunitat.
   • Les dones embarassades o que tinguin previst quedar-se embarassades en un termini de quatre setmanes no haurien de rebre la vacuna.
   • Tampoc no es recomana a persones que pateixen una al·lèrgia potencialment mortal a la gelatina o a l'antibiòtic neomicina.
   • Abans de vacunar-vos, pregunteu al vostre metge si teniu càncer, un trastorn de la sang o VIH / SIDA. Parleu també amb el vostre metge si esteu prenent esteroides o altres medicaments que puguin afectar el vostre sistema immunitari.
3. Practicar una bona higiene, com ara rentar-se les mans i utilitzar un mocador. Quan esternudeu o tossiu, poseu-vos un teixit sobre el nas i la boca. Eliminar els teixits usats i mantenir-los allunyats dels altres. Renteu-vos les mans regularment per evitar la propagació de gèrmens.
   • Per evitar infectar altres persones amb paper, és important romandre a casa almenys cinc dies després del diagnòstic.
   • El virus de les galteres es pot estendre per superfícies contaminades, de manera que no compartiu coberts ni tasses amb algú contaminat i assegureu-vos de netejar les superfícies (com taulells, interruptors de llum, nanses de les portes, etc.) amb un detergent antibacterià.

Consells

• Hi ha diversos suposats remeis casolans que poden alleujar les molèsties de les galteres, com ara les llavors d’espàrrecs i la pasta de fenigrec, el gingebre i l’àloe vera amb cúrcuma. Consulteu el vostre metge abans de provar aquests remeis naturals per alleujar el dolor.
• El gingebre és molt eficaç contra les galteres. El gingebre té propietats antiinflamatòries i antivirals i també alleuja el dolor, cosa que el converteix en un molt bon remei casolà per a les galteres. Feu una pasta assecant i triturant un tros de gingebre. Apliqueu aquesta pasta a les zones afectades i, a continuació, us donarà un alleujament immediat. També es pot menjar o beure gingebre.