Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: Administrar oli de CBD
• Mètode 2 de 2: utilitzar oli de CBD amb seguretat
• Advertiments

El CBD, o cannabidiol, és un compost natural que es troba a les plantes de cànem i marihuana. A diferència del THC, l’altre ingredient actiu de la marihuana, l’oli de CBD no en produeix un alt. No obstant això, les primeres investigacions demostren que pot tenir una gran varietat de beneficis per a la salut, inclosos l’alleugeriment del dolor, l’ansietat, les nàusees i l’insomni. Tot i que hi ha diverses maneres de prendre oli de CBD, posar una tintura sota la llengua és una de les maneres més segures i efectives de fer-ho. Abans d’utilitzar una tintura de CBD, parleu amb el vostre metge sobre la millor dosi i si és segur utilitzar-la.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: Administrar oli de CBD

1. Trieu una tintura si voleu prendre CBD sota la vostra llengua. Per utilitzar oli de CBD sota la llengua, necessiteu una tintura, que en realitat és el CBD dissolt en un oli portador (com ara oli de sèsam o coco). Les tintures solen presentar-se en forma de gotes o esprais.
   • Les tintures en gotes solen passar per sota de la llengua, mentre que els esprais poden passar per sota de la llengua o cap a les galtes.
2. No mengeu res abans ni després d’aplicar la tintura. Menjar-lo immediatament abans o després d’ingerir el CBD pot afectar la consistència que s’absorbeix al torrent sanguini. No mengeu res durant 15 a 20 minuts després d’utilitzar la tintura ni espereu un temps similar després de menjar abans de prendre la dosi.
   • Això no vol dir que s’hagi de prendre oli de CBD amb l’estómac buit. De fet, prendre CBD mentre hi ha menjar a l’estómac pot augmentar el nivell de CBD al torrent sanguini.
   • Rentar-se les dents just abans d’utilitzar la tintura també pot ajudar-lo a entrar millor al torrent sanguini.
3. Poseu el nombre recomanat de gotes sota la llengua. Seguiu les instruccions de dosificació a l’envàs del producte o seguiu la dosi recomanada pel vostre metge. Mesureu una dosi adequada de tintura de CBD amb el comptagotes i apliqueu-les directament sota la llengua.
   • No agafeu la tintura a la llengua. No s’absorbeix al torrent sanguini de manera tan efectiva i, per accident, podeu empassar-lo massa ràpidament.
   • Si la tintura arriba amb esprai, escampeu-la sota la llengua. Hauríeu de poder llegir la quantitat de CBD que hi ha a cada cop d’esprai de l’etiqueta del producte.

   Consell: No hi ha cap mal en empassar-se una tintura de CBD d’alta qualitat, però prendre-la massa aviat trigarà més temps a entrar al torrent sanguini. És possible que no comenceu a sentir els beneficis del CBD fins a mitja hora o més.

   
   
4. Conserveu les gotes a la boca durant 30 segons abans d’empassar. Mantingueu el CBD sota la llengua durant almenys 30 segons per donar-li temps d’entrar al torrent sanguini i començar a treballar. És possible que experimenteu una acumulació de saliva a la boca mentre manteniu les gotes, però intenteu resistir les ganes d’empassar!
   • Si utilitzeu un spray, espereu almenys un minut abans d’empassar.
   CONSELL D’EXPERT

   Espereu obtenir resultats en un termini de 15 a 30 minuts. Posar oli de CBD sota la llengua és una de les maneres més eficients d’introduir-lo al torrent sanguini. Tot i això, no és immediat. Hauríeu de començar a sentir els efectes del CBD al cap de mitja hora de prendre la dosi.

   • L'eficàcia del CBD hauria de ser màxima aproximadament 1 hora i mitja després de prendre'l, i es pot sentir fins a 8 hores.

Mètode 2 de 2: utilitzar oli de CBD amb seguretat

1. Pregunteu al vostre metge si és segur utilitzar oli de CBD. Tot i que el CBD es considera generalment segur, pot interactuar malament amb certs medicaments, com ara anticoagulants. També pot causar efectes secundaris no desitjats, com somnolència, sequedat de boca, diarrea i pèrdua de gana. Parleu amb el vostre metge sobre els riscos i beneficis abans de prendre oli de CBD.
   • Proporcioneu al vostre metge una llista completa de tots els medicaments o suplements que esteu prenent actualment.
   • Informeu al vostre metge si actualment està embarassada o en període de lactància o si té algun altre estat de salut.
   • Si experimenta efectes secundaris quan s’utilitza CBD, deixi de prendre’l i consulti un metge.

   Consell: Trobeu un metge especialitzat en marihuana medicinal, si n’hi ha a la vostra zona. És probable que els metges que treballen amb cànnabis tinguin experiència amb productes de CBD.

   
   
2. Parleu amb el vostre metge sobre quina dosi heu de prendre. Atès que la investigació sobre els usos medicinals de l’oli de CBD encara està en les seves primeres etapes, no hi ha moltes pautes de dosificació formals disponibles. No obstant això, el vostre metge hauria de poder donar-vos algunes recomanacions sobre quina dosi és segura i eficaç per a vosaltres.
   • Una bona dosi inicial si només preneu CBD és de 10 mg. Una dosi comuna inicial per al CBD sublingual amb THC és de 2,5 a 5 mg.
   • Fins que no sàpiga com us afecta el CBD, és una bona idea prendre una dosi relativament baixa. Augmenteu gradualment la dosi fins obtenir l’efecte desitjat.
3. Trieu un producte que hagi estat verificat per tercers. Com que els productes de CBD no estan regulats de manera constant, pot ser difícil saber què realment obteniu. L’oli de CBD de baixa qualitat o contaminat no serà tan eficaç com un producte d’alta qualitat i, de fet, pot causar malaltia. Cerqueu productes que han estat analitzats per laboratoris independents reconeguts.
   • En comprar CBD a una botiga, sol·liciteu el certificat d’anàlisi del producte. Conté informació detallada sobre com es va provar el producte. No compreu als minoristes que no puguin o no vulguin compartir informació de proves.
4. Trieu un producte que indiqui la quantitat de CBD en cada dosi. Comproveu l'etiqueta per assegurar-vos que sabeu quant CBD obteniu. No només s’ha de dir quanta quantitat de CBD hi ha a tota l’ampolla, sinó també la quantitat que hi ha en cada dosi, gota o esprai individual (per exemple, 10 mg per 1 ml).
   • No utilitzeu productes que indiquin la quantitat total de "cannabinoides" en lloc de CBD o cannabidiol específic. El terme cannabinoides es pot referir a una àmplia varietat de compostos, inclòs el THC.

Advertiments

• Tot i que l’oli de CBD pot tenir diversos beneficis per a la salut, definitivament no l’haureu d’utilitzar com a substitutiu de medicaments o altres tractaments prescrits pel vostre metge.