Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: estilitzar correctament les ungles
• Mètode 2 de 2: Protegiu-vos les ungles
• Consells
• Advertiments

Les ungles febles, fràgils, esquerdades i dividides poden ser molt frustrants, així com les cutícules adolorides i esquerdades. És una feina difícil trobar el remei adequat entre la gran quantitat de productes de la farmàcia i, sovint, torneu a casa amb un producte incorrecte. Sembla que hi ha milers d'hidratants i esmaltats que prometen fer les ungles més fortes, dures i llargues i fer-les créixer més ràpidament. Tot i això, no cal que utilitzeu productes químics ni productes cars per fer les ungles més dures i fortes. Podeu obtenir ungles sanes en uns quants passos pràctics i senzills.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: estilitzar correctament les ungles

1. No us polideu les ungles. Algunes dones es polixen les ungles arestades per suavitzar-les, però no saben que les arestes són una part sana de les ungles. Les parts més gruixudes de les ungles són les parts més saludables. Així, quan es polideu les ungles, traieu les parts més fortes i sanes de les ungles.
   • Si realment no us agraden les crestes, proveu de comprar una laca d’alta qualitat per aplicar-hi una capa superior. Amb una capa superior, podeu omplir els clots de les ungles i, així, afrontar específicament les carenes. D’aquesta manera s’obtenen unes ungles llises i boniques sense fer-se malbé els dits.
2. Milloreu la vostra tècnica de presentació. Primer, llimeu sempre per la vora de les ungles. Després d’haver arxivat la quantitat desitjada, agafeu la llima d’esmeril i llimeu les ungles amb un angle de 45 graus. Llimeu les ungles. D’aquesta manera suavitzeu les vores de les ungles perquè no enganxin res. També preveneu les claus.
   • Utilitzeu sempre una llima fina. Les llimes d’ungles amb grans més grossos estan destinades a les ungles artificials. Poden ser massa agressius a les ungles naturals i fer-les malbé. El mateix passa amb les llimes de metall. En lloc d'un fitxer metàl·lic, utilitzeu un fitxer esmerilat amb un coixinet.
3. Tallar les ungles. Les ungles sovint són causades per ungles dividides o que s’han tallat de manera incorrecta. Quan les ungles es trenquen, la pell i el llit de les ungles també es poden danyar i esquerdar. Una infecció pot arribar al cos fins i tot en els talls més petits. Així que penseu endavant i talleu amb cura les vostres ungles amb talls d’ungles.
   • No us mossegueu les ungles. En mossegar-los, s’esquinçaran les ungles i la pell i es permetrà que els bacteris de la boca entren a la ferida.
4. Deixeu les cutícules en pau. Un mite popular és que les cutícules són fàcils d’eliminar. Res més lluny de la realitat, perquè la cutícula protegeix i segella el llit ungueal. Si no sou un professional experimentat, no heu d’intentar tallar-vos les cutícules vosaltres mateixos. Podeu ferir i danyar innecessàriament els dits.
   • Si realment creieu que les vostres cutícules semblen lletges, intenteu hidratar-les en lloc de retallar-les. Suavitzar les cutícules amb un oli essencial o una crema de mans pot ajudar a promoure un creixement saludable de les ungles.
   • Una segona opció és utilitzar una crema per eliminar les cutícules. Massatge aquesta crema a les cutícules, després de la qual cosa utilitzeu un pal de cutícules amb una punta suau per empènyer suaument les cutícules cap al llit d'ungles. Les vostres cutícules lletges semblaran així més netes i netes.

Mètode 2 de 2: Protegiu-vos les ungles

1. Remull les ungles amb oli. Podeu utilitzar diferents combinacions d’olis per sucar-vos les ungles. Proveu oli de coco, oli d’argan o oli d’oliva barrejat amb oli d’arbre de te o oli de vitamina E. En aplicar una gran quantitat d’oli a les ungles amb una bola de cotó i sucar-les, les ungles obtindran una bona dosi d’humitat. Tot i això, no poseu les ungles en aigua i intenteu mullar-les el menys possible. L’aigua suavitzarà les ungles i farà que es doblegin i es descol·lectin.
   • Proveu oli de vitamina E si les ungles són suaus i es divideixen fàcilment. L’oli d’arbre de te pot ser una forma saludable de mantenir les ungles netes i sense fongs.
2. Preneu suplements nutricionals per obtenir ungles sanes. Segons moltes dones, els suplements nutricionals ajuden a fer créixer les ungles i fer-les més saludables. La biotina en particular és un bon mitjà per enfortir les ungles trencadisses. Penseu en la possibilitat de comprar un suplement de qualitat per fer els cabells, la pell i les ungles més sans. Aquests suplements solen contenir vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E, moltes vitamines del grup B, àcid fòlic, zinc, ferro, calci i biotina. Si pren aquests suplements amb regularitat, poden tenir efectes molt positius. Les ungles no només s’enfortiran, sinó que la pell i els cabells també poden ser més sans i lluir millor.
   • Amb una dieta incompleta, un simple multivitamínic sovint ajuda a obtenir suficients vitamines per aconseguir ungles més sanes. Sovint, a causa de la manca de nutrients, patireu ungles febles i fràgils. Parleu amb el vostre metge per esbrinar el multivitamínic adequat per a vosaltres.
   • En consumir molts àcids grassos omega 3, també podeu reduir les possibilitats d’ungles febles i fràgils. Aquests àcids grassos també s’anomenen oli de peix. Podeu prendre àcids grassos omega 3 com a suplement o obtenir-ne menjant lactis, ous, fruits secs i greixos com ara oli d’oliva.
3. Aneu amb compte amb el que poseu a les mans. Alguns productes que utilitzeu cada dia, com ara removedor d’esmalt, desinfectants per a les mans i productes de neteja, no només poden danyar les ungles, sinó que també us poden fer envellir les mans més ràpidament. En triar productes més suaus, podeu mantenir les ungles i les mans joves i fresques.
   • Els desinfectants de mans sovint contenen alcohol. L’alcohol no només s’asseca la pell, sinó també les ungles. L’alcohol absorbeix la humitat de les mans i fa que les ungles siguin fràgils i fràgils. És millor rentar-se les mans amb sabó antibacterià i assecar-les immediatament si es vol desinfectar.
   • Si és possible, utilitzeu guants durant la neteja. Pot no semblar una cosa important aconseguir un netejador de vidres a les mans. Tampoc no és dolent per a vosaltres, però us farà les ungles més febles i poc saludables. Tapeu-vos les mans per evitar que s’extreu humitat de les ungles.
   • No utilitzeu removedor d’esmalt d’acetona. S’ha comprovat de manera concloent que l’eliminador d’esmalt d’acetona elimina la humitat de les ungles i les fa més febles amb el pas del temps. En lloc d’això, opteu per un removedor d’esmalt sense acetona. Podeu comprar-los a la majoria de farmàcies.
4. No utilitzeu les ungles com a eines. Les puntes de les ungles sempre seran les zones més febles a mesura que creixis. Quan s’aplica pressió a la part més feble, la resta de l’ungla s’estirarà del dit cap amunt. Això pot fer que la ungla sigui molt més feble. Podeu evitar-ho si no utilitzeu les ungles per obrir llaunes, recollir adhesius o rascar restes de menjar del taulell.

Consells

• Si us agrada l’esmalt d’ungles, no intenteu agafar l’esmalt de les ungles quan comenci a escamar. Traure l’esmalt també elimina les capes microscòpiques de les ungles, fent-les suaus i flexibles amb el pas del temps.

Advertiments

• És fàcil creure les promeses dels fabricants de cosmètics, però intenteu no utilitzar esmalt d’ungles o altres esmaltats que es diu que us faran les ungles més fortes o més dures. A més, no us deixeu enganyar per frases com ara "completament natural", "complex de creixement" i "resultats garantits". Bàsicament és un esmalt d’ungles ple de productes químics. Aquests mitjans ofereixen una solució ràpida.
• Sovint es recomana prendre suplements vitamínics per a les dones embarassades per obtenir pèl i ungles forts. Les vitamines d’aquestes pastilles són inofensives, però sovint poden interactuar amb altres medicaments. Sempre busqueu el consell del vostre metge abans d’utilitzar aquests suplements.