Autora:
Laura McKinney
Data De La Creació:
5 Abril 2021
Data D’Actualització:
26 Juny 2024
Content
Els tractaments de spa són relaxants, però també són molt cars. Afortunadament, encara podeu fer que la pell sigui més llisa, més suau i menys irritada tenint cura de la pell amb una experiència de spa a casa. Podeu utilitzar productes disponibles al comerç, barreges casolanes o una combinació dels dos per crear una rutina còmoda d’atenció a la llar a casa vostra.
Passos
Primera part de 5: Renteu-vos la cara
Comprendre la importància de rentar-se la cara. Aquest és el pas per eliminar l’oli, la crema solar i la brutícia de la pell cada dia. A més, la pell facial neta també ajuda a obrir els porus, reduint el risc d’acne. Finalment, rentar-se la cara prepara la pell per penetrar en productes per a la cura de la pell.
- Rentar-vos la cara és una cosa que hauríeu de fer almenys dues vegades al dia, fins i tot si no teniu previst fer una rutina completa de cura de la pell.
Poseu els cabells darrere del cap i lligueu-los perfectament. Renteu-vos bé les mans i traieu-vos el maquillatge de la pell.- Utilitzeu un desmaquillant habitual per eliminar els cosmètics de la pell.
Utilitzeu netejadors facials comprats a la botiga. Els netejadors facials són molt diversos, des de diverses desenes de milers de dongs fins a diversos centenars de milers de dongs. No obstant això, els experts en bellesa us aconsellen que no gasteu massa diners en productes de neteja, ja que l'elecció dels productes adequats per a la vostra pell continua sent el més important.- Com a norma general, els netejadors de gel i escuma són més adequats per a pells greixoses / mixtes, mentre que els productes de crema són més adequats per a pells normals / seques pel seu efecte hidratant.
- Si la pell té una mica de taca, utilitzeu un netejador facial que contingui àcid salicílic. L’àcid salicílic desobstrueix els porus per perfeccionar i prevenir els danys a la pell. Una opció eficaç és un netejador Neutrogena que prevé els olis de control de l’acne en forma de crema o escuma (Power-Cream o Power-Foam de Neutrogena sense oli per controlar l’estrès contra l’acne).
Netejador facial de bricolatge a casa. També podeu fer el vostre propi netejador facial utilitzant alguns dels molts ingredients disponibles. Aquí teniu algunes opcions:- Incorporeu-hi 3 cullerades de suc de poma fresc, 6 cullerades de llet sencera i 2 cullerades de mel. Si voleu fer una barreja tèbia, escalfeu la mel al microones durant uns 10 segons abans de barrejar-la amb els altres ingredients.
- Tritureu 1/2 cullerada de civada en una batedora multifunció fins que quedi homogènia. A continuació, afegiu 1 cullerada d’ametlles i barregeu-les també amb la farina. Finalment, incorporeu-hi 1/4 culleradeta de mel i 1/4 culleradeta de llet de soja.
Renteu-vos la cara amb un producte seleccionat o casolà. Primer, mulleu-vos la cara amb aigua tèbia. A continuació, massatge la quantitat de petit netejador de monedes a la cara amb un moviment circular de dins cap a fora.
- Finalment, renteu-vos la cara amb aigua tèbia i sequeu-les amb una tovallola. L’ús d’una força forta provocarà enrogiment i irritació de la pell.
Utilitzeu un tractament contra l’acne. Apliqueu un tractament contra l’acne que heu comprat o teniu a casa. L’àcid salicílic és un dels tractaments contra l’acne més populars per la seva efectivitat en la neteja de porus i cèl·lules mortes de la pell, ajudant a reduir l’acne. El peròxid de benzoí és un altre producte popular per a l'acne que mata els bacteris causants de l'acne, alhora que calma la inflamació causada pels bacteris.
- Alguns dels tractaments per a l’acne recomanats inclouen el tractament contra l’acne de Malin + Goetz amb sofre actiu més àcid salicílic i el Persa-Gel 10 Clean and Clear amb una solució de peròxid de benzoil al 10%.
- Podeu utilitzar el vostre propi tractament contra l’acne aplicant oli d’arbre de te o pasta de dents a la zona afectada. L’oli d’arbre de te és un oli antibacterià i antiinflamatori adequat per a la cura de la pell a casa amb persones amb pell sensible, ja que no causa sequedat ni enrogiment com el peròxid d’benzoilo i l’àcid salicílic.
- No obstant això, els dermatòlegs recomanen només tractaments moderats contra l’acne per evitar l’ús excessiu d’aquests productes, donant lloc a una pell vermella, seca i escamosa. Assegureu-vos d’utilitzar un tractament contra l’acne de mida pèsol.
Part 2 de 5: Exfoliació
Conegueu els avantatges d’exfoliar-vos. Aquesta és una forma d’ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell que obstrueixen els porus i causen acne. A més, exfoliar ajuda la pell a ser brillant i radiant, en lloc de la pell "apagada" sense exfoliació.
- Una exfoliació regular i adequada també us ajuda a semblar més jove, ja que es formen noves pells per substituir la pell vella.
Tria un producte exfoliant. Podeu trobar una gran varietat de productes per a la cura de la pell a la botiga per exfoliar les cèl·lules mortes de la pell. Cerqueu una exfoliació o alguna cosa que s'anomeni "fregar" (que significa "fregar"). Si la pell és greixosa o presenta brots d’acne, podeu utilitzar un producte exfoliant amb àcid salicílic.
- També podeu comprar productes amb detergents suaus com llavors de jojoba, segó d’arròs o midó de blat de moro cru. Aquests ingredients són molt eficaços per exfoliar-se. Alguns productes també contenen llavors més nítides com albercocs i closques. Si teniu la pell sensible, és molt susceptible a les al·lèrgies, per la qual cosa és millor evitar aquest tipus de producte exfoliant.
Productes exfoliants de bricolatge. Hi ha moltes maneres de fer el vostre propi fregar casolà. Penseu en les opcions següents:
- Combineu 1 puré de plàtan, 1/4 tassa de sucre blanc de sorra, 1/4 tassa de sucre morè fi, 1 cullerada de suc de llimona i 1/4 de culleradeta de vitamina E. El sucre és un ingredient que exfolia per obtenir resultats. estructura de gra petit.
- Barregeu 6 maduixes amb 1/4 de tassa de llet. L’enzim de les maduixes dissoldrà les cèl·lules mortes i la llet per calmar la pell exfoliada.
- Combineu 1 culleradeta de mel i 1 culleradeta d’oli d’oliva. A més, heu de preparar 1 paquet més de civada pura. Afegiu-hi una mica d’aigua perquè la civada sigui una pasta espessa. A continuació, afegiu oli d’oliva i mel a la civada. La civada s’exfoliarà, mentre que una barreja d’oli d’oliva i mel hidratarà la pell.
Aplicar un producte exfoliant. Sigueu sempre lleugers. Simplement massatge suaument amb un moviment circular per exfoliar la pell. Si apliqueu força forta, la pell es tornarà vermella i irritada. Finalment, esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-la amb una tovallola.
Exfolieu els llavis. Utilitzeu un exfoliant per als llavis per a això. O bé, podeu exfoliar-vos a casa fregant els llavis suaument amb un raspall de dents humit en cercles o combinant sucre amb els olis que vulgueu per obtenir una pasta gruixuda i espessa.
- Assegureu-vos d’aplicar bàlsam per als llavis per hidratar els llavis després de l’exfoliació. També podeu fer el vostre propi bàlsam labial a casa.
Part 3 de 5: Sauna
Esbrineu els avantatges del vapor facial. La neteja facial ajudarà a netejar en profunditat els porus, ja que la suor que es llença durant el procés de cocció al vapor eliminarà la brutícia, inclosos els grans, els punts negres, etc. A més, el vapor hidratarà les capes interiors i externes de la pell facial i reduirà la mida dels porus.
Bullir l'aigua. El vapor només funciona quan s’utilitza aigua calenta, de manera que bulli una mica d’aigua. A continuació, ompliu amb aigua un bol gran o un lavabo del bany. Espereu uns minuts perquè l'aigua es refredi per no cremar-vos la pell.
- Si decidiu utilitzar un bol, n’heu d’utilitzar un de resistent a la calor.
Rentat de cara. Inclina el cap al bol durant 2-5 minuts. Per mantenir el vapor dirigit cap a la pell per ajudar-vos a obrir els porus, feu servir una tovallola per mantenir la calor.
Ingredients addicionals. Per augmentar l’efecte del vapor, talla un paquet de bossetes de te verd i afegeix el te a l’aigua. Com a alternativa, podeu afegir unes gotes d’olis essencials com l’espígol. publicitat
Part 4 de 5: Aplicació d'una màscara
Comprendre la importància d’utilitzar una màscara. La màscara netejarà els porus i la brutícia de la pell. Podeu utilitzar una màscara hidratant per ajudar a hidratar la pell.
Trieu la màscara adequada. Si teniu la pell greix o amb taques, utilitzeu una màscara d’argila o sofre per eliminar la brutícia, com ara la màscara de neteja de porus profunds de Rare Earth de Kiehl (Màscara de neteja de porus profunds de Rare Earth de Kiehl). Si la pell és seca, utilitzeu una màscara hidratant, com ara la màscara hidratant Nügg (Mascareta hidratant Nügg).
Màscares de bricolatge. Si no voleu comprar una màscara, podeu fer-ne la vostra a casa. Afegiu 1/2 culleradeta de mantega, 1/2 culleradeta de mel, 1/2 culleradeta de iogurt, 1/8 culleradeta de llevat (llevat de cervesa) i 1/2 culleradeta de suc de nabiu i poma o te de bolets kombucha a la batedora fins que es barregi una mescla gruixuda. Aquí teniu algunes opcions per a diferents tipus de pell:
- Per a pells normals o seques: combineu 1/3 tassa de cacau en pols, 1/2 tassa de mel, 3 cullerades de crema de llet i 3 cullerades de civada.
- Per a pells normals o greixoses: barregeu 1/2 tassa de gerds purés, 1/2 tassa de civada i 1/4 de tassa de mel.
Màscara. Apliqueu la barreja de màscares a la pell, evitant la zona dels ulls i la boca. Espereu que la màscara s’assequi al cap d’uns 10-15 minuts. Tanmateix, no deixeu que la màscara quedi massa seca i esmicolada. Esbandiu la màscara amb aigua tèbia i un drap suau.
- Si sentiu que la pell del rostre s’escalfa mentre espereu que s’assequi la màscara, renteu-vos la cara immediatament. La pell pot estar irritada.
- Quan renteu la màscara, no us fregueu les mans enèrgicament, deixeu que l'aigua tèbia s'estovi i traieu la màscara de la pell.
Part 5 de 5: Hidratant
Conegueu la importància de la hidratació. La hidratació és un pas important en totes les rutines de cura de la pell. Com que les cremes hidratants proporcionen aigua a la pell, la pell es veurà sana, llisa i radiant.
- La hidratació també té molts beneficis a llarg termini. Quan es subministra amb suficient humitat, la pell està en el seu millor moment, cosa que significa que les cèl·lules de la pell es recuperen ràpidament i formen una pell nova i sana. La pell també aconsegueix efectes antienvelliment a llarg termini. Els estudis demostren que les persones que porten cremes hidratants tenen menys arrugues que les persones que deixen assecar la pell.
Trieu una crema hidratant. Heu d’escollir la crema hidratant adequada per a la vostra pell. Si teniu la pell greixosa, utilitzeu una loció o gel. Si la pell és seca, trieu una crema perquè sigui greixosa. Com més oli, millor la crema hidratant penetra a la pell per hidratar el teixit. Si teniu tipus de pell combinats, proveu una loció sense àcids, com ara Cetaphil, Aveeno, Neutrogena o Lubriderm.
- Eviteu triar una crema hidratant massa lleugera després d’una cura intensiva de la pell. La seva pell acaba de ser netejada profundament i necessitarà humitat addicional. En cas contrari, la manca d’humitat provocarà que la pell produeixi més oli i segelli els porus que condueixen a l’acne.
Trieu una crema hidratant amb el factor de protecció solar. La llum solar destrueix les cèl·lules de la pell i un dels secrets per a la pell juvenil és utilitzar una crema hidratant que combina protecció solar a la rutina diària de cura de la pell.
- Trieu una crema hidratant amb un SPF de 15 a 30. Estudis recents demostren que un producte amb un factor de protecció solar més alt no significa que sigui més eficaç; A més, és possible que aquests productes no tinguin un nombre tan elevat com el que s’anunciava.
- Podeu triar un hidratant facial sense oli de Neutrogena amb SPF 15 (hidratant facial sense oli de Neutrogena) o un hidratant intensiu diari de Clinique (hidratant quotidià Superdefense Daily Dense) amb SPF 25.
Aplicar crema hidratant. Utilitzeu suaument les puntes dels dits per fer massatges a la cara, incloses esquerdes i zones difícils de veure.
- Assegureu-vos d’utilitzar una crema hidratant per al coll: aquesta és una zona de la pell que també necessita cura.
