Com un adult pot començar a fer ballet

Vídeo: preparacion matrimonio secreto #canyaman #erkincikus #demetozdemir

Content

Passos
Consells
Advertiments
Què necessites

Si sou adult, aquest no és cap motiu per traduir el vostre somni infantil de ballar ballet a la categoria d’impossibles. Tot i que hi ha poques possibilitats que pugueu assolir un nivell suficient per participar en produccions professionals (tot i que la història ho sap i aquests exemples), el ballet com a hobby pot ser una gran activitat per a qualsevol persona de qualsevol edat. Les classes de ballet per a adults són una bona manera de mantenir-se en bona forma física, desenvolupar i mantenir la flexibilitat i passar una bona estona amb persones afins. En aquest article, trobareu informació sobre on començar les vostres classes de ballet.

Passos

1 Valora la teva forma física. Assegureu-vos que res no obstaculitzi l’estrès greu del ballet. Com passa amb qualsevol forma d’exercici, esport o estrès a la vida, heu de saber exactament què podeu fer i què no. Si teniu dubtes, és millor que consulteu el vostre metge. Hi ha molts exercicis d’estirament al ballet per desenvolupar la flexibilitat, de manera que si teniu problemes de salut que impedeixin aquestes càrregues, abans de començar les classes hauríeu de consultar un professional i informar la vostra escola de ballet.
2 Troba l’escola de ball adequada. Moltes escoles de ballet ofereixen classes per a adults de tots els nivells d’habilitat, des de principiants absoluts fins a aquells que han practicat ballet una vegada i volen aprofundir en les seves habilitats fins a ballarins avançats i semi-professionals. No té absolutament cap sentit intentar anar a les classes dels nens perquè se sentirà incòmode i molt incòmode en comparació amb la flexibilitat natural i la gràcia dels nens. Parleu amb el professor, expliqueu-li el vostre nivell de formació en dansa i us ajudarà a decidir quines classes heu de fer. La majoria de les escoles de dansa tenen almenys un grup per a adults sense experiència en dansa i, si no n’hi ha cap, convideu-los a obrir-lo. Recordeu que les classes de ball per a adults solen tenir lloc al vespre o durant el dia per poder posar-vos al dia després de la feina.
3 Compra la roba adequada. No necessiteu un tutú per a la primera lliçó, però un bon banyador esportiu, unes malles esportives ajustades i un càrdigan envoltant us seran útils de seguida. Si compreu tot això en una botiga de ball especialitzada, prepareu-vos per pagar una gran suma per al vostre vestit de ball. Aquestes coses solen estar força ben fetes, de manera que duraran molt de temps. Tot i que sempre es pot començar amb una samarreta senzilla o fins i tot només amb una samarreta i pantalons de xandall, no cal gastar diners en roba especial de ballet fins que no estigui absolutament segur que aquestes activitats siguin adequades per a vostè.
4 Tria les sabates adequades. El ballet no seria ballet sense sabates de punta, de manera que les sabates adequades no són una cosa per estalviar. Compra sabates de punta de cuir o tela de qualitat. És important preguntar primer a la vostra escola de ballet quines sabates de punta preferiu o us aconsellaran allà. I no compreu sabates de punta amb el nas punxegut: només són adequades per a ballarins professionals i la possibilitat que us convertiu en una cosa molt petita. Estigueu preparats per comprar cintes de ballet que lliguin les sabates de punta a la cama. Normalment es venen per separat i es cusen a les sabates de punta a mà. Això no és difícil de fer: només heu de triar la longitud adequada de les cintes i, mitjançant punts simples, cosir-les al revestiment de les sabates de punta.Si no esteu segur de la millor manera de fer-ho, sol·liciteu consell a la botiga on els heu comprat o a la vostra escola de dansa.
5 Assistiu a la vostra primera classe. Les classes de ballet solen començar amb un escalfament a la barra i estiraments. Més endavant, al llarg de la lliçó, aprendràs molts tipus de passos, salts, corredisses, moviments de ball, etc. Si la vostra escola organitza representacions, pot haver-hi assajos per a un discurs informatiu o alguna cosa similar al final de la classe.
6 Entrena i continua aprenent ballet. No deixeu els vostres estudis. Al principi, pot ser que sigui difícil coordinar moviments, estirar i memoritzar una seqüència de moviments. Des del primer moment, haureu d’exercitar molt, de manera que si teniu l’oportunitat d’exercitar a casa, no us ho perdeu. Recordeu que, com més exercici, millor serà el cos i més flexible serà la resta de la seva vida.
7 Parleu amb el vostre professor després de classe. En el transcurs d’aquesta conversa, se us informarà sobre els vostres èxits i els vostres èxits i els problemes que encara heu de treballar.

Consells

Les classes per a adults normalment no formen part del pla d’estudis, cosa que significa que no cal que feu cap examen ni prova per passar al següent nivell d’entrenament de ballet. Si, al contrari, voleu això, haureu de parlar-ne amb el vostre professor. Val a dir que la majoria d’adults prefereixen una forma lliure d’exercici, un ambient relaxat i l’absència de la necessitat de complir qualsevol altra norma que no sigui el seu sentiment d’autosatisfacció.
Sovint passa que el vostre professor és una ex ballarina professional que s’ha lesionat o s’ha retirat de l’escenari a causa de l’edat, o que ha decidit ensenyar en lloc d’intentar mantenir-se al dia amb un programa d’actuacions massa ocupat. Si és així, teniu una sort increïble.
Penseu en la possibilitat de comprar un DVD de vídeos instructius. Hi ha diverses col·leccions que ajuden els adults a aprendre totes les subtileses del ballet.
Penseu a apuntar-vos a un fòrum en línia per a adults que han decidit practicar ballet. N’hi ha diverses i, en elles, podeu compartir les vostres històries i pensaments amb persones afins.
Si no esteu molt segur de si us funcionaran aquestes activitats, demaneu que organitzeu una lliçó de prova per veure com us sentireu.

Advertiments

Feu-ho tot al vostre ritme. Per molt "avançats" que estiguin els altres participants de la classe en ballet, no es tracta d'una competició. Aconseguiràs els mateixos resultats a temps i al teu ritme. També és molt important entendre i acceptar el fet que hi ha algunes coses que mai no obtindreu. No us tortureu, només accepteu-ho.