Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: comunicar-se obertament
• Mètode 2 de 3: perseguiu els vostres objectius
• Mètode 3 de 3: establir límits

Per a algunes dones, tenir relacions amb diversos nois és alhora agradable i satisfactori. Per fer-ho bé, és important ser honest amb els nois amb els quals esteu sortint i amb vosaltres mateixos. Sigueu sempre directe i obert sobre la vostra relació i el seu estat. A més, assegureu-vos de respectar certs límits per no fer-vos mal a vosaltres ni als altres.

Passos

Mètode 1 de 3: comunicar-se obertament

1. 1 Sigues honest sobre la teva relació. No intenteu amagar el fet que esteu sortint amb diversos nois. No té cap sentit, ja que qualsevol mentida que digueu acabarà conduint al fet que algun dia trobareu a faltar. És molt millor comunicar directament que ara no voleu tenir una relació exclusiva.
   • En una primera cita, podríeu dir alguna cosa com: “Em vaig divertir molt i m’agradaria repetir-ho. Vull que sàpigues que actualment estic sortint amb uns altres nois. T'importa això? "
   • Tracteu amb comprensió i respecte si l’home no vol continuar reunint-vos amb vosaltres. Té dret a decidir en quina relació es mantindrà.
2. 2 No discutiu els detalls d'altres dates. Una cosa és tenir clar el vostre estat. Explicar al primer noi el sorprenent que va passar la cita amb el segon xicot és una història completament diferent. No hi ha cap raó per aprofundir en aquests detalls, ja que els nois podrien pensar que esteu intentant fer-los gelosos.
   • No tractis els nois com si estiguessin competint per estar amb tu. Tots sou persones que us coneixeu millor i no heu de jugar un home contra un altre.
3. 3 Respondre honestament a preguntes directes. Sempre que un dels vostres nuvis us faci una pregunta sobre la vostra relació, responeu honestament. Si comenceu a mentir, us serà difícil parar. Un cop introduïts la deshonestedat en una relació, és gairebé impossible mantenir-la.
   • Si un noi fa una pregunta que et fa sentir incòmode, pots dir alguna cosa com: “No estic molt còmode contestant això. Entenc si això vol dir que voleu acabar les nostres reunions ".
4. 4 No ignoreu els vostres socis. Sempre és important tractar les seves parelles romàntiques amb amabilitat i respecte. Respon als seus missatges, trucades i correus electrònics durant tot el dia. Si voleu acabar la relació, digueu-ho. No ignoreu la persona, ja que pot ferir els seus sentiments. Potser no entén que ja no el vulgueu veure.
   • Per acabar una relació amb una persona, digueu una cosa així com: “M’ha agradat conèixer-vos les últimes setmanes, però no crec que siguem romànticament bons l’un per l’altre. Conèixeré altres persones i aniré en noves dates i espero que feu el mateix ".
5. 5 Suposem que els nois també estan sortint amb altres persones. A menys que les vostres parelles afirmen tenir una relació excepcional, és segur dir que també estan sortint amb diverses dones al mateix temps. Si no esteu satisfet amb això, deixeu-ho clar en la primera cita.
   • És injust esperar que els nois facin coses que no seguiu, així que no suposeu que molts estaran preparats per a una relació excepcional amb vosaltres si esteu sortint amb altres homes.

Mètode 2 de 3: perseguiu els vostres objectius

1. 1 Informeu els vostres companys del que voleu sortir de les cites. Pregunteu-vos per què voleu sortir amb diversos homes i què voleu sortir de la relació ara mateix. A continuació, compartiu aquestes expectatives amb tots els socis. A més, no callis si creus que canvien les teves expectatives.
   • Per exemple, potser voleu sortir amb diversos nois perquè acabeu de mantenir una llarga relació i no voleu res seriós ara mateix. Aquest és un format de relació completament diferent al de la cerca d’un futur marit.
   • Digueu alguna cosa del tipus: "Ara mateix, no vull anar massa lluny i realment no m'interessa res a llarg termini. Et convé? "
2. 2 Utilitzeu les relacions per generar confiança en vosaltres mateixos. Sortir amb nois nous pot fer por, però la pràctica és perfecta. Si teniu moltes dates, és possible que us comuniqueu millor amb desconeguts, que sigueu directament sobre els vostres desitjos i que us sentiu atractius tant per dins com per fora. Aprofiteu aquesta frívola relació!
3. 3 Esbrineu què us agrada de la vostra parella. Tenir una relació amb diversos homes us permetrà comparar i contrastar les vostres experiències amb ells. Utilitzeu aquestes comparacions per decidir quines qualitats us són més importants en parella. Aquesta informació és especialment útil quan busqueu una relació a llarg termini.
   • Per exemple, suposem que vau participar en dues cites el cap de setmana passat. Un noi es va dedicar el temps a preguntar-vos pel vostre dia i realment va escoltar les vostres respostes, i l’altre no us va fer cap pregunta tota la nit. Així que us encanten els bons oients!
   ASSESSORAMENT ESPECIALISTA

   

   Chloe Carmichael, doctora

   
   
   Psicòloga clínica amb llicència Chloe Carmichael, PhD és psicòloga clínica amb llicència en consultoria privada a la ciutat de Nova York. Té més de 10 anys d’experiència en assessorament psicològic, especialitzat en problemes de relació, gestió de l’estrès, treball d’autoestima i entrenament professional. També va impartir cursos a la Long Island University i va treballar com a professora independent a la City University de Nova York.Es va doctorar en psicologia clínica per la Universitat de Long Island i va realitzar la pràctica clínica als hospitals Lenox Hill i Kings County. Acreditat per l’American Psychological Association i autor de Nervous Energy: Harness the Power of Your Ansy.

   Chloe Carmichael, doctora
   Psicòloga clínica llicenciada

   Proveu de guardar un diari de dates per fer un seguiment de les vostres preferències. La doctora Chloe Carmichael, psicòloga i especialista en relacions, diu: “La gent es troba avui dia amb moltes parelles i crec que és una idea fantàstica si ets solter i proactiu. No obstant això, de vegades és difícil fer un seguiment de tot això, cosa que pot conduir a la inestabilitat tant al món intern com extern. A mesura que escriviu al diari cada data i com us en sentiu, començareu a notar patrons que us ajudaran a esbrinar el que us agrada ".

   
   
4. 4 Intenta deixar ràpidament les males relacions. A més, si esteu sortint amb diversos nois, no hi ha cap raó per obligar-vos a quedar-vos amb la persona que us descontenta. No intenteu treballar en relacions incòmodes o tòxiques.
   • Tot i que no us heu d’atenir a la relació amb la persona que us descontenta a tota costa, pot ser que vulgueu deixar anar la gent més ràpid quan sortiu amb uns quants nois.

Mètode 3 de 3: establir límits

1. 1 Presteu una atenció indivisa a cada parella. Per gaudir plenament d’aquesta experiència, reviseu el moment en cada cita. No pensis en altres nois, a la feina, a l’escola o en qualsevol altra cosa quan surti en una cita. Això no és just per a vosaltres i la vostra parella actual.
2. 2 Seguiu les normes establertes per a la intimitat. Decidiu com manejarà la intimitat (i sobretot el sexe). Informeu obertament de les regles als nois. El compliment d’aquestes normes estalviarà cada costat del dolor.
   • Si voleu tenir relacions sexuals amb més d'una parella, informeu directament a totes les persones amb qui tingueu intimitat íntima. Això és important per a la salut mental i física de cadascun de vosaltres.
   • Practiqueu sempre relacions sexuals segures, protegint-vos tant de les ITS com dels embarassos no desitjats. Tot i que el control de la natalitat, com ara pastilles o DIU (dispositius intrauterins), pot prevenir l’embaràs, assegureu-vos que els nois portin preservatius per protegir-se de les infeccions de transmissió sexual. Parleu amb el vostre metge o ginecòleg per obtenir més informació o ajuda.
3. 3 Comuniqueu-vos regularment per entendre on sou. Feu una xerrada amb les vostres parelles cada dues setmanes. Pregunteu-los si encara no els importa que sortiu amb alguns nois. Si algú s’hi oposa, aquest és el moment adequat per acabar la relació.
   • Es podria dir alguna cosa com: “Hola Anton, sé que només ens hem conegut algunes vegades, però només volia saber com estan les coses entre nosaltres. Encara conec altres persones. I tu? "
4. 4 Deixa de sortir amb altres persones si vols dedicar-te a algun dels nois. Si espereu iniciar una relació monògama amb una persona, comenceu bé. Parleu amb un noi amb qui us interessi tenir una relació a llarg termini per veure si vol el mateix. A continuació, poseu-vos en contacte amb altres nois per fer-los saber que ja no us podeu veure.
   • Seria una bona idea posar-se en contacte amb l’home que més us interessa abans de fer saber als altres que voleu deixar de sortir amb ells. En cas contrari, podeu estar completament sense relació.
   • Per saber si un noi està preparat per a una relació exclusiva, digueu alguna cosa com: "Hola Nikita, m'ha agradat molt passar temps amb tu i m'agradaria continuar la nostra relació.Tampoc vull sortir amb ningú més. Com et sents al respecte? "
   • Per deixar de sortir amb altres persones, digueu: "Hola! Hem tingut moltes dates interessants, però buscaré una relació a llarg termini i no crec que siguem l’adequada l’una per l’altra ".