Com quedar bonica

Vídeo: V. Completa. Canciones para unir dos orillas. Soledad Bravo, cantante y compositora

Content

Passos
Mètode 1 de 6: Pèl bonic
Mètode 2 de 6: cura de la pell
Mètode 3 de 6: Utilitzar maquillatge
Mètode 4 de 6: trobar la roba adequada
Mètode 5 de 6: cuida el teu cos
Mètode 6 de 6: desenvolupar un sentit de la bellesa
Consells
Advertiments

Totes les noies són boniques. Però de vegades se n’obliden. Per semblar preciós, primer de tot s’ha de sentir preciós. Afortunadament, hi ha moltes maneres diferents de recordar-ho. Seguiu aquests senzills passos per sentir-vos molt bé.

Passos

Mètode 1 de 6: Pèl bonic

1 Aconsegueix el xampú i el condicionador adequats. Alguns tipus de xampús i condicionadors funcionen millor amb certs tipus de cabell. Consulteu amb un professional o preneu-vos el temps per experimentar.
- Renteu-vos les arrels del cabell i hidrateu les puntes amb un condicionador. D’aquesta manera, s’evitarà que els cabells s’embrutin i també es trenquin els cabells.
- Renteu-vos els cabells amb aigua fresca. D’aquesta manera, les proteïnes que es troben als xampús o condicionadors es mantindran al cabell, cosa que el farà més sa i brillant.
  - L’aigua calenta deixa els porus del cabell oberts i permet escapar dels nutrients.
2 Cuida els teus cabells. No suposeu que cal rentar-los cada dia. Això us assecarà el cabell i eliminarà els olis bons i naturals del cabell.
- Els cabells gruixuts, gruixuts i arrissats no s’han de rentar amb freqüència.
- Feu un condicionament profund del cabell un cop per setmana segons calgui. És especialment beneficiós per als cabells secs i danyats.
3 Mantingueu-vos allunyats de les fonts de calor. Els assecadors de cabells, els planxadors, les planxes de cabell danyen el cabell des de l’arrel fins a la punta. Deixeu que els cabells s’assequin i pinteu-los de manera natural per evitar danys innecessaris.
- Si necessiteu absolutament assecar-vos el cabell, ajusteu-lo al nivell més baix. Com més gran sigui la calor, més gran serà el dany.
4 Retalleu-vos els cabells un cop cada 6 a 8 setmanes. Si manteniu un pentinat elegant, també teniu el control de les puntes obertes.
- No haureu de retallar-vos els cabells al saló: feu-ho vosaltres mateixos. Només heu de netejar les puntes del cabell, tenint cura de no molestar el pentinat.
5 Utilitzeu l’estil natural del cabell. Si teniu els cabells arrissats, domeu els rínxols. Si teniu els cabells llisos, sortiu directament de la dutxa i cap al món (però, per descomptat, poseu-vos la roba primer). La bellesa natural d’una noia és el millor per a ella.
- Utilitzeu una gran varietat de gels, xampús i condicionadors per millorar la qualitat del cabell. Utilitzeu un gel o esprai per al cabell per pintar els rínxols o un sèrum per redreçar els cabells.
6 Menjar àpats saludables i equilibrats. El cabell, la pell, les ungles i la postura depenen de la vostra dieta.
- Una dieta extrema i d’acció ràpida pot semblar eficaç, però perjudicarà greument el vostre cos. Una dieta saludable garanteix que obtingueu totes les vitamines i minerals essencials que el vostre cos necessita.
- El cabell obté els seus nutrients a partir de cereals integrals, fruites i verdures. Sense elles, creixeran més lentament i semblaran més tenues.

Mètode 2 de 6: cura de la pell

1 Determineu el vostre tipus de pell. Crear i seguir un ritual de cura de la pell augmentarà la seva eficàcia i la pell es veurà ben cuidada i brillant.
- Pell seca: de vegades escamosa amb pocs brots.
- Pells greixoses: tenen tendència a brillar i augmenten els porus.
- Pell combinada: la zona T (front, nas, galtes) és grassa i la pell de les galtes està seca.
  - El tipus de pell pot canviar segons les estacions o tendeix a ser més greixosa i seca.
- Pell sensible: dóna reaccions al·lèrgiques a diferents productes, que s’envermellen fàcilment amb canvis en les condicions meteorològiques.
2 Utilitzeu protecció solar. Moltes cremes hidratants i locions contenen petites quantitats de SPF.
- Mantingueu-vos allunyats dels llits de bronzejat. L’exposició prolongada al sol és perjudicial per a la pell, però la radiació UV no natural és encara pitjor. Un llit de bronzejat provoca arrugues, taques i, per descomptat, càncer. La joventut passa tan de pressa. No la precipiteu.
3 Porteu un estil de vida saludable. La teva mare tenia raó. El que és bo per a tu és bo per al teu cos.
- No fumi. S'ha demostrat que fumar envelleix la pell i les dents.
- La teva bellesa necessita dormir. La investigació ha demostrat que un total de vuit hores de son redueix l’estrès (que condueix a una millora de l’estat de la pell), un pes saludable i un nivell més alt de creativitat.

Mètode 3 de 6: Utilitzar maquillatge

1 Rentar-se la cara. El maquillatge obstrueix els porus i provoca brots. Assegureu-vos de rentar-vos la cara al vespre i abans de maquillar-vos al matí.
- Utilitzeu un desmaquillant per netejar les zones tossudes al voltant dels ulls.
2 Hidratar la pell. Apliqueu loció sense oli a la cara i al coll.
- La hidratació és beneficiosa per al color de la pell. Utilitzeu cosmètics amb SPF 15 per reduir els efectes negatius del sol.
- Els hidratants també són una base de maquillatge.
3 Aplicar maquillatge natural. Massa maquillatge amaga la vostra veritable bellesa i pot semblar grollera.
- El maquillatge natural (per exemple, pols mineral) és menys nociu per a la pell i redueix els brots, a diferència de la majoria de fonaments, que els augmenten.

Mètode 4 de 6: trobar la roba adequada

1 Determineu el vostre tipus de cos. La roba té un aspecte diferent per a les persones. Sabent el tipus de la vostra figura, podeu triar la roba que amagui els defectes de la vostra figura, però en destaqui els mèrits.
- Apple: gran part superior del cos, potes més primes.
- Pera: malucs i cuixes amples, pit i cintura més petits.
- Rellotge de sorra: pit i malucs en proporció.
- Plàtan: les espatlles, el pit, la cintura i els malucs són els mateixos.
2 Ressalteu els vostres punts forts. Si no sabeu què vèncer, podeu desviar l'atenció de les vostres mancances.
- El bonic blazer és adequat per a totes les estacions i és una distracció de les mans.
- Els accessoris que criden l’atenció combinen amb qualsevol vestit (i us aporten personalitat).
- Els talons afegeixen longitud fins i tot a les potes més curtes.
- Bruses, camises, jerseis amb cintura accentuada ajuden a crear un efecte rellotge de sorra.
3 Trieu la mida de la roba adequada. Si heu pogut fixar tots els botons, això no vol dir que la roba s’adapti a la vostra mida. Trieu roba que no només sigui de la vostra mida, sinó que també s’adapti bé.
- Quan proveu roba en una botiga, passegeu-hi. No portareu roba incòmoda.
- Utilitzeu roba interior de qualitat quan proveu roba. Les línies addicionals poden crear una silueta lletja.
4 Penseu en el color del cabell i determineu el color de la pell. El vostre propi color de pell influeix en els tons que més us convinguin.
- Col·loqueu un tros de paper blanc sobre la pell. Si visualment la pell adquireix un to groc: teniu un color de pell càlid, si és rosat, teniu un color de pell fred.
- Trieu roba que coincideixi amb el vostre color de pell. Els colors de tardor i primavera són càlids, els d’hivern i estiu són freds.

Mètode 5 de 6: cuida el teu cos

1 Vés a fer esport. Els avantatges de fer exercici no només es troben en una cintura prima, sinó que també milloren el vostre estat d’ànim.Veureu i sentireu el millor possible. Activitats esportives:
- Conduir a la pèrdua de pes
- Reduir la freqüència cardíaca
- Millorar la pell
- Donarà alleujament als músculs.
  - No ho heu de fer tot alhora. Si teniu poc temps: feu exercici una mica al matí i una mica al vespre, els beneficis seran els mateixos.
2 Beu molta aigua. Aquest hàbit serà bo per a la pell i els cabells.
- Si teniu set, el vostre cos està deshidratat. Intenta tenir sempre una ampolla d’aigua amb tu.
- L’augment de la ingesta d’aigua pot provocar pèrdua de pes.
- De mitjana, cal consumir 2 litres de líquid al dia.

Mètode 6 de 6: desenvolupar un sentit de la bellesa

1 Utilitzeu el vostre estil natural. No hi ha res més bonic que una noia, bella en la seva bellesa natural.
- A l’hora d’escollir roba, tria roba que et faci sentir bé i còmode. Gairebé no vols ser aquella noia que difícilment pot seure!
- No us agraden les tendències de moda actuals? Vine amb el teu! Tenir sentit de l’estil vol dir que enteneu el que us convé i no seguiu la gent.
2 Somriu. És contagiós. Ben aviat, seràs més feliç. I tots els que us envolten també seran més feliços.
- Un somriure sincer farà que els teus ulls siguin més brillants i les galtes una mica més rosades. Tindràs una resplendor natural.
3 Penseu positivament. La bellesa interior influeix en la bellesa exterior. Una personalitat brillant i optimista acolora una persona, tant per dins com per fora. Una persona segura té un aura d’autoestima que no es pot rentar amb sabó.

Consells

Recordeu estar sempre segurs. O interpreta el paper fins que ets tu.
Si es veu feliç i confiat, la gent se sentirà atreta per vosaltres. Al cap i a la fi, un somriure pot il·luminar tota una habitació.