Content

• Passos
• Part 1 de 3: Pensar lògicament
• Part 2 de 3: Sigues honest
• Part 3 de 3: Penseu en solucions
• Consells

Cada dia tens més oportunitats, ara no és tan fàcil entendre el que vols. De vegades, això és completament clar i, de vegades, no es pot esbrinar el que falta. És difícil entendre què voleu exactament i no els vostres amics i familiars. Per fer-ho, cal analitzar-se una mica. Comprèn el que vols i, sens dubte, et faràs més feliç!

Passos

Part 1 de 3: Pensar lògicament

1. 1 Primer, separeu els dos conceptes: "Cal" i "vol". Tots tenim coneguts i amics que creuen que saben el que realment volem. Constantment ens diuen: "has de rentar els plats", "has d'anar a la universitat", "t'has de casar". Però totes aquestes coses no són el que realment voleu. Si ho heu de fer, esteu perdent la vostra energia i temps. Cal desfer-se del concepte de "hauria" d'una estona.
   • Per a la majoria de nosaltres, no és tan fàcil determinar què és realment desitjable per a nosaltres i què només hem de fer.
2. 2 Penseu en què faríeu si no tinguéssiu por. La majoria de les persones tenen pors abstractes. Per exemple, temem que no ens agradin les persones, que estiguem sols, en la pobresa, que no trobem amics, que treballin, etc. Per entendre el que realment voleu, oblideu-vos de totes les vostres pors per un segon.
   • Si fos ric, independent, respectat, què faríeu? Tot el que apareix al vostre cap quan us imagineu això és el que voleu.
3. 3 Penseu en el que no us agrada. Sovint sabem de què no estem satisfets, però no sabem com millorar-lo. Quan de sobte us sentiu enfadat i insatisfet, esbrineu quin és el motiu. Esbrineu per què us molesta el que ha fallat. Això ajudarà a solucionar la situació.
   • Per exemple, la vostra feina. Estàs descontent en aquest moment? És possible que odiïs la teva feina, com fa la majoria de la gent. Però, com es pot canviar la situació? Com podeu canviar la vostra actitud davant del que està passant?
4. 4 Enumereu les vostres prioritats. Dividiu aquesta llista en categories, per exemple: família, amics, relacions, carrera, emocional, física, etc. Escriu 3 ítems en cada categoria.
   • Ara considereu diverses opcions per al que voleu. Quines opcions coincideixen més amb les vostres prioritats? Aquesta és probablement la millor manera de fer-ho, perquè els vostres desitjos s’ajusten als vostres valors reals.

Part 2 de 3: Sigues honest

1. 1 Torneu a programar aquest cas fins demà. Si ara esteu de mal humor o massa feliç, no podreu analitzar-vos adequadament. I si no sabeu què voleu, és poc probable que ho aconseguiu. Si demaneu això, podeu esbrinar què us agradaria ser d’aquí a 2, 5 o 10 anys. Sigui quin sigui l’objectiu, heu d’esforçar-vos-hi.
   • Quan us agafeu pensant que gastareu tots els vostres diners només per comprar aquest cotxe tan divertit, atureu-vos! El que penses és la teva orientació de futur! Voleu comprar aquest cotxe? Si és així, això és el que realment voleu.
2. 2 Sigues honest amb tu mateix. Penseu en què us impedeix entendre el que voleu? Potser no us coneixeu bé? De vegades, a causa d’algunes circumstàncies, no ens permetem desitjar alguna cosa. Les oportunitats s’obriran quan deixem d’enganyar-nos. Un cop això passi, podeu esbrinar el que realment voleu.
   • Aquí teniu un exemple: suposem que sou membre d’un club de la vostra universitat. Els dimecres portes roba especial, de vegades et burles de les noies inhibides, de vegades fas festes. Vostè mateix ha creat la seva popularitat, bellesa, prestigi i això és bo. Tanmateix, si voleu ser científic, és poc probable que aquest estil de vida us ajudi. Has de ser honest amb tu mateix sobre els teus desitjos.
3. 3 No escolteu la veu de la raó ni tan sols uns minuts. Oblideu-vos de tots aquells "deus" que se us expliquen dia rere dia. Normalment, tots aquests principis provenen dels seus propis pensaments o de les opinions d'altres persones. No heu de permetre que altres us manipulin. Intenteu també de tant en tant "apagar" la vostra ment, cosa que no us permet relaxar-vos.
   • Penseu en les coses que creieu que us seran útils. No teniu ganes de menjar entrepans de salsitxa per dinar, però de vegades sí. No voleu escriure aquesta prova, però sí. Desfeu-vos d'aquests pensaments per un segon i oblideu-vos dels motius de qualsevol acció que us resulti desagradable.
   • Si visquéssim en un món sense conseqüències, podríem fer el que vulguem. Però al nostre món cal pensar en les conseqüències i cal pensar on passa el seu temps. Què podríeu canviar? Què faríeu de manera diferent a la vostra vida?
4. 4 Crea les teves pròpies idees! Al pas anterior, vam esmentar aquells desitjos que van sorgir amb més probabilitat a causa de les opinions dels altres i no per les vostres pròpies aspiracions. El món és petit i l’opinió d’una altra persona sempre ens afecta d’alguna manera a nosaltres i a la nostra percepció del món, però intenteu no cedir a l’opinió pública, en lloc de crear les vostres pròpies idees i tenir la vostra pròpia opinió. Només tu ets l’autor de la teva vida.
   • Penseu en la vostra definició d’èxit. La vostra definició no és una cosa que us expliquin els vostres pares des de la infantesa. Aquesta és la vostra pròpia experiència, els vostres propis pensaments. Penseu en quines decisions prendríeu si seguiu sempre la vostra definició d’èxit?
   • Oblideu-vos del prestigi! És difícil, però proveu-ho.Oblideu-vos del vostre estat i posició, de tot el que concerneix a l’opinió d’una altra persona. Si altres persones no us influïssin, com canviaria la cosa? Com estaries? T’agradaria el que fas habitualment?

Part 3 de 3: Penseu en solucions

1. 1 Sabeu que tot el que us passa és el resultat dels vostres pensaments. La teva vida té el seu propi valor, cada experiència és útil. No perdis cap oportunitat, prova de trobar la teva. El vostre camí és el que ja esteu caminant.
   • És difícil saber quin camí us convé quan no us sentiu molt feliç. Però entén que tot a la vida canvia. Ja sigui una activitat o només una emoció, mai durarà per sempre. És possible que tingueu problemes ara mateix, però això no vol dir que hàgiu triat el camí equivocat. Probablement només haureu de fer alguna cosa per solucionar la situació.
2. 2 Relaxeu-vos. Relaxeu-vos i assegureu-vos que tot anirà bé. La vida sempre és una sèrie de bons i dolents moments. Si teniu en compte tots els esdeveniments, la vostra vida passarà i difícilment podreu aprofitar totes les oportunitats que tingueu. Això és el pitjor que podeu fer.
   • A més, de vegades els sentiments es poden emmascarar per la ira o per altres sentiments negatius. Prova la meditació, el ioga. O simplement descansar, seure tranquil·lament i respirar profundament. Quan les teves emocions disminueixen una mica, pots pensar amb més claredat.
3. 3 Deixeu que aquesta consciència us arribi tota sola. Tan bon punt pugueu relaxar-vos, de seguida sabreu que tot va bé i, un dia, tot quedarà al seu lloc. Alguna vegada has sentit que una relació arriba exactament quan menys t’ho esperes? El mateix passa amb els desitjos. Si us relaxeu i ho penseu bé, estareu d'acord amb aquesta idea.
   • Qui sap? Potser exactament el que necessiteu va estar sempre amb vosaltres, però no us n’heu adonat? Relaxeu-vos i doneu una bona ullada al vostre voltant.
4. 4 Compreneu que mai no hi haurà "aquell mateix moment". Recordeu aquesta vella frase? “Per què el vell li va preguntar al nen què vol fer a la vida quan sigui gran? "Perquè buscava idees". Tens el mateix! Has de prendre decisions ara, no esperis el moment perfecte, perquè mai no arribarà! No tingueu por de desitjar! Els desitjos condueixen la nostra vida.
   • En altres paraules, preneu-vos el temps! Heu d’entendre la vostra vida, entendre què voleu fer, què us provoca plaer. Pots ser feliç si vols.

Consells

• Porteu un diari personal per ajudar-vos a entendre els vostres pensaments.