Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Cura del cabell
• Mètode 2 de 3: Preparació i aplicació de màscares per als cabells
• Mètode 3 de 3: tenir cura de la vostra pròpia salut
• Consells
• Advertiments

El cabell sec i trencadís no només és entremaliat, sinó que sovint provoca pentinats sense èxit. Afortunadament, és molt fàcil hidratar el cabell sense haver de córrer a la botiga i comprar productes especialment dissenyats. Només cal que feu alguns canvis al vostre règim capil·lar. I si voleu dedicar una mica més d’atenció al vostre cabell, podeu fer unes senzilles màscares per al cabell a partir dels aliments que teniu a la nevera o al moble de cuina. En donar-li al cabell el moment adequat i donar-li amor i cura, el deixarà fort, sa i hidratat de nou.

Passos

Mètode 1 de 3: Cura del cabell

1. 1 Limiteu el nombre de procediments d’estil de calor i recordeu d’utilitzar sempre els dispositius termo en mode de baixa temperatura. Assecar i allisar els cabells amb massa freqüència amb un assecador, planxa o planxa per arrissar-los pot fer que els rínxols es tornin fràgils i secs. Si també utilitzeu aquests dispositius en un mode alt temperatura, també danyarà el cabell. Si no fa molt fred a l’exterior, intenteu que els cabells s’assequin de forma natural. Si necessiteu pentinar el cabell amb un o altre dispositiu tèrmic, assegureu-vos primer de tractar-lo amb un esprai protector tèrmic.
   • Penseu en la possibilitat d’utilitzar un assecador ionitzant. Aquests assecadors saturen el cabell amb ions carregats negativament, que ajuden a retenir la humitat dins dels rínxols.
   • Utilitzeu una configuració de temperatura més baixa en un assecador, planxa o planxa per arrissar-se. Sí, trigareu més a pentinar-vos, però amb menys danys.
   • No s'assequi, allisar ni arrissar els cabells diàriament amb aparells tèrmics. Fins i tot amb l’ús d’un esprai de protecció contra la calor, l’exposició excessiva a la calor fa malbé els cabells. Experimenteu amb altres pentinats com rínxols naturals, trenes, cues de cavall i molt més.
2. 2 Utilitzeu el xampú i el condicionador adequats i eviteu qualsevol producte que contingui silicones i sulfats. Trieu un xampú i un condicionador dissenyat específicament per al vostre tipus de cabell. En la majoria dels casos, els productes per a cabells secs o encrespats seran la vostra elecció; no obstant això, si teniu els cabells fins i secs, utilitzeu un xampú i un condicionador dissenyat per a cabells fins. Busqueu productes que continguin oli d’àloe vera o albercoc per obtenir un efecte hidratant addicional.
   • Intenteu no rentar-vos els cabells amb aigua calenta. L’aigua calenta tira els cabells i el cuir cabellut d’olis naturals i humitat, deixant enrere una sensació de sequedat i embotiment.
   • La silicona pot fer que els cabells siguin brillants i llisos, però només es poden rentar amb sulfats. I si no renteu la silicona correctament, s’acumularà, pesant-vos els cabells i fent que sembli opac. Al mateix temps, els sulfats es troben entre els detergents força corrosius que contenen molts productes de neteja domèstics. Són excel·lents per esbandir la silicona, però també fan que els cabells siguin secs i fràgils.
3. 3 No es renti els cabells diàriament. Pot semblar estrany, però serà millor per al cabell si només es renta el cabell dues o tres vegades a la setmana.Com més sovint es renti el cabell, més secs es tornen. Si heu de rentar-vos el cabell cada dia, tingueu en compte aquesta opció per als procediments intermedis, quan només els rentareu amb condicionador. Utilitzeu xampú només dues o tres vegades a la setmana.
   • Presteu atenció al fet com s’ha de rentar els cabells. Utilitzeu xampú principalment per netejar el cuir cabellut i el condicionador a les puntes del cabell.
   • Si teniu els cabells gruixuts i gruixuts, considereu aplicar un condicionador de rentat clàssic a la dutxa i després utilitzar un condicionador sense esbandir.
   • Si teniu els cabells grisos, feu servir màscares condicionadores de penetració profunda durant la nit (sota un casquet de dutxa). Renteu-vos els cabells al matí amb el vostre xampú i condicionador habituals.
   • Els xampús intermedis que utilitzen només condicionador són ideals per als cabells arrissats, ja que hidraten els rínxols i els fan menys encrespats.
4. 4 Limiteu la freqüència de tenyit, decoloració, perming o allisament químic del cabell. Tots aquests tractaments utilitzen productes químics que poden fer que els cabells s’assequin i es trenquin amb el pas del temps. Tot i que es pot fer poca cosa per garantir la seva seguretat a l’hora de permetre el cabell, sempre es pot acolorir, aclarir i allisar els cabells d’una manera més suau.
   • Penseu en la utilització de tint de cabell sense amoníac. Per a la coloració professional del cabell amb aquesta pintura, haureu de visitar un saló, però el procediment serà sensiblement més suau i suau per als vostres rínxols. Si teniu els cabells grisos, utilitzeu una pintura hidratant.
   • Penseu en la possibilitat de pintar els cabells Balayage en lloc de ressaltar clàssics. En aquest cas, el cabell s’aclareix des de la meitat de la longitud aproximadament. I com que les arrels es mantenen intactes, no cal repetir sovint el procediment de tinció. A més, l’efecte d’aquesta coloració es veu més natural.
   • Penseu en la possibilitat d’utilitzar planxes de cabell no químiques. Fins i tot no funcionaran de la millor manera al vostre cabell, de manera que no els heu d’utilitzar amb massa freqüència, però segueixen funcionant amb més suavitat que els productes químics.
5. 5 Protegiu els cabells de les condicions meteorològiques adverses, especialment de l’exposició al vent i al sol. Tots dos poden fer que els cabells siguin secs i fràgils. Si fa dies calorosos i assolellats, ruixeu-los amb un filtre UV o porteu un barret. A l’hivern també podeu portar barret o caputxa per protegir el cabell de la sequedat. A continuació es presenten recomanacions addicionals que també s’han de tenir en compte.
   • Tracteu els cabells amb un condicionador nutritiu i porteu una gorra de bany abans d’utilitzar la piscina. Això evitarà que els cabells s’assequin a causa de l’exposició a aigua clorada.
   • Utilitzeu un condicionador hidratant nutritiu durant la temporada d’hivern. Apliqueu un condicionador de penetració profunda un cop per setmana per proporcionar més humitat al cabell.
6. 6 Pentineu-vos correctament. Assegureu-vos de començar a raspallar-vos els cabells des de les puntes i no començar mai directament de les arrels. A més, no raspalleu mai els cabells mullats. En lloc d’això, desenganxeu-los suaument amb els dits o amb una pinta de dents amples. El cabell sec es pot raspallar amb una pinta plana de dents amples (recomanable per als cabells arrissats) o un raspall de truges de senglar natural (ajuda a distribuir la crema hidratant natural del cuir cabellut, sèu o sèu) pels cabells.
   • Per facilitar-vos el pentinat, podeu utilitzar un esprai especial si cal.

Mètode 2 de 3: Preparació i aplicació de màscares per als cabells

1. 1 Tracteu el cabell amb una màscara de penetració profunda disponible al mercat un cop per setmana. Renteu-vos el cabell, apliqueu-hi un condicionador de penetració profunda i amagueu-lo sota una gorra de dutxa. Espereu entre 15 i 30 minuts i renteu el condicionador.
2. 2 Prepareu i utilitzeu un esprai simple per a la cura del cabell. Ompliu una ampolla de polvorització dos terços amb aigua i ompliu la tercera part restant amb un condicionador sense esbandir. Tanqueu l’ampolla d’esprai i agiteu per barrejar-ho tot. Ruixeu la solució sobre els cabells fins que estigui hidratada i, a continuació, tracteu-la amb un condicionador nutritiu.
3. 3 Per obtenir un remei ràpid i fàcil d’utilitzar, feu-vos màscares amb oli calent. Escalfeu 1-2 cullerades d’oli (coco o oli d’oliva) i escampeu-les pel cabell amb una pinta. Amagueu els cabells sota una gorra de dutxa i espereu 20-30 minuts. Quan hagi passat el temps, renteu l’oli i renteu-vos els cabells amb xampú i condicionador.
   • Si teniu els cabells molt gruixuts o molt llargs, és possible que hàgiu d'afegir més oli.
   • Per fer la màscara encara més eficaç, podeu seure sota el sol durant el temps especificat. La calor ajudarà a absorbir l’oli al cabell.
   • Com a alternativa, podeu greixar els cabells, posar-vos una gorra de dutxa i continuar escalfant el cap amb un assecador per obtenir un efecte similar.
4. 4 Proveu una senzilla màscara d’oli de coco i mel. Afegiu una cullerada de mel i una cullerada d’oli de coco a un bol apte per a microones. Preescalfeu el bol al microones per fondre l’oli de coco i, a continuació, combineu els ingredients. Esteneu la màscara pel cabell amb una pinta i, a continuació, amagueu-la sota una gorra de dutxa. Espereu 30-40 minuts i renteu-vos la màscara amb aigua tèbia i xampú.
   • Si no teniu oli de coco, podeu utilitzar-lo.
   • La mel funciona molt bé als cabells, ja que ajuda a segellar la humitat.
5. 5 Feu una màscara de mel, oli i iogurt per hidratar i enfortir el cabell. En un bol petit, combineu una culleradeta d’oli d’oliva, una cullerada de mel i un quart de tassa (65 g) de iogurt grec normal. Apliqueu la màscara sobre els cabells humits i, a continuació, amagueu-la sota una gorra de dutxa. Espereu entre 15 i 20 minuts i renteu-vos la màscara amb aigua tèbia i xampú.
6. 6 Proveu una màscara nutritiva d’oli, mel i alvocat per a cabells fràgils i secs. Tritureu l'alvocat madur amb 1 cullerada d'oli d'oliva en un bol petit. Afegiu-hi una cullerada de mel per obtenir una alimentació i hidratació addicionals. Apliqueu la màscara sobre els cabells humits i, a continuació, amagueu-la sota una gorra de dutxa. Espereu 15-60 minuts i renteu-vos la màscara.
7. 7 Feu una màscara de plàtan de mel per hidratar els cabells i evitar trencaments. En una batedora, combineu un plàtan madur, una cullerada de mel i una cullerada d’oli d’oliva. Continueu barrejant els ingredients fins que tingueu una barreja homogènia sense grumolls de plàtan. Esteneu la màscara pel cabell amb una pinta i massatge-la al cuir cabellut. Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa i espereu 15 minuts. Quan hagi passat el temps, renteu-vos la màscara.
   • La màscara de plàtan ajuda a restaurar l’elasticitat del cabell i, per tant, evita el trencament.

Mètode 3 de 3: tenir cura de la vostra pròpia salut

1. 1 Menja més aliments rics en silici per obtenir un cabell sa. El cabell es pot assecar simplement perquè no és saludable. Podeu recuperar la seva força i brillantor consumint prou silici, un mineral que es troba en espàrrecs, pebrots, cogombres, patates i altres verdures.
2. 2 Assegureu-vos que obtingueu prou proteïnes i vitamines. La font evident de proteïna és la carn, però també hi ha altres fonts, com ara ous, iogurts i llegums. Les vitamines A, B, C, E i K també són molt importants per al cabell i es troben en fruites, grans i verdures de fulla verda.
   • A més de vitamines, cal obtenir prou betacarotè, àcid fòlic, magnesi i sofre de la seva dieta.
3. 3 Per combatre el cabell sec i trencadís, mengeu aliments rics en àcids grassos essencials. Els àcids grassos vitals es troben principalment en els peixos (per exemple, l'arengada, el verat, el salmó, les sardines i la tonyina). També es troben en alvocats, llavors de lli, olives i fruits secs.
4. 4 Beu diàriament 6-8 gots d’aigua (1,5-2 litres). L’aigua és important no només per a la salut del cos, sinó també per a la salut del cabell. Si no beveu prou aigua, la pell i els cabells estaran secs.

Consells

• Compra productes dissenyats específicament per a la textura del teu cabell. Per exemple, si teniu els cabells arrissats, compreu productes per al cabell arrissat. Si teniu els cabells fins, compreu productes per al cabell fi.
• Llegiu la informació de les etiquetes. Eviteu l’ús de productes que contenen molts productes químics, incloses les silicones i els sulfats. Intenteu utilitzar aliments amb ingredients nutritius com l’àloe vera i olis naturals.
• Els barrets, així com els mocadors de seda o setí, poden ajudar-vos a protegir el cabell del sol abrasador i dels efectes nocius del vent d’hivern.
• Penseu a canviar els productes per al cabell al mateix temps que les estacions fredes i càlides. Utilitzeu condicionadors més nutritius i hidratants a l’hivern i més lleugers a l’estiu.

Advertiments

• Els mètodes indicats a l'article no són universals, ja que els cabells de tothom són diferents. El que ajuda el vostre amic tampoc no us ajuda necessàriament.
• Doneu temps a les màscares i als productes per al cabell perquè entrin en vigor. L'efecte de l'aplicació des de la primera vegada no es manifesta en tots els fons. Utilitzeu el producte escollit durant un mes abans de qualificar-lo.