Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Un cop finalitzada la relació, com es pot comportar de manera que es mantingui el respecte a un mateix? Això és difícil perquè si estàs abandonat o la relació acaba d’acabar, potser sents que has fracassat. Tot i això, és important respectar-se com a persona i seguir endavant. Suposem que sou una dona jove el nuvi del qual acaba de dir que vol separar-se i sortir amb altres dones.

Passos

1. 1 No demaneu. Es va trencar amb tu. Ja ha pres la seva decisió. No importa el xoc, el pànic o el dolor que pateixis, no li demanis una segona oportunitat. Això és molt difícil de fer, però intenteu no plorar massa; és clar, pot ser impossible no plorar gens. Però ploreu una mica, i digueu: "Això em posa molt trist, però aquesta és la vostra decisió i no tinc més remei que acceptar-ho" és molt millor que cridar "No, no marxar ' jo! ho faré totel que demana !! "Deixeu - lo anar i llavors ja es posa histèric.
2. 2 Reuneu el vostre grup de suport. Ha arribat el moment en què necessiteu més que mai els vostres amics i familiars. Truca i digues-me que vas trencar amb el teu veritable amor. Esperem que vinguin al rescat allà mateix per reconfortar-vos i fer-vos companyia mentre intenteu reparar el vostre cor trencat. No intenteu passar-ho tot sol.
3. 3 Determineu quan no té sentit intentar tornar a parlar amb ell. Pot seguir trucant-te, intentant desfer-te de tu fàcilment, dient que encara es preocupa per tu i per moltes altres coses. Però encara no pot estar només amb tu, no vol ser el teu xicot, etc. Deixa'l anar. No té sentit. Els seus intents de comunicar-se amb tu després de la ruptura no tenen res a veure amb els seus sentiments per tu, tot és només per a això ell... Intenta assegurar-se que no se’l consideri un dolent, però la realitat és que va acabar la vostra relació i va endavant. És hora que feu el mateix.
4. 4 No el deixis enganyar. Li va parlar dels seus plans per sortir amb altres noies i potser fins i tot va dir que us "deixarà per si no surt". Tot i que encara l’estimeu, aquesta és una aposta perduda per a vosaltres. Aquest home vol ser un gos al pessebre: vol que hi siguis com a premi de consolació per si falla el seu pla per trobar un conillet Playboy. Tu ets la alternativa. Quina canalla! Per molt que l’estimes, digues-li que no et convé i fes-li saber que s’ha acabat. Punt.
5. 5 Mai li deixis veure el que estàs passant. Un cop acabat el gran descans, no deixeu que us molesti. Encara que no en tingueu ganes, vesteix-te i surt a passejar amb els teus amics. No cal emborratxar-se ni intentar agafar nois (com poden), però és bo sortir de casa i sortir amb els teus amics.Intenta no anar a llocs on puguis conèixer-lo. Si el veieu quan camineu, només heu de somriure i assentir. Si teniu ganes de plorar, demaneu perdó i aneu al lavabo. Plora allà i no surtis fins que tornis a semblar fort (encara que estiguis tots tremolant per dins, hauries d’esforçar-te molt) assemblar-se com si tot estigués en ordre).
6. 6 Redefineix la teva relació. És probable que, ara que se n’hagi anat, pugueu mirar enrere i adonar-vos que no heu notat tots els signes d’aquest noi. Analitzar les relacions i identificar problemes pot ser valuós per a la següent relació: poden assenyalar-vos els senyals de perill en un home nou o us poden donar l’oportunitat de corregir el vostre propi comportament si realment creieu que és culpa vostra.
7. 7 Escolta cançons i històries de ruptura. Cançons com "I Survive" i "You Oughta Know". Pot ajudar si els vostres amics us expliquen les seves històries de trencament. Adonar-se que els altres han patit el mateix dolor us pot ajudar a sentir-vos menys sols. Amplieu la música i el ball: ajuda si algú ha escrit una cançó que podeu aplicar a la vostra situació. Vaja noies!
8. 8 El que està fet està fet. Un munt de nois es trenquen amb les noies i més tard volen recuperar-les. Pot ser una bona idea o no. Si decidiu tornar-ho a provar, torneu-ho a provar. un cop però només una vegada. La reconciliació constant pot ser una mala idea per molts motius:
   • Això li pot demostrar que podeu tolerar que us maltractin i tornar-hi, de manera que hi ha moltes possibilitats que us abusi de nou (tenint en compte que ja ho ha fet).
   • Pot fer-te feble als seus ulls: no és bo si és dominant, dominant o si saps que la teva confiança en tu mateix i la teva autoestima no són tan elevades com voldries.
   • Les relacions adopten una atmosfera d’inevitabilitat, és a dir, pot començar a sentir que aquest és el vostre destí i la vostra creu, que per molt que intenteu escapar, sempre hi tornareu, de nou si teniu confiança en vosaltres mateixos. i l’autoestima són baixes.
   • Si es va comportar amb falta de respecte, et farà menys sensible a la seva falta de respecte.
9. 9 Compreneu que poques persones us respectaran si no hi insistiu. Si no us respecteu, donareu permís a altres persones per tractar-vos com a brutícia. No us animeu a fer-ho a vosaltres mateixos! Defensa’t i insisteix en que et tractin amb respecte, la forma en què hauries de tractar totes les persones. Deixar passar un noi per sobre serà la pitjor falta de respecte del món.
10. 10 Comprengui que s’acaba de desfer del temible príncep. Així que esteu un pas més a prop del guapo príncep. I facis el que facis, no et limitis a un príncep mediocre.

Consells

• És millor estar sol per la raó correcta que amb una altra persona per la raó.
• No li deixeu pensar que el problema és vostre, perquè intentarà que us sentiu d’una manera que guanyi força. Mai no li mostris les teves emocions. Sigues fort. No el necessiteu.
• No espereu sentir-vos millor durant la nit. Es necessitarà temps per recuperar forces. Però si sou honest, cada dia us serà més fàcil tan aviat com comenceu a pensar com podeu viure com a persona lliure.
• Fer activitats actives us ajudarà a distreure’s. L’exercici, els esports, les pel·lícules, anar a la platja, conèixer amics i familiars us ajudaran a passar el temps i us mostraran que podeu passar-ho bé sense ell.
• Enumera 10 coses que agraeixes a la teva vida. Per exemple, la vostra feina, els bons amics, les vostres habilitats per ballar / cuinar i revisar / revisar la llista cada cap de setmana. Ser positiu.
• La vida continua! Mentir, somriure i continuar el viatge. Recordeu que hi ha peixos encara més grans al mar.
• Quan us sentiu a punt, torneu al joc. Però feu-ho només quan estigueu a punt; no cal precipitar-se.

Advertiments

• No feu res perillós ni perjudicial. El dolor, la malenconia i la ràbia que sentiu passaran, per molt difícil que sigui creure-ho ara. Doneu-vos temps per sentir-vos millor. Recordeu, és com un os trencat: fa mal terriblement al principi, però al cap d’un dia o dos comença a curar-se i el dolor disminueix.
• No treguis les emocions negatives del teu ex. Aquest tipus de reacció pot tenir conseqüències greus i duradores.