Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: crear un ritual d'estudi
• Mètode 2 de 4: desenvolupar hàbits d’estudi
• Mètode 3 de 4: aprendre de manera intel·ligent
• Mètode 4 de 4: Beneficieu-vos de les activitats de la lliçó
• Articles similars

Si us preocupen les notes o el rendiment acadèmic, podeu treballar per millorar la vostra capacitat d’aprenentatge. Un estudi intensiu us ajudarà a millorar les notes i els resultats de les proves. Creeu un calendari d’ensenyament, utilitzeu estratègies d’ensenyament accionables i centreu-vos en el treball a l’aula. Si apreneu eficaçment, no haureu de dedicar tots els minuts lliures a estudiar.

Passos

Mètode 1 de 4: crear un ritual d'estudi

1. 1 Organitzar un bon espai d’aprenentatge. El primer pas cap a l’aprenentatge intensiu és crear l’espai que necessiteu. Fer exercici cada dia en el mateix entorn és eficaç perquè el cervell associarà el treball amb una ubicació específica. D’aquesta manera, us serà més fàcil integrar-vos al procés d’aprenentatge quan us trobeu en un entorn adequat.
   • Els estudiants que estan constantment a la recerca d’un lloc on estudiar solen perdre un temps valuós. T’ajudarà a tenir un lloc on practicar cada dia.
   • Trieu un lloc on res no us distregui. No hauria d’haver cap televisió ni soroll aliè. No practiqueu al llit o al sofà. Trieu un lloc on us podeu asseure directament al vostre escriptori i treballar.
   • Assegureu-vos que la ubicació tingui tot el necessari. Si esteu preparant un projecte d’estudi que requereix moltes coses petites, és millor per a vosaltres un espai gran i lliure de desordres amb un escriptori. Si necessiteu llegir un tutorial, una butaca acollidora i una tassa de te poden ser perfectes per a vosaltres.
2. 2 Compliu el vostre horari escolar. Un cop hàgiu trobat un lloc fantàstic per practicar, creeu-vos un horari. Si dediqueu temps a les activitats diàries, podeu evitar les dilacions i assolir els vostres objectius d’aprenentatge. Hauríeu de planificar les coses tan bon punt hàgiu rebut l’horari escolar. D’aquesta manera no trobareu a faltar res.
   • Heu d’intentar prioritzar les vostres activitats. L’aprenentatge hauria de ser més important que les activitats extraescolars o la vida social. Intenteu reservar un temps després de les activitats principals cada dia.
   • Programa les teves classes exactament a la mateixa hora cada dia. Això us ajudarà a mantenir-vos al vostre horari de manera regular. Escriviu-ho al vostre planificador juntament amb la vostra cita amb un dentista o la vostra pràctica de futbol.
   • Comenceu lentament. Comenceu practicant durant uns 30-50 minuts. Quan us hàgiu acostumat a aquest període de temps, comenceu a augmentar-lo. Tot i així, recordeu-vos de fer pauses curtes de tant en tant. L’aprenentatge continu durant moltes hores pot ser estressant. Relaxeu-vos durant 10 minuts mentre estudieu. No passeu més de dues hores sense descans.
3. 3 Estableix objectius específics per a cada activitat. Aprendre sense direcció no serà tan eficaç per recuperar i memoritzar informació. Cada cop, poseu-vos una petita tasca al cap durant aquest període d’estudi i intenteu donar el millor possible.
   • No oblideu l'objectiu general del període d'estudi. Dividiu-lo en etapes per tal que us sigui més fàcil concentrar-vos en cadascuna d'elles i passar-hi.
   • Per exemple, cal memoritzar 100 paraules per a l'examen final en castellà. Estableix l’objectiu d’aprendre 20 paraules per curs de 5 lliçons. Recordeu revisar el que heu après al començament de cada sessió per refrescar la memòria.

Mètode 2 de 4: desenvolupar hàbits d’estudi

1. 1 Comproveu-vos. La repetició és una part important de l’aprenentatge. Organitzeu l’autoexamen dels vostres coneixements sobre material complex durant la classe. Feu targetes amb paraules, dates i altres dades. Feu-los servir per posar a prova els vostres coneixements. Si us esteu preparant per a l’examen de matemàtiques, resoleu el qüestionari del vostre llibre o llibre de text. Si el vostre professor o professor està realitzant simulacres d'exàmens, assistiu-ne al màxim.
   • Proveu de fer les vostres pròpies proves de validació. Utilitzant el tipus de preguntes que utilitza el professor com a base, intenteu reproduir-les amb les vostres paraules. Feu una prova de 10 a 20 preguntes per vosaltres mateixos i després solucioneu-la.
   • Si el vostre professor organitza simulacres de proves per ajudar-vos a aprendre, feu-los a casa i resoleu-los a la vostra pròpia classe.
   • Comenceu aviat i mostreu les simulacres de proves al vostre professor. Podríeu dir: "He revisat les meves notes i he fet una prova pràctica per preparar-me millor per a l'examen de la setmana que ve. Em podeu dir si és correcte?" És improbable que el professor us digui si hi haurà coses específiques a la prova, però, molt probablement, us dirà si aneu en la direcció correcta. I, per descomptat, la vostra diligència i preparació impressionaran.
2. 2 Comenceu pels temes més difícils. Els articles més difícils requereixen més energia. Comenceu per ells. Quan hàgiu acabat, la transició cap al material més lleuger serà menys estressant.
3. 3 Aprofiteu al màxim els vostres seminaris o sessions de grup. Els tallers poden ser una gran manera de maximitzar la vostra experiència de coneixement. Recordeu, però, que els seminaris siguin eficaços, heu de poder treure-li el màxim partit.
   • Heu d’estructurar el treball en grup de la mateixa manera que les lliçons individuals. Trieu en quin material voleu centrar-vos i configureu un període de temps, tot assegurant-vos de fer pauses. Quan es treballa en un grup de persones, és molt fàcil distreure’s constantment. Tenir un horari us ajudarà a seguir el camí i completar les tasques de manera més eficient.
   • Treballar amb persones amb capacitat.Fins i tot el treball en grup ben planificat pot trencar-se si trieu persones que es distreuen i posposen.
4. 4 Obteniu ajuda quan sigui necessari. Recordeu, no hi ha vergonya demanar ajuda quan la necessiteu. Si teniu problemes constantment amb un tema malgrat els vostres esforços, busqueu ajuda d’un altre estudiant, tutor, professor o pare o mare. Si esteu estudiant a una universitat, esbrineu si hi ha cursos especials per ajudar els estudiants en matèries específiques, com ara redacció d’assaigs, llengües estrangeres o matemàtiques.
5. 5 Feu pauses i animeu-vos. Si veieu l’aprenentatge com una responsabilitat, podeu motivar-vos a treballar molt amb sistemes de pauses i recompenses. Descansa cada hora més o menys: estira les cames, mira la televisió, navega per Internet o llegeix alguna cosa lleugera. Després de cada sessió, premieu-vos per motivar-vos a estudiar amb més intensitat. Per exemple, si heu estat fent exercici durant 3 dies seguits, animeu-vos a rebre un dinar deliciós a casa vostra.

Mètode 3 de 4: aprendre de manera intel·ligent

1. 1 Prepareu el cos i la ment per aprendre. Si us traslladeu a classe just després de l’escola o de la universitat, és possible que us sentiu esgotat i us costi concentrar-vos. Feu una pausa de mitja hora per preparar el cos i la ment per aprendre i fer-lo més eficaç.
   • Feu un petit passeig abans de la classe. L’estirament de caminar us ajudarà a relaxar el cos i netejar el cervell abans d’entrenar.
   • Si tens gana, pren un aperitiu o alguna cosa lleuger abans de classe. Un àpat abundant pot fer-vos somnolent, cosa que al seu torn us pot dificultar la concentració.
2. 2 Participa amb l’actitud correcta. L’actitud que us doneu abans de classe pot repercutir en l’eficàcia del vostre entrenament. Abans de cada sessió, treballeu per donar-vos el missatge correcte.
   • Penseu positivament durant la classe. Recordeu-vos d’adquirir noves habilitats i habilitats. No us desanimeu si alguna cosa no funciona. Digueu-vos que esteu aprenent a millorar i que està bé si no enteneu part del material.
   • No cediu al pensament crític o categòric. El pensament crític inclou el següent: "Si no ho entenc ara, mai ho entendré". Un exemple de pensament categòric: "Sempre responc malament als exàmens". Intenta ser realista. Penseu: "Ara em costa tractar la informació, però persistiré i definitivament ho entendré tot".
   • No us compareu amb els altres. Esteu centrat a fer aquesta tasca bé, només per vosaltres mateixos. No us heu de preocupar per l’èxit o el fracàs d’altres persones.
3. 3 Utilitzeu jocs de memòria. Jocs com aquest es coneixen com a mnemotècnia: una manera de recordar la informació creant associacions. Això és extremadament útil pel que fa a l’aprenentatge avançat.
   • Moltes persones memoritzen objectes combinant paraules en frases, on la primera lletra de cada paraula representa la part del tema que cal recordar. Per exemple, si voleu memoritzar la classificació dels animals en anglès, apreneu: "Els reis juguen a cartes en uns tamborets de color verd gros". Això significa regne, filum, classe, ordre, família, gènere, espècie.
   • Utilitzeu tècniques mnemotècniques fàcils de recordar. Si teniu prop de mnemotècnia, trieu paraules i frases que tinguin un significat personal i que pugueu reproduir fàcilment més endavant.
4. 4 Torna a escriure les notes. Si teniu notes, reescriviu-les. Al mateix temps, intenteu parafrasejar una mica les frases per assimilar millor el material. Per tant, no només repetiu la informació, sinó que també intenteu explicar-la una i altra vegada. Això us ajuda a processar el material i en facilita la memòria.
   • No intenteu copiar coses una i altra vegada.En lloc d’això, intenteu fer una sinopsi, ressaltant la informació més important. A continuació, repetiu el procés fins que només tingueu l’essencial.

Mètode 4 de 4: Beneficieu-vos de les activitats de la lliçó

1. 1 Pren bones notes. La creació de fonts de qualitat us ajudarà a aprendre. Preneu notes durant la lliçó per obtenir un recurs valuós més endavant.
   • Organitzeu els registres per data i tema. Al principi de la lliçó, escriviu la data a l'extrem superior de la pàgina. A continuació, escriviu el tema i els detalls principals que es tractaran a la lliçó. Això us facilitarà la informació que necessiteu més endavant.
   • Escriviu amb la vostra millor lletra. D’aquesta manera el podreu llegir més endavant.
   • Compareu notes amb altres estudiants. Si heu perdut una lliçó o no heu escoltat algunes paraules durant la gravació, demaneu a un company o company que us ajudi a omplir els buits.
2. 2 Llegiu activament. Quan llegiu el material de la lliçó, sigueu actius i atents. La manera de llegir pot afectar posteriorment la manera de reproduir la informació.
   • Presteu atenció als títols dels capítols i subclàusules. Normalment contenen la clau del text principal. Això us indicarà quin material heu de tenir en compte a l'hora de llegir.
   • També heu de rellegir la primera frase de cada paràgraf. Normalment conté un resum de la informació clau que necessiteu. A més, presteu atenció a la conclusió, ja que descriu breument tot l’anterior.
   • Si es permet, subratlla frases i pren notes de frases clau. Això us ajudarà a trobar informació important més endavant.
3. 3 Fer preguntes. Si no enteneu alguna cosa a classe, feu preguntes. Normalment, els professors reserven temps per fer preguntes al final de la sessió. També podeu concertar una cita per a una consulta durant l’horari d’oficina i aclarir tot el que necessiteu.
   • Feu-vos un favor i tingueu el costum de visitar el vostre professor a principis del semestre. Si feu preguntes el dia abans de la prova, pot semblar que no us heu preparat. Si arribeu a l'assessorament una vegada més o menys a la setmana, el professor us veurà com un estudiant diligent que estudia molt i es prepara per a l'examen amb temps. Això vol dir que el més probable és que et trobi a mig camí i t’ajudi.

Articles similars

• Com centrar-se en els seus estudis
• Com es crea un calendari d’estudis
• Com millorar la concentració per aprendre
• Com programar els estudis
• Que bé estudiar
• Com es pot trobar l’augment percentual
• Com prendre bones notes
• Com aprendre material en un dia
• Com ser un bon estudiant