Content

• Passos
• Consells

El ball de Dougie és un ball nou i de moda que es va popularitzar després del llançament del programa "Teach Me How to Dougie" de Cali Swag District. Hi ha moltes variacions de la dansa de Dougie, us en parlarem.

Passos

1. 1 Comenceu per la música. Toca la cançó "Ensenya'm a Dougie".
2. 2 Comenceu a moure’s d’un costat a l’altre. Moveu el cos, parant-vos amb la música, transferint el pes corporal de peu a peu (no feu res amb les mans, només manteniu-les rectes). Podeu fer-ho juntament amb el ritme, cada cop o cada dos cops. Sent el ritme.
3. 3 Afegiu moviments de mans. Les mans han d’estar a prop del cos, continuar movent-se d’un costat a un altre. Feu moviments circulars amb les mans, amb les mans amb el puny. Mantingueu les mans en una posició tal com si estiguéssim subjectant el volant d’un cotxe. Feu moviments circulars amb els canells. Mou les mans al ritme amb el moviment del cos i la música.
   • Si no enteneu què heu de fer, mireu el vídeo a Internet per saber com fer-ho. Aquest no és un moviment difícil, és el més característic i popular d’aquest ball.
4. 4 Proveu un altre moviment popular de ball anomenat "Cat-Daddy". Fingiu cops de puny tirant els canells: mà esquerra, cuixa dreta, mà dreta, cuixa esquerra.
5. 5 Proveu el moviment "cadira de rodes". Utilitzeu les dues mans per encerclar cap al costat i cap endavant. És com si anéssiu en cadira de rodes. Al mateix temps, ajupiu-vos una mica a cada torn.
6. 6 Ara aprenem el moviment "Fresh". Aquest és el moviment més popular de Dougie. Aixequeu la mà al cap i acariceu-vos d’un sol cop, com si estiguéssiu allisant el cabell. Feu-ho tot canviant de peu a peu.
7. 7 Recordeu relaxar els genolls, doblegar-los lleugerament. Estigueu relaxats. Bona sort!

Consells

• Aquest ball es pot ballar amb la majoria de cançons de rap i hip hop.
• No tingueu por, balleu sense dubtar-ho.
• Afegiu alguns moviments de hip hop.