Content

• Passos
• Part 1 de 3: desenvolupar un comportament masculí
• Part 2 de 3: utilitzeu les paraules adequades
• Part 3 de 3: Intenta semblar més masculí
• Consells
• Advertiments

Les definicions de "masculinitat" i "feminitat" depenen gairebé completament de la cultura i les tendències culturals.El 1993, una dona, senadora dels Estats Units, va sorprendre a tothom amb pantalons per treballar! No obstant això, molts homes (i de vegades dones) volen presentar-se de manera tradicional masculina. A la majoria de països del món, no n’hi ha prou amb posar-se els pantalons. Heu de canviar l’aspecte, els hàbits, la percepció del món; tot això us ajudarà a sentir-vos més còmodes, a trobar harmonia amb vosaltres mateixos i a impressionar als altres.

Passos

Part 1 de 3: desenvolupar un comportament masculí

1. 1 Demostrar confiança. Hi ha moltes creences segons les quals un home s’ha de comportar amb més seguretat i arrogància que una dona, fins i tot quan es troba amb una dona en les mateixes condicions. Si voleu prendre un dels vostres objectius més seriosament, si voleu guanyar-vos credibilitat, dediqueu les vostres energies a combatre dubtes i comportaments passius. Qualsevol persona pot fer aquests passos, fins i tot els homes amb un aspecte més femení que masculí.
   • Construeix confiança i demostra-la a través del llenguatge corporal. Aquests inclouen una bona postura, contacte visual i una posició del braç obert amb els braços lleugerament davant del cos.
   • Accepteu elogis i deixeu de demanar disculpes per tot. Per exemple, digueu "gràcies, ho agraeixo" en lloc de "oh sí, una merda".
   • Apreneu a demanar el que necessiteu i apreneu a analitzar les vostres opcions. ("Sí, tinc experiència a ____, però vull rebre ____ rubles per la meva feina").
2. 2 Pren riscos. Igual que la confiança, assumir riscos prudents sovint s’associa amb el comportament masculí. Pot semblar només un acte estúpid i arrogant, però és un comportament savi i la capacitat de responsabilitzar-se fent decisions audaces que es consideren més valuoses i correctes. Penseu en quines coses de la vostra vida us frenen i us tornen al vostre comportament habitual, penseu en com alliberar-vos d’aquests marcs. Us quedareu en una feina avorrida i poc rendible només perquè el canvi us espanta? La vostra vida amorosa està patint perquè us fa vergonya portar-lo al següent nivell en la vostra relació? De vegades, cal prendre decisions audaces per aconseguir el que vol.
   • Si els riscos diaris us espanten, intenteu afrontar la vostra por cara a cara, però a una escala més petita. Per exemple, decidiu provar alguna cosa nova i més difícil en la vostra feina o afició. Guanyareu confiança en vosaltres mateixos si ho feu amb èxit, o practicareu el tractament del fracàs, en què les conseqüències no seran tan importants.
3. 3 Sigues ferm en les teves decisions. En la majoria de cultures, la imatge d’un home real ens sembla inquebrantable i capaç de controlar-se. La propera vegada que t’agafis pensant que lamentes alguna cosa, atura’t i pensa. Això és només una cosa insignificant, deixeu anar aquest pensament sense intentar penetrar-hi. També us ajudarà en l’àmbit professional, perquè l’hàbit de mantenir-vos allunyats de les xafarderies i l’escàndol us facilitarà la vida una mica més.
   • És molt important ser conscient del costat negatiu d’aquesta influència social i cultural. Els homes són molt menys propensos que les dones a demanar ajuda per resoldre problemes greus, especialment aquells relacionats amb la salut emocional i mental. Per això, els homes necessiten molt més temps per recuperar-se completament, cosa que afecta irònicament els amics i familiars d’aquest home, que han de fer front constantment a aquesta situació no resolta. Ser valent no vol dir pretendre que puguis suportar absolutament res sense necessitat d’ajuda.
4. 4 Sigues independent. Assumeix la plena responsabilitat de la teva pròpia vida. Ho feu per satisfer les expectatives d'altres persones, cosa que significa que heu d'aprendre no només activitats "masculines", com canviar de pneumàtic, sinó també altres activitats quotidianes, per exemple, com atrevir-vos amb els mitjons.
5. 5 Fixeu-vos objectius i procureu-los assolir-los. L’ambició i la confiança per assolir els vostres objectius són qualitats més inherents als homes que a les dones. Intenteu cultivar un comportament més masculí en vosaltres mateixos: això us pot ajudar a concentrar-vos en els vostres objectius i a alleujar l’ansietat. Sigui el que sigui (carrera, romanç, èxit personal), visualitzeu la vostra victòria i trobeu la manera d’avançar cap al vostre objectiu avui. Feu-vos preguntes difícils i difícils de treballar per respondre-les fins que entengueu quins són els vostres objectius i com complir-los.
   • Està bé quan les coses no surten de la manera que volíeu, quan resulta que assolir els vostres objectius és més difícil del que us imaginàveu anteriorment. Reacciona amb calma i criteri.
6. 6 Aprendre a reconèixer la hipermasclisme. Aquest fenomen es produeix com a resultat d'un intent de "omplir-se" amb els anomenats estereotips de comportament masculí, encara que aquests estereotips no us corresponguin en absolut. Un exemple d’aquest comportament estereotípic són diverses competències extremes (amb els mateixos homes), l’agressivitat en el sexe, l’etern desig de conflicte i de dominació (especialment sobre les dones i els homes més femenins). Aquest estil de vida fa molt difícil construir relacions properes i de confiança, ja que nega la interacció i estableix certs límits. Les persones que es comporten d’aquesta manera solen dominar i humiliar sexualment o físicament les seves parelles. A més, aquestes persones poden assumir grans riscos per una mica de plaer, de vegades tenen un comportament que no els agrada, però ho fan per adaptar-se a la seva imatge.
   • La participació en esports i competició és una manera excel·lent d’expressar la vostra naturalesa masculina alfa d’una manera equitativa i equitativa.
7. 7 Controla’t i controla les teves emocions. Què va fer Rafael Nadal just després de guanyar el US Open de 2013? Va plorar com un nen petit. Vol dir això que no es comporta com un home? Absolutament no. La generació actual d’homes considera que és important mantenir una cara de vaquer tranquil en qualsevol situació, però és perfectament normal que els homes expressin les seves emocions. Tant els homes com les dones que amaguen les seves emocions són propensos a tenir problemes de relació, ansietat i depressió, a més, poden desenvolupar malalties associades a un estrès constant. Com a mínim, heu de romandre obert emocionalment als vostres amics i familiars més propers. Fins i tot en l’àmbit professional, la capacitat d’expressar les emocions sense la vergonya i la por de semblar estúpid us ajudarà a desenvolupar la vostra masculinitat i demostrar la vostra confiança en vosaltres mateixos. Si encara no és el vostre nivell, podeu adoptar una expressió facial més tranquil·la en públic. No tingueu por d’expressar les vostres emocions quan sigui adequat.

Part 2 de 3: utilitzeu les paraules adequades

1. 1 Expressa la teva opinió. Si teniu alguna cosa constructiu o interessant, digueu-ho. L’estil masculí de conversa es basa en la confiança en si mateix i en la capacitat d’expressar el vostre punt de vista, fins i tot si us podeu equivocar.
   • També hi ha un mal aspecte: en les empreses on hi ha homes i dones, els homes solen ocupar una posició dominant en la conversa, sovint ni tan sols s’adonen que estan interrompent les dones, sense donar-los l’oportunitat de parlar. No importa com us vulgueu comportar (masculí o femení), fixeu-vos en aquest fet. Serà molt més interessant passar temps en una empresa si manteniu una conversa en format de cua. O podeu dividir-vos en petits grups.
2. 2 Però no us en excediu, almenys no en veu alta. Ser valent vol dir saber exactament què cal fer (o almenys semblar com se sap). Admetre errors i incertesa pot portar alguns homes (especialment aquells amb un fort sentit de la competència) a valorar menys la vostra opinió.Us agradi o no, amagar les esquerdes de la vostra armadura us pot ajudar a guanyar la baralla. L’ideal és que conduïu la conversa per no lluitar per la millor idea, però també per no convertir la conversa en una farsa. Si ja ha quedat clar que la vostra opinió inicial era incorrecta, només accepteu canviar-la, però no us quedeu en aquest error i demaneu disculpes per molt de temps.
   • Funciona millor en un debat, sobretot si sou l’home més erudit del debat. Si algú intenta minar la vostra virilitat, responeu-lo amb un to amable i tranquil, demostrant amb seguretat el coneixement de la qüestió; això és més eficaç que intentar discutir o comprometre’s.
3. 3 Estàs de broma. Els homes solen bromejar més que les dones, tot i que a nivell biològic no s’ha identificat la diferència entre la necessitat d’acudir en homes i dones. Quan es tracta de relacions romàntiques, les dones solen trobar els homes gais més atractius i els homes com les dones que es riuen de les seves bromes. Si voleu actuar de manera més masculina, a vegades convé ometre diversos acudits durant la conversa (fins i tot si a vegades aquests acudits semblen plans); això us ajudarà a semblar més masculí. Malauradament, a les persones femenines els costa molt més adaptar-se a aquest estil de conversa masculí. Fins i tot si fan servir els mateixos acudits, la reacció a ells pot ser completament diferent. Les dones que volen ser "pròpies" en una empresa masculina poden canviar una mica el sentit de l'humor, però l'èxit depèn de la tradició que tinguin els homes en aquesta empresa.
4. 4 Sigues la persona que vols ser. Cadascuna de nosaltres té qualitats masculines i femenines, però no ens caracteritzen del tot. La vostra masculinitat es reflectirà en la vostra força i comportament segons la situació, i està bé. Abans de participar en una conversa masculina, recordeu l’inconvenient de la masculinitat: la confiança i la capacitat d’actuar sense por al judici us retindran. De vegades val la pena treure’s el barret d’Indiana Jones i prendre-ho amb calma.
   • Admet els teus errors. Si no sabeu com admetre els vostres errors, la gent us classificarà com la pitjor categoria d’homes: aquells homes tan apassionats pel seu camí que emocionalment suprimeixen els altres, sabotant el seu èxit.
   • No deixeu que l’orgull i la confiança traspassin fronteres. Sí, voler destacar davant d’una noia que t’agrada és la qualitat masculina més freqüent, però si l’exageres, et farà molt de mal.

Part 3 de 3: Intenta semblar més masculí

1. 1 Vesteix el més varonil possible. L’aspecte no és el principal factor que afecta el comportament, però en molts aspectes, la manera com la gent et percebi dependrà de la teva aparença. En la majoria de les cultures, es considera que els homes són tons més foscos o neutres, un mínim d’accessoris, pantalons bastant fluixos i un estil informal en lloc de roba de disseny molt cara.
   • És impossible reduir a una imatge tota la varietat d’estils masculins a tot el món. Hi ha països en què els homes porten roba de color vermell brillant i hi ha països en què el vestit formal i els botons de puny de plata són l’estàndard de l’estil masculí. Observeu els vostres amics que us semblen valents i, si no sabeu per on començar, demaneu-los consell.
2. 2 Desenvolupar hàbits masculins. Si sou un home, el cultiu de rostoll és la millor manera de semblar més masculí. De fet, les barbes i les patilles tenen un aspecte més masculí que el rostoll, però tot depèn de la situació concreta. Pel que fa al tall de cabell, tant els homes com les dones poden portar un tall curt i senzill, o simplement podeu demanar a la perruqueria una recomanació per un tall de cabell més masculí.
   • Fins i tot si voleu ser més masculins, heu de tenir cura del cabell i del cos, dutxar-vos regularment, però no amb prou freqüència per rentar completament l’aroma natural.
3. 3 Si tens un físic femení, intenta que sigui masculí. Si teniu un físic femení des del naixement i ara voleu semblar més masculí, és molt probable que sigui necessari lligar-vos els pits. Independentment de si us heu embenat els pits, el millor és portar roba ampla que amagui les vostres formes femenines; gràcies a aquest truc, definitivament veureu la diferència.
   • Cal utilitzar un embenat professional, no compreu compressors de contracció. Recordeu que només es poden utilitzar durant poc temps. Si no lligueu correctament els pits, podeu danyar els òrgans interns.
4. 4 Desenvolupeu un comportament masculí. Si voleu semblar masculí, desenvolupeu un llenguatge corporal masculí. Estirar i redreçar l’esquena, quan entri a l’habitació, treure les espatlles cap enrere. Camineu ràpidament i amb seguretat, mirant cap endavant, no cap al terra. Quan camineu, intenteu moure les espatlles més que els malucs. Somriu, no busquis amb les mans a la roba o la bossa, no facis servir en públic.
   • Intenteu semblar que esteu contents i emocionats de cada oportunitat que tingueu, encara que sigui una lliçó de matemàtiques.
   • Somriu als altres, però no portis un somriure permanent i antinatural a la cara. No us mossegueu els llavis ni us llepeu els llavis. En lloc d’això, intenteu mantenir la vostra expressió tranquil·la i un lleuger somriure a la cara. Els ulls han d’estar ben oberts i preparats per a un nou repte.
5. 5 Posa en ordre el teu cos. No és del tot necessari convertir-se en culturista, però l’exercici i la forma física contribuiran enormement a la vostra aparença, fent-la més masculina. Podeu anar al gimnàs diverses vegades a la setmana, jugar a bàsquet, córrer (o fer exercicis cardiovasculars), fer senderisme o simplement fer el que us faci més feliç. i té un efecte positiu en el vostre aspecte. Ser home significa tenir el control. I el vostre cos és una de les coses que heu d’aprendre a controlar.
   • Estar orgullós del vostre cos us ajuda a desenvolupar el tret principal del caràcter d’un home: la confiança. Tingueu en compte que tots hem de treballar el nostre comportament per assolir aquest objectiu, no només córrer amb una cinta de córrer.
6. 6 No tingueu por del treball físic. Tot és correcte! Si vols ser un home de debò, t'has d'embrutar una mica les mans. No tingueu por de fixar el cotxe, tallar la gespa, pintar la casa o fer altres tasques o activitats domèstiques que us puguin embrutar. Per descomptat, res d’això et converteix en un home real, però potser si cerques aplicacions pràctiques per a les teves habilitats, això és exactament el que necessites. Al cap i a la fi, la força física bruta sempre s’ha considerat com un treball de l’home.
7. 7 Troba algunes aficions masculines. Si voleu actuar de manera més masculina, us heu de trobar un hobby masculí. Podrien tractar-se de fusteria, conducció de motos, reparació de vehicles, caça, pesca o esports. Això és opcional, però enfortirà el vostre sentit de masclisme.

Consells

• Vés a fer esport. Això no vol dir que cada dia hagi d’anar al gimnàs i aixecar peses allà, només cal mantenir el pes a un nivell determinat, no oblidi fer exercici.
• Si teniu un aspecte femení i heu de portar uniforme escolar, intenteu amagar la figura femenina sota un polo. En cas contrari, tot és estàndard: porteu el vostre uniforme escolar i sabates masculins habituals.

Advertiments

• Si us plau, no utilitzeu embenats de compressió. Estan dissenyats específicament per tensar el cos mentre es mouen, cosa que significa que durant el dia, aquestes vendes exerciran cada vegada més pressió. En el passat, les persones sovint havien patit diverses deformitats, llàgrimes i problemes respiratoris / líquids als pulmons. Encara que només sigui per un dia, si us plau, no utilitzeu aquests embenatges.
• Si porteu una diadema de neoprè, no oblideu posar la camisa a sota. En cas contrari, poden aparèixer butllofes a la pell i emetrà una olor desagradable.
• Penseu en la higiene personal si intenteu semblar més masculí. Però això no significa que hagueu de passar diverses hores al bany preparant-vos al matí. Dutxa’t almenys un cop al dia. És habitual que tant els nois com les noies suin després del futbol i altres esports, així que assegureu-vos que no tingueu olor de suor. Utilitzeu un antitranspirant i intenteu mantenir una bona higiene personal.
• Pot ser que us sigui difícil ajustar-vos si teniu un tipus de cos femení des del naixement. Estigueu preparats pel fet que molts us burlaran de vosaltres.